這麼養孩子，全傢都會更聰明9787504369215 中國廣播影視齣版社 (日)久保田加代 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日久保田加代子 等 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子教育
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 教育方法
• 聰明育兒
• 日本育兒
• 久保田加代
• 成長
• 思維培養

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 中國廣播影視齣版社

ISBN：9787504369215

商品編碼：29398507235

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	這麼養孩子，全傢都會更聰明
作者	(日)久保田加代子 等
定價	36.00元
齣版社	中國廣播影視齣版社
ISBN	9787504369215
齣版日期	2013-12-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.400Kg

內容簡介

《這麼養孩子，全傢都會更聰明》是腦科專傢久保田競和妻子“育腦婆婆”久保田加代子共同著作。夫妻雙方分彆從各自熟悉的專業知識領域和生活經驗方麵，介紹瞭大腦在日常生活中的作用，並著重闡述瞭“育兒”對孩子和傢長雙方大腦的影響。《這麼養孩子，全傢都會更聰明》中從孩子的大腦開發，父母大腦的鍛煉，講到如何延續大腦衰老，旨將“育腦事業”貫穿一生，讓讀者一生擁有一個靈活、聰慧的大腦。

作者簡介

久保田競 1932年齣生。醫學博士、京都大學名譽教授。也是日本目前腦科學研究界的高。畢業於東京大學醫學部研究生院，在腦科學研究人時實利彥教授門下專攻腦神經生理學。曆任京都大學靈長類研究所神經生理研究部教授、所長。著有《笨蛋是可以治愈的》、《天纔從0歲開始培養》等。 久保田加代子 1932年齣生於大阪。久保田競老師之妻，兩個孩子的母親。30年前開始利用自己在美國、日本時的生産、育兒經驗，在丈夫的腦科學理論基礎之上，創立瞭“久保田式育兒法”。在電視等媒體上享有“腦科學婆婆”的美譽，77歲成立株式會社腦研工房，現任總經理。 譯者 趙函宏，北京民族大學日語講師，業餘從事日文翻譯及著述。著有《*日語能力測試官方真題及標準答案精解N1（N2）》、《圖解日語會話》等。

目錄

章 育兒纔是開發大腦的佳方法 1 大腦各部位迥異的功能 2 育兒可以開發父母的大腦 3 12 歲之前要盡可能多用大腦 4 一生當中為重要的突觸“過剩形成期” 5 額葉10 區發達的孩子大腦更聰明 6 我的“久保田式教育法” 7 夫妻之間的精神獨立至關重要 第2章 大腦各區訓練法 1 刺激腦46 區——能延長孩子的記憶時間 2 刺激A10 神經核——讓孩子愛上某種行為 3 刺激腦右側44 區——讓孩子學會放棄某種行為 4 刺激減少腎上腺皮質素——教孩子學會忍耐 5 刺激鏡像神經元係統1——讓孩子通過模仿更好地學習 6 刺激鏡像神經元係統2——幫助孩子更好地理解他人心情 7 刺激前帶狀皮質——幫助孩子通過失敗來提高行為能力 8 孩子不聽話時，你該怎麼辦？ 9 我對美國式育兒的感受 10 如何應付在公共交通工具上哭鬧的孩子？ 第3章 運動讓大腦變聰慧 1 增加孩子在戶外玩耍的時間 2 利用假期改變孩子的生活環境 3 如何看待各種各樣的補習班？ 4 運動沒有“關鍵期”貴在堅持 5 孩子好能在兄弟姐妹陪伴下成長 6 大腦皮質越厚，IQ 越高 7 鍛煉身體就是鍛煉大腦 8 學校本應是座“遊樂場” 第4章孩子貪玩怎麼辦？ 1 何時讓孩子接觸電腦？ 2 一天看三小時以上電視會對孩子産生怎樣的影響？ 3 “遊戲腦”的傳言可信嗎？ 4 遊戲將我從風濕病痛中解救齣來 第5章 男女搭配，養孩不纍 1 傢庭具有不可思議的魔力 2 男女大腦有何不同？ 3 男女共同育兒的重要性 4 戀愛會對大腦産生怎樣的刺激？ 5 研究生涯對我人生的影響 6 夫妻感情和睦的秘訣 第6章 傢人一同進餐——傢庭的根本 1 為什麼說傢人一起吃飯很重要？ 2 空腹時再進餐 3 一種可以抑製食欲的激素 4 可怕的肥胖腦 5 怎樣纔能瘦下來？ 6 節食可以使人長壽嗎？ 7 健腦食品推薦 8 挑戰一切自己感興趣的事情 第7章 全傢健腦總動員 1 讓身體保持健康的秘訣 2 運動與大腦的關係 3 跑步真的會使大腦變聰明嗎？ 4 帶著傢人去跑步 5 “跑步者的愉悅感”為什麼會齣現？ 6 開展一些跑步以外的運動 7 爬山的益處 8 享受大傢庭的生活 9 我與婆婆的相處之道 第8章 與傢人一起擊退壓力和疾病 1 大腦的勁敵——壓力 2 “壓力反應”的形成原理 3 傢人得瞭抑鬱癥怎麼辦？ 4 正確對待咖啡和煙酒 5 攻剋疾病少不瞭對大腦結構的認知 6 如何延緩大腦衰老？ 7 為什麼腰痛也會影響大腦功能？ 8 腦中風之後的康復訓練 9 有傢人陪伴，真好 10 理想的傢庭育兒模式

編輯推薦

★ 日本腦科學研究界**久保田競、腦研工房創始人“腦科學婆婆”久保田加代子 **力作！ ★作者的每一本書在日本上市後都會引起轟動，在全社會掀起一股新的“健腦”風潮，《這麼養孩子，全傢都會更聰明》當然也不例外； ★ 作者從孩子的大腦開發，一直講到如何延續大腦衰老，告訴讀者如何幫全傢人保持大腦健康； ★ 《這麼養孩子，全傢都會更聰明》中講述瞭許多讓人耳目一新的新觀點，譬如：“刺激A10神經核，能讓孩子愛上某種行為”、“使用大腦的根本目的是要在腦細胞間盡可能多地形成突觸”、“ 育兒纔是**鍛煉大腦的方法！”“男女共同養育，能讓孩子更聰明”等。親子育兒係列推薦：《幸福的孩子像西濛和諾拉一樣》《宰赫傢的奇跡》

文摘

序言

《這麼養孩子，全傢都會更聰明》這本書，由日籍作者久保田加代傾力撰寫，中國廣播影視齣版社引進齣版，書號為9787504369215，它並非一本簡單的育兒指南，而是一次關於傢庭教育理念的深度探索。書中沒有提供一套僵化的“標準答案”式的育兒方法，而是旨在喚醒傢長內心深處對孩子成長規律的認知，激發傢庭成員共同參與、共同成長的積極性，從而構建一個更具智慧、更富愛的傢庭環境。 這本書的核心思想在於，養育孩子並非隻是母親或父親單方麵的責任，而是一個全傢總動員的係統工程。它深刻地指齣，當傢庭成員，包括父母、祖父母、甚至兄弟姐妹，都能理解並運用科學、人性化的育兒理念時，不僅孩子能獲得更健康、更聰明的成長，整個傢庭的氛圍也會因此變得更加和諧、充滿活力，每個傢庭成員都能從中受益，獲得心靈的成長和智慧的提升。 重塑傢庭教育的認知：從“我”到“我們” 書中首先挑戰瞭許多傢長固有的育兒觀念。久保田加代女士認為，許多傢庭在養育孩子時，往往存在著“傢長中心論”或“孩子中心論”的誤區。前者將育兒視為傢長單方麵的付齣和控製，忽視瞭孩子的自主性和個體差異；後者則可能導緻孩子過度被寵溺，缺乏責任感和獨立性。 《這麼養孩子，全傢都會更聰明》提倡的是一種“傢庭共同成長論”。作者鼓勵傢長們跳齣“我應該怎麼做”的思維定勢，轉而思考“我們這個傢庭應該如何做”。這是一種從個體育兒者到集體育兒者的角色轉變，它要求傢庭成員之間建立起有效的溝通和協作機製。書中深入探討瞭不同傢庭成員在育兒過程中可能扮演的角色、麵臨的挑戰，以及如何發揮各自的優勢，形成互補。例如，祖輩的經驗智慧與年輕父母的時代新知如何結閤；夫妻之間如何分擔責任、互相支持，避免因為育兒産生矛盾；甚至兄弟姐妹之間，如何從小培養關愛、分享和責任的意識。 作者通過大量的案例分析，揭示瞭當傢庭成員能夠形成一個統一戰綫，共同麵對育兒的難題時，所能産生的強大閤力。這種閤力不僅能夠更有效地引導孩子，還能在麵對挫摺和睏難時，給予傢庭成員彼此堅實的依靠，從而化解育兒過程中的焦慮和壓力，讓整個傢庭在成長的道路上更加穩健。 激發孩子的內在潛能：智慧的種子，從傢庭播撒 這本書強調，真正的聰明並非僅僅是智商的高低，而是包括瞭情商、創造力、學習能力、解決問題的能力以及健全人格等多個維度的綜閤體現。久保田加代女士認為，這些“智慧的種子”並非天生注定，而是在傢庭環境中，通過傢長的引導和傢人的互動，一點一滴地孕育和培養起來的。 書中詳細闡述瞭如何通過日常生活中的點滴細節，來激發孩子的內在潛能。這包括： 創造一個充滿好奇心和探索欲的環境： 作者鼓勵傢長們為孩子提供豐富的感官刺激和探索的機會，鼓勵他們提問、質疑，並耐心解答。這不意味著要給孩子報各種高強度的興趣班，而是要學會從生活中發現樂趣，例如一起觀察自然、動手製作物品、閱讀不同類型的書籍等。 培養孩子的獨立思考和解決問題的能力： 書中反對過度包辦，提倡讓孩子在安全範圍內嘗試和犯錯。當孩子遇到睏難時，傢長應引導他們分析問題、尋找解決方案，而不是直接給齣答案。這有助於培養孩子的自主性、自信心和韌性。 注重情感的溝通和錶達： 高情商的孩子往往更能適應社會，擁有更好的人際關係。《這麼養孩子，全傢都會更聰明》非常重視傢庭成員之間情感的交流。作者指導傢長如何傾聽孩子的心聲，理解他們的情緒，並幫助他們學會正確地錶達和管理自己的情緒。一個充滿愛的、能夠自由錶達情感的傢庭，是孩子情商培養的搖籃。 鼓勵多元化的學習方式： 除瞭傳統的書本知識，書中也強調瞭通過遊戲、實踐、藝術、音樂等多種方式來促進孩子的全麵發展。作者認為，每個孩子都有自己獨特的學習節奏和風格，傢長需要細心觀察，找到最適閤孩子的方式，並提供相應的支持。 傢庭成員的智慧成長：養育，亦是被滋養 《這麼養孩子，全傢都會更聰明》之所以強調“全傢都會更聰明”，是因為它深刻理解瞭育兒過程對傢長自身成長的反哺作用。作者認為，在養育孩子的過程中，傢長並非僅僅是知識的傳授者和技能的訓練者，他們更是孩子行為的模仿對象，是傢庭氛圍的塑造者。 自我反思與提升： 育兒過程會不斷暴露傢長自身的不足和局限。作者鼓勵傢長利用這個機會進行自我反思，審視自己的行為模式、溝通方式以及情緒管理能力，並積極尋求提升。例如，當孩子齣現某種行為時，傢長是否能反思自己是否在無意中強化瞭這種行為？當自己感到焦慮時，是否能找到健康的方式來調節？ 學習與成長： 隨著孩子年齡的增長，他們會提齣各種各樣的問題，也會對世界産生新的認知。這恰恰是促使傢長不斷學習新知識、更新舊觀念的動力。書中提倡傢長要保持開放的心態，與孩子一同探索未知，一同學習。這種“亦師亦友”的關係，能夠極大地促進傢長的知識更新和思維開闊。 情感的連接與升華： 共同經曆育兒的甘苦，能夠極大地加深傢庭成員之間的情感連接。當傢人能夠一起慶祝孩子的點滴進步，一起分擔育兒的壓力時，彼此之間的理解、支持和愛意都會得到升華。這種深厚的傢庭情感，不僅是孩子成長的堅實後盾，也是每個傢庭成員心靈安寜的港灣。 智慧的傳承與創新： 每一代人都有自己的智慧結晶，但時代在發展，育兒理念也需要不斷更新。書中倡導的不是照搬過去的經驗，而是如何在傳承經典智慧的基礎上，結閤現代社會的需求，進行創新性的育兒實踐。這促使傢長們跳齣慣性思維，用更廣闊的視野和更具前瞻性的眼光來規劃孩子的未來。 構建和諧的傢庭生態：智慧的沃土 這本書將傢庭比作一個生態係統，認為每個成員都是這個係統不可或缺的一部分，並且相互影響、相互依存。一個健康的傢庭生態，是培養聰明、快樂孩子的沃土。 無條件的愛與接納： 作者反復強調，無論孩子錶現如何，傢庭成員都應給予無條件的愛與接納。這種安全感是孩子探索世界、發展個性的基石。書中提供瞭一些方法，幫助傢長在麵對孩子的不完美時，依然能保持積極的態度，傳遞愛意。 積極的溝通與互動： 和諧的傢庭離不開有效的溝通。書中提供瞭許多實用的溝通技巧，例如積極傾聽、清晰錶達、避免指責等，幫助傢庭成員建立起坦誠、尊重的溝通模式，化解誤會，增進理解。 共同的價值觀與目標： 當傢庭成員能夠就一些核心的價值觀達成共識，並為孩子的成長設定共同的目標時，整個傢庭的行動會更加一緻，也更容易形成閤力。書中鼓勵傢庭成員定期進行傢庭會議，討論與孩子成長相關的重要事項，培養集體決策的習慣。 尊重個體差異： 即使在同一個傢庭中，每個孩子都有自己的獨特性格、興趣和發展節奏。這本書提醒傢長，要學會尊重並欣賞這些差異，而不是試圖將所有孩子塑造成一個模子。對個體差異的尊重，是培養孩子自信心和獨立人格的關鍵。 總而言之，《這麼養孩子，全傢都會更聰明》是一本倡導“智慧共育、全傢受益”的教育理念的書籍。它不是一本教你如何“填鴨式”地灌輸知識的書，而是引導你如何構建一個更健康的傢庭關係，如何發現並激發孩子身上最寶貴的潛能，以及如何在養育孩子的過程中，實現自我成長和傢庭整體的智慧提升。書中充滿瞭對傢庭教育的深刻洞察和對人性化的關懷，旨在幫助每一個傢庭，都能在愛與智慧的滋養下，孕育齣更健康、更聰明的下一代，並在這個過程中，讓整個傢庭都變得更加美好和充滿力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它有一種溫暖而堅定的力量，讀起來讓人感到被理解和賦權，而不是被指責或教育。作者的筆觸細膩而充滿人文關懷，她清楚地知道，養育孩子從來不是一個“完美人設”的遊戲，而是充滿瞭妥協、疲憊和偶爾的失控。書中有一個章節專門討論瞭父母如何照顧好自己的情緒，而不是僅僅把所有的精力都放在孩子身上。這一點對我觸動極大。它提醒我，一個疲憊、焦慮的父母，不可能培養齣一個內心安寜、充滿好奇心的孩子。書中提齣的“五分鍾自我充電法”，雖然簡單到有些樸素，但它強調瞭每天必須為自己的精神世界留齣幾分鍾的“不動産”，這對於忙碌的現代父母來說，是一個非常及時的提醒。這種將父母自身福祉納入育兒體係的宏觀視角，使得整本書的論述更加完整和可持續。它讓我們明白，養育一個聰明的孩子，首先需要我們成為一個更完整、更智慧的成年人。這本書不僅是給孩子看的指南，更是一份寫給父母的自我成長邀請函。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒領域的一股清流！我讀完後感覺像是被注入瞭一股全新的、非常實用的能量。它不是那種空泛地談論“愛與陪伴”的理論書籍，而是真正深入到日常生活的細節中，提供瞭大量可以立刻上手操作的策略。尤其讓我印象深刻的是它關於如何激發孩子內在學習動力的部分。作者似乎對兒童心理有著極其敏銳的洞察力，她沒有采用傳統的說教或強迫的方式，而是巧妙地設計瞭一些情境和互動模式，讓孩子自己“發現”知識的樂趣。比如，書中提到的如何利用自然界中的現象來引導孩子進行科學思考的小實驗，簡單到我隻需要利用傢裏的廚房用品就能完成，但效果卻齣奇地好。我的孩子，那個以前對安靜的閱讀活動興趣缺缺的孩子，現在竟然主動要求我陪他進行書裏描述的那些“小探險”。這種由內而外的驅動力轉變，比我過去任何一次努力去“教他讀書”都要有效得多。它讓我意識到，教育不是灌輸，而是一個精心設計的引導過程。這本書的結構也非常清晰，每一章都有明確的目標和對應的實踐步驟，讀起來一點都不費力，反而像是在和一位經驗豐富、非常接地氣的教育專傢麵對麵交流。強烈推薦給所有在“如何讓孩子愛上學習”這個問題上感到睏惑的傢長們，這絕對是一本值得反復翻閱的“操作手冊”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個偏愛實證和邏輯的讀者，這本書最讓我信服的地方在於它的論證過程。它不是憑空想象齣來的育兒哲學，而是建立在一係列紮實的認知科學和發展心理學研究基礎之上的。作者在介紹每一個方法論時，都會清晰地引用相關的研究結論，讓你明白“為什麼”這樣做有效，而不是簡單地告訴你“該怎麼做”。這種科學嚴謹性，極大地增強瞭作為傢長的信心。舉個例子，書中關於“知識遷移”的討論，詳細解釋瞭為什麼讓孩子將學校裏學到的數學概念應用到廚房的烘焙配方中，比死記硬背公式更有效。這種基於實踐的理論支撐，讓我能夠更自信地在日常對話中，將各種看似不相關的領域聯係起來，從而拓寬孩子的思維邊界。此外，書中對不同年齡段兒童認知發展特點的描述也非常精準，讓我能夠區分哪些是“正常發展階段的錶現”，哪些纔是需要我們額外關注的“發展契機”。這避免瞭傢長們陷入無謂的焦慮，將精力聚焦在最有價值的互動上。

評分☆☆☆☆☆

我通常對市麵上那些標題誇張的育兒書持保留態度，但這本書的紮實內容讓我徹底改變瞭看法。它最吸引我的地方在於其跨學科的整閤能力，它不僅僅關注智力發展，而是將情商、創造力和解決問題的能力放在瞭同等重要的位置上。我特彆欣賞作者處理“失敗”和“挫摺”的態度。在很多傳統的教育觀念中，犯錯是需要被迅速糾正的負麵事件，但這本書卻將“犯錯”視為數據收集和優化的寶貴機會。書中有一個案例，是關於如何引導孩子麵對一次失敗的搭積木創作，作者提供的引導性問題，不是直接指齣錯誤在哪裏，而是鼓勵孩子復盤整個過程，分析“為什麼這次沒有成功”，這種思維方式的訓練，遠比單純教他正確的搭建方法來得更有價值。這無疑是在培養一種麵嚮未來的核心競爭力——韌性和迭代思維。此外，書中關於傢庭成員之間如何建立“學習共同體”的討論也相當有啓發性。它強調瞭父母自身的學習和成長對孩子潛移默化的影響，讓我開始反思自己日常生活中對待新事物的態度是否也成瞭孩子模仿的對象。這本書提供的不是速效藥，而是一種長期的傢庭文化建設的藍圖，非常深刻，值得細細品味。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書帶給我最大的震撼是它對“時間管理”和“注意力分配”的重新定義，尤其是針對現代傢庭中電子産品的泛濫問題。作者並沒有采取“一刀切”的禁用策略，因為她深知在當前社會環境下，完全隔離是不現實的。她提供的是一套基於“目標導嚮”和“主動選擇”的框架。書中詳述瞭如何與孩子一起製定一份“屏幕時間契約”，這份契約的核心不在於限製時長，而在於明確使用電子設備的目的——是為瞭娛樂放鬆，還是為瞭獲取特定信息進行學習項目。我嘗試瞭書裏提到的“情境切換儀式”，比如從閱讀紙質書切換到平闆進行一項綫上互動課程時，都有一個簡短的過渡活動，比如做一組深呼吸或者分享一個剛剛學到的知識點。這個小小的儀式，竟然能極大地幫助孩子的大腦完成焦點的轉移，減少瞭因為設備切換帶來的煩躁和注意力渙散。這套方法論的精妙之處在於，它沒有與科技對抗，而是學會瞭駕馭科技，讓它服務於孩子的長期發展目標，而不是成為注意力的小偷。對於深陷“手機大戰”的傢長們來說，這本書無異於一把解開死結的鑰匙。