具体描述
基本信息
书名：心理学入门：简单有趣的99个心理学常识
定价：39.80元
作者：舒娅
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2018-05-01
ISBN：9787518045846
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
你看不透的人和事，心理学来帮助你！ 《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》为你打开重新认识自己与他人的一扇窗
◇自私的选择，真的能利己吗
◇犯错的时候，有没有觉得自己是被逼的
◇为何好好先生会被人瞧不起
内容提要
心理学为人们打开重新认识自己与他人的一扇窗，能让我们更清楚地认识自己，知道他人言行背后的心理动机，有效地调控自己的情感和行为，从而能够更好地与自己和他人相处。《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》引用了大量的心理学概念，运用丰富的案例、幽默的解说和有趣的插图，为读者提供了一本碎片化阅读模式的轻松读物。
目录
Chapte 1 入门篇：告别误解，走进真实的心理学 → 001
001 心理学是伪科学？谁告诉你的 → 002
002 别再把算命和心理学扯一起了 → 004
003 对心理学家撒谎，会不会被识破 → 007
004 是不是只有的人才去做心理咨询 → 009
005 你是心理学家？给我催眠吧 → 011
006 心理学不就是解梦分析吗 → 014
Chapte 2 认知篇：从零开始，了解心理学常识 → 017
007 心理学发展史：聊聊心理学的前世今生 → 018
008 派系之争：听起来都有道理耶 → 020
009 心理学大咖：他们的名字值得一记 → 023
010 感觉剥夺：人丧失感觉会怎么样 → 028
011 听觉：有了对比，才会印象深刻 → 030
012 知觉选择性：总有你注意不到的东西 → 031
013 错觉：你看见的不是真的 → 033
014 意识和潜意识：一个是主人，一个是仆人 → 034
015 习得性无助：被拐卖的人，为何会认命 → 036
016 记忆：偷偷告诉你，它是一个大子 → 038
017 本能：说实话，你管得住自己吗 → 041
018 智商：是与生俱来，还是后天培养 → 043
019 学习：其实，我们都能变得更聪明 → 046
Chapte 3 自我篇：颠覆思维，重新认识你自己 → 049
020 自我知觉：认识自己，是世界上难的事 → 050
021 思维定式：天才也会犯常识性的错误 → 052
022 认知失调：为什么吃不着葡萄说葡萄酸 → 054
023 人格面具：我们都想表现理想化的自己 → 056
024 周哈里窗：到底哪一个“我”才是真的 → 059
025 角色效应：你们是孪生姐妹，怎么性格完全不同 → 061
026 自我宽恕：犯错的时候，有没有觉得是被逼的 → 063
027 不值得定律：选择你所爱的，爱你所选择的 → 064
028 控制错觉：自己选的彩票，比别人选的好 → 066
029 心理投射：外面没有别人，只有你自己 → 067
Chapte 4 情绪篇：掌控平衡，身心灵的三部曲 → 071
030 情绪共鸣：军心涣散，竟是因为一首曲子 → 072
031 厌恶心理：有讨厌的东西，不都是坏事儿 → 074
032 安慰剂效应：我进了牙科诊所，就觉得牙痛好多了 → 076
033 霍桑效应：难受别憋着，人都得学会发泄 → 077
034 叶克斯-多德森定律：动机太强了，往往事与愿违 → 079
035 心理摆效应：情绪是个善变狂，你得学会控制它 → 081
036 精神胜利法：生活那么难，要懂得自我安慰 → 083
037 詹森效应：不是比赛太难，是你太恐惧 → 084
038 瓦伦达效应：别想太多，该做什么就做什么 → 087
039 身体与情绪：为什么假装生气，后会真生气 → 089
040 海格力斯效应：谁跟我过不去，我也不让他好过 → 091
041 兴趣定律：想活得开心，你得有点儿兴趣爱好 → 094
Chapte 5 行为篇：透过现象，看到背后的心理 → 097
042 从众心理：别人都这么做，我也这么做 → 098
043 狄德罗效应：买了件上衣，又觉得没合适的裤子配 → 100
044 囚徒困境：自私的选择，真的能利己吗 → 102
045 竞争优势定律：合作的诱惑，总也敌不过竞争 → 104
046 路径依赖：一旦作出选择，就像踏上了不归路 → 106
047 认知错误：人为什么有时会无视道德 → 108
048 认知偏差：主动搭讪，是不是图谋不轨 → 110
049 英雄主义情结：险情面前，为何有人不怕死 → 112
050 禁果定律：越不被允许的东西，人们越感兴趣 → 114
051 心理代偿：自从失恋后，他就成了事业狂 → 116
052 社会懈怠：三个和尚为什么会没水喝 → 118
053 逆反情结：让他往东，他偏要往西 → 120
054 皮肤饥饿：有奶便是娘？你真的想错了 → 122
055 私人空间：坐电梯时，你敢直视旁边的人吗 → 125
Chapte 6 社交篇：洞察人心，做人际关系的赢家 → 127
056 首因效应：次见面，千万不要搞砸了 → 128
057 互惠法则：得了别人的好处，要记得回报 → 130
058 交往适度定律：我对他那么好，他为什么疏远我 → 132
059 刺猬效应：恰当的距离，才能产生美 → 134
060 犯错误效应：你这么，会没朋友的 → 137
061 相似定律：俞伯牙和钟子期为何能成为知己 → 139
062 多看效应：刷脸的好处，你要知道 → 141
063 改宗效应：为何“好好先生”会被人瞧不起 → 143
064 晕轮效应：她那么漂亮，想必也很有智慧 → 144
065 刻板效应：早和你说过了，人跟人不一样 → 146
066 古德曼定律：不懂沉默的人，就不懂沟通 → 148
067 史密斯原则：没有永远的敌人，只有永远的利益 → 151
068 焦点效应：人人都想得到他人的关注 → 153
069 猎奇心理：适当满足一下别人的好奇心 → 155
070 传播扭曲：清醒一点，远离小道消息 → 157
071 塔玛拉效应：管得住嘴，才守得住未来 → 158
Chapte 7 婚恋篇：爱不迷茫，拥有美好的亲密关系 → 159
072 择偶心理：你理想中的另一半是什么样 → 160
073 心理宁静期：警惕移情别恋的发生 → 161
074 猜疑心理：猜猜猜的折磨，谁也受不了 → 163
075 嫉妒心理：吃醋也要吃得恰到好处 → 165
076 麦穗定律：世上有没有大好的麦穗 → 166
077 依赖心理：你究竟是在爱，还是在寄生 → 168
078 超限效应：不作无谓的牺牲，感情无法勉强 → 170
079 皮格马利翁效应：一万句指责，敌不过一句赞美 → 171
080 布里丹毛驴效应：爱需要选择的勇气和能力 → 173
Chapte 8 调适篇：扫除阴霾，让美好的生活回归 → 175
081 抑郁：当心这只可怕的“大黑狗” → 176
082 孤僻：不要把自己活成一座孤岛 → 178
083 虚荣：扔掉扭曲的自尊心吧 → 180
084 自卑：其实你很好，你自己却不知道 → 182
085 冲动：一失足成千古恨的缘由 → 184
086 抱怨：世界上没有用的语言 → 187
087 浮躁：为什么离成功越来越远 → 189
Chapte 9 成功篇：积极一点，人生会变得更绚烂 → 191
088 吉格勒定理：你是一个有目标的人吗 → 192
089 帕金森定律：问问自己，时间都去哪儿了 → 194
090 后通牒效应：为什么总是拖拖拉拉 → 196
091 自我激励：每个人都是一座宝藏 → 198
092 瓦拉赫效应：你找对自己的位置了吗 → 200
093 压力认知：没有压力，未必是一件好事 → 202
094 约拿情结：梦想触手可及时，人会不会害怕 → 204
095 跨栏定律：成功和遇到的困难是对等的 → 206
096 蘑菇定律：在阴暗里的角落里努力生长 → 207
097 飞轮效应：艰难的时刻，就是改变的临界点 → 208
098 手表定律：一件事情不能同时制定两个标准 → 210
099 高原效应：别太看重结果，多享受过程 → 212
作者介绍
舒娅她有1000 小时的心理咨询经验她是高校超受学生欢迎的心理学老师她用生动的语言将心理学界的研究成果讲给你听帮助你更好地与自己和他人相处
文摘
序言
用户评价
我一直对“幸福”这个概念充满了好奇，也一直在探索如何才能过上更幸福的生活。这本书从心理学的角度，为我提供了一些全新的视角和实用的方法。我特别喜欢书中关于“感恩”的讨论。它让我明白，感恩不仅仅是一种美德，更是一种能够提升幸福感的重要习惯。我开始每天记录下值得感恩的事情，即使是很小的细节，比如一杯热咖啡，一个微笑，一次愉快的谈话。渐渐地，我发现自己的内心充满了更多的积极情绪，对生活也更加满意。书中还提到了“心流”的概念，让我理解了为什么有时候，当我们全神贯注地投入到某项活动中时，会体验到强烈的快乐和满足感。这让我更加重视那些能够让我进入“心流”状态的活动，并有意识地去创造更多这样的机会。这本书让我意识到，幸福并非遥不可及，而是可以通过培养某些心理习惯，来实现的。它让我看到了，原来认识自己、理解自己，才是通往幸福的钥匙。我感觉自己不再是那个漫无目的地追寻幸福的旅人，而是掌握了地图和指南针，能够更清晰地朝着幸福前进。
评分这本书给我最大的惊喜，是它颠覆了我对“聪明”和“成功”的刻板印象。我一直以为，那些在事业上取得成就的人，一定是拥有超凡的智商和过人的天赋。但读完这本书，我才意识到，那些看似微小的心理特质，比如“成长型思维”或者“延迟满足”，在长期的发展中，会产生多么巨大的影响力。书中对“固定型思维”和“成长型思维”的对比，让我反思了自己过去面对困难时的态度。我常常会在遇到挫折时，觉得自己“不行”，从而轻易放弃。而这本书告诉我，只要相信能力是可以培养的，那么每一次的失败，都可以成为成长的契机。这种观念上的转变，真的非常强大。我开始尝试用更积极的态度去面对挑战，不再害怕失败，而是把它看作是学习和进步的机会。这本书并没有给我提供一套“速成秘籍”，而是从根本上改变了我对学习和成长的认知。我感觉自己不再是被动地接受命运的安排，而是能够主动去塑造自己的未来。这种赋予我力量的感觉，是我从未有过的。
评分我一直觉得，我们之所以会做出某些选择，有时是因为理性的思考，但更多时候，是那些潜藏在意识深处的“看不见的手”在操控。而这本书，恰恰就帮我揭示了这些“看不见的手”的运作规律。我特别喜欢书中关于“锚定效应”的讲解，它让我明白了为什么有时候我们会在购物时，不自觉地被商品的原价所吸引，即使打折后的价格依然不便宜。这背后，是商家巧妙地利用了我们对“锚”的依赖。读到这里，我突然觉得自己过去被“套路”了不少次，但了解了原理，以后就能更警惕了。另外，关于“损失厌恶”的讨论，也让我对自己的一些财务决策有了新的认识。原来，人们宁愿承受更大的风险去避免损失，而不是去追求同等的回报。这解释了我为什么有时候会那么纠结于卖出一只小亏的股票，而不是勇敢地止损。这本书让我认识到，我们很多时候的“非理性”行为，其实是有其心理学逻辑的。它并没有教我如何去“操纵”别人，而是让我学会如何识别和理解那些影响我们决策的心理机制，从而做出更明智的选择。这种提升自我认知和决策能力的感觉，让我觉得特别有价值。
评分这本书简直像一个寻宝图，让我惊叹于我们大脑的运作方式。我一直对人类行为背后的原因感到好奇，但传统的心理学书籍常常让我望而却步，那些深奥的理论和晦涩的术语，感觉就像在翻阅一本加密的古籍。而这本书，就像一股清流，用最平实、最生动的语言，一点点揭开了心理学的神秘面纱。它没有给我灌输枯燥的理论，而是通过一个个贴近生活的小故事、小例子，让我恍然大悟。比如，书中提到“确认偏误”时，我立刻联想到了自己平时刷新闻的习惯，总是不自觉地去寻找那些支持我既有观点的信息，而忽略那些反驳的声音。这种自我反思的感觉太奇妙了！我还学到了关于“情绪传染”的知识，原来在人群中，负面情绪真的会像病毒一样传播。这让我开始有意识地去管理自己的情绪，并尽量远离那些总是散发负能量的人。这本书让我看到了心理学并非高高在上的学科，而是渗透在我们日常生活的方方面面，触手可及。它就像一位耐心又幽默的朋友，一边跟我聊天，一边给我普及那些能让我更好地认识自己、认识他人的知识。我感觉自己不再是那个对心理学一无所知的门外汉，而是开始慢慢掌握了一些看穿事物本质的“小技巧”。
评分作为一名在人际交往中常常感到困惑的人，我一直渴望能够更有效地与他人沟通，更深入地理解他们的想法。这本书就像一位智慧的长者，用最浅显易懂的方式，为我指明了方向。我最受启发的章节是关于“同理心”的。书中通过生动的案例，让我明白了同理心不仅仅是“感同身受”，更是一种积极倾听和理解对方视角的能力。我开始尝试在与家人、朋友交流时，放下自己的评判，去真正倾听他们的话语，去理解他们情绪背后的原因。这种改变虽然微小，却带来了巨大的不同。我发现，当我对别人展现出真正的理解和关心时，他们也会更愿意向我敞开心扉，我们之间的关系也变得更加融洽。此外，书中关于“从众效应”的解释，也让我对自己在群体中的行为有了更清晰的认识。我意识到，有时候自己并没有真正认同某个观点，却会因为周围人的影响而随波逐流。这本书就像一面镜子，照出了我行为中的盲点，也为我提供了改进的动力。现在，我感觉自己不再是那个在人际交往中“摸不着头脑”的旁观者，而是开始成为一个更懂得与人连接的实践者。
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