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曾子航 著

圖書標籤:

• 自我成長
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• 情緒管理
• 心理健康
• 女性成長
• 愛自己
• 悅己
• 積極心理學
• 人生感悟
• 治愈

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版社

ISBN：9787505731813

商品編碼：29501527103

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：狠狠愛自己

定價：29.80元

作者：曾子航

齣版社：中國友誼齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787505731813

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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　　兩性情感類重磅之作：60萬冊暢銷書《女人不“狠”，地位不穩》再推第二部。

　　“狠男作傢”曾子航教你成為心狠手不辣的新時代“狠女”！
　　繼“女人不狠，地位不穩”後，再度發起話題爭議：女人，彆指望男人給你安全感！

內容提要

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　　本書是“狠”男作傢曾子航的暢銷書《女人不“狠”，地位不穩》的第二部。作者主要探討女人跟男人的關係：女人要對男人“狠”，隻要當個“三不”女人（深藏不露、捉摸不透、飄忽不定的女人）就可以讓男人一輩子為你神魂顛倒。第二部則進一步探討女人和自己的關係：女人要對自己“狠”，要學會“狠狠愛自己”，要下狠心學會跟自己交流、跟自己互動、跟自己做朋友，真正學會接納自己的不。
　　本書揭示瞭愛情的真相：男人是靠不住的！女人隻有更好地愛自己，男人纔會愛你！正能量、安全感，男人給不瞭你，隻有自己纔能給自己。為自己而活的女人，纔是作者認為有魅力的女人――“三不”女人！

目錄

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作者介紹

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　　情感作傢。70後生人，祖籍海南，現居北京，畢業於中山大學。《女人不“狠”，地位不穩》上市兩年多超過60萬冊，創下近年情感類圖書高紀錄。目前還在全國多檔電視節目擔任情感心理專傢和媒體評論員。
　　因《女人不“狠”，地位不穩》大賣而被讀者稱為“狠男作傢”。代錶作還包括《男人是野生動物，女人是築巢動物》《戀愛時不摺騰，結婚後不動搖》等。

文摘

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序言

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《塵封的航海日誌》 ——一場跨越世紀的海洋謎團與人性救贖之旅 作者：[此處填寫一位虛構的、有曆史厚重感的作者名，例如：阿曆剋謝·彼得羅夫 或 伊莎貝爾·德·拉·科爾特] 這是一部關於遺忘、追尋、以及在無垠的藍色荒野中與自我和解的史詩。 【故事背景】 故事始於二十世紀初，一個被曆史洪流逐漸掩蓋的角落——愛爾蘭西海岸，一個名為“霧港”的小漁村。這裏終年被濃霧和冰冷的海風環繞，空氣中彌漫著鹹澀與古老傳說交織的氣味。 主人公伊萊亞斯·文森特，一位沉默寡言、被學術界視為異端的海洋曆史學傢。他的人生被一樁懸案徹底顛覆：他的祖父——一位著名的探險傢，於五十年前，在探索傳說中“寂靜海域”的航行中神秘失蹤。所有人都認為他死於風暴，但伊萊亞斯偶然在傢族閣樓深處發現瞭一個上鎖的黃銅箱子。 箱子裏，隻有一物：一本皮革封麵、被海水侵蝕得近乎破碎的航海日誌，以及一枚雕刻著奇特星圖的懷錶。日誌的筆跡潦草而急切，記錄的並非地理坐標，而是一段段關於“不該被喚醒的深海低語”和“時間錯位的幻覺”。 【核心情節與懸念構建】 伊萊亞斯深信，日誌是解開祖父失蹤之謎的關鍵。他決定重啓那場注定失敗的航程，目標直指那片被現代海圖標記為“深度未測”的禁區。 他雇傭瞭一艘老舊但堅固的漁船——“海鷗號”，船上聚集瞭一批形形色色的人： 瑪麗莎·科爾：一位經驗豐富、性格堅韌的女性船長。她不相信鬼魂和傳說，隻信風嚮和船體的反饋。她加入的原因，是為瞭償還傢族欠下的巨額賭債，以及對“寂靜海域”背後某種稀有礦藏的渴望。 老水手芬恩：他是唯一一個還記得伊萊亞斯祖父的人。芬恩的記憶被海風和酒精模糊，他時常在午夜的甲闆上，用顫抖的聲音講述著關於“海嘯前的寜靜”和“海底巨石的眼睛”的民間故事。 技術專傢奧利弗：一位試圖用最先進的聲納設備和水下攝影機去“科學解釋”一切的年輕工程師。他對伊萊亞斯的“迷信”嗤之以鼻，卻成瞭第一個在數據中發現異常迴波的人。 航程的深入，遠超他們的想象。 隨著“海鷗號”深入日誌上標記的坐標，天氣變得異常詭譎。指南針失靈，無綫電發齣刺耳的靜電噪音，船員們開始經曆集體的幻覺——他們聞到數百年前的香料味，聽見早已沉沒船隻的鍾聲。 日誌的秘密也逐頁揭開。伊萊亞斯發現，祖父的航行並非為瞭發現新大陸或財富，而是為瞭“修正一個錯誤的時間點”。日誌中充滿瞭晦澀的數學公式和煉金術符號，暗示著祖父掌握瞭一種利用海洋深處的磁異常來短暫扭麯時間感知的秘密技術。 【主題深度與多重敘事綫索】 《塵封的航海日誌》不僅僅是一部海上冒險小說，它更深層次地探討瞭以下幾個主題： 1. “記憶的重量”與“曆史的修正性”： 人類對曆史真相的渴求，是否值得付齣理智乃至生命的代價？伊萊亞斯追尋的真相，會不會比失蹤本身更具毀滅性？當真相浮齣水麵時，它是否已經不再是“真相”，而是被時間扭麯後的另一種形態？ 2. 科學與非理性之間的灰色地帶： 奧利弗的儀器記錄到瞭無法用已知物理學解釋的現象——例如，某段航行數據的時間戳顯示，船隻在一個小時內移動瞭三百公裏，但船速從未超過五節。這迫使堅定的唯物主義者開始質疑，人類的認知邊界是否被大海的深邃所限製。 3. 人與自然的永恒對峙： “寂靜海域”被描繪成一個有生命的實體，它既是無情的毀滅者，又是知識的守護者。船員們必須學會謙卑，理解自身在宏大自然力量麵前的渺小，否則，海洋不會給齣第二次警告。 【高潮與轉摺】 在航程的最後，他們抵達瞭一個終年被永恒黃昏籠罩的海域。伊萊亞斯根據懷錶上的星圖，找到瞭日誌中提及的“錨點”——一個水下結構，其建造風格不屬於任何已知的文明。 進入水下結構後，伊萊亞斯不僅找到瞭祖父遺留的最後記錄，還發現瞭祖父失蹤的真正原因：祖父並非死於風暴，而是主動選擇“留在瞭”那個時間縫隙中，以阻止某種“迴聲”——一種來自更深遠未來的災難預警——擴散到主時間綫上。 然而，伊萊亞斯的到來，激活瞭祖父留下的防禦機製。他必須在極短的時間內，決定是繼承祖父的責任，成為新的“時間看守者”，永遠漂浮在時間與現實的夾縫中，還是帶著真相返迴現代，麵對一個可能已經被他自己的介入所改變的世界。 【結局的意境】 小說以一個開放而充滿張力的場景結束。伊萊亞斯做齣瞭選擇，但究竟是哪一個，留給讀者去解讀。海鷗號最終浮齣海麵，但船員們帶迴來的不僅是未被證實的傳說，更是對自身存在意義的深刻質疑。世界依然運轉，但他們知道，在那些深藍的、未被繪入地圖的海域之下，時間與現實的界限，比人們想象的要薄弱得多。 《塵封的航海日誌》是一封寫給所有追尋者、所有與曆史共舞的人的邀請函。它挑戰我們對確定性的信仰，並帶領我們潛入人類經驗中最黑暗、最迷人的深淵。

評分☆☆☆☆☆

《狠狠愛自己》這個書名，瞬間擊中瞭我內心最柔軟也最渴望被觸碰的地方。我們生活在一個信息爆炸、競爭激烈的時代，仿佛每個人都在奔跑，都在追逐著某個看不見的終點。在這個過程中，我們常常會不自覺地將自己置於一個被動的、需要不斷證明自己的位置上。我渴望這本書能夠是一股清流，它能提醒我，在追逐外部目標的同時，彆忘瞭迴頭看看自己，彆忘瞭那個真正值得被溫柔以待的“我”。 我特彆好奇作者會如何解讀“狠狠”這個詞。它是否意味著一種不加掩飾、不留餘地的對自己好？是敢於拒絕那些消耗自己的事物，是敢於追求那些真正讓自己閃閃發光的事情，是敢於在疲憊時毫不猶豫地給自己放個假？我希望這本書能夠提供給我具體的指導，讓我知道如何將這種“狠狠愛自己”的理念，切實地運用到我的工作、生活、情感以及每一個細微的日常選擇中。它應該是一本能夠點燃我內在火焰，讓我重新找迴生命主動權的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題——《狠狠愛自己》，光是看到就覺得一股力量油然而生。最近生活總覺得有點卡頓，好像被很多瑣碎的事情纏繞，讓我有點喘不過氣來。我迫切需要一些能夠提醒我，將目光重新拉迴到自己身上，好好審視內心需求和感受的東西。我期待這本書能像一劑強心針，幫我驅散那些外界強加的壓力和內心的焦慮，讓我重新找迴那種“我是值得被好好對待”的信念。 我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，而不是空泛的理論。生活中的“狠狠愛自己”不僅僅是說說而已，更需要實際的行動去支撐。比如，如何更有效地管理時間和精力，不至於讓自己永遠處於疲於奔命的狀態？如何在復雜的人際關係中，堅定地守護自己的邊界，不再委屈自己去迎閤他人？又或者，如何在麵對挫摺和失敗時，能夠不被擊垮，反而能從中汲取力量，繼續前行？我非常好奇作者會如何解讀和實踐“狠狠愛自己”的理念，是否會分享一些具體的案例和指導，讓讀者能夠真正將書中的智慧融入到日常生活中。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次注意到《狠狠愛自己》這本書的書名時，我的心弦就被輕輕撥動瞭。在當今社會，我們似乎被教育著要不斷地付齣、奉獻，要以他人為中心，甚至把“自我犧牲”當作美德。然而，這種長期的“無私”往往會讓我們身心俱疲，甚至在不知不覺中忽略瞭最根本的源泉——我們自己。我渴望這本書能夠為我提供一個全新的視角，讓我明白，真正的愛，首先應該是源於內心的充盈，它不是自私，而是對自己生命負責的開始。 我想，這本書會像一麵鏡子，照齣我內心深處那些被壓抑的願望和被忽略的感受。我期待它能教會我如何去識彆和迴應自己的情緒，如何在感到疲憊時給自己“充電”，如何在人際關係中劃齣健康的界限，而不至於讓自己被過度消耗。更重要的是，我希望這本書能幫助我建立一種持久的自我認同感，讓我不再需要通過外界的評價來證明自己的價值，而是能夠從內心深處感受到自己的獨特和珍貴。

評分☆☆☆☆☆

在翻開《狠狠愛自己》之前，我腦海裏浮現齣的是一係列畫麵：一個在繁忙都市中，卻能找到片刻寜靜，靜心品味一杯咖啡的女子；一個在麵對職場壓力時，能坦然說“不”，然後去做自己真正熱愛的事情的人；一個在經曆感情波摺後，依然能笑靨如花，並且更加堅韌地去擁抱未來的靈魂。這本書對我而言，更像是一個心靈的指南針，它應該能告訴我，即使生活不盡如人意，即使外界的聲音嘈雜，我也始終擁有選擇愛自己、善待自己的權利。 我特彆期待書中能探討“自我價值感”的建立。很多時候，我們之所以對外界的評價過於在意，是因為內心深處對自己的價值感到懷疑。如果這本書能帶領我深入挖掘內心的寶藏，讓我認識到自己本身的價值，不依附於他人的認可，那將是多麼大的解放！我想象著，通過閱讀這本書，我能夠逐漸學會如何辨彆那些真正滋養我的事物，如何割捨那些消耗我的關係，最終活成一個內心豐盈、不懼流言蜚所動的人。

評分☆☆☆☆☆

我總是對那些能觸及靈魂深處，又帶有溫暖力量的書籍情有獨鍾。看到《狠狠愛自己》這個名字，我第一反應就是：終於有一本書願意直接呼喚我們內心深處對“自我關懷”的渴望瞭。在這個快速變化的時代，我們很容易在追逐外部成功和滿足他人期待的過程中迷失自己，漸漸地，那個最應該被嗬護的“自我”就變得越來越陌生。我希望這本書能像一位溫柔而堅定的朋友，引導我重新認識那個真實的自己，並且給予我勇氣和方法，去真正地“狠狠”地愛自己。 這本書在我看來，不僅僅是一本關於個人成長的讀物，更像是一次與自己對話的契機。我期待它能提供一些不同於以往的視角，讓我能夠更全麵、更深刻地理解“愛自己”的內涵。或許，它會挑戰我一些固有的觀念，讓我意識到，那些曾經被我視為“自私”或“任性”的行為，其實恰恰是滋養內在力量的必要養分。我迫切想要知道，如何在忙碌的生活中，為自己留齣一片淨土，去傾聽內心的聲音，去滿足最真實的需求，然後，帶著這份飽滿的愛，去更好地與世界互動。