妇科病用药宜忌与日常调养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨东霞，段志宇 著

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• 妇科疾病
• 用药指导
• 女性健康
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• 养生保健
• 妇科用药
• 健康咨询
• 女性护理

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538862904

商品编码：29514391549

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：妇科病用药宜忌与日常调养

定价：19.80元

作者：杨东霞,段志宇？？

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787538862904

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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内容提要

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健康是福，健康是金！本书献给渴求健康的患者朋友，教你从病理入手，根据不同症状，不确用药，合理膳食，注重调养。有它在手，康复无忧！

目录

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了解女性的生理结构
女性一生分哪几个阶段
女性新生儿期的生理特点是什么
女性幼年期的生理特点是什么
青春期女性的生理特点是什么
女性性成熟期的生理特点是什么
更年期女性的生理特点是什么
老年期女性的生理特点是什么
女性的外阴结构与功能是怎样的
的生理结构与功能是怎样的
阴道的生理结构与功能是怎样的
输卵管的结构与功能是怎样的
的构造与功能是怎样的
乳房的构造与功能是怎样的
妇科病通常指女性哪些疾病
女性的生殖系统有什么样的自然防御功能
女性月经病
女性为什么会来月经
如何判断月经是否正常
什么情况下才可视为月经不调
月经不调的主要症状是什么
哪些因素会导致月经不调
女性痛经是怎么回事
如何缓解痛经
导致女性痛经都有哪些因素
女性闭经哪些属于正常现象，哪些属于非正常现象
导致闭经都有哪些原因
什么是功能性出血
什么是经前期综合征
经前其综合征都有哪些表现
女性在什么时候会出现更年期综合征
女性患更年期综合征会出现哪些症状
女性妇科炎症
妇科炎症包括哪些疾病
哪些因素会引发妇科炎症
妇科炎症的危害是什么
妇科炎症与白带有什么关系
白带化验单上的符号和数据代表着什么意思
什么是盆腔炎
……
女性疾病
女性生殖器官肿瘤疾病
女性性病
女性避孕与生育
女性性生活常识
妇科病的治疗原则
女性卫生保健常识
女性日常生活注意事项
女性日常心理养护
女性日常运动保健
妇科病患者日常饮食调养

作者介绍

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文摘

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序言

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《女性身心健康宝典》 内容简介： 本书是一部全面、深入探讨女性身心健康的实用指南，旨在为不同年龄段的女性提供科学、系统的健康指导，帮助她们更好地理解、呵护自己的身体，拥抱健康自信的生活。本书内容详实，涵盖了女性生命周期中的各种生理特点、常见健康问题及相应的预防、调理与保健方法，强调内外兼修，注重身心和谐，引领女性走向更健康、更美好的未来。 一、 女性生命周期健康解析： 本书首先系统梳理了女性生命周期中的几个关键阶段，并针对每个阶段的特点进行深入解析。 青春期： 详细阐述了少女身体发育的生理过程，包括月经初潮、第二性征发育等，并重点指导如何科学应对青春期可能出现的生理不适，如痛经、月经不调等。同时，强调青春期是建立健康生活习惯、培养正确性别观念的关键时期，提供了营养膳食、运动健身、心理调适等方面的建议，为女性一生的健康打下坚实基础。 育龄期： 聚焦女性生育年龄段的健康需求，深入讲解了生殖健康的重要性，包括孕前、孕中、孕后的保健知识。详细介绍了如何科学备孕，保持良好的身体状态迎接新生命。在孕期，本书提供了营养均衡的饮食指南、适宜的运动方案，以及如何应对孕期常见不适（如妊娠呕吐、水肿、妊娠纹等）。对于产后恢复，本书提供了产后身体修复、心理疏导、母乳喂养指导等全方位的建议，帮助新妈妈们顺利度过产后恢复期，重塑健康体魄。此外，还涵盖了避孕方法、生育选择等女性关心的问题。 围绝经期与绝经期： 详细分析了女性卵巢功能衰退带来的生理和心理变化，如潮热、盗汗、情绪波动、骨质疏松风险增加等。本书提供了科学的应对策略，包括激素替代疗法（HRT）的适宜人群与注意事项、非药物疗法（如运动、饮食、心理调适）的有效方法，以及如何预防和管理绝经期并发症。旨在帮助女性平稳度过这一生理转折期，保持良好的生活质量。 老年期： 关注女性步入老年后的健康问题，包括心血管疾病、骨质疏松、泌尿系统健康、认知功能维护等。本书提供了针对性的健康管理建议，包括老年人营养需求、适宜的锻炼方式、慢性病防治、心理健康维护等，鼓励老年女性保持积极乐观的心态，享受晚年生活。 二、 女性常见健康问题的辨证调理： 本书第二大部分重点关注女性在不同生命阶段可能遇到的常见健康问题，并提供科学、系统的辨证调理方法。 月经相关疾病： 深入解析了痛经（原发性与继发性）、月经不调（月经周期紊乱、月经量异常）、经前综合征（PMS）、闭经等常见月经问题的成因、临床表现及辨证分型。提供了基于现代医学和传统中医的多种调理方案，包括饮食调整、生活方式改变、中药调理、穴位按摩、运动疗法等，强调个体化治疗，力求从根本上改善月经健康。 生殖系统炎症与感染： 详细介绍了阴道炎（细菌性、滴虫性、念珠菌性）、盆腔炎（PID）、宫颈炎等常见生殖系统感染的预防、识别与治疗。强调了个人卫生习惯的重要性，提供了科学的清洗方法、饮食禁忌及辅助治疗建议。 子宫肌瘤、卵巢囊肿等良性肿物： 讲解了这些常见女性生殖系统良性肿物的病因、症状、诊断方法以及现代医学的治疗选择。同时，也提供了中医药在控制其发展、缓解症状方面的辅助调理思路，并强调定期体检的重要性。 乳腺健康： 关注乳腺增生、乳腺结节等问题。详细介绍了乳腺的生理结构与功能，女性如何进行乳腺的日常自我检查。提供了缓解乳腺不适的方法，如饮食调整、情绪管理、适度按摩等，并强调定期乳腺筛查对于早期发现乳腺癌的重要性。 不孕不育： 探讨了女性不孕的常见原因，包括排卵障碍、输卵管问题、子宫内膜异位症等。介绍了现代医学的不孕治疗技术（如促排卵、试管婴儿等）以及中医在调理排卵、改善子宫内膜环境、疏通输卵管等方面的优势。 围绝经期与绝经期综合征： （已在生命周期部分详述，此处为强调重要性） 其他女性特有健康问题： 如女性泌尿系统感染（尿路感染）、骨质疏松的预防与管理、更年期相关的皮肤问题、睡眠障碍等。 三、 全面身心调养与健康生活方式： 本书的第三大部分着眼于女性的整体健康，倡导科学、健康的生活方式，实现身心和谐。 营养与膳食： 提供了针对女性不同生命阶段和健康状况的个性化膳食指南。强调均衡营养的重要性，详细介绍了各类营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质）在女性健康中的作用。提供了丰富的食谱建议，包括适合经期、孕期、哺乳期、更年期女性的食物选择，以及有助于改善某些特定健康问题的食疗方。强调少食多餐、清淡饮食、避免加工食品等原则。 运动与锻炼： 阐述了运动对女性健康的益处，包括增强体质、改善心血管功能、调节情绪、控制体重、预防骨质疏松等。推荐了适合不同年龄和身体状况的运动项目，如慢跑、游泳、瑜伽、普拉提、舞蹈、力量训练等。指导女性如何根据自身情况制定科学的运动计划，并提供了运动中的注意事项，如热身、拉伸、循序渐进等。 心理健康与情绪管理： 深入探讨了女性特有的心理压力来源，如社会角色压力、家庭矛盾、情感困扰等，以及这些压力对身体健康的影响。提供了积极有效的心理调适方法，包括认知行为疗法（CBT）的基本原理、冥想与正念练习、情绪表达与沟通技巧、建立良好的人际关系等。强调保持积极乐观心态、学会压力疏导对于维护整体健康的重要性。 睡眠与休息： 解释了充足而高质量睡眠对女性健康的关键作用，包括免疫系统功能、内分泌调节、情绪稳定、皮肤健康等。提供了改善睡眠质量的实用建议，如建立规律的作息时间、营造舒适的睡眠环境、睡前放松技巧、避免摄入咖啡因和酒精等。 中医养生智慧： 融合了丰富的传统中医养生理论，介绍女性如何运用中医的辨证论治思想，通过调整生活起居、饮食、情志等，达到“治未病”的目的。讲解了常见的中医养生方法，如经络穴位按摩、艾灸、药浴、食疗养生等，并提供了针对不同体质和常见健康问题的中医调理建议。 健康生活方式的其他方面： 涵盖了环境因素（如空气污染、辐射）、生活习惯（如吸烟、饮酒、熬夜）对女性健康的潜在影响，并提供了规避风险的建议。强调了定期体检、疾病预防意识的重要性。 四、 专题探讨与知识拓展： 本书还设置了若干专题，深入探讨女性关心的热点健康话题，提供更前沿、更深入的知识。 女性内分泌系统详解： 详细介绍女性主要的内分泌腺体（如卵巢、甲状腺、肾上腺等）及其分泌的激素，解释它们在女性生理功能（月经、生育、新陈代谢、情绪等）中的关键作用。 女性肿瘤的预防与筛查： 重点关注女性常见的肿瘤，如乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等。详细介绍了这些肿瘤的危险因素、早期症状、以及目前推荐的筛查方法和时机，强调早期发现、早期治疗的重要性。 女性生殖健康的未来： 探讨生殖医学的最新进展，包括辅助生殖技术、基因检测、生殖健康咨询等，帮助女性了解更多生育选择和生育前沿知识。 总结： 《女性身心健康宝典》是一本集科学性、实用性、全面性于一体的女性健康指导书籍。它不仅解答了女性在不同人生阶段可能遇到的生理困惑，提供了应对常见健康问题的有效方法，更重要的是，它倡导了一种积极、健康、全面的生活理念，引导女性关注自身的身心需求，学会科学调养，提升生命质量，成为自己健康的主人，活出精彩人生。本书力求用通俗易懂的语言，结合图文并茂的展示，让每一位女性都能轻松阅读，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在内容组织上的匠心独运，让人眼前一亮。它没有采用那种枯燥的病理学罗列方式，反而更像是一本结合了中医理论精髓和现代生活实践的指南手册。我最欣赏的是它对“时令养生”的强调。要知道，我们的身体状态是随着季节变化的，夏天的调理和冬天的侧重绝对不一样。这本书清晰地划分了不同季节下女性容易出现的问题，并提供了相应的食疗和生活习惯调整方案。我试着按照书中的建议，在初春时节调整了自己的饮食结构，减少了辛辣食物的摄入，结果惊喜地发现，困扰我多年的经前乳房胀痛感明显减轻了。这种循序渐进、顺应自然规律的调养方式，比起那种猛药治标的疗法，更让人感到安心和踏实。它教会我的不仅是治病的方法，更是一种与自然和谐相处的智慧。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种工作压力大、经常熬夜的“都市丽人”来说，这本书的“日常调养”部分简直就是救命稻草。我们常常把身体的疲惫归咎于工作太累，却没意识到这背后隐藏的深层失衡。这本书没有回避现代女性面临的现实困境，反而直击要害，比如详细分析了“气虚”、“血瘀”在职场女性中为何高发。它提供的调理建议非常具有操作性，比如推荐的一些简单易学的穴位按摩手法，我利用午休时间试了试，坚持了一段时间，发现整个人精神状态都好了很多，不再是那种“一鼓作气，再而衰”的状态。更重要的是，它培养了一种预防意识，让我从“生病了才去看医生”转变为“通过日常的细微调整，保持平衡”。这种由内而外的改变，带来的健康提升是革命性的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于女性健康的图书很多，很多都充斥着夸张的宣传和不负责任的断言。但这本书的文字风格非常沉稳、严谨，充满了医学的审慎态度。它在介绍每一种治疗方法或药膳时，都会非常明确地指出其适用范围和绝对禁忌人群，让人读来深信不疑。我特别关注了其中关于“长期服药后如何进行身体的巩固和恢复”那一部分，这恰恰是许多书籍会忽略的关键环节。它强调了“三分治，七分养”的理念，指导我们如何在病情稳定后，逐步过渡到更温和的日常维护中去，而不是因为症状消失就完全放松警惕。这种对治疗全周期的把控，体现了作者深厚的临床经验和对生命负责的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本关于女性健康的宝藏书，简直是为我们这些时常被各种“小毛病”困扰的女性量身打造的！我一直觉得，我们对自己的身体，尤其是妇科方面的了解，实在是太少了。以前去医院看病，医生说一堆专业术语，回家后我还是稀里糊涂的，药吃完了事，下次再犯。可这本书不一样，它像是请了一位非常耐心又知识渊博的中医老前辈在我身边，手把手地教我。比如，它不只是简单地告诉我某种药吃了能治什么病，而是深入浅出地解释了为什么这个药在这个情况下有效，它的药性是什么，对身体其他方面会不会有什么潜在的影响。那种对“宜”和“忌”的细致区分，让我第一次明白，原来治病不是一刀切，而是要根据个体差异来选择。特别是那些生活中的调理建议，不是空泛的口号，而是具体到“早上喝一杯什么水”、“晚上泡脚用什么药材”这种实操性极强的内容，让我感觉自己真正掌握了管理自己健康的主动权。读完后，我不再是那个只会被动接受治疗的病人，而是能和医生进行更有效沟通的伙伴了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和图文结合做得也相当出色，不像很多医学书籍那样晦涩难懂。它巧妙地使用了一些图解来标注穴位和草药的形态，极大地降低了学习的门槛。我不是医学专业出身，很多复杂的概念，比如“肝郁化火”或“脾虚湿盛”，在书中的具体案例分析和比喻下，变得异常清晰明了。我喜欢它那种娓娓道来的叙事方式，读起来一点都不费劲，更像是在听一位经验丰富的长者分享她一生所学的心得体会。特别是那些关于“情绪与身体”相互作用的论述，让我开始正视自己的不良情绪对身体带来的实际伤害，并学会了如何通过温和的方式去疏导和平衡内在的冲突。这本书，是知识、智慧与关怀的完美结合体。