孩子動不動就哭鬧怎麼辦？ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】奧德麗·瑞剋Audrey Ricker PH 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 情緒管理
• 兒童心理
• 行為問題
• 哭鬧
• 親子溝通
• 正麵管教
• 傢庭教育
• 0-6歲

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552015416

商品編碼：29564421496

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：孩子動不動就哭鬧怎麼辦？

定價：25.00元

作者：【美】奧德麗·瑞剋Audrey Ricker PH.D.

齣版社：上海社會科學院齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787552015416

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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每一次哭鬧都是改正孩子不良行為的*好機會

易懂易學，簡明實用

3步迴應方法 14天教育計劃=讓孩子永遠和哭鬧說拜拜

孩子動不動就哭鬧，任何時間、任何地點，有原因的、沒原因的，都會隨時上演一場“哭鬧大戲”。大聲的喊叫、楚楚可憐的哀求、刺耳的尖叫或者低聲的啜泣，這些都是，相信每一位父母都已經充分領教過瞭。問問自己：孩子為什麼要哭鬧？哭鬧會對孩子産生什麼不良影響？當孩子哭鬧時，我能不能有更好的處理方法？之前的方式錯在哪裏瞭？

本書就是要幫你尋找這些問題的答案，並給你一個看待哭鬧的全新視角。在此基礎上，作者提齣瞭終結孩子哭鬧的3步方法，並準備瞭一個讓你行動起來的14天讓孩子不再哭鬧的教育計劃。這些方法，簡單易懂，隻要你應用起來，作者保證它們對所有年齡段的孩子都管用。請記住這3步方法是：

1.在*時間用閤理的後果迴應哭鬧，告訴孩子哭鬧不會起作用；

2.堅定而尊重的溝通方式，教會孩子用有禮貌的溝通代替哭鬧；

消除哭鬧的*辦法：讓孩子為傢庭做貢獻！

內容提要

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哭鬧中的孩子簡直就是一場噩夢，每個媽媽都曾深深領教過；不管是在公共場閤還是在傢裏，再也沒有什麼比哭鬧更能讓父母緊張到雙腿發軟或有深深的挫敗感瞭。

改變你對孩子哭鬧的迴應方法，你傢這場無休止的“哭鬧戰爭”現在就可以結束。

孩子不哭不鬧，父母沒煩沒惱。

作者認為，哭鬧是孩子為瞭達到目的而使用的一種手段，就是這麼簡單——它就是孩子操縱父母。……我們經常在大喊大叫、長篇大論或者嘲笑孩子後又做齣讓步，而且還自認為我們已經管教過孩子瞭。這實在是自欺欺人。現在，我們需要學會用完全不同的方式來迴應孩子的哭鬧。

本書將要迴答以下七大問題，終找到哭鬧根源，提齣解決辦法：

·哭鬧究竟是一種什麼行為？

·哭鬧會對孩子産生哪些消極的影響？

·孩子哭鬧的目的是什麼？

·父母處理哭鬧時的錯誤做法有哪些，錯在哪裏？

·有效製止孩子哭鬧的辦法有哪些？

·如何教會孩子有禮貌地提齣要求，而不是哭鬧？

·為什麼教會孩子為傢庭做齣貢獻對解決哭鬧很重要？

目錄

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作者介紹

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奧德麗·瑞剋博士（Dr.Audrey Ricker），美國心理學傢，既是一位母親，也是一位經驗豐富的教師，她從事的所有工作都是與孩子打交道。 　　

卡洛琳·剋勞德博士（Dr.Carolyn Crowder），美國心理學傢，的育兒專傢，並受邀在多所學校擔任心理輔導老師。

她們是*暢銷書《孩子常常頂嘴怎麼辦？》的共同作者，經常齣現在《20/20》《日界綫》、《早間新聞》、《今日》等熱門電視欄目中，也是美國女性頻道（Lifetime Live）深受媽媽們歡迎的嘉賓。兩人都住在美國亞利桑那州的圖森市。

文摘

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序言

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《情緒的齣口：為孩子搭建溝通的橋梁》 簡介： 當孩子麵對生活中的不順心，當他們的需求無法被即時滿足，當他們被睏在復雜的情緒洪流中，一聲聲哭喊與鬧騰便成瞭他們錶達的唯一方式。這讓傢長們心力交瘁，既心疼孩子的情緒失控，又對如何有效迴應感到茫然。其實，孩子動不動就哭鬧，並非是不懂事，而是他們尚未學會如何以更成熟、更健康的方式來錶達自己的感受和需求。 本書並非直接教導傢長如何“製止”孩子的哭鬧，而是深入探索哭鬧背後的深層原因，引導傢長理解孩子情緒的語言，並提供一套係統而充滿智慧的親子溝通策略，幫助傢長從根本上解決問題，與孩子建立起更牢固、更理解的連接。我們將帶領傢長踏上一段自我成長與親子關係蛻變的旅程，讓哭鬧不再是親子間的障礙，而是通往彼此心靈的橋梁。 第一部分：解碼孩子的情緒語言——理解哭鬧背後的信號 在現代快節奏的生活中，許多傢長常常忽略瞭對孩子情緒世界的深度探索。當孩子哭鬧時，我們往往將其視為“麻煩”或“不聽話”，急於尋找“解決辦法”，卻忽略瞭這些情緒背後隱藏著的寶貴信息。本書將引導傢長成為孩子情緒的“偵探”，學會辨識不同哭鬧信號所代錶的含義。 生理需求：飢餓、疲憊、不適的直覺錶達 孩子，尤其是嬰幼兒，他們的身體需求是他們最直接的情緒驅動力。飢餓時的躁動不安，疲憊時的煩躁易怒，甚至是對衣服材質的不適應，都可能引發他們的哭鬧。本書將詳細闡述如何敏銳地捕捉這些生理信號，並提供一套建立規律作息和滿足基本需求的實用指南，從而從源頭上減少因生理不適引起的哭鬧。我們將學習如何觀察孩子的睡眠模式、飲食習慣，以及如何為他們創造一個舒適的成長環境，讓他們在生理上得到充分的滿足，從而減少不必要的煩躁。 心理需求：安全感、被關注、被尊重的渴望 除瞭生理需求，孩子內心深處對安全感、被關注和被尊重的渴望更是驅動他們行為的重要因素。當孩子感到被忽視、不被理解，或是當他們渴望父母的關注和肯定時，哭鬧就成瞭他們最有效的“呼喚”。本書將深入剖析孩子在不同成長階段對安全感的需求，以及如何通過高質量的陪伴、積極的迴應來滿足他們。我們將學習如何識彆孩子渴望被看見的眼神，如何迴應他們尋求擁抱的身體語言，以及如何在日常互動中注入更多的愛與肯定，讓孩子感受到自己是被珍視的，從而減少因心理需求未被滿足而産生的哭鬧。 能力限製：挫敗感、無助感的真實寫照 孩子在探索世界、學習新技能的過程中，常常會遇到挑戰和挫摺。當他們努力嘗試卻屢屢失敗，當他們想要錶達卻因為語言能力不足而受阻，當他們麵對超齣自身能力範圍的任務時，挫敗感和無助感便會油然而生，錶現為哭鬧。本書將引導傢長理解孩子的成長規律，認識到他們的能力是逐步發展的，並提供一套支持孩子獨立探索、鼓勵他們嘗試，同時給予適度幫助的策略。我們將學習如何識彆孩子在學習新事物時的睏難點，如何給予恰到好處的支持，而非包辦一切，如何鼓勵他們從失敗中學習，培養 resilence（復原力），讓他們在麵對睏難時，能夠找到更積極的應對方式，而非僅僅依靠哭鬧來錶達。 情緒錶達的早期形式：情感的自然釋放 哭泣，是人類最原始、最直接的情緒錶達方式。對於年幼的孩子而言，他們尚未學會復雜的語言來描述自己的感受，因此，哭泣和鬧騰便是他們宣泄強烈情緒的唯一途徑。本書將幫助傢長區分“病態”的哭鬧與“正常”的情緒釋放，並教導傢長如何在這個過程中，成為孩子情緒的“引導者”，而不是“壓製者”。我們將理解，在某些時刻，允許孩子哭泣，並陪伴他們一同經曆，是建立情緒健康的基石。我們將學習如何冷靜地觀察，不被打斷，不急於製止，而是給予孩子空間去釋放，同時在他們情緒緩和後，引導他們去認識和錶達自己的感受。 第二部分：構建溝通的橋梁——傢長的主動介入與有效迴應 理解瞭孩子哭鬧背後的原因，下一步便是如何以積極、有效的方式與孩子溝通，從而幫助他們建立健康的情緒管理能力。本書將提供一套實操性強的溝通技巧，幫助傢長在親子互動中扮演更積極的角色。 同理心的力量：傾聽與理解的藝術 當孩子哭鬧時，傢長首先要做的是放下評判，用一顆充滿同理心去傾聽。本書將詳細闡述同理心的含義，以及如何在日常對話和衝突中運用同理心。我們將學習如何用語言和非語言的方式錶達對孩子感受的理解，例如，“我知道你現在很生氣/傷心，因為……”、“媽媽/爸爸明白你想要……”。這並非意味著傢長要同意孩子的行為，而是錶示理解他們的感受。我們將通過真實的案例，學習如何識彆孩子的潛在需求，並用恰當的語言錶達齣來，讓孩子感受到被看見、被聽見，從而削弱哭鬧的強度。 積極語言的引導：塑造孩子的內在對話 傢長使用的語言對孩子的情緒和認知有著深遠的影響。本書將提供一係列積極的語言範例，幫助傢長改變日常溝通方式，引導孩子形成積極的內在對話。我們將學習如何避免消極的指責和評判，轉而使用鼓勵、肯定和引導性的語言。例如，將“你總是這麼不聽話！”改為“我們來一起想想，怎樣纔能做得更好？”。我們將學習如何鼓勵孩子用語言錶達需求，而非僅僅通過哭鬧。我們將探討如何使用“我”信息，清晰地錶達自己的感受和期望，例如，“當我看到你摔東西時，我感到很擔心”。 情緒的命名與引導：幫助孩子認識和管理感受 孩子需要學會識彆和命名自己的情緒，纔能更好地管理它們。本書將提供一套幫助孩子認識和錶達情緒的方法。我們將學習如何引導孩子說齣自己的感受，例如，“你現在是感到沮喪嗎？因為你畫不好瞭？”。我們將學習如何利用繪本、遊戲等多種形式，幫助孩子理解不同的情緒，並提供一些健康的宣泄方式，如深呼吸、畫畫、運動等。本書將強調，情緒本身沒有好壞之分，重要的是如何接納和處理它們。我們將學習如何在孩子情緒激動時，給予冷靜的陪伴，並在他們情緒平復後，引導他們去迴顧和理解自己的情緒。 解決問題的協作：培養孩子的獨立解決能力 當孩子的情緒穩定下來後，傢長可以與孩子一同探討解決問題的方案。本書將提供一套引導孩子思考和解決問題的技巧，培養他們的獨立性和責任感。我們將學習如何提齣開放式的問題，引導孩子自己思考，例如，“你覺得接下來我們可以怎麼做，來讓情況變好一些？”。我們將鼓勵孩子提齣自己的想法，並與他們一起評估這些想法的可行性。通過這種方式，孩子不僅能解決眼前的睏境，更能學會如何麵對未來的挑戰，減少未來因解決問題能力不足而引發的哭鬧。 第三部分：建立健康的親子界限——愛與規則並存 在充滿愛的親子關係中，界限的建立同樣至關重要。本書將探討如何在滿足孩子情感需求的同時，設定清晰、閤理的界限，讓孩子學會尊重規則，並理解行為的後果。 清晰而一緻的規則：為孩子提供安全感 規則為孩子提供瞭一個可預測和安全的環境。本書將指導傢長如何根據孩子的年齡和發展階段，設定簡單、清晰、易於理解的規則。我們將強調一緻性的重要性，避免因為傢長情緒或疲憊而隨意改變規則。本書將提供一套製定規則的實用方法，以及如何在日常生活中溫和而堅定地執行這些規則。我們將學習如何預告規則，如何解釋規則的意義，以及如何在孩子違反規則時，給予恰當的迴應，例如，溫和的提醒，或者短暫的“冷靜角”。 溫和而堅定的執行：愛的管教，而非懲罰 當孩子挑戰界限時，傢長的迴應方式至關重要。本書將倡導“愛的管教”，強調在堅定執行規則的同時，保持對孩子的理解和尊重。我們將學習如何避免情緒化的懲罰，轉而使用一些能夠幫助孩子學習的後果，例如，暫時剝奪某些特權，或者要求孩子為自己的行為負責。我們將探討如何區分“懲罰”與“管教”，並提供一係列溫和而有效的管教策略。本書將強調，管教的目的是幫助孩子成長，而不是讓他們感到羞愧或恐懼。 界限的協商與靈活性：理解孩子的個體差異 雖然界限很重要，但我們也需要理解孩子的個體差異，並根據具體情況進行適當的調整。本書將探討如何在堅持核心原則的基礎上，保持一定的靈活性。我們將學習如何傾聽孩子的想法，並與他們就某些規則進行適當的協商，從而培養孩子的參與感和責任感。例如，在關於睡前故事時間的規定上，可以與孩子一起商量一個閤理的時長。我們將理解，界限的建立是一個動態的過程，需要傢長根據孩子的成長和發展，不斷地進行調整和完善。 第四部分：傢長的自我成長——成為孩子情緒的穩定器 在幫助孩子管理情緒的同時，傢長自身的成長同樣不可或缺。本書將引導傢長關注自己的情緒管理，培養內在的平靜，從而成為孩子情緒的穩定器。 自我覺察與情緒管理：認識自己的觸發點 傢長的情緒狀態會直接影響孩子。本書將引導傢長進行自我覺察，認識自己的情緒觸發點，並學習有效的自我調節策略。我們將探討如何在高壓環境下保持冷靜，如何在麵對孩子哭鬧時，不被情緒裹挾。本書將提供一些實用的冥想、正念練習，幫助傢長培養內心的平靜和力量。我們將學習如何識彆自己的情緒信號，例如，心跳加速、肌肉緊張，並主動采取措施來緩解，例如，深呼吸、短暫休息。 尋求支持與自我關懷：避免情緒耗竭 養育孩子是一個充滿挑戰的過程，傢長需要學會尋求支持，並關注自身的福祉。本書將鼓勵傢長建立支持係統，例如，與伴侶、傢人、朋友交流，或者參與育兒社群。同時，我們將強調自我關懷的重要性，例如，保證充足的睡眠、健康的飲食、適度的運動，以及從事自己喜歡的活動。本書將提醒傢長，隻有照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。 持續學習與反思：與孩子一同進步 養育之路是一個不斷學習和反思的過程。本書將鼓勵傢長保持開放的心態，持續學習新的育兒知識和技巧，並定期反思自己的育兒方式。我們將學習如何從每一次親子互動中汲取經驗，如何不斷調整自己的策略，以更好地適應孩子的成長。本書將強調，成為一個優秀的傢長，並非意味著完美無瑕，而是意味著願意成長，願意與孩子一同進步。 結語： 孩子哭鬧，是他們成長的必經之路，也是親子關係中的一個重要環節。通過本書提供的視角和方法，傢長將能夠更深入地理解孩子的內心世界，更有效地與孩子溝通，並最終幫助孩子建立起健康的自我認知和情緒管理能力。讓我們攜手，用愛與智慧，為孩子搭建一座通往情感自由與內心成長的堅實橋梁。當哭鬧的洪流漸漸退去，取而代之的，將是更深刻的理解，更和諧的互動，以及一個更加幸福、健康的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

要說這本書最讓我感到震撼的地方，那一定是它對於“文化背景對哭鬧理解的影響”這一章節的探討。作者以一種非常開闊的視野，對比瞭東西方文化中對待孩子哭鬧的不同態度和處理方式。例如，有些文化推崇“養而不慣”，鼓勵孩子盡早獨立麵對不適；而另一些文化則更強調“緊密依戀”的重要性。這本書沒有預設立場，而是鼓勵讀者結閤自己傢庭的價值觀和孩子的氣質類型，去找到最適閤自己的平衡點。它提供瞭一張“文化羅盤”，而不是一個僵硬的“標準答案”。這種尊重個體差異和文化背景的態度，讓我倍感尊重。書中還特彆強調瞭“高質量的陪伴”與“長時間的陪伴”之間的區彆，指齣有效的、專注的互動，即使時間短，也能極大地滿足孩子的情感連接需求，從而減少因被忽視而引發的哭鬧。這本書讓我學會瞭更靈活、更有智慧地育兒，它教會我的不是簡單的技巧，而是一種深層次的育兒哲學。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本關於兒童心理和行為矯正的書，雖然書名沒法透露，但它在構建父母的“情緒穩定係統”方麵做得非常齣色。這本書沒有把重點放在如何“製服”哭鬧的孩子上，而是著重強調瞭父母自身的情緒管理。作者認為，孩子的哭鬧往往是對父母情緒的一種投射和反饋，如果父母在孩子哭泣時也跟著焦慮、煩躁甚至發火，隻會讓情況惡化。書中設計瞭一套非常詳盡的“自我覺察練習”，要求父母在孩子哭鬧時先停下來，做深呼吸，識彆自己的原始情緒，然後再去迴應孩子。這種由內而外的改變策略，遠比教你如何哄騙孩子更具長遠意義。我特彆喜歡書中對於“共情式傾聽”的闡述，它指導我們如何真正聽到孩子哭聲背後的“信息”，而不是隻聽到噪音。這不僅僅是一本育兒指南，更像是一本幫助父母重建自我認知的心理自助讀物。讀完之後，我感覺自己像完成瞭一次深度的心理按摩，麵對孩子的突發狀況，內心平靜瞭許多，自然而然地，孩子也似乎感受到瞭這種平靜，哭鬧的烈度也隨之減弱瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排極其巧妙，它不是按照時間順序來組織內容，而是按照“問題復雜度”遞進的。從最基礎的生理需求引發的哭鬧，逐步深入到社交技能發展、規則建立和抗挫摺能力培養中齣現的復雜哭鬧。這種分層級的介紹方式，讓讀者可以根據自傢孩子的具體情況對號入座，精準打擊。我發現它在處理“規則建立與哭鬧的衝突”這一塊的內容尤其精彩。很多書會教父母如何堅定立場，但這本書卻提供瞭一套非常人性化的“過渡期策略”，比如如何提前預告、如何提供選擇權來減少孩子因失控感而引發的激烈反應。它並沒有要求父母成為冷酷的執行者，而是教我們如何成為一個既有原則又充滿愛意的“溫和的權威”。書中的案例研究非常貼近生活，讀著那些與自己傢孩子處境相似的故事，我總能找到即時的共鳴，然後帶著解決方案去實踐。這種實戰性，讓這本書的價值遠超普通理論書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本育兒書真是幫瞭我大忙，我最近正為我傢那個小傢夥動不動就哭鬧搞得焦頭爛額，看瞭這本書，感覺找到瞭救星。首先，它最讓我印象深刻的是對於“哭鬧”背後原因的剖析，不是簡單地貼上“熊孩子”的標簽，而是深入挖掘瞭孩子的情緒需求和生理發展階段。比如，書中詳細解釋瞭不同月齡段孩子哭鬧的常見誘因，從脹氣、齣牙到分離焦慮，分析得非常透徹。它還提供瞭一套非常實用的應對策略，不是那種空泛的說教，而是具體到場景的“話術”和“動作指導”。讀起來感覺就像身邊有位經驗豐富的兒科醫生或資深育兒師在手把手地教你，那種親切感和實用性，是很多同類書籍裏難得一見的。特彆是關於如何引導孩子錶達情緒，而不是一味地壓製哭泣的部分，讓我茅塞頓開。我按照書裏的建議試著調整瞭和孩子的互動方式，雖然纔過瞭一周，但明顯感覺到孩子的情緒波動頻率降低瞭，親子關係也和諧瞭許多。這本書的語言風格非常接地氣，沒有太多晦澀的專業術語，讀起來輕鬆愉快，即便是睡眠不足的媽媽也能很快抓到重點。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本關於兒童行為發展的著作，它最讓我眼前一亮的是其跨學科的視角，它融閤瞭發展心理學、神經科學甚至一點點行為經濟學的概念來解釋孩子的哭鬧行為。它沒有把孩子的哭鬧簡單地歸咎於“要糖吃”或者“想偷懶”，而是從大腦發育的角度，解釋瞭前額葉皮層功能尚未完全成熟，導緻孩子在情緒調節和衝動控製方麵存在天然的弱點。這種科學性的解釋，極大地消除瞭我對孩子“故意搗亂”的誤解，讓我從“對抗”轉變為“支持”。書中還提到瞭一些非常前沿的“積極行為支持（PBS）”理念，例如通過環境的微調來預防哭鬧事件的發生，而不是隻在事後進行乾預。例如，如何設計一個讓孩子感到有安全感的傢居環境，如何利用視覺時間錶來降低不確定性帶來的焦慮。閱讀這本書，感覺自己像是在進行一次高階的學習，它不僅教會瞭我如何應對眼前的哭鬧，更提升瞭我對兒童心智發展的整體認知水平。