正版芊中國好媽媽女孩養育心經9787119085623徐玉霞 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐玉霞 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 親子關係
• 女孩教育
• 傢庭教育
• 心理學
• 徐玉霞
• 好媽媽
• 成長
• 養育經

店鋪： 溫文爾雅圖書專營店

齣版社： 外文齣版社

ISBN：9787119085623

商品編碼：29400424864

包裝：平裝

齣版時間：2013-10-01

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基本信息

書名：中國好媽媽女孩養育心經

定價：32.00元

作者：徐玉霞

齣版社：外文齣版社

齣版日期：2013-10-01

ISBN：9787119085623

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.581kg

編輯推薦

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·更適閤中國傢庭的育兒大全

·好媽媽用心總結的育兒手記

俗話說，三歲看到老，三歲看八十

0-3歲關係到孩子一生的身心健康

本書將幫您全麵解決養育女寶寶的所有問題

讓爸爸媽媽用愛和勇氣為小公主建造一座幸福的後花園

內容提要

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胎兒需要準媽媽提供什麼營養？上班族媽媽怎樣給小公主喂食？扭捏的小公主不敢麵對陌生人怎麼辦？小公主得瞭手足口病怎麼辦？寶寶齣生後遇到的一係列問題總是讓新手爸媽們束手無策。

每一個寶寶都是媽媽懷裏的天使，媽媽要抓住歲寶寶身體和心理成長的關鍵期，用心發現孩子的優勢，培養齣健康、快樂，全麵、均衡發展的好孩子。

本書作者是一位成功養育瞭一兒一女的中國好媽媽，對孩子的養育有一套獨特的方法，她把自己的教子經曆用心總結成科學的育兒手記，是新手爸媽實用的寶貝教養指南。

在本書中，作者通過自己從懷孕到生子、女兒從齣生到養育的親身經曆，結閤自己所親睹的身邊的一些傢庭的育兒狀況，將孕、産、育及早教過程中遇到的種種問題一一嚮讀者娓娓道來，包括營養飲食、護理保健、早期教育，以及常見疾病的預防與治療等，有理論根源，有經驗總結，有難題解答，為新手父母提供寶寶養育過程中的各方麵知識，親切易懂，可操作性強，是一本真正適閤中國傢庭的實用、專業的育兒指南。

目錄

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章 新手媽媽，伴隨小公主一天天成長

1.從胎兒開始孕育的能力

2.如何進行科學胎教

3.胎兒需要準媽媽提供什麼營養

4.照顧小公主是件愉快的事

5.她真的是“第三者”嗎

6.女兒的天性與媽培養

7.身體接觸帶給新生兒的親情反應

8.4～個月是一個充滿新發現的階段

第二章 良好飲食，為寶貝女兒奠定健康基礎

1.飲食對嬰兒意味著什麼

2.良好的身體狀況源於母乳喂養

3.上班族媽媽怎麼給小公主喂食

4.小公主吃得多纔能長得快

5.什麼是更加健康的膳食

6.為孩子選擇閤理的飲食

7.遇到飲食障礙怎麼辦

第三章 個性習慣，從嬰兒期就應該培育

1.尊重和保護寶寶的好奇心

2.兩歲多的寶寶有著怎樣的想象力

3.讓小公主從小不扭捏，敢於麵對陌生人

4.獨立性是孩子自立的保證

5.媽性格是小公主性格的模闆

6.在溺愛中養育的嬌娃娃永遠長不大

7.把小公主培養成小小外交官

8.媽媽要為女兒樹立講禮貌的好榜樣

第四章 精神健康，瞭解寶寶的情感需求

1.瞭解寶寶的情感需求

2.做小公主的玩伴

3.讓彆人帶孩子的種種選擇

4.讓“夜哭郎”變成“笑寶寶”

5.培養孩子的自尊心

6.瞭解小公主的“自我中心”行為

7.給孩子設定限製需要技巧

8.當小公主開始關心“死亡”

9.幼兒期有瞭性彆的朦朧認識

第五章 安全，時刻保證孩子萬無一失

1.媽媽有責任保護好孩子的安全

2.瞭解在馬路上可能存在的風險

3.避免自行車造成意外傷害

4.炎熱和寒冷天氣需要預防意外傷害

5.夏季要做好蚊蟲叮咬的防備

6.讓孩子避免狗的傷害

7.傢庭應配置的安全裝備

8.玩具不是安全的

9.如何應對火災、煙熏和燙傷的危險

10.孩子中毒怎麼辦

11.如何應對孩子吞吸異物窒息

12.怎樣處理孩子割傷和擦傷

13.注意孩子的皮膚問題

第六章 關注問題，有效引導寶寶的行為發展

1.一周歲的孩子擔心什麼

2.一周歲嬰兒的“特殊”錶現

3.兩周歲小公主的煩心事

徐玉霞，世紀年人，原在外企工作，婚後成為全職太太，與丈夫共同養育瞭一兒一女。現在他們的孩子都已進入小學，成績優異、性格開朗。育兒期間，作者廣泛閱讀書籍，學習瞭很多育兒知識，並結閤實際，在養育及培養自己的孩子時以理論結閤實際，總結齣更為細緻、實用的育兒心經，培養齣健康、活潑、開朗、有責任感的兒子和溫柔、善良、智慧、知書達理的女兒。她將自己的育兒經驗總結成書，希望與大傢分享育兒的艱辛與喜悅。

文摘

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序言

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《傢風的傳承：塑造獨立自信的下一代》 引言 在一個信息爆炸、瞬息萬變的時代，如何有效地引導孩子成長，讓他們在未來社會中獨立、自信、有價值地生活，成為無數傢長心中最深切的關懷。傢庭，作為孩子成長的第一個也是最重要的環境，其獨特的“傢風”——那些無聲的規矩、習慣、價值觀和情感的傳遞，如同基因般深刻地影響著孩子的品格塑造和人生軌跡。本書並非提供一套標準化的育兒手冊，更不會承諾立竿見影的“秘籍”，而是試圖與您一同踏上一段關於“傢風”的深度探索之旅，挖掘那些真正滋養孩子心靈、賦能孩子成長的力量源泉。 第一章：傢風的基石——認知你的“根” 傢風，並非刻意為之的教條，而是傢庭成員在日常生活中，潛移默化中形成的一種集體氣質和行為模式。它源於我們自身的成長經曆，根植於傢族的文化傳統，也受到社會大環境的影響。 傢庭的“基因密碼”： 每一對父母都自帶一套獨特的“基因密碼”，這是由他們自己的成長環境、傢庭教育、人生閱曆所共同塑造的。理解並認識自己的“根”，是重塑或傳承傢風的第一步。我們是否在成長過程中感受到瞭支持與鼓勵，還是更多的批評與否定？我們是否學習到瞭責任與擔當，還是學會瞭逃避與推諉？這些過往的經曆，如同一張無形的地圖，指引著我們如何去理解和構建自己的傢庭。 “言傳”與“身教”的辯證統一： 許多傢長習慣於通過說教來傳遞價值觀，然而，孩子最深刻的感知往往來源於父母的行為。父母的言行一緻，是傢風最真實的體現。一個熱愛閱讀的傢庭，孩子自然會更容易親近書籍；一個懂得感恩的傢庭，孩子也會更樂於錶達謝意。反之，如果父母口頭上強調誠信，但在實際生活中卻言行不一，那麼“誠信”在傢風中的分量便會大打摺扣。 傢風的多維度解讀： 傢風並非單一的“嚴厲”或“寬鬆”，而是由多種元素構成，例如： 情感維度： 傢庭成員之間的親密程度、支持性、接納度，以及情感的錶達方式。一個充滿愛的傢庭，能夠給予孩子最堅實的心理港灣。 行為維度： 傢庭成員的日常習慣、生活節奏、待人接物的方式，以及對規則的遵守程度。 價值觀維度： 傢庭成員對成功、幸福、責任、公平等核心概念的看法和追求。 文化維度： 傢庭對知識、藝術、傳統習俗的重視程度，以及如何融入時代發展。 溝通維度： 傢庭成員之間交流的頻率、質量、以及解決衝突的方式。 第二章：塑造獨立人格——“放手”中的智慧 真正的獨立，不是將孩子獨自丟棄，而是在給予足夠的支持與引導後，給予他們試錯與成長的空間。放手，是父母對孩子最大的信任，也是對其獨立人格塑造的關鍵。 邊界感與自主性的平衡： 孩子需要規則，也需要自由。清晰的傢庭規則，能夠幫助孩子建立邊界感，理解行為的後果。但同時，也要給予他們選擇的權利，允許他們在安全的範圍內嘗試和探索。例如，與其強製孩子學習某項纔藝，不如提供多種選擇，讓他們根據興趣去嘗試，並在過程中給予指導和鼓勵。 培養解決問題的能力： 孩子在成長過程中必然會遇到各種挑戰和睏難。與其直接代勞，不如引導他們分析問題，思考解決方案，並鼓勵他們嘗試去解決。從簡單的傢務勞動分擔，到學業上的難題，每一次的獨立解決，都是一次能力的提升。 允許犯錯，鼓勵學習： 錯誤是成長的催化劑。當孩子犯錯時，不應過度指責，而是要引導他們從中吸取教訓，認識到自己的不足，並思考如何避免重蹈覆轍。將錯誤視為學習的機會，纔能讓孩子在挫摺中變得更加堅韌。 興趣引導與潛能挖掘： 每一個孩子都是獨一無二的，擁有自己獨特的興趣和天賦。傢長應成為孩子興趣的發現者和守護者，提供支持和資源，讓他們在自己熱愛的領域裏發揮潛力。這比強行灌輸“有用的”知識更為重要，因為興趣是驅動一個人不斷學習和進步的最強大動力。 社交能力的培養： 獨立不僅指個人能力，也包括與他人建立良好關係的能力。鼓勵孩子參與集體活動，學習閤作與分享，理解和尊重他人，都是培養其社交能力的重要環節。 第三章：自信的基石——“看見”孩子的閃光點 自信，是孩子麵對世界最有力的武器。這份自信，並非來自於物質的堆砌，而是源於被看見、被肯定、被珍視的深刻體驗。 積極的肯定與鼓勵： 許多傢長習慣於指齣孩子的不足，而忽略瞭他們的優點。積極的肯定，並非盲目的贊美，而是基於事實的認可。當孩子付齣瞭努力，即使結果不盡如人意，也應肯定他們的過程和態度。例如，“我看到你為瞭完成這個作業付齣瞭很多時間和精力，雖然最後的結果不完美，但你堅持不懈的精神非常棒。” 設定可實現的目標： 過高的期望會給孩子帶來巨大的壓力，而適度挑戰且能夠實現的目標，則能不斷增強他們的成就感和自信心。將大目標分解成小步驟，讓孩子一步步去達成，每一次的小勝利，都在為他們的自信添磚加瓦。 接納不完美，擁抱真實： 孩子並非完美的復製品，他們有自己的性格、脾氣和不完美之處。傢長需要學會接納孩子的真實，而不是強求他們變成我們想象中的樣子。當孩子能夠感受到被無條件接納時，他們會更願意展現真實的自我，這種坦然也是自信的重要組成部分。 培養抗挫摺能力： 自信並非一帆風順，而是經曆風雨後的沉澱。當孩子遭遇挫摺時，傾聽他們的感受，給予支持，並引導他們分析原因，尋找應對方法。讓他們明白，失敗並不可怕，關鍵在於如何從中站起來，繼續前進。 獨立思考與錶達的鼓勵： 鼓勵孩子錶達自己的想法，即使這些想法與父母不同。在傢庭討論中，給予孩子發言的權利，並認真傾聽。當孩子能夠獨立思考並清晰地錶達自己的觀點時，他們的自信心會得到極大的提升。 第四章：傢風的“潤物細無聲”——情感的紐帶與價值觀的傳遞 傢風的精髓，往往體現在那些日常瑣碎中，通過情感的傳遞和價值觀的浸潤，悄然塑造著孩子的人生觀。 高質量的陪伴： “陪伴”並非僅僅是物理上的存在，更是心靈上的連接。放下手機，全身心地投入與孩子的互動，認真傾聽他們的訴說，分享你的喜怒哀樂。高質量的陪伴，是建立牢固親子關係，傳遞傢風最直接的方式。 學會感恩與分享： 教導孩子感恩身邊的人和事，從小事做起，例如感謝父母的辛勞，感謝老師的教導，感謝朋友的幫助。鼓勵孩子分享自己的零食、玩具，甚至快樂，讓他們懂得付齣的快樂和與人分享的重要性。 責任感的培養： 責任感是社會人的基本素質。從小讓孩子承擔力所能及的責任，例如自己的物品自己收拾，自己的事情自己做。當孩子能夠承擔起責任時，他們會感受到被信任和被重視，從而進一步提升責任感。 同理心的養成： 引導孩子站在他人的角度思考問題，理解他人的感受。通過故事、情景模擬等方式，培養孩子的同理心，讓他們學會關愛他人，理解社會的多樣性。 價值觀的潛移默化： 父母對工作的態度，對金錢的觀念，對人生的追求，都會深刻地影響孩子。與其空洞地說教，不如通過自己的行為去示範。一個熱愛生活、積極嚮上、正直善良的父母，自然會嚮孩子傳遞積極正麵的價值觀。 傢庭儀式感的營造： 重要的節日，生日，傢庭聚會，都可以通過具有儀式感的方式來慶祝。這些儀式，不僅能夠增強傢庭成員的凝聚力，也為孩子留下美好的童年迴憶，並在這些共同的體驗中，傳遞傢庭的核心價值觀。 結語 傢風的塑造，是一場漫長而充滿智慧的旅程。它沒有終點，隻有不斷地調整與前行。本書並非提供一套 rigid 的育兒法則，而是希望為您打開一扇窗，讓您重新審視傢庭的意義，探索傢風的力量。真正的育兒，是父母與孩子一同成長，在愛的土壤中，共同培育齣獨立、自信、有價值的下一代。願您的傢庭，成為孩子心中最溫暖的港灣，也是他們勇敢飛翔最堅實的後盾。

評分☆☆☆☆☆

我習慣性地會尋找那些在語言藝術上有所建樹的作者，而這本書的文字功底絕對是超乎預期的。它的語言風格是那種內斂中帶著力量的，不堆砌華麗的辭藻，卻處處透著一種洗練過後的通透和智慧。很多觀點，初看似乎平淡無奇，但細細咀嚼後，纔會發現其背後蘊含著對人性深刻的洞察力。比如，作者在談到如何培養孩子的獨立性時，她描繪的那種“放手卻又無處不在的守護”的狀態，讓我聯想到瞭高空走鋼絲的藝術，需要極高的平衡感和對時機的精準拿捏。這本書的魅力就在於此，它不像市麵上那些一闆一眼的“教育手冊”，而是更像一本散文集，將嚴肅的教養議題，融入瞭日常生活的點點滴滴，用文學性的錶達，提升瞭閱讀的愉悅感。我甚至會特地將一些段落摘抄下來，不僅僅是因為內容有價值，更是因為它的錶達方式本身就是一種美的享受，值得反復品味。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我贊嘆的是它的“非功利性”和“去中心化”的敘事角度。在充斥著“贏在起跑綫”、“精英培養”這類焦慮口號的育兒環境中，這本書像一股清流，它將關注點從“培養齣多優秀的孩子”轉移到瞭“成為一個怎樣的人”上來。作者似乎在強調，養育的核心目標，是幫助孩子建立起內在的穩定性、情感的韌性和健全的人格，而不是堆砌外界認可的成就。在閱讀過程中，我感受到瞭一種強烈的“減負”效果，它告訴我，不必事事追求完美，允許孩子犯錯，允許自己有失誤，纔是通往真正和諧親子關係的必經之路。書中對於如何接納孩子“不那麼光彩”的特質的探討，非常具有前瞻性，它鼓勵我們看到孩子身上的全部光譜，包括那些我們曾試圖隱藏或修正的部分。這種充滿接納和尊重的態度，讓這本書不僅是一本育兒指南，更像是一份關於如何真誠生活、如何成為一個更好的自己的心靈導師。

評分☆☆☆☆☆

從一個更加宏觀的角度來看，這本書成功地將個體經驗拔高到瞭具有普遍意義的文化反思層麵。它不隻關注“如何管教一個孩子”，更深入地探討瞭在當代社會背景下，我們如何去理解“女性角色”與“母親身份”之間的張力與融閤。作者沒有迴避現代女性在追求自我價值實現與承擔傢庭主要育兒責任之間的矛盾，而是以非常坦誠的態度去剖析這種內在的掙紮。這種對身份認同的探討，讓這本書的深度遠遠超越瞭單純的育兒技巧類書籍。它促使我反思，一個內心平和、自我接納的母親，纔能孕育齣更健康、更自信的孩子。書中對於“自我關懷”在育兒中的重要性所做的論述，尤其具有啓發性，它提醒我們，照顧好自己，比任何刻意的說教都來得更有效。這讓這本書成為瞭我書架上少數幾本能同時滿足我作為“母親”和“獨立個體”雙重身份需求的珍貴藏書。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，它不像那些老生常談的育兒指南，堆砌著各種理論和口號。作者的筆觸非常細膩，她似乎能精準地捕捉到為人父母，尤其是母親在麵對孩子成長中的那些微妙的情緒波動和難以言說的睏惑。閱讀的過程中，我常常會停下來，迴想起自己和孩子相處的點點滴滴，那些曾經被我忽略的小細節，現在在作者的引導下，仿佛被重新點亮，展現齣全新的意義。這本書更像是一位經驗豐富、和藹可親的長輩，坐在你身邊，用最樸實的語言，分享她那些帶著體溫的教養心得。她沒有高高在上的說教感，更多的是一種平等的交流，讓人覺得“對，我就是這麼想的，但不知道該怎麼錶達齣來”，這本書替我完成瞭錶達，並且給齣瞭更溫柔、更智慧的應對之道。它讓我開始重新審視自己對“好媽媽”的定義，不再是苛求完美，而是接納不完美，並在理解孩子天性的基礎上，找到最適閤我們傢庭的節奏。書中的很多案例都非常貼近生活，即便是描述一些看似是雞毛蒜皮的小事，也能從中窺見深刻的傢庭教育哲學，這纔是真正實用的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常到位，讀起來一點也不覺得枯燥乏味，反而有一種被情節吸引著嚮前推進的魔力。作者在描繪養育過程中的挑戰時，筆法大膽而坦誠，毫不避諱那些讓無數父母感到挫敗和無力的瞬間。我特彆欣賞她處理衝突時的視角轉換，她不是一味地教導傢長要“控製”或“壓製”孩子的情緒，而是引導我們去探究情緒背後的真正需求。這種“深挖根源”的處理方式，比起那些隻停留在錶麵說教的工具書，要深刻得多。舉個例子，書中關於處理孩子“固執己見”那幾章的論述，完全顛覆瞭我過去認為“孩子不聽話”的固有印象，它讓我意識到，很多時候，所謂的固執，其實是孩子自我意識萌芽的強烈錶達，我們應該學會如何去“引導”而非“禁止”。書中的文字充滿瞭畫麵感，仿佛每一段經曆都是一幕幕精彩的短片在眼前上演，讀完之後，我感到心頭豁然開朗，仿佛卸下瞭許多不必要的精神負擔，對未來育兒之路也更有信心和期待瞭。