周正亲子二十法(新精华版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周正，周虹 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿
• 儿童教育
• 行为习惯
• 正面管教
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 亲子沟通
• 周正

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 气象出版社

ISBN：9787502949563

商品编码：29369142266

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：周正亲子二十法(新精华版)

定价：29.00元

作者：周正,周虹

出版社：气象出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787502949563

字数：

页码：238

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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凭借事例，撒播爱孩子的20种技巧，凭借口碑，在家长、老师、朋友之间无限传递的一本书。凭借实用，被四川移动，河北移动，广东太平人寿等推选，为回馈客户温馨的年度礼物。
　　央视《心理访谈》特约心理专家。

内容提要

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《周正亲子二十法(新精华版)》把教育孩子的“招数”制作成标准化操作规程，你拿来就可以用。让你了解孩子自出生开始，所有养成教育的关键期和孩子的发展规律，以读懂孩子的心理为根本，手把手传授技巧，介绍世界上先进、有效的理念。
　　你会大吃一惊，原来教育孩子这么有意思，这么好玩儿。

目录

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法 保障一个孩子不断成功的要素是什么
身体健康固然好，但的身体条件是可遇而不可求的，是很罕见的。几乎所有人都不可避免地在某时某刻有某种身体问题。过分强调身体因素，可能永远等不到成功的那一天。意志薄弱的人，往往用自己身体的某种缺陷作为自己不成功的借口，以此逃避现实。
误区1：健康的体魄／1
生怪病的孩子们／2
误区2：智力突出的好／4
“名”女孩休学了／4
正确的方法：具有特殊的意志力／5
关于生病／6
关于榜样／7
关于旅游／9
双目失明阿姨的超能力／10

第二法 一个人常失败、事事难成的原因是什么您在培养孩子时注意避免了吗
只有有耐心、有爱心、有恒心、有毅力的老师和家长，才能培养出成功的孩子。失败者，大多是由于从小父母给予的爱不够，由爱产生的能量不够，所以往往在成功之前就自己终止了。儿时轻率惯了，长大后就习以为常，甚至终生不能觉悟。所以，家长们千万不要行为草率地处理孩子的问题，因为这样他们也会行为草率。
误区1：缺少机遇／12
误区2：笨／12
真正的原因：行为草率／13
怯场与救场／1 5
成为校园小明星(日积月累=一举成名)／16

第三法 孩子的恒心是怎样培养出来的
现代心理学研究与两千年前中国孔孟之道不谋而合，即人的许多心理品质，每个孩子天生就有。只要给孩子一方沃土，任其自然生长，大多数孩子都会健康地成长。问题往往不出在孩子本身，而是由于后天环境的抑制、压抑，扭曲了孩子的天性。家长应该为孩子提供一个宽松的环境，让孩子可以任由天性自然成长，这样他的恒心才能得以完善发展。
误区1：认为孩子还小。力所不及／18
误区2：烦躁。制止／18
正确的方法：积极响应。支持他完成／18
4岁安琪儿会照相／19
5岁安琪儿认识1500字／19
教育时间表／22
口语写作教育时间表／23

第四法 改变孩子的不良行为，您选择何种方法
两届奥斯卡金像奖影后朱迪·福斯特的亲子秘诀就是：“说穿了，养孩子与养动物没什么两样。”对于改变孩子的不良习惯，心理学推崇动物训练之术，即所谓“代币制”奖励法。这种方法，一可以有效地制止孩子的不良行为，二可以培养孩子意志力中的自控机制，三可使孩子在行为矫正的过程中始终保持愉悦的心境，而不是对立、敌视。愉悦心境对人生而言，贵过金子。
误区1：武力干预／24
误区2：不耐烦、唠叨／24
正确的方法：奖励／25
淡化和强化／26
忘记脏话／27
不哭／27
家务活和冰淇淋／28
游泳和冰淇淋／29
小橘子来找我了／31

第五法 孩子为何不爱学习
有一种饭，心理学家把它叫做“母亲的味道”。心理学家发现许多孩子长大后，尤其做重大事情，做危险工作前，或遭受到打击以后，一般都会回到家吃一顿妈妈做的饭。这比找心理咨询师、比其他的任何方法都更有效。因为母亲的这顿饭，母亲的这种味道，会让他回到童年，回到安全的、有价值的那些年代。他会立刻从成年人的这些恩恩怨怨当中跳出来，他会感觉到人生的意义。
三种常见错误情形／33
0~6岁，决定你的孩子将来爱不爱学习／34
0～3岁，婴幼儿是地球上爱学习的人——储备学习能力／34
0～16岁的学习内容／35
1岁，自己站起来／35
2岁，干涉与支持／37
3岁，独立生活／38
4岁，学“问”／39
5岁，朋友／41
6岁，兴趣广泛／42
8岁，家务活／43
12岁，感激之心／43
16岁，我自信我快乐／44
一家人在一起吃顿饭／45

第六法 培养孩子拥有什么样的个性佳
幽默是人类发展到18世纪以后逐渐脱颖而出的人格模式。幽默是个万向轮，是系统性的人格结构。实现了幽默，就必然能将各种的品质综合其中，形成灵活机制。凡幽默之人，能小能大，能紧能松，能进能退，从人格根基上杜绝了尴尬、、焦虑、抑郁、自卑、胆怯等不良人格，没有了歇斯底里的浮躁。处事不伤人也不伤已，万事皆好，进退自如。心理专家建议，要培养孩子以幽默为根基的整体个性。
误区1：认真、严谨就好／49
真真与孔雀／51
误区2：随和、谦让就好／53
正确的方法：幽默／54
每天一个幽默故事／54
有其母必有其女/57
……
结语
后记

作者介绍

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周正，心理学家，亲子教育专家。
　　中央电视台《心理访谈》《健康之路》，凤凰网《周正心理时间》，湖南卫视《周正亲子智慧》，天津卫视《周正亲子智慧》等栏目专家。
　　因其观点鲜明、尖锐、务实，而被媒体誉为新锐实证心理学家。比如他说：刀子嘴就是刀子心；母亲就是孩子的命；的集中营都不会这么做，很多家长却可以这么对孩子：一个人如果考试不好，那他就是周星驰、周杰伦、成龙……
　　周虹，周氏幼教董事长。FM88.9（AM792）女性时空广播《亲子课堂》特邀亲子教育专家。

文摘

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这孩子就找到妈妈，要买海淀区辅导资料，12元。孩子拿了12元钱，给书店老板6元买书，回家对妈妈说：“你看，资料我买回来了，定价12元。”孩子自己呢，就捞到了6元。妈妈看了还很高兴，好啊，你好好学习吧。这孩子心想：就你们这些大人，还跟我玩！
　　这个孩子在北京和很多学校的孩子一起，偷偷成立了一个“搞定家长一整套俱乐部”，相互之间就商量着怎么套父母的钱。可是他们买辅导资料次数多了，父母就问，你买这么多资料，你做了吗？他们就在上厕所的时候随便划上答案：妈妈你看我都做完了！反正父母也不知道做得对不对。孩子们就这样相互商量着，就这样套父母的钱。套的钱做什么呢？买阿迪达斯！
　　洛阳的一位母亲说，学校开运动会，妈妈去给女儿送午饭，看到孩子正带着耳机听随身听，还喝着饮料。这随身听至少得200多元钱，饮料也得好几块钱，妈妈就问：“这钱哪来的？”孩子赶紧把随身听塞给旁边的同学，“这是他的。”“饮料呢？”“也是他的。”
　　还有一位家长讲，孩子的老师给他打电话，说孩子上辅导班没有交钱。家长就问孩子，交钱了没？孩子说，交了。家长给老师打电话，老师，我孩子说钱交了，是不是你忘了？老师说不可能，交钱的我都写了收条，问问你孩子有没有。孩子说，是，老师写收条了，但是唯独没有给我写！
　　现在许多孩子谎话连篇，其中一个重要原因就是为了钱。许多家长还没有意识到这一点。更可怕的是一些家庭的爷爷奶奶，偷偷给孩子钱，还说：“你自己买一些零食啊，不要让你妈知道。”教孩子说谎。现在许多孩子上课时都在想怎样套父母的钱，因为他们太需要钱了。
　　郑州外语中学有一个女孩子，长得很漂亮，学习也很好，还是课代表。一天，她偷了家里的200元钱。妈妈一打她，她就说不上学了！她的妈妈领着她来咨询。周教授问这个女孩子为什么。这个女孩子说：“我学习好，又是学习委员，大家有什么问题都来问我，我就给他们解释，所以同学们都很喜欢我。每年过生日，同学们都会送我很多小礼物。可是别人过生日，我问妈妈要钱买礼物时，妈妈总是说，小孩子不要搞这一套！现在三年过去了，马上就要毕业了，老是我过生日收人家的礼物，别人生日我什么礼物都没有。我觉得自己跌份儿！丢人！”于是，快毕业了，她就拿了家里200元钱，把所有同学的礼物都买了。

序言

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《亲子关系：润物无声的智慧》 前言 在瞬息万变的现代社会，家庭作为个体成长的温床，其重要性不言而喻。然而，随着生活节奏的加快，许多父母在忙碌的工作和生活中，往往感到与孩子渐行渐远，亲子间的沟通变得困难，甚至出现隔阂。我们渴望拥有一个和谐、融洽的家庭氛围，渴望与孩子建立深厚的情感连接，但常常不知从何着手，或是方法不得当，导致事倍功半。 本书并非一本教条式的育儿指南，也不是罗列一系列“成功法则”。它更像是一次心灵的对话，一次对亲子关系本质的深入探索。我们将抛开浮躁，回归初心，从更广阔的视角审视亲子关系的形成与发展，理解孩子成长的规律，并在此基础上，分享一系列润物细无声的智慧，帮助父母们在日常点滴中，悄然滋养亲子关系，让爱与理解在家庭中流动，生生不息。 第一章：理解孩子，看见真实的他们 在尝试建立良好的亲子关系之前，最重要的一步是真正“看见”你的孩子。这并非易事，因为我们常常带着自己的期待、经验和固有认知去观察和评价孩子，从而忽略了他们最真实的样子。 超越标签，看见个体： 孩子不是“懒惰”、“叛逆”、“笨拙”的标签，他们是独一无二的个体，拥有自己的性格、兴趣、优势和困惑。我们需要学会放下预设的判断，去发现孩子身上闪光的地方，即使这些地方在我们看来微不足道。例如，一个内向的孩子可能观察力惊人，一个不爱学习的孩子可能动手能力超强。关键在于，我们是否愿意耐心去挖掘，去肯定。 倾听，而非说教： 很多时候，父母们急于给出建议、纠正错误，却忽略了孩子内心真正的声音。倾听，是亲子沟通的基石。这不仅意味着用耳朵去听，更要用心去感受。当孩子表达不满、困惑或喜悦时，我们能否放下手中的事情，给予他们全然的关注？能否在他们诉说时，忍住打断的冲动，让他们完整地表达？一次真诚的倾听，胜过百句空洞的说教。 共情，走进孩子的内心世界： 孩子的世界与成年人不同，他们的情绪反应可能更为直接和强烈。共情，就是站在孩子的角度，去理解他们的感受，即使我们不赞同他们的行为，也要尝试理解他们行为背后的情绪。当孩子因为考试失利而伤心时，我们不必急于告诉他们“下次努力”，而是可以先说：“我知道你现在很难过，付出了很多努力却没有得到想要的结果，这种感觉一定不好受。”这种感同身受，能够有效地拉近心理距离。 尊重差异，允许犯错： 每个孩子都有自己的发展节奏和兴趣点。强求他们按照父母的规划或同龄人的标准前进，只会适得其反。允许孩子犯错，并从中学习，是成长过程中不可或缺的一环。我们应该扮演的是引导者而非控制者，在安全范围内，给予他们尝试和犯错的空间，并适时给予支持和指导。 第二章：高质量的陪伴，而非形式的在场 在现代社会，“陪伴”常常被理解为物理上的共处，但真正的陪伴，是心与心的连接，是高质量的情感投入。 放下手机，专注当下： 电子产品极大地侵占了我们的时间和注意力。当我们与孩子在一起时，是否能够放下手机，全身心地投入到眼前的互动中？一次晚餐时的愉快交谈，一次睡前的小故事，一次周末的户外探索，这些零碎的、专注的时刻，更能触动孩子的心灵，让他们感受到被重视和被爱。 参与孩子的世界，发现共同的乐趣： 孩子喜欢玩游戏、看动画片、听音乐，这些都是他们表达自我、探索世界的方式。如果我们能放下身段，参与到他们的世界里，去了解他们的兴趣，甚至和他们一起玩耍，不仅能增进亲子间的乐趣，更能打开与孩子交流的新频道。也许，你发现自己并不排斥那些曾经让你感到无聊的卡通片，甚至能从中体会到新的乐趣。 仪式感，让爱更具意义： 生活中的仪式感，能够让平淡的日子闪耀光芒。一次生日的精心准备，一次节日的家庭聚会，甚至每天晚上的一个拥抱，这些具有特殊意义的时刻，都在孩子的记忆中留下深刻的印记，让他们感受到被珍视和被爱。这些仪式感，不需要多么隆重，关键在于父母的用心和投入。 学会“放手”： 真正的陪伴，也意味着适时地放手。当孩子能够独立完成某件事情时，我们应该给予他们展现能力的机会，而不是过度干预。过度包办，会剥夺孩子成长的机会，也会让他们产生依赖。学会信任孩子，给予他们成长的空间，也是一种深沉的爱。 第三章：有效的沟通，搭建心灵的桥梁 沟通是亲子关系的命脉，有效的沟通能够化解误会，增进理解，建立信任。 积极回应，而非冷漠： 当孩子向你寻求帮助或分享喜悦时，积极的回应能够让他们感受到被支持和被认可。即使你当时很忙，也可以先告知孩子，并承诺稍后给予关注。冷漠的回应，会让他们感到被忽视，逐渐封闭自己。 “我”信息，表达感受不指责： 在沟通中，与其用“你”开头的指责性语句（例如：“你怎么总是这么不小心！”），不如使用“我”信息来表达自己的感受（例如：“看到你摔倒了，我很担心。”）。“我”信息能够更温和地表达自己的立场，避免引起孩子的防御心理，从而促进更有效的交流。 就事论事，而非翻旧账： 解决问题时，应专注于当前的问题，而不是将过去的不愉快翻出来。频繁的翻旧账，只会让孩子感到沮丧和无力，不利于问题的解决。 耐心解答，鼓励提问： 孩子对世界充满了好奇，他们的提问是学习和成长的过程。我们应该耐心解答孩子的问题，即使这些问题看起来很幼稚。鼓励孩子提问，能够培养他们的求知欲和探索精神。 非语言沟通的力量： 肢体语言、表情、语气，这些非语言信号在沟通中起着至关重要的作用。一个温暖的微笑，一个鼓励的眼神，一次轻轻的拍肩，都能够传递爱意和支持。 第四章：榜样力量，无声的教育 父母是孩子的第一任老师，我们的言行举止，都在潜移默化地影响着孩子。 言行一致，做诚信的典范： 我们对孩子提出的要求，自己首先要做到。如果要求孩子诚实，自己却撒谎，那么这种教育将毫无说服力。言行一致，是建立孩子信任的基础。 积极乐观，传递正能量： 父母的态度会影响孩子对生活的看法。保持积极乐观的心态，以健康的方式处理压力和困难，能够帮助孩子建立 Resilience（韧性），学会勇敢面对挑战。 尊重他人，培养同理心： 父母如何对待他人，孩子也会看在眼里，学在心里。尊重长辈，友善对待陌生人，表现出同理心，能够帮助孩子培养良好的品德。 终身学习，保持好奇： 父母保持学习的热情和好奇心，也会激发孩子对知识的渴望。一起探索新的事物，分享学习的乐趣，能够让家庭充满活力。 第五章：爱与界限，平衡的艺术 爱是亲子关系的核心，但健康的爱，也需要清晰的界限。 无条件的爱，而非条件交换： 孩子需要的，是父母无条件的爱，无论他们表现如何，都能感受到被爱。将爱与孩子的成就或表现挂钩，会让他们感到焦虑和不安。 设立清晰的界限，培养责任感： 界限并非束缚，而是为了保护和引导。合理的界限能够帮助孩子理解什么是可以做的，什么是不能做的，从而培养他们的责任感和自律性。例如，规定固定的作息时间，或是在玩耍时要遵循一定的规则。 学会说“不”，也学会接受“不”： 父母需要学会对孩子不合理的要求说“不”，这是一种负责任的表现。同时，也要允许孩子对我们说“不”，这能够帮助他们建立自信，学会坚持自己的想法。 惩罚的智慧，而非情绪发泄： 当孩子犯错时，惩罚是必要的，但惩罚的目的应该是教育，而非宣泄父母的情绪。选择适当的惩罚方式，例如暂时剥夺某些特权，并解释原因，让孩子明白错误行为的后果。 结语 亲子关系是一段漫长而美好的旅程，它没有终点，只有不断前行的步伐。在这个过程中，我们或许会遇到困惑，会犯错误，但最重要的是，我们始终怀揣着对孩子深沉的爱，并愿意为之付出努力。 本书提供的并非一套僵化的公式，而是希望引发您对亲子关系的深度思考。通过理解孩子，高质量的陪伴，有效的沟通，以身作则的榜样力量，以及爱与界限的平衡，我们相信，您一定能够在这段旅程中，找到属于自己家庭的独特韵律，让亲子之爱，如春风化雨，滋养生命的成长，绘就家庭中最温馨、最动人的画面。 愿每一位父母，都能在这段旅程中，收获成长，收获幸福，与孩子一同，走向更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名听起来就充满了生活的气息和实用的价值，作为一位正在探索育儿之路的父母，我毫不犹豫地加入了购物车。拿到书后，首先映入眼帘的是它精美的装帧和清晰的排版，让人阅读起来心情愉悦。内容上，作者似乎非常注重理论与实践的结合，不仅仅停留在空泛的口号上，而是提供了大量具体可操作的步骤和案例。我尤其欣赏其中关于“倾听”的部分，它让我开始反思自己过去在与孩子沟通时，是否真的做到了放下自己的预设，去理解孩子内心的真实想法。书中对不同年龄段孩子心理特点的剖析非常到位，让我对孩子的每一个“小情绪”都有了更深层次的理解，不再是简单的批评或训斥，而是学会了引导和接纳。它不是那种让人读完后感觉压力山大的育儿指南，反而像是一位经验丰富的朋友在耳边细语，分享着那些看似微小却能带来巨大改变的智慧。特别是关于“规则建立”的那几章，它教会了我如何在坚定原则的同时，保持足够的弹性与爱意，让孩子在被约束的同时，感受到被尊重和理解。这本书给我的感觉是，它提供的不是一套僵硬的模板，而是一套可以根据自己家庭特点灵活调整的“工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的叙事风格简直是太抓人了。它不像市面上那些枯燥的心理学教材，而是用一种非常接地气、甚至带着点幽默感的方式，把复杂的亲子关系问题娓娓道来。我记得有一次，书中描述的一个场景——孩子因为玩具被拿走而大发脾气，作者的处理方式让我茅塞顿开。我过去的处理方法往往是“不要哭闹，要懂事”，结果只会把孩子的真实感受压抑住。而书里提倡的是先“看见”情绪，再处理问题，这个逻辑转变对我冲击很大。阅读这本书的过程，更像是在看一部精彩的家庭情景剧，每个小故事都影射着我们自己家中上演过的无数幕“战争”或“和解”。作者的文笔流畅自然，逻辑层次感极强，读起来几乎没有障碍感，即便是处理到一些比较敏感的话题，比如青春期的叛逆，也能处理得既深刻又温暖，让人读完后会心一笑，同时也感到一股暖流涌上心头，觉得自己对孩子的理解又进了一步。它成功地将“育儿经”变成了一场引人入胜的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的，是它对“父母自我成长”这一块的强调。很多育儿书只关注如何“管教”孩子，但这本书却花了大篇幅去探讨“如何管理好自己的情绪和期望值”。我深刻体会到，孩子是父母的一面镜子，当我自己的内心不够平静时，任何教育技巧都会显得苍白无力。书中关于“如何应对焦虑”的那一章，简直是为我量身定制的。它没有要求我成为一个完美的父母，而是鼓励我接纳自己的不完美，并学会从育儿的压力中抽离出来，找到自己的空间和节奏。这种“先照顾好自己，才能更好地照顾孩子”的理念，在其他许多书中是很少被如此清晰和有力地阐述出来的。阅读时，我常常会停下来，合上书，深深地吸一口气，然后看着正在玩耍的孩子，感觉整个世界都慢了下来。这种由内而外的改变，才是这本书真正带给我的宝贵财富，它让我对“为人父母”这件事，有了更健康、更可持续的心态。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我阅读过不少关于正面管教的书籍，但很多都过于理想化，似乎要求父母必须随时保持圣人的耐心。然而，这本书的实在之处在于，它承认了现实的复杂性，并且提供了“补救措施”。它不会谴责你在某次争吵中失控的自己，而是会告诉你，当关系出现裂痕时，如何有效地进行“关系修复”。这种对人性的深刻洞察和不加粉饰的真实感，让我觉得这本书是如此的可靠和值得信赖。比如，书中谈到“道歉的艺术”，教我们如何真诚地向孩子承认自己的错误，这不仅修复了当下的冲突，更重要的是，为孩子树立了一个处理人际关系中错误与和解的极佳范例。我尝试了书中的几次“修复性沟通”，效果立竿见影，孩子感受到了被认真对待，而我也体会到了作为父母的权威不是建立在恐吓上，而是建立在真诚和爱之上。这本书教会我的，是如何在一个充满变数的家庭生活中，保持爱和联结的韧性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构简直是教科书级别的优秀。它不是简单地罗列方法，而是构建了一个清晰的、由浅入深的学习路径。前几章聚焦于基础的认知构建，比如理解孩子的生理和心理发展阶段，这为后续所有技巧的运用打下了坚实的基础。然后，书中逐步深入到具体的情境处理，从日常的吃饭、睡觉到学习、社交，几乎覆盖了所有父母会遇到的高频难题。我喜欢它在每个章节末尾设置的“反思小练习”，这些练习不是那种敷衍了事的问答，而是真正需要你坐下来，结合自己近期的经历去剖析问题的本质。例如，它会引导你去分析，你对孩子表现出的不满，究竟有多少是源于孩子本身，又有多少是你童年未被满足的投射。这种深度挖掘，让这本书超越了普通指导手册的范畴，更像是一本私人定制的成长日志模板。对于那些喜欢系统化学习和深度思考的读者来说，这本书的这种层次感和递进性无疑是极大的福音。