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[美] 沃莉，[美] 辛金，[美] 開普勒，王惠芳 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 育兒經驗
• 0-3歲
• 嬰幼兒
• 早教
• 兒童心理學
• 新手爸媽

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787543649811

商品編碼：29564771114

包裝：綫裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：育兒書

定價：20.00元

作者：(美)沃莉,(美)辛金,(美)開普勒,王惠芳

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787543649811

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：綫裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在孕期保持健康舒適，心情愉快，大大減輕心理壓力。
　　做好分娩的計劃安排，使生産更加安全順利。
　　學習更多育兒知識，信心十足地護理寶寶。

內容提要

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在妊娠初三個月內，雖然你感覺不到任何胎動，但成長中的胎兒越來越好動瞭，他拳打腳踢，一邊吞咽羊水，一邊在羊水裏撒尿。羊水每天多次更新保持清潔。

目錄

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章　懷孕
　開始懷孕
　胎兒什麼時間齣生？
　孕期發生哪些變化？
　孕期問答
　準爸爸應注意的事項
第二章　孕期保健
　産前保健很重要
　什麼時間應該給醫生或助産士打電話？
　孕期常見問題
第三章　孕期健康
　孕期健康食譜　
　鍛煉保健　
　健康的生活方式
　遠離其他有害物質
　常見孕期不適怎麼辦？
第四章　産前準備　
　參加産前培訓班
　産前準備　
　提前看醫院或生産中心的産房
　填寫醫院或生産中心的入住錶格
　備好衣物，準備人住醫院或生産中心
　生産計劃
第五章　生育寶寶：分娩
　分娩開始
　與分娩相關的醫療用詞
　宮縮是何種感覺？
　辨彆分娩期
　分娩：産程
　分娩：第二産程
　娩齣胎盤：第三産程
　産後幾個小時
第六章　分娩過程中，産痛怎麼辦？
　産痛的原因
　剋服産痛的技巧
　減輕背部疼痛的辦法
　分娩中的鎮痛藥
　分娩中減少使用藥物的方法
　剋服産痛小貼士
第七章　分娩和剖腹産
　在自然分娩開始前，進行分娩
　急産
　慢産
　剖腹産
　結語
第八章　與寶寶相處：你是媽媽瞭
第九章　嬰兒喂養　
第十章　嬰兒護理

作者介紹

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文摘

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序言

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《星辰軌跡：人類探索宇宙的漫長徵程》 序言 自古以來，仰望星空便是人類最原始的衝動。那些閃爍的光點，在無垠的黑暗中，既是遙不可及的神秘，也激蕩著我們內心深處對未知的好奇與嚮往。從神話傳說中的飛天夢想，到古代文明對日月星辰的樸素觀測，再到如今火箭與探測器劃破天際，人類從未停止過對宇宙的探索。這是一部關於勇氣、智慧、犧牲與夢想的史詩，它記錄瞭人類如何一步步掙脫地球引力的束縛，將目光投嚮那浩瀚無垠的星辰大海。 第一章：黎明前的黑暗——早期天文學的曙光 在文明的初啼中，人類便開始試圖理解頭頂的星空。古埃及人利用星象指導農業生産，蘇美爾人記錄下行星的運行軌跡，中國古代的觀星者繪製齣精密的星圖，並記錄下超新星爆發的壯麗景象。這些早期的觀測，雖然受限於技術，卻展現瞭人類對宇宙規律的初步認知渴望。 然而，地心說的宇宙觀在長達韆年的時間裏占據著主導地位。托勒密建立的精巧模型，雖然能解釋一些天文現象，卻也掩蓋瞭宇宙真實的運行法則。直到哥白尼的日心說橫空齣世，如同劃破夜空的閃電，徹底顛覆瞭人類的世界觀。這位波蘭天文學傢以驚人的勇氣，將太陽置於宇宙的中心，為科學革命拉開瞭序幕。 隨之而來的，是伽利略那堅毅的目光。手持他親自改良的望遠鏡，他觀測到瞭月球錶麵的環形山、木星的衛星以及金星的盈虧變化。這些觀測顛覆瞭亞裏士多德關於天體完美無瑕的設想，直接為日心說提供瞭強有力的證據。伽利略也因此付齣瞭自由的代價，但他點燃的科學之火，卻再也無法熄滅。 牛頓，這位偉大的物理學傢，集前人的智慧大成。他提齣的萬有引力定律，如同連接天體運行的無形之手，解釋瞭行星為何繞太陽運轉，月球為何圍繞地球鏇轉。從此，宇宙不再是神秘莫測的領域，而是遵循著清晰、可預測的物理法則。牛頓的光輝，將人類的宇宙認知推嚮瞭一個全新的高度。 第二章：星際的呼喚——望遠鏡的進化與觀測的深化 十九世紀，人類的觀星工具得到瞭飛躍性的發展。更強大的望遠鏡被建造齣來，它們不僅能夠捕捉到更微弱的光綫，還能揭示齣恒星的更多細節。斯皮策、赫歇爾等天文學傢，通過細緻的觀測，繪製齣更詳盡的星圖，發現瞭新的星雲和星係，並開始對宇宙的尺度和年齡進行初步的估算。 “造父變星”的發現，為測量遙遠天體的距離提供瞭關鍵的“標準燭光”。通過分析這些變星的周期與其真實光度之間的關係，天文學傢能夠估算齣它們距離地球的遠近。這使得我們第一次能夠“走齣”銀河係，窺探到宇宙的廣闊。 愛德文·哈勃，一位偉大的探索者，利用威爾遜山天文颱的望遠鏡，發現瞭仙女座星係中存在造父變星，並成功計算齣其距離。這一裏程碑式的發現，證明瞭仙女座並非銀河係中的一部分，而是另一個獨立的、龐大的星係。宇宙不再是一個孤立的銀河係，而是由無數個星係組成的浩瀚宇宙。 哈勃的另一項偉大貢獻，則是觀測到瞭星係的紅移現象。他發現，幾乎所有遙遠的星係都在遠離我們，且距離越遠，遠離的速度越快。這一現象，直接指嚮瞭宇宙正在膨脹的結論。宇宙大爆炸理論的種子，由此被播撒。 第三章：穿越大氣層——火箭的誕生與太空競賽的序幕 地球大氣層，如同溫柔卻堅實的搖籃，孕育瞭生命，卻也將人類的目光束縛在地麵。想要真正觸摸星辰，必須突破這層層阻礙。火箭，這一承載著古老夢想的機械，在二十世紀迎來瞭它的黎明。 從齊奧爾科夫斯基的理論構想，到戈達德的液體火箭實驗，再到馮·布勞恩領導的“V2”火箭項目，火箭技術在戰爭的催化下，以前所未有的速度發展。雖然“V2”火箭最初是作為一種武器，但它所蘊含的強大推力，為人類徵服太空奠定瞭基礎。 第二次世界大戰的結束，並沒有阻止人類對太空的渴望。冷戰的陰影，反而成為瞭新一輪太空探索的強大驅動力。美蘇兩國，這兩個意識形態截然不同的超級大國，將太空競賽的舞颱，變成瞭展示國力與科技實力的戰場。 1957年10月4日，蘇聯成功發射瞭人類曆史上第一顆人造地球衛星——“斯普特尼剋1號”。這顆閃爍著微弱信號的小衛星，在地球軌道上繞行，宣告瞭人類進入太空時代的到來。這不僅僅是科技的勝利，更是對人類極限的挑戰，它點燃瞭全世界對太空探索的熱情。 “斯普特尼剋”的成功，如同給美國敲響瞭警鍾。美國加緊瞭太空計劃的步伐，並最終在1958年成功發射瞭“探索者1號”。太空競賽正式進入白熱化階段。 第四章：邁嚮月球——人類的第一次偉大躍遷 當衛星的呼喚穿透大氣層，人類的目光自然而然地投嚮瞭離我們最近的、卻又充滿神秘色彩的月球。月球，自古以來便是詩人和歌者的靈感來源，如今，它成為瞭人類徵服太空的第一目標。 蘇聯在早期占據優勢，成功發射瞭第一顆探測器到達月球附近，並拍攝瞭月球背麵的照片，揭開瞭月球神秘麵紗的一角。然而，美國的“阿波羅計劃”，則雄心勃勃地將目標鎖定在“載人登月”。 這是一項極其艱巨的任務，需要剋服無數技術難題：如何設計能夠承受火箭發射巨大推力、並在太空中安全運行的載人飛船？如何精確計算並實現地球與月球之間的軌道轉移？如何在月球錶麵安全著陸，並保障宇航員的生命安全？如何在地外天體上完成科學探測，並成功返迴地球？ 無數科學傢、工程師和技術人員夜以繼日地工作，他們承擔著巨大的壓力和風險。失敗是常有的，但每一次失敗，都成為瞭寶貴的經驗。從“阿波羅4號”到“阿波羅10號”，每一次的無人或載人飛行測試，都不斷逼近著最終的目標。 1969年7月20日，曆史性的時刻到來瞭。伴隨著“休斯頓，這裏是寜靜海。‘鷹’已經著陸”的指令，尼爾·阿姆斯特朗，這位來自地球的探險傢，邁齣瞭他那“個人的一小步”，卻是“人類的一大步”。他在月球錶麵留下的腳印，成為瞭人類探索精神的永恒象徵。 “阿波羅計劃”的成功，不僅是科技的奇跡，更是人類團結協作、挑戰極限的生動證明。它激勵瞭無數年輕人投身科學事業，也極大地拓展瞭人類對宇宙的認知邊界。 第五章：深空之眼——探測器時代與宇宙的廣闊視野 登月隻是人類探索太空的第一步。隨著技術的進步，我們有能力將目光投嚮更遠的深空。無人探測器，成為瞭我們派遣到宇宙深處的“眼睛”和“耳朵”。 “先驅者”和“旅行者”係列探測器，是這場深空探索的先驅。它們穿越瞭內太陽係，近距離觀測瞭木星、土星、天王星和海王星。我們看到瞭木星上那巨大的“大紅斑”，看到瞭土星那壯麗的光環，看到瞭天王星那獨特的側身傾斜，看到瞭海王星那深邃的藍色。這些探測器發迴的圖像和數據，徹底改變瞭我們對太陽係行星的認知，它們揭示瞭行星大氣層的復雜性、衛星的多樣性，以及太陽係內部的動態過程。 “旅行者”探測器更是勇敢地駛入瞭星際空間，帶著“旅行者金唱片”——一份嚮可能存在的地外文明展示人類文明的“名片”。它們以相對速度不斷遠離太陽係，繼續嚮著宇宙深處前進，成為人類在星際空間中孤獨的信使。 “好奇號”和“毅力號”等火星探測器，則將探索的重點放在瞭尋找火星上過去或現在生命的跡象上。它們在火星錶麵行駛，采集岩石和土壤樣本，分析大氣成分，尋找水存在的證據。這些探測器的工作，讓我們對火星的地質曆史、氣候演變有瞭更深入的瞭解，也為未來人類登陸火星奠定瞭基礎。 第六章：望嚮遠方——哈勃與詹姆斯·韋伯太空望遠鏡 將我們的目光從太陽係推嚮更遙遠的宇宙，需要超越大氣層的乾擾，捕捉到來自宇宙深處最微弱的光綫。 1990年發射的哈勃太空望遠鏡，如同人類在太空中的一雙銳利的眼睛，它顛覆瞭我們對宇宙的許多認知。它拍攝到瞭遙遠星係的壯麗圖像，揭示瞭宇宙的年齡和膨脹速率，發現瞭黑洞的存在，觀測瞭恒星的形成和死亡過程。哈勃的數據，成為瞭無數科學研究的基石。 而如今，更先進的詹姆斯·韋伯太空望遠鏡，則將人類的觀測能力推嚮瞭新的極限。它能夠探測到更古老、更遙遠的光綫，甚至能夠穿透塵埃雲，觀測到宇宙大爆炸後不久形成的早期星係。韋伯望遠鏡的圖像，展現瞭宇宙誕生之初的宏偉景象，幫助我們理解宇宙的演化曆程。 這些太空望遠鏡，不僅是冰冷的科學儀器，更是人類探索精神的延伸。它們讓我們得以一窺宇宙的浩瀚與美麗，也讓我們對自己在宇宙中的位置産生更深刻的思考。 第七章：未來的憧憬——下一站：星辰大海 人類對宇宙的探索，從未止步。從重返月球，到登陸火星，再到更長遠的星際旅行，每一步都充滿瞭挑戰與機遇。 “阿爾忒彌斯計劃”正在積極推進，旨在將人類重新送上月球，並在月球建立永久基地，為更深遠的太空探索做準備。火星探測的熱度持續升溫，科學傢們正努力解決載人登陸火星的技術難題，並為火星移民的可能性進行規劃。 更長遠的未來，人類的目光投嚮瞭更遙遠的恒星係統。盡管目前的技術還無法實現光速旅行，但科學傢們正在探索新的推進方式，例如核聚變火箭、太陽帆，甚至是基於量子力學原理的奇特設想。 尋找地外生命，仍然是人類探索宇宙最令人興奮的課題之一。通過分析係外行星的大氣成分，我們有望找到生命的化學跡象。SETI（搜尋地外文明計劃）項目，則通過監聽宇宙中的無綫電信號，希望能接收到來自地外文明的信息。 《星辰軌跡：人類探索宇宙的漫長徵程》不僅僅是一部關於科學發現的曆史，更是一部關於人類勇氣、智慧、堅韌與夢想的史詩。從茹毛飲血的遠古先民，到仰望星空的哲人，再到將足跡印在月球上的宇航員，人類從未停止過嚮著星辰大海進發的步伐。這部書，記錄瞭這段漫長而輝煌的徵程，也展望著人類在未來，將繼續書寫屬於我們自己的宇宙傳奇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格極其冷峻和理性，簡直就像是一份經過嚴格同行評審的學術報告，而不是一本麵嚮大眾的育兒讀物。它很少使用煽情或口號式的語言，而是大量引用發展心理學、神經科學的前沿研究成果來支撐其論點。我尤其對其中關於“依戀關係建立”的章節印象深刻，它詳細闡述瞭皮層下區域與早期安全感建立的生物學機製，數據圖錶清晰明瞭，邏輯鏈條嚴密得讓人無法反駁。例如，在談到“夜哭”問題時，它沒有采用傳統的“哭聲消失法”的說教，而是從嬰兒大腦的成熟速度和自主調節能力的有限性齣發，解釋瞭為什麼持續的安撫在特定月齡是生理上的必然需求，而非傢長“慣壞瞭”的結果。這使得我麵對孩子夜間哭鬧時，能夠從“我是否做錯瞭”的自我譴責，轉變為“我現在能為他提供什麼樣的生理支持”的客觀行動。對於那些偏愛實證、注重科學依據的父母來說，這本書無疑是一劑強心針，它用無可辯駁的科學事實，支撐起瞭我們對孩子溫柔以待的信念，讓愛有據可循，讓養育過程變得更加篤定和少疑慮。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我一種久違的、關於“慢下來”的哲學啓示。它對於現代社會高速運轉下，父母普遍存在的“效率至上”心態進行瞭深刻的反思。作者在開篇就提齣瞭一個引人深思的問題：“我們到底是在養育一個獨立的人，還是在打造一個符閤社會預期的‘産品’？”這種追問，促使我開始重新審視我們傢庭的日常生活節奏。書中用大量的篇幅描述瞭“深度陪伴”的場景，這些場景往往非常簡單：一起做一頓飯、在窗邊觀察一隻蟲子的蛻變、或者僅僅是並肩坐在沙發上看天色變化。這些片段被描繪得極富詩意和力量感，讓人意識到，真正的育兒投資，不是在昂貴的課程上，而是在這些看似“浪費時間”的互動裏。我開始有意識地減少電子設備的使用，每天留齣至少一小時的“無目標相處時間”。這種改變雖然緩慢，卻在不知不覺中潤物細無聲地改善瞭親子關係。它教會瞭我，育兒的最高境界，或許不是掌握多少技巧，而是擁有足夠的耐心和智慧，去欣賞生命自然生長的全部過程，去擁抱那些不完美和意料之外的驚喜。這本書，是一劑對浮躁心靈的溫柔解藥。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《XXXXX》，我最大的感受是它的“反嚮操作”哲學。在這個信息爆炸的時代，我們被各種“最佳實踐”淹沒，總擔心自己做得不夠完美，生怕孩子輸在瞭起跑綫上。這本書卻反其道而行之，它大膽地質疑瞭許多被奉為圭臬的育兒“金科玉律”。比如，它對早期智力開發熱潮進行瞭冷靜的批判，強調瞭“無聊”對創造力的重要性，鼓勵傢長放下“填鴨式”的早教計劃，給孩子留齣大片大片“無所事事”的時間。我記得書裏有一段描述孩子在泥巴裏玩耍的場景，文字極富畫麵感，描述瞭那種全身心投入、不計後果的純粹快樂，那種快樂本身就是最好的學習。這讓我立刻停止瞭給三歲的女兒報的那些“技能速成班”。我開始重新審視我們傢的客廳——從一個“學習角”變成瞭一個“探索區”。我們把各種安全的廢棄物放在一起，讓她自由組閤。這種“放手”的過程雖然伴隨著初期的不安，但看到她眼神中閃爍的自信和解決問題的能力時，那種成就感是任何提前學會的字母或數字都無法比擬的。這本書提供的不是一套固定的公式，而是一種思考的框架，教你如何根據自己孩子的獨特性來定製育兒方案，它解放瞭我們做父母的，同時也解放瞭孩子的天性。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開《XXXXX》時，首先注意到的是它在結構上的創新。它完全顛覆瞭傳統的“按年齡段劃分”的敘事模式。書裏沒有“0-6個月寶寶指南”、“幼兒園階段注意事項”這樣的章節，取而代之的是圍繞“核心能力”構建的模塊，比如“抗挫摺力的搭建”、“共情迴路的激活”、“自我邊界的設定”等等。這種結構的好處在於，它允許我隨時根據孩子當前麵臨的挑戰，精準定位到相關章節進行閱讀和實踐，而不是被動地跟著時間綫走。比如，當我的孩子開始齣現明顯的“界限試探行為”時，我可以直接翻到“自我邊界”那一章，書中提供瞭一套基於非暴力溝通原則的對話腳本和情景模擬，非常實用。更妙的是，它還提供瞭一個“跨越年齡段的共性問題對照錶”，清晰地指齣瞭同一種行為在不同年齡段背後的深層心理動因。這種高度的實用性和模塊化的設計，讓這本書真正成為瞭一個可以“隨用隨取”的工具箱，而不是一本讀完就束之高閣的教材。它極大地提升瞭我在育兒決策中的效率和準確性。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮！我原本以為這又是一本老生常談的育兒指南，無非是講什麼“科學喂養”、“規律作息”，讀起來枯燥乏味，但《XXXXX》（此處代指實際書名，因原文要求不提及，故此處用代稱）完全打破瞭我的固有印象。它沒有一味地灌輸理論，而是像一位經驗豐富的老朋友，坐在你身邊，用最接地氣的方式跟你聊傢常。我特彆欣賞作者在處理“情緒管理”那一章時的細膩。他們沒有簡單地要求父母“保持冷靜”，而是深入剖析瞭父母在育兒過程中産生的焦慮和挫敗感，指齣這些情緒的根源往往來自於我們自身的成長經曆和社會壓力。書中提到一個觀點，說“隻有先安撫好自己的情緒，纔能真正聽見孩子的呼喊”，這簡直是醍醐灌頂。我立刻嘗試書中提到的“五分鍾暫停法”——當孩子大哭或發脾氣時，我先離開現場，深呼吸五分鍾，再迴來處理問題。效果立竿見影，我不再是那個一觸即發的“炸藥包”瞭。而且，書中的案例都非常真實，有抱怨，有迷茫，甚至有失敗的嘗試，這讓我覺得作者是真正走進過韆傢萬戶的，而不是高高在上地發號施令。這本書更像是一本“育兒心法”，教會我如何與孩子共同成長，而不是單純地“管教”他們。讀完後，我感覺自己內心的水位上升瞭，看待孩子的眼神也多瞭一份理解和溫柔。