人体经络穴位标准图册 何铝 9787539062754 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何铝 著

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• 中医
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• 何铝
• 9787539062754

店铺： 北京十翼图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539062754

商品编码：29513752606

包装：平装-胶订

出版时间：2018-06-01

基本信息

书名:人体经络穴位标准图册

定价：24.80元

售价：14.9元,便宜9.9元,折扣60

作者:何铝

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2018-06-01

ISBN：9787539062754

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《 href='#' target='_blank'>人体经络穴位标准图册》本书先详细论述人体十二经脉及任督二脉的循行和相应的常用腧穴，以及经外奇穴，并配以相应的清晰穴位图，使读者对人体常用穴位一目了然。鉴于如今人们对健康养生的关注，乐于动手解决问题的态度，适合普通人群自己动手操作的治疗方法更易受到大众的喜爱。本书详细的操作解析加上一一对应的真人图片演示，没有经络基础的人学习起来也容易，易懂易学易操作，甚至还能自己给自己操作。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索身体的能量网络：一本全面深入的人体经络穴位解析 本书是一本旨在深度解读人体经络穴位系统的权威指南，它不仅呈现了精准的穴位定位图，更重要的是，它带领读者穿越迷人的中医学理论，理解经络的运行规律、穴位的功能主治，以及它们在维护人体健康中的关键作用。这不仅仅是一本图谱，更是一把通往理解和利用身体内在能量智慧的钥匙。 第一章：经络——生命的脉络，流淌的气血之河 本章将深入浅出地阐述经络在中医学中的核心地位。我们将从“经络是什么”这一基本问题出发，追溯其在中医古籍中的起源和发展。经络并非简单的血管或神经系统，而是人体运行气血、联络脏腑、沟通表里、通行全身的特殊通道。我们将详细介绍经络的组成部分，包括经脉（十二正经、奇经八脉）和络脉，以及它们各自的特点和功能。 十二正经的奥秘： 详细解析手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）和足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经），以及手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）和足三阴经（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）的循行路线、所属脏腑、主要功能和常见病证。我们会用生动的语言描述每一条经络的“旅程”，就像描绘一条贯穿身体的河流，讲述它所流经的区域，以及它所滋养的器官。 奇经八脉的独特贡献： 重点介绍督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这八条经脉的特殊运行方式和生理功能。它们如同身体的“大江大河”，起到统帅、调节、联络的作用，对于维持人体的阴阳平衡、气血充盈至关重要。我们将探讨它们如何与其他经脉协同工作，共同构建人体完整的能量网络。 络脉的纵横交织： 简要介绍十二络脉、十五络脉等，它们如同毛细血管网络，将十二正经相互连接，使经络系统形成一个有机整体，保证了气血的广泛输布和脏腑之间的密切联系。 第二章：穴位——能量的汇聚点，调控健康的枢纽 本章将聚焦于经络上的一个个神奇节点——穴位。我们将深入理解穴位在中医学中的定义、分类及其在临床应用中的重要性。穴位是经络之气输注于体表的特殊部位，也是针灸、推拿、拔罐等疗法施治的精准目标。 穴位的分类与命名： 介绍不同分类方式下的穴位，例如按部位（头面部、躯干部、四肢部）、按经属（十二经穴、经外奇穴）、按功能（补益穴、泻热穴、止痛穴）等。我们将解析穴位名称的来源，很多名称都蕴含着深刻的生理或临床意义，例如“合谷”意味着汇聚之谷，“足三里”则暗示了其对足部三里（胃、大肠、小肠）的强大滋养作用。 定位技术的精要： 提供一套科学、严谨的穴位定位方法。我们将详细讲解“骨度法”和“体表标志法”，并通过大量的图示和文字描述，帮助读者掌握如何在自己身体上精确地找到每一个穴位。这不仅仅是简单的肌肉或骨骼标记，更需要对人体结构的细致观察和感知。我们会强调“解剖学”与“经络学”的结合，让定位更加精准可靠。 腧穴的功能主治： 这是本章的核心内容。我们将对每一个重要穴位的功能主治进行详尽的阐述。这包括： 主治病症： 具体列举该穴位最常用于治疗的疾病或症状，并简要解释其作用机理。例如，三阴交对于女性月经不调、痛经等症的疗效，以及其对脾、肝、肾三条阴经的调理作用。 补泻手法： 简要提及针对不同病症，对穴位进行补法或泻法的操作要点，以达到调节气血、平衡阴阳的目的。 配穴思路： 简要介绍与该穴位常搭配使用的其他穴位，以增强疗效或针对特定病症。例如，内关配外关，用于治疗胸胁疼痛。 经外奇穴的补充： 除了十二经穴，我们还将介绍一些重要的经外奇穴，它们虽然不属于十二正经，但在临床上同样发挥着重要的治疗作用，例如，对于头痛、腰痛、眼疾等有特效的穴位。 第三章：经络与穴位的临床应用——健康维护与疾病防治的智慧 本章将升华前两章的理论知识，将其转化为实用的健康实践。我们将探讨经络穴位理论如何在日常保健、疾病预防和辅助治疗中发挥作用。 日常保健与养生： 自我按摩与点穴： 教授读者如何通过日常的自我按摩和点穴来疏通经络、调和气血，从而达到强身健体、预防疾病的目的。我们将推荐一些针对不同年龄段、不同身体状况的常用保健穴位和按摩手法。例如，每天早晨按摩合谷穴和足三里，可以增强消化功能和免疫力；睡前按摩涌泉穴，有助于安神助眠。 经络与情绪： 探讨经络系统与人体情绪之间的微妙联系。某些经络的郁滞可能导致情绪波动，而通过疏通经络，可以帮助调节情绪，缓解压力。例如，肝经的郁滞可能导致易怒、焦虑，而疏肝理气的穴位按摩则有助于平静心情。 经络与生活习惯： 结合现代生活方式，指导读者如何通过调整作息、饮食、运动等，配合经络穴位的养护，达到更好的健康效果。 常见病症的穴位疗法： 感冒与发热： 介绍治疗感冒、发热的常用穴位，如风池、大椎、合谷、曲池等，并解释其疏风解表、清热解毒的作用。 消化系统疾病： 讲解针对胃痛、腹泻、便秘等消化不良症状的穴位，如中脘、天枢、足三里、内关等，以及它们健脾和胃、理气止泻的功效。 疼痛性疾病： 介绍治疗头痛、颈肩痛、腰腿痛等常见疼痛的特效穴位，如太阳、百会、肩井、环跳、委中等，并解释其活血化瘀、舒筋通络的原理。 女性健康： 关注女性特有的生理周期和常见妇科问题，推荐治疗痛经、月经不调、更年期综合征等的穴位，如三阴交、血海、关元、子宫等。 其他常见病症： 涵盖失眠、疲劳、眼部不适等常见亚健康状态的穴位调理方法。 针灸、推拿、拔罐等疗法简介： 简要介绍这些传统疗法与经络穴位学的紧密联系，让读者对中医的整体疗法有一个初步的认识。 第四章：经络穴位与身心和谐——从疾病的表象走向健康的本质 本章将进一步深化对经络穴位理论的理解，将其置于更广阔的健康视野中。我们将探讨经络穴位不仅是治疗疾病的工具，更是连接身体与心灵、物质与能量的桥梁。 经络与气血的物质基础： 深入分析经络中的“气”与“血”在中医理论中的含义，它们不仅仅是生理学意义上的概念，更是一种生命能量的体现。理解气血的运行是否顺畅，是判断人体健康状况的重要标准。 穴位的能量调控机制： 探讨穴位作为能量汇聚点，如何通过刺激（针刺、按摩等）来调节身体局部的能量流动，进而影响全身的生理功能。我们可以将其理解为身体内部的一个精密的“控制面板”，通过精准的操作，可以实现对身体各项功能的微调。 经络穴位与现代医学的对话： 尝试从现代科学的角度，对经络穴位的作用机制进行一些合理的解释，例如，神经传导、内分泌调节、免疫系统激活等，让读者在相信中医的同时，也能从科学的角度获得一些理解，尽管现代科学尚未完全解读中医的全部奥秘。 全息的健康观： 强调经络穴位理论所体现的整体观和辨证论治的思想。疾病的发生并非孤立的个体事件，而是身体整体失衡的表现。通过对经络穴位的调理，可以从根本上改善身体状况，达到身心和谐的健康状态。 倡导积极的健康生活方式： 鼓励读者将经络穴位知识融入日常生活，主动地去关注和管理自己的身体健康，从被动治疗走向主动预防，从疾病的痛苦中解脱出来，体验健康带来的活力与喜悦。 本书致力于以清晰、系统、详实的方式，为读者呈现一个全面而深入的人体经络穴位世界。无论是中医爱好者、养生实践者，还是对身体奥秘充满好奇的普通读者，都将从中获益匪浅。它将成为您探索身体、维护健康、提升生命质量的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局简直是阅读体验的典范。信息的层级划分非常清晰，无论是大标题、小标题、正文、图注还是辅助说明，都有着明确的视觉引导。当我需要快速查阅某个特定穴位时，可以毫不费力地通过目录和页眉页脚迅速定位，这对于时间紧张的读者来说太友好了。而且，在图文结合的处理上，它做得非常高明，图例不会显得拥挤，文字也不会被图示所占据，两者是互相烘托、互相补充的关系。这种高效的信息呈现方式，极大地提升了学习的效率和愉悦感，让人在复杂的穴位信息中穿梭自如，而不会感到视觉疲劳或信息过载。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式极其细腻，完全不像那种干巴巴的理论堆砌，而是带着一种娓娓道来的温度。我发现它在讲解每一个穴位的功能和主治时，都融入了大量的临床经验的总结，这使得那些原本冰冷的经络知识瞬间鲜活了起来。作者在行文过程中，总能精准地抓住读者在学习过程中可能产生的疑惑点，并提前给出清晰的解释和区分，这种体贴入微的设计，极大地降低了学习的门槛。我常常在阅读某个特定经络的段落时，会产生一种仿佛有位经验丰富的老中医在我身边耐心指导的感觉，这种沉浸式的学习体验，是很多其他同类书籍难以比拟的。读完一个章节，感觉不仅是记住了知识点，更是理解了其背后的逻辑和应用场景。

评分☆☆☆☆☆

作为一名业余爱好者，我最欣赏的是这本书在系统性上的严谨和全面。它没有为了追求篇幅而罗列那些似是而非的资料，而是紧扣标准，对每一个重要的经络和穴位都进行了详尽的论述，从定位的精准性到操作的规范性，都做到了近乎苛刻的要求。这种对“标准”二字的执着，让这本书的参考价值大大提升。我曾尝试对比其他几本资料，发现这本书在某些关键穴位的描述上，提供的参照点更为清晰和具有可操作性，尤其是在描述如何准确触找到特定穴位时，那种空间感的描述简直是教科书级别的。对于任何想要系统学习或深入研究经络学的人来说，这种扎实的基础构建能力，是不可或缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在令人眼前一亮，那种温润的纸张触感，配合着严谨的排版，一看就知道是下了大功夫的。我特别喜欢它那种近乎教科书般的专业感，拿在手里沉甸甸的，让人感觉内容一定非常可靠。初翻阅时，那些复杂的穴位图示和经络走向，虽然初看有些晦涩，但作者的配图清晰度和色彩的运用，巧妙地将抽象的概念具象化了。这不仅仅是一本工具书，更像是一件精美的艺术品，让人愿意长时间地摊开来研究。特别是封面那种低调而内敛的风格，非常符合中医的沉稳气质，让人对其中蕴含的知识充满了敬意和期待。即便是对穴位了解不多的人，光是欣赏这些图谱的专业性，也是一种享受，这绝对是书架上值得珍藏的一件藏品。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本以为这是一本可能会比较枯燥的专业读物，但深入阅读后，我发现作者对于如何激发读者的兴趣有着独到的见解。他似乎知道我们这些非专业人士在面对传统医学知识时会产生的抗拒心理，因此在描述宏大的经络系统时，总能巧妙地穿插一些与日常生活息息相关的应用实例或者历史典故。这些穿插的内容如同点缀在严谨理论中的小惊喜，让学习的过程充满了发现的乐趣。这种平衡感掌握得非常好，既保证了知识的深度和权威性，又成功地拉近了与普通读者的距离，让学习不再是负担，而更像是一场探索人体奥秘的奇妙旅程。这本书确实成功地架起了一座连接传统智慧与现代读者的桥梁。