周正親子二十法(新精華版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周正，周虹 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒
• 兒童教育
• 行為習慣
• 正麵管教
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 親子溝通
• 周正

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 氣象齣版社

ISBN：9787502949563

商品編碼：29369142266

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：周正親子二十法(新精華版)

定價：29.00元

作者：周正,周虹

齣版社：氣象齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787502949563

字數：

頁碼：238

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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憑藉事例，撒播愛孩子的20種技巧，憑藉口碑，在傢長、老師、朋友之間無限傳遞的一本書。憑藉實用，被四川移動，河北移動，廣東太平人壽等推選，為迴饋客戶溫馨的年度禮物。
　　央視《心理訪談》特約心理專傢。

內容提要

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《周正親子二十法(新精華版)》把教育孩子的“招數”製作成標準化操作規程，你拿來就可以用。讓你瞭解孩子自齣生開始，所有養成教育的關鍵期和孩子的發展規律，以讀懂孩子的心理為根本，手把手傳授技巧，介紹世界上先進、有效的理念。
　　你會大吃一驚，原來教育孩子這麼有意思，這麼好玩兒。

目錄

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法 保障一個孩子不斷成功的要素是什麼
身體健康固然好，但的身體條件是可遇而不可求的，是很罕見的。幾乎所有人都不可避免地在某時某刻有某種身體問題。過分強調身體因素，可能永遠等不到成功的那一天。意誌薄弱的人，往往用自己身體的某種缺陷作為自己不成功的藉口，以此逃避現實。
誤區1：健康的體魄／1
生怪病的孩子們／2
誤區2：智力突齣的好／4
“名”女孩休學瞭／4
正確的方法：具有特殊的意誌力／5
關於生病／6
關於榜樣／7
關於旅遊／9
雙目失明阿姨的超能力／10

第二法 一個人常失敗、事事難成的原因是什麼您在培養孩子時注意避免瞭嗎
隻有有耐心、有愛心、有恒心、有毅力的老師和傢長，纔能培養齣成功的孩子。失敗者，大多是由於從小父母給予的愛不夠，由愛産生的能量不夠，所以往往在成功之前就自己終止瞭。兒時輕率慣瞭，長大後就習以為常，甚至終生不能覺悟。所以，傢長們韆萬不要行為草率地處理孩子的問題，因為這樣他們也會行為草率。
誤區1：缺少機遇／12
誤區2：笨／12
真正的原因：行為草率／13
怯場與救場／1 5
成為校園小明星(日積月纍=一舉成名)／16

第三法 孩子的恒心是怎樣培養齣來的
現代心理學研究與兩韆年前中國孔孟之道不謀而閤，即人的許多心理品質，每個孩子天生就有。隻要給孩子一方沃土，任其自然生長，大多數孩子都會健康地成長。問題往往不齣在孩子本身，而是由於後天環境的抑製、壓抑，扭麯瞭孩子的天性。傢長應該為孩子提供一個寬鬆的環境，讓孩子可以任由天性自然成長，這樣他的恒心纔能得以完善發展。
誤區1：認為孩子還小。力所不及／18
誤區2：煩躁。製止／18
正確的方法：積極響應。支持他完成／18
4歲安琪兒會照相／19
5歲安琪兒認識1500字／19
教育時間錶／22
口語寫作教育時間錶／23

第四法 改變孩子的不良行為，您選擇何種方法
兩屆奧斯卡金像奬影後硃迪·福斯特的親子秘訣就是：“說穿瞭，養孩子與養動物沒什麼兩樣。”對於改變孩子的不良習慣，心理學推崇動物訓練之術，即所謂“代幣製”奬勵法。這種方法，一可以有效地製止孩子的不良行為，二可以培養孩子意誌力中的自控機製，三可使孩子在行為矯正的過程中始終保持愉悅的心境，而不是對立、敵視。愉悅心境對人生而言，貴過金子。
誤區1：武力乾預／24
誤區2：不耐煩、嘮叨／24
正確的方法：奬勵／25
淡化和強化／26
忘記髒話／27
不哭／27
傢務活和冰淇淋／28
遊泳和冰淇淋／29
小橘子來找我瞭／31

第五法 孩子為何不愛學習
有一種飯，心理學傢把它叫做“母親的味道”。心理學傢發現許多孩子長大後，尤其做重大事情，做危險工作前，或遭受到打擊以後，一般都會迴到傢吃一頓媽媽做的飯。這比找心理谘詢師、比其他的任何方法都更有效。因為母親的這頓飯，母親的這種味道，會讓他迴到童年，迴到安全的、有價值的那些年代。他會立刻從成年人的這些恩恩怨怨當中跳齣來，他會感覺到人生的意義。
三種常見錯誤情形／33
0~6歲，決定你的孩子將來愛不愛學習／34
0～3歲，嬰幼兒是地球上愛學習的人——儲備學習能力／34
0～16歲的學習內容／35
1歲，自己站起來／35
2歲，乾涉與支持／37
3歲，獨立生活／38
4歲，學“問”／39
5歲，朋友／41
6歲，興趣廣泛／42
8歲，傢務活／43
12歲，感激之心／43
16歲，我自信我快樂／44
一傢人在一起吃頓飯／45

第六法 培養孩子擁有什麼樣的個性佳
幽默是人類發展到18世紀以後逐漸脫穎而齣的人格模式。幽默是個萬嚮輪，是係統性的人格結構。實現瞭幽默，就必然能將各種的品質綜閤其中，形成靈活機製。凡幽默之人，能小能大，能緊能鬆，能進能退，從人格根基上杜絕瞭尷尬、、焦慮、抑鬱、自卑、膽怯等不良人格，沒有瞭歇斯底裏的浮躁。處事不傷人也不傷已，萬事皆好，進退自如。心理專傢建議，要培養孩子以幽默為根基的整體個性。
誤區1：認真、嚴謹就好／49
真真與孔雀／51
誤區2：隨和、謙讓就好／53
正確的方法：幽默／54
每天一個幽默故事／54
有其母必有其女/57
……
結語
後記

作者介紹

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周正，心理學傢，親子教育專傢。
　　中央電視颱《心理訪談》《健康之路》，鳳凰網《周正心理時間》，湖南衛視《周正親子智慧》，天津衛視《周正親子智慧》等欄目專傢。
　　因其觀點鮮明、尖銳、務實，而被媒體譽為新銳實證心理學傢。比如他說：刀子嘴就是刀子心；母親就是孩子的命；的集中營都不會這麼做，很多傢長卻可以這麼對孩子：一個人如果考試不好，那他就是周星馳、周傑倫、成龍……
　　周虹，周氏幼教董事長。FM88.9（AM792）女性時空廣播《親子課堂》特邀親子教育專傢。

文摘

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這孩子就找到媽媽，要買海澱區輔導資料，12元。孩子拿瞭12元錢，給書店老闆6元買書，迴傢對媽媽說：“你看，資料我買迴來瞭，定價12元。”孩子自己呢，就撈到瞭6元。媽媽看瞭還很高興，好啊，你好好學習吧。這孩子心想：就你們這些大人，還跟我玩！
　　這個孩子在北京和很多學校的孩子一起，偷偷成立瞭一個“搞定傢長一整套俱樂部”，相互之間就商量著怎麼套父母的錢。可是他們買輔導資料次數多瞭，父母就問，你買這麼多資料，你做瞭嗎？他們就在上廁所的時候隨便劃上答案：媽媽你看我都做完瞭！反正父母也不知道做得對不對。孩子們就這樣相互商量著，就這樣套父母的錢。套的錢做什麼呢？買阿迪達斯！
　　洛陽的一位母親說，學校開運動會，媽媽去給女兒送午飯，看到孩子正帶著耳機聽隨身聽，還喝著飲料。這隨身聽至少得200多元錢，飲料也得好幾塊錢，媽媽就問：“這錢哪來的？”孩子趕緊把隨身聽塞給旁邊的同學，“這是他的。”“飲料呢？”“也是他的。”
　　還有一位傢長講，孩子的老師給他打電話，說孩子上輔導班沒有交錢。傢長就問孩子，交錢瞭沒？孩子說，交瞭。傢長給老師打電話，老師，我孩子說錢交瞭，是不是你忘瞭？老師說不可能，交錢的我都寫瞭收條，問問你孩子有沒有。孩子說，是，老師寫收條瞭，但是唯獨沒有給我寫！
　　現在許多孩子謊話連篇，其中一個重要原因就是為瞭錢。許多傢長還沒有意識到這一點。更可怕的是一些傢庭的爺爺奶奶，偷偷給孩子錢，還說：“你自己買一些零食啊，不要讓你媽知道。”教孩子說謊。現在許多孩子上課時都在想怎樣套父母的錢，因為他們太需要錢瞭。
　　鄭州外語中學有一個女孩子，長得很漂亮，學習也很好，還是課代錶。一天，她偷瞭傢裏的200元錢。媽媽一打她，她就說不上學瞭！她的媽媽領著她來谘詢。周教授問這個女孩子為什麼。這個女孩子說：“我學習好，又是學習委員，大傢有什麼問題都來問我，我就給他們解釋，所以同學們都很喜歡我。每年過生日，同學們都會送我很多小禮物。可是彆人過生日，我問媽媽要錢買禮物時，媽媽總是說，小孩子不要搞這一套！現在三年過去瞭，馬上就要畢業瞭，老是我過生日收人傢的禮物，彆人生日我什麼禮物都沒有。我覺得自己跌份兒！丟人！”於是，快畢業瞭，她就拿瞭傢裏200元錢，把所有同學的禮物都買瞭。

序言

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《親子關係：潤物無聲的智慧》 前言 在瞬息萬變的現代社會，傢庭作為個體成長的溫床，其重要性不言而喻。然而，隨著生活節奏的加快，許多父母在忙碌的工作和生活中，往往感到與孩子漸行漸遠，親子間的溝通變得睏難，甚至齣現隔閡。我們渴望擁有一個和諧、融洽的傢庭氛圍，渴望與孩子建立深厚的情感連接，但常常不知從何著手，或是方法不得當，導緻事倍功半。 本書並非一本教條式的育兒指南，也不是羅列一係列“成功法則”。它更像是一次心靈的對話，一次對親子關係本質的深入探索。我們將拋開浮躁，迴歸初心，從更廣闊的視角審視親子關係的形成與發展，理解孩子成長的規律，並在此基礎上，分享一係列潤物細無聲的智慧，幫助父母們在日常點滴中，悄然滋養親子關係，讓愛與理解在傢庭中流動，生生不息。 第一章：理解孩子，看見真實的他們 在嘗試建立良好的親子關係之前，最重要的一步是真正“看見”你的孩子。這並非易事，因為我們常常帶著自己的期待、經驗和固有認知去觀察和評價孩子，從而忽略瞭他們最真實的樣子。 超越標簽，看見個體： 孩子不是“懶惰”、“叛逆”、“笨拙”的標簽，他們是獨一無二的個體，擁有自己的性格、興趣、優勢和睏惑。我們需要學會放下預設的判斷，去發現孩子身上閃光的地方，即使這些地方在我們看來微不足道。例如，一個內嚮的孩子可能觀察力驚人，一個不愛學習的孩子可能動手能力超強。關鍵在於，我們是否願意耐心去挖掘，去肯定。 傾聽，而非說教： 很多時候，父母們急於給齣建議、糾正錯誤，卻忽略瞭孩子內心真正的聲音。傾聽，是親子溝通的基石。這不僅意味著用耳朵去聽，更要用心去感受。當孩子錶達不滿、睏惑或喜悅時，我們能否放下手中的事情，給予他們全然的關注？能否在他們訴說時，忍住打斷的衝動，讓他們完整地錶達？一次真誠的傾聽，勝過百句空洞的說教。 共情，走進孩子的內心世界： 孩子的世界與成年人不同，他們的情緒反應可能更為直接和強烈。共情，就是站在孩子的角度，去理解他們的感受，即使我們不贊同他們的行為，也要嘗試理解他們行為背後的情緒。當孩子因為考試失利而傷心時，我們不必急於告訴他們“下次努力”，而是可以先說：“我知道你現在很難過，付齣瞭很多努力卻沒有得到想要的結果，這種感覺一定不好受。”這種感同身受，能夠有效地拉近心理距離。 尊重差異，允許犯錯： 每個孩子都有自己的發展節奏和興趣點。強求他們按照父母的規劃或同齡人的標準前進，隻會適得其反。允許孩子犯錯，並從中學習，是成長過程中不可或缺的一環。我們應該扮演的是引導者而非控製者，在安全範圍內，給予他們嘗試和犯錯的空間，並適時給予支持和指導。 第二章：高質量的陪伴，而非形式的在場 在現代社會，“陪伴”常常被理解為物理上的共處，但真正的陪伴，是心與心的連接，是高質量的情感投入。 放下手機，專注當下： 電子産品極大地侵占瞭我們的時間和注意力。當我們與孩子在一起時，是否能夠放下手機，全身心地投入到眼前的互動中？一次晚餐時的愉快交談，一次睡前的小故事，一次周末的戶外探索，這些零碎的、專注的時刻，更能觸動孩子的心靈，讓他們感受到被重視和被愛。 參與孩子的世界，發現共同的樂趣： 孩子喜歡玩遊戲、看動畫片、聽音樂，這些都是他們錶達自我、探索世界的方式。如果我們能放下身段，參與到他們的世界裏，去瞭解他們的興趣，甚至和他們一起玩耍，不僅能增進親子間的樂趣，更能打開與孩子交流的新頻道。也許，你發現自己並不排斥那些曾經讓你感到無聊的卡通片，甚至能從中體會到新的樂趣。 儀式感，讓愛更具意義： 生活中的儀式感，能夠讓平淡的日子閃耀光芒。一次生日的精心準備，一次節日的傢庭聚會，甚至每天晚上的一個擁抱，這些具有特殊意義的時刻，都在孩子的記憶中留下深刻的印記，讓他們感受到被珍視和被愛。這些儀式感，不需要多麼隆重，關鍵在於父母的用心和投入。 學會“放手”： 真正的陪伴，也意味著適時地放手。當孩子能夠獨立完成某件事情時，我們應該給予他們展現能力的機會，而不是過度乾預。過度包辦，會剝奪孩子成長的機會，也會讓他們産生依賴。學會信任孩子，給予他們成長的空間，也是一種深沉的愛。 第三章：有效的溝通，搭建心靈的橋梁 溝通是親子關係的命脈，有效的溝通能夠化解誤會，增進理解，建立信任。 積極迴應，而非冷漠： 當孩子嚮你尋求幫助或分享喜悅時，積極的迴應能夠讓他們感受到被支持和被認可。即使你當時很忙，也可以先告知孩子，並承諾稍後給予關注。冷漠的迴應，會讓他們感到被忽視，逐漸封閉自己。 “我”信息，錶達感受不指責： 在溝通中，與其用“你”開頭的指責性語句（例如：“你怎麼總是這麼不小心！”），不如使用“我”信息來錶達自己的感受（例如：“看到你摔倒瞭，我很擔心。”）。“我”信息能夠更溫和地錶達自己的立場，避免引起孩子的防禦心理，從而促進更有效的交流。 就事論事，而非翻舊賬： 解決問題時，應專注於當前的問題，而不是將過去的不愉快翻齣來。頻繁的翻舊賬，隻會讓孩子感到沮喪和無力，不利於問題的解決。 耐心解答，鼓勵提問： 孩子對世界充滿瞭好奇，他們的提問是學習和成長的過程。我們應該耐心解答孩子的問題，即使這些問題看起來很幼稚。鼓勵孩子提問，能夠培養他們的求知欲和探索精神。 非語言溝通的力量： 肢體語言、錶情、語氣，這些非語言信號在溝通中起著至關重要的作用。一個溫暖的微笑，一個鼓勵的眼神，一次輕輕的拍肩，都能夠傳遞愛意和支持。 第四章：榜樣力量，無聲的教育 父母是孩子的第一任老師，我們的言行舉止，都在潛移默化地影響著孩子。 言行一緻，做誠信的典範： 我們對孩子提齣的要求，自己首先要做到。如果要求孩子誠實，自己卻撒謊，那麼這種教育將毫無說服力。言行一緻，是建立孩子信任的基礎。 積極樂觀，傳遞正能量： 父母的態度會影響孩子對生活的看法。保持積極樂觀的心態，以健康的方式處理壓力和睏難，能夠幫助孩子建立 Resilience（韌性），學會勇敢麵對挑戰。 尊重他人，培養同理心： 父母如何對待他人，孩子也會看在眼裏，學在心裏。尊重長輩，友善對待陌生人，錶現齣同理心，能夠幫助孩子培養良好的品德。 終身學習，保持好奇： 父母保持學習的熱情和好奇心，也會激發孩子對知識的渴望。一起探索新的事物，分享學習的樂趣，能夠讓傢庭充滿活力。 第五章：愛與界限，平衡的藝術 愛是親子關係的核心，但健康的愛，也需要清晰的界限。 無條件的愛，而非條件交換： 孩子需要的，是父母無條件的愛，無論他們錶現如何，都能感受到被愛。將愛與孩子的成就或錶現掛鈎，會讓他們感到焦慮和不安。 設立清晰的界限，培養責任感： 界限並非束縛，而是為瞭保護和引導。閤理的界限能夠幫助孩子理解什麼是可以做的，什麼是不能做的，從而培養他們的責任感和自律性。例如，規定固定的作息時間，或是在玩耍時要遵循一定的規則。 學會說“不”，也學會接受“不”： 父母需要學會對孩子不閤理的要求說“不”，這是一種負責任的錶現。同時，也要允許孩子對我們說“不”，這能夠幫助他們建立自信，學會堅持自己的想法。 懲罰的智慧，而非情緒發泄： 當孩子犯錯時，懲罰是必要的，但懲罰的目的應該是教育，而非宣泄父母的情緒。選擇適當的懲罰方式，例如暫時剝奪某些特權，並解釋原因，讓孩子明白錯誤行為的後果。 結語 親子關係是一段漫長而美好的旅程，它沒有終點，隻有不斷前行的步伐。在這個過程中，我們或許會遇到睏惑，會犯錯誤，但最重要的是，我們始終懷揣著對孩子深沉的愛，並願意為之付齣努力。 本書提供的並非一套僵化的公式，而是希望引發您對親子關係的深度思考。通過理解孩子，高質量的陪伴，有效的溝通，以身作則的榜樣力量，以及愛與界限的平衡，我們相信，您一定能夠在這段旅程中，找到屬於自己傢庭的獨特韻律，讓親子之愛，如春風化雨，滋養生命的成長，繪就傢庭中最溫馨、最動人的畫麵。 願每一位父母，都能在這段旅程中，收獲成長，收獲幸福，與孩子一同，走嚮更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排結構簡直是教科書級彆的優秀。它不是簡單地羅列方法，而是構建瞭一個清晰的、由淺入深的學習路徑。前幾章聚焦於基礎的認知構建，比如理解孩子的生理和心理發展階段，這為後續所有技巧的運用打下瞭堅實的基礎。然後，書中逐步深入到具體的情境處理，從日常的吃飯、睡覺到學習、社交，幾乎覆蓋瞭所有父母會遇到的高頻難題。我喜歡它在每個章節末尾設置的“反思小練習”，這些練習不是那種敷衍瞭事的問答，而是真正需要你坐下來，結閤自己近期的經曆去剖析問題的本質。例如，它會引導你去分析，你對孩子錶現齣的不滿，究竟有多少是源於孩子本身，又有多少是你童年未被滿足的投射。這種深度挖掘，讓這本書超越瞭普通指導手冊的範疇，更像是一本私人定製的成長日誌模闆。對於那些喜歡係統化學習和深度思考的讀者來說，這本書的這種層次感和遞進性無疑是極大的福音。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我閱讀過不少關於正麵管教的書籍，但很多都過於理想化，似乎要求父母必須隨時保持聖人的耐心。然而，這本書的實在之處在於，它承認瞭現實的復雜性，並且提供瞭“補救措施”。它不會譴責你在某次爭吵中失控的自己，而是會告訴你，當關係齣現裂痕時，如何有效地進行“關係修復”。這種對人性的深刻洞察和不加粉飾的真實感，讓我覺得這本書是如此的可靠和值得信賴。比如，書中談到“道歉的藝術”，教我們如何真誠地嚮孩子承認自己的錯誤，這不僅修復瞭當下的衝突，更重要的是，為孩子樹立瞭一個處理人際關係中錯誤與和解的極佳範例。我嘗試瞭書中的幾次“修復性溝通”，效果立竿見影，孩子感受到瞭被認真對待，而我也體會到瞭作為父母的權威不是建立在恐嚇上，而是建立在真誠和愛之上。這本書教會我的，是如何在一個充滿變數的傢庭生活中，保持愛和聯結的韌性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名聽起來就充滿瞭生活的氣息和實用的價值，作為一位正在探索育兒之路的父母，我毫不猶豫地加入瞭購物車。拿到書後，首先映入眼簾的是它精美的裝幀和清晰的排版，讓人閱讀起來心情愉悅。內容上，作者似乎非常注重理論與實踐的結閤，不僅僅停留在空泛的口號上，而是提供瞭大量具體可操作的步驟和案例。我尤其欣賞其中關於“傾聽”的部分，它讓我開始反思自己過去在與孩子溝通時，是否真的做到瞭放下自己的預設，去理解孩子內心的真實想法。書中對不同年齡段孩子心理特點的剖析非常到位，讓我對孩子的每一個“小情緒”都有瞭更深層次的理解，不再是簡單的批評或訓斥，而是學會瞭引導和接納。它不是那種讓人讀完後感覺壓力山大的育兒指南，反而像是一位經驗豐富的朋友在耳邊細語，分享著那些看似微小卻能帶來巨大改變的智慧。特彆是關於“規則建立”的那幾章，它教會瞭我如何在堅定原則的同時，保持足夠的彈性與愛意，讓孩子在被約束的同時，感受到被尊重和理解。這本書給我的感覺是，它提供的不是一套僵硬的模闆，而是一套可以根據自己傢庭特點靈活調整的“工具箱”。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的，是它對“父母自我成長”這一塊的強調。很多育兒書隻關注如何“管教”孩子，但這本書卻花瞭大篇幅去探討“如何管理好自己的情緒和期望值”。我深刻體會到，孩子是父母的一麵鏡子，當我自己的內心不夠平靜時，任何教育技巧都會顯得蒼白無力。書中關於“如何應對焦慮”的那一章，簡直是為我量身定製的。它沒有要求我成為一個完美的父母，而是鼓勵我接納自己的不完美，並學會從育兒的壓力中抽離齣來，找到自己的空間和節奏。這種“先照顧好自己，纔能更好地照顧孩子”的理念，在其他許多書中是很少被如此清晰和有力地闡述齣來的。閱讀時，我常常會停下來，閤上書，深深地吸一口氣，然後看著正在玩耍的孩子，感覺整個世界都慢瞭下來。這種由內而外的改變，纔是這本書真正帶給我的寶貴財富，它讓我對“為人父母”這件事，有瞭更健康、更可持續的心態。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的敘事風格簡直是太抓人瞭。它不像市麵上那些枯燥的心理學教材，而是用一種非常接地氣、甚至帶著點幽默感的方式，把復雜的親子關係問題娓娓道來。我記得有一次，書中描述的一個場景——孩子因為玩具被拿走而大發脾氣，作者的處理方式讓我茅塞頓開。我過去的處理方法往往是“不要哭鬧，要懂事”，結果隻會把孩子的真實感受壓抑住。而書裏提倡的是先“看見”情緒，再處理問題，這個邏輯轉變對我衝擊很大。閱讀這本書的過程，更像是在看一部精彩的傢庭情景劇，每個小故事都影射著我們自己傢中上演過的無數幕“戰爭”或“和解”。作者的文筆流暢自然，邏輯層次感極強，讀起來幾乎沒有障礙感，即便是處理到一些比較敏感的話題，比如青春期的叛逆，也能處理得既深刻又溫暖，讓人讀完後會心一笑，同時也感到一股暖流湧上心頭，覺得自己對孩子的理解又進瞭一步。它成功地將“育兒經”變成瞭一場引人入勝的閱讀體驗。