高尔夫概论 韩烈保 9787030312433 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩烈保 著

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• 9787030312433
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店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030312433

商品编码：29373668773

包装：平脊精装

出版时间：2016-02-01

基本信息

书名：高尔夫概论

定价：68.0元

作者：韩烈保

出版社：科学出版社

出版日期：2016-02-01

ISBN：9787030312433

字数：208

页码：

版次：31

装帧：平脊精装

开本：16

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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导语_点评_推荐词

内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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序言

《绿茵圣经：高尔夫运动的哲学与实践》 编著： 李明远 出版社： 现代体育文化出版社 书号： 9787123456789 书籍简介： 《绿茵圣经：高尔夫运动的哲学与实践》并非一本简单介绍高尔夫球规则或挥杆技巧的书籍。它是一次深入探索高尔夫运动内在精神与深层意义的旅程，旨在引领读者超越技术层面，去理解这项运动所蕴含的智慧、修养与生活哲学。本书将高尔夫视为一面映照人生的镜子，通过其独特的场地、规则、礼仪以及挑战，深刻揭示了关于耐心、专注、毅力、尊重、自我认知以及与自然和谐相处等普适性的人生课题。 第一篇：绿茵场的哲学回响 第一章：高尔夫的起源与精神内核 本章将追溯高尔夫运动从苏格兰贫瘠的土地上萌芽，直至风靡全球的漫长历程。我们将探讨其早期发展中，与自然环境、社会阶层以及历史变迁的深刻联系。更重要的是，本章将深入剖析高尔夫得以流传至今的核心精神——“高尔夫精神”。这不仅仅是关于公平竞争和尊重对手，更是一种内在的道德准则，一种对规则的敬畏，一种在个人责任与集体荣誉之间找到平衡的智慧。我们将通过历史上的著名高尔夫选手的故事，以及那些定义了这项运动发展方向的关键时刻，来阐释这种精神的丰富内涵。此外，还会探讨高尔夫为何能够成为一种象征着优雅、自律和个人成长的运动，并思考它在现代社会中所扮演的独特角色。 第二章：规则背后的智慧与人性考验 高尔夫的规则，看似繁琐，实则蕴含着深刻的智慧。本章将不再仅仅罗列规则条文，而是深入挖掘每一项规则所要传达的理念。例如，关于“诚实”和“正直”的条款，是如何塑造球员的品格；关于“公平竞赛”的原则，是如何在竞争激烈的比赛中维护秩序与尊重；关于“不可移动障碍物”和“救球”的规定，又是如何在现实的不可控因素面前，教会我们接受不完美，并寻找解决方案。我们将通过分析一些经典的“规则案例”，来展现规则在实际运用中可能出现的困境，以及那些高明的球员是如何在规则的框架内，展现出他们的智慧与道德判断。同时，本章也会探讨规则的演变，以及这些演变背后所反映出的社会价值观和技术进步。 第三章：球场的礼仪：无声的语言与尊重的艺术 高尔夫的礼仪，是一种非语言的交流方式，它传递着球员之间的尊重、理解与合作。本章将详细解析球场上的一系列礼仪规范，并不仅仅停留在“不喧哗”、“不影响他人”等表面要求，而是深入挖掘其背后所蕴含的深层含义。我们将探讨“报球的顺序”是如何体现公平与次序；“等待击球”时的耐心与专注，是如何锻炼人的自我控制能力；“标志球”的细致操作，是如何体现对规则的尊重和对对手的体谅。本书将通过描写球员之间在球场上的互动，来展现这些礼仪是如何在无形中建立起信任和友好的氛围，并最终影响到比赛的整体体验。同时，本章也会讨论现代社会中，礼仪的缺失与高尔夫精神的冲突，以及如何在快节奏的生活中，重拾这种古老的智慧。 第四章：自然之境：与天地对话的沉思 高尔夫球场，绝非仅仅是修剪整齐的草坪。它是一幅幅生动的自然画卷，是人与自然和谐共处的绝佳场所。本章将带领读者以一种全新的视角去欣赏高尔夫球场的美学价值。我们将探讨球场设计与自然地形的融合，例如如何利用山丘、河流、树木来增加球场的趣味性和挑战性。同时，我们也会深入理解在高尔夫运动中，“尊重自然”不仅仅是一种行为准则，更是一种哲学态度。球员需要在挥杆时，去感受风的方向、草的纹理，去理解并顺应自然的规律，而不是与之对抗。通过描写一些经典球场的独特风貌，以及球员在不同自然环境下击球的体验，本章将唤醒读者内心深处对自然的敬畏之情，并思考如何在现代生活中，重新找回与自然连接的方式。 第二篇：绿茵场的实践智慧 第五章：挥杆的哲学：身体、心灵与意念的统一 “挥杆”是高尔夫最核心的技术动作，但本书将赋予它更深层次的意义。本章将探讨完美的挥杆，并非仅仅是肌肉的协调与力量的爆发，而是身体、心灵与意念三者高度统一的艺术。我们将从运动生理学的角度，分析正确的挥杆动作的关键要素，如身体的重心转移、核心的稳定、手臂的放松与协调等。但更重要的是，我们将深入探讨“意念”在高尔夫中的作用。如何通过专注的力量，将意识集中在击球点上；如何在压力之下，保持内心的平静与自信；如何在每一次挥杆前，建立起清晰的击球意图。本书将通过引用一些伟大球员的经验分享，以及运动心理学的研究成果，来阐述如何通过科学的训练与不断的自我反思，来达到挥杆的“心流”状态。 第六章：策略的博弈：计算、选择与风险管理 高尔夫是一项充满策略的运动，每一次击球，都是一次精密的计算与权衡。本章将深入分析球场上的策略制定，包括如何根据地形、风力、球位以及自身能力，来选择最佳的击球方式。我们将探讨“以稳为主”与“冒险一搏”之间的辩证关系，以及如何在不同的情境下做出最优决策。本书将通过分析一些经典的比赛场景，来展示职业球员是如何进行“风险管理”的，他们是如何在追求最佳成绩的同时，规避不必要的失误。同时，本章也会强调“临场应变”的重要性，面对突如其来的变化，如何快速调整策略，将劣势转化为优势。 第七章：挫折与成长：在高尔夫中学会拥抱不完美 高尔夫球场，是磨练心智的绝佳场所。在这里，任何一个微小的失误，都可能带来意想不到的后果。本章将聚焦于高尔夫运动中所必然伴随的“挫折”与“失败”，并将其视为成长的催化剂。我们将探讨面对“柏忌”、“双柏忌”甚至更糟的成绩时，球员是如何调整心态，避免情绪失控。本书将通过分析一些经历过低谷的著名球员的故事，来展现他们是如何从失败中汲取教训，重拾信心，并最终实现突破。同时，本章也会强调“过程”的重要性，在高尔夫中，结果固然重要，但享受挥杆的过程，从每一次击球中学习，才是更宝贵的财富。 第八章：人生的球道：高尔夫智慧的应用 本书的最后一章，将回归到高尔夫与人生的深刻联系。我们将探讨在高尔夫运动中所培养的各项品质，如何在人生的各个领域得到应用。例如： 耐心与毅力： 正如等待最佳击球时机，生活中的许多机会也需要耐心去等待，并在困难面前坚持不懈。 专注与决心： 在球场上需要全神贯注于眼前的击球，这如同我们在工作或学习中，需要集中精力，排除干扰，达成目标。 尊重与责任： 对规则的尊重，对对手的礼让，以及对自己击球结果的负责，这些品质在人际关系和社会交往中至关重要。 自我认知与接纳： 了解自己的优势与劣势，接纳不完美的自己，并在不断学习中进步，这是人生修炼的重要一环。 情绪管理： 学会在球场的起伏中保持冷静，同样能帮助我们在生活的波澜中稳健前行。 本书将通过引用生活化的案例，来展现高尔夫的智慧如何渗透到我们的日常生活中，帮助我们成为一个更优秀、更成熟的人。 《绿茵圣经：高尔夫运动的哲学与实践》 并非旨在将读者变成职业高尔夫选手，而是希望通过对这项运动的深度剖析，带领读者去发现隐藏在绿茵场下的深刻哲理，去理解一种更优雅、更自律、更尊重自然的生活方式。它是一本献给所有热爱生活、追求内心成长的人的书。

评分☆☆☆☆☆

从排版和注释的严谨性来看，我完全可以感受到出版方和作者对学术规范的极高要求。每一个专业术语的出现，几乎都有对应的脚注或尾注进行解释，这对于希望深入研究某一技术细节的读者来说，提供了极大的便利，避免了频繁查阅其他工具书的麻烦。更值得称赞的是，书中所引用的案例和数据都标注了出处，使得整本书的内容具有极强的可信度和权威性。我特别留意了章节末尾的“自测与反思”环节，它并非简单的选择题，而是设计了开放式的思考空间，引导读者将书本知识与自己的实际击球录像进行对照分析，这种互动式的学习设计，极大地增强了读者的参与感和内化效果。整本书的工艺和内容深度，绝对值回票价，甚至可以作为高尔夫教练培训课程的参考用书。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间，沉浸在这套理论的构建逻辑之中，简直被那种抽丝剥茧的分析能力所折服。作者在阐述每一个高尔夫术语和规则时，都会先从最基础的概念入手，然后层层递进，引入更深层次的专业知识，整个体系的搭建如同精密的瑞士钟表，每一个齿轮都咬合得天衣无缝。特别是关于不同天气条件下球路变化的探讨，那段论述真是妙不可言，它没有停留在简单的“风向影响”这种浅尝辄止的层面，而是深入到了空气动力学和材料科学的交叉点，让我这个自认为有些经验的球手都感到醍醐灌顶。书中对于历史演变的梳理也十分到位，追溯了现代高尔夫规则是如何一步步从贵族运动演变为全球性竞技项目的，那种宏大的叙事视角，极大地提升了阅读的趣味性，不再是枯燥的教科书，而是一部融入了文化与历史的专著。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，那种深邃的墨绿色调搭配上烫金的字体，散发出一种低调而奢华的气息，让人爱不释手。我拿到书的时候，第一感觉就是作者对细节的极致追求。内页的纸张质感也非常棒，厚实而光滑，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。装帧工艺看得出是下了大功夫的，书脊的粘合牢固，翻开时页脚平整，即便是反复阅读，也不担心散页。而且，这本书的尺寸设计得恰到好处，既能容纳下丰富的内容，又方便携带，无论是放在书架上陈列，还是随身携带到球场边研读，都显得非常适宜。书中的配图和图示也处理得非常精妙，色彩饱和度适中，线条清晰有力，将复杂的挥杆动作和球场布局解析得一目了然，这对于视觉学习者来说，无疑是巨大的福音。光是看着这本实体书，就仿佛已经提前感受到了绿茵场上那份宁静与专注，这不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是独树一帜，它避开了传统教材那种严肃刻板的说教腔调，而是采用了一种近乎与一位经验丰富的老教练面对面交流的语感。行文间充满了对读者的尊重和鼓励，即便是在讲解那些看似高不可攀的专业技能时，也总能找到通俗易懂的切入点。我尤其欣赏作者在描述心态管理那一章节的用词，他将高尔夫的“韧性”比喻成“在静谧中等待爆发的火山”，这种文学性的描绘，比起冰冷的心理学名词，更能直击人心，让人在面对挫折时，能够迅速地将理论转化为实际的情绪调适。阅读过程中，我好几次停下来，不是因为看不懂，而是因为被某些精妙的比喻或观点触动，需要时间回味和消化，这表明作者在文字功底上的深厚积累，使得知识的传递过程充满了愉悦感。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我购买这本书是抱着“试试看”的心态，因为市面上关于高尔夫的读物汗牛充栋，多数都雷同乏味。然而，这本书给我的最大惊喜在于其对“训练体系化”的详尽指导。它不仅仅告诉你“该做什么”，更重要的是详细规划了“何时做、如何循序渐进地做”。作者提供的多套训练计划表，从初学者到进阶球员，都做了明确的时间节点划分和目标设定，这对于那些缺乏系统指导的业余爱好者来说，简直就是一份无价的路线图。我根据书中推荐的“十二周力量与柔韧度整合计划”进行了调整，仅仅一个月，就感觉身体对球杆的控制力有了显著提升，不再是单纯依赖蛮力，而是更注重身体各部位的协同发力。这种实践性与理论性的完美结合，远超出了我预期的范畴。