图解家庭育儿经 9787537263443 新疆人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

孙晶丹 著

图书标签:

• 育儿
• 家庭教育
• 亲子关系
• 儿童心理
• 育儿指南
• 0-3岁
• 亲子沟通
• 健康育儿
• 新手爸妈
• 育儿知识

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537263443

商品编码：29572957262

包装：软精装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：图解家庭育儿经

定价：48.00元

作者：孙晶丹

出版社：新疆人民卫生出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787537263443

字数：

页码：

版次：1

装帧：软精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

这是一本准爸准妈必读的图解育儿书，全书用图解的方式有趣形象的告诉每一位家长应该如何育儿。本书详细阐述了0-3岁新生儿的生长发育的特点及如何保健、各种疾病的预防、各种突发事故的预防及处置等内容，让您轻轻松松育儿，带娃不再是难题。

目录

---

作者介绍

---

孙晶丹，硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

文摘

---

序言

---

智慧父母的育儿宝典——轻松掌握科学育儿的每一个关键 内容简介： 当新手父母们怀揣着初为人父母的喜悦，也常常伴随着对未知育儿世界的深深担忧。如何科学喂养、如何引导孩子健康成长、如何处理孩子成长过程中出现的各种问题，这些都是摆在每一位家长面前的课题。本书并非是一本枯燥的育儿理论汇编，而是一本真正贴近中国家庭实际、充满智慧与温情的育儿指导。它以图文并茂、浅显易懂的方式，系统地为家长们梳理了从孕期到孩子学龄前各个阶段的育儿要点，旨在帮助每一位家长建立科学育儿的信心，掌握实操性强的育儿技巧，从而轻松、快乐地陪伴孩子度过成长中的每一个重要时刻。 一、孕育希望：孕期的科学准备与身心调适 从备孕开始，就意味着一个新生命的孕育之旅即将启程。本书将详细指导您如何为孕育一个健康的宝宝打下坚实的基础。 科学备孕： 涵盖了孕前检查的重要性、如何优化生活习惯、合理膳食、补充叶酸等关键知识，帮助您和伴侣调整至最佳的生育状态。 孕期营养： 详细解析孕期不同阶段的营养需求，提供科学的食谱建议，教您如何辨别和选择安全健康的食材，确保母体和胎儿的营养摄入均衡。 身心健康： 关注孕期妈妈的生理变化和心理需求，指导您如何进行适度的孕期运动，缓解孕吐、水肿等不适，并通过放松技巧、情绪管理方法，帮助您保持积极乐观的心态，为迎接新生命做好充足的心理准备。 胎儿发育： 每月详细呈现胎儿的发育情况，让准父母们更直观地了解宝宝的成长轨迹，增进亲子连接。 二、初为人母，初为人父：新生儿的细致呵护与科学护理 宝宝的到来，是家庭中最温馨的时刻，也是挑战的开始。本书将为您提供新生儿护理的详尽指南。 喂养的艺术： 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，本书都将提供科学的指导。从建立哺乳姿势、掌握喂奶量，到识别宝宝的饥饿信号、防止溢奶吐奶，您将学会如何科学、有效地喂养您的宝宝。 清洁与卫生： 详细讲解如何为新生儿洗澡、更换尿布、清洁肚脐、修剪指甲等日常护理，并强调卫生习惯的重要性，帮助您有效预防宝宝感染。 睡眠的奥秘： 解析新生儿的睡眠特点，指导您如何为宝宝创造安全舒适的睡眠环境，建立良好的睡眠规律，让宝宝睡得香甜，也让新手父母得到宝贵的休息。 感知与互动： 强调新生儿早期感知能力的发展，指导您如何通过温柔的抚触、轻柔的语言与宝宝互动，刺激宝宝的感官发展，建立安全依恋关系。 常见问题应对： 针对新生儿常见的黄疸、湿疹、腹胀、哭闹等问题，本书将提供科学的分析和实用的处理建议，帮助您冷静应对，避免不必要的恐慌。 三、宝贝成长，智力启蒙：婴幼儿期的科学引导与能力培养 随着宝宝一天天长大，他们的学习能力和探索欲也随之增强。这个阶段的科学引导，将为孩子一生的成长奠定坚实的基础。 发育里程碑： 详细介绍宝宝在不同月龄的运动、语言、认知、社交情感等方面的发育特点和能力指标，帮助您准确评估孩子的成长进度，及时发现和干预潜在的发育迟缓。 益智游戏与亲子互动： 提供大量适合婴幼儿的亲子互动游戏，这些游戏不仅有趣，还能有效锻炼孩子的动手能力、语言表达能力、逻辑思维能力和解决问题的能力。 语言发展： 讲解如何抓住宝宝语言发展的关键时期，通过绘本阅读、亲子对话、儿歌哼唱等方式，激发宝宝的学习兴趣，促进语言表达能力的提升。 情绪管理与性格培养： 引导家长如何理解和回应宝宝的情绪，帮助孩子学会认识和表达自己的情感，培养积极乐观、自信独立的性格。 安全意识的建立： 从居家安全到户外活动安全，本书都将提供详尽的指导，教会家长如何为孩子创造安全的成长环境，并从小培养孩子的安全意识和自我保护能力。 辅食添加的艺术： 随着宝宝月龄的增长，辅食的添加成为重要的环节。本书将提供科学的辅食添加原则，从食材选择、制作方法到进食习惯的培养，帮助您为宝宝提供营养均衡、易于消化的辅食。 四、探索未知，快乐学习：幼儿期的行为引导与能力拓展 进入幼儿期，孩子的好奇心和求知欲更加旺盛，他们开始独立思考，并展现出独特的个性和兴趣。 行为习惯的养成： 聚焦于幼儿期孩子在生活自理、规则意识、礼貌用语、餐桌礼仪等方面的行为养成，通过耐心引导和榜样示范，帮助孩子建立良好的行为习惯。 解决孩子常见的行为问题： 针对孩子可能出现的注意力不集中、情绪不稳定、不听话、撒娇耍赖等问题，本书将提供科学的分析和有效的引导方法，帮助家长理解孩子行为背后的原因，并采取恰当的应对策略。 认知能力与创造力培养： 推荐适合幼儿的认知类游戏、手工活动和艺术探索，鼓励孩子动手实践，激发想象力，培养解决问题的能力和创新思维。 社交能力的培养： 指导家长如何引导孩子与同龄人交往，学习分享、合作，理解和尊重他人，培养健康的社交能力。 阅读兴趣的启蒙： 详细介绍如何通过生动有趣的绘本故事，培养孩子的阅读兴趣，拓展他们的知识面，并为未来的学习打下良好基础。 培养独立性与自信心： 鼓励家长适度放手，让孩子尝试独立完成力所能及的任务，通过肯定和鼓励，帮助孩子建立自信心，敢于尝试和探索。 五、智慧育儿，和谐家庭：家长的成长与家庭的经营 育儿不仅仅是孩子的成长，更是家长自身的成长过程。本书也同样关注家长的角色扮演和家庭关系的和谐。 家长的心理调适： 关注新手父母可能面临的焦虑、压力和情绪波动，提供有效的心理调适方法，帮助家长保持积极乐观的心态，更好地应对育儿挑战。 夫妻育儿分工与协作： 强调夫妻双方在育儿过程中的沟通与协作的重要性，指导如何建立科学的育儿分工，共同承担责任，营造温馨和谐的家庭氛围。 处理隔代育儿的沟通： 针对中国家庭普遍存在的隔代育儿现象，本书提供与长辈沟通的技巧，如何在尊重长辈的同时，坚持科学的育儿理念。 建立良好的亲子关系： 贯穿全书的核心理念，本书强调通过高质量的陪伴、有效的沟通和无条件的爱，建立牢固、健康的亲子关系，这是孩子一生幸福的基石。 本书特色： 图文并茂，直观易懂： 大量精美的插图和清晰的图解，将复杂的育儿知识变得生动有趣，让家长一看就懂，一学就会。 内容全面，科学权威： 涵盖从孕期到学龄前各个阶段的育儿知识，理论与实践相结合，确保内容的科学性和实用性。 贴近中国家庭，接地气： 充分考虑中国家庭的实际情况和育儿习惯，提供切实可行的建议，让家长能够轻松运用。 语言通俗，充满温情： 以亲切、友好的语言风格，与家长进行心与心的交流，传递科学育儿的智慧，也传递为人父母的爱与耐心。 本书相信，每一位家长都渴望成为孩子心目中最智慧、最温柔的引路人。翻开这本书，您将获得一份珍贵的育儿地图，掌握科学育儿的钥匙，让育儿之路不再迷茫，充满阳光与欢笑。让我们一起，用智慧和爱，守护孩子美好的童年，成就孩子精彩的人生！

评分☆☆☆☆☆

这本书的体例编排简直是教科书级别的！我过去买过一些育儿书，内容很杂乱，东一榔头西一棒子，读起来很费劲，往往需要反复翻找才能定位到自己想看的内容。而这本《图解家庭育儿经》的结构逻辑性极强，从宝宝出生前的准备，到新生儿的照护，再到学龄前的心理发展，脉络清晰得像一张精密的路线图。我个人非常看重它的“常见问题快速索引”，在孩子突然出现某种奇怪行为（比如突然夜醒频繁或者无故发脾气）的时候，我能迅速翻到对应的章节，找到科学的解释和应对策略，这对于需要即时反馈的父母来说，简直是救命稻草。另外，它在讲解“如何和另一半有效沟通育儿问题”这一点上，处理得非常细腻和成熟。它承认了夫妻双方在育儿理念上的差异是正常的，并提供了一套“非暴力沟通”的模板，帮助我们在统一战线的同时，维护了家庭关系的和谐。这种对“家庭系统”整体的关注，远超出了单纯的“育儿技巧手册”的范畴。

评分☆☆☆☆☆

如果让我用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“踏实”。市面上很多育儿内容过度美化了育儿生活，或者反过来，渲染了育儿的极端痛苦。但这本书做到了难得的平衡——它既不回避育儿中的艰辛和挑战，但同时又充满了对未来美好的期许。最让我感到温暖的是它对“父母自我关怀”的强调。书中有一段话提到：“照顾好自己，才是给孩子最好的榜样。”这句话一下子击中了我长期以来压抑自己的心态。我以前总觉得，做了父母就该无私奉献一切，但这种牺牲感反而让我更容易陷入情绪低谷。这本书教会我，允许自己有“不完美”的时候，允许自己有喘息的空间，只有父母是松弛的，孩子才能感受到真正的安全感。这种从“外向解决问题”到“内向关注自身状态”的视角转换，对我而言，是比任何具体技巧都更宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿路上的指路明灯，尤其对于我这种新手爸妈来说，简直是雪中送炭。我记得我刚开始接触育儿知识的时候，面对各种理论和建议，简直是眼花缭乱，不知道该从何下手。市面上同类型的书籍多如牛毛，但真正能把复杂的育儿理念用最直白、最生活化的语言阐述清楚的，真不多见。这本书最打动我的是它的“图解”部分，很多抽象的概念，比如宝宝的认知发展阶段、睡眠周期的变化，通过清晰的图示一下子就变得可视化了。我尤其喜欢它对“亲子依恋”那一章节的解读，它没有用那些高深的心理学术语，而是通过生活中的小场景，比如哄睡、安抚哭泣的宝宝，教会我们如何建立高质量的依恋关系。这种实用性让我觉得这不是一本摆在书架上落灰的书，而是随时可以翻阅的“育儿工具箱”。而且，作者在书中多次强调“接纳”和“顺应天性”，而不是一味地“塑造”孩子，这种理念非常符合现代科学育儿的趋势，让我感觉很受启发，不再那么焦虑于孩子是否“别人家的优秀”。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在处理不同月龄、不同发展阶段的育儿挑战时，所采用的“平衡点”把握得极其到位。比如，在谈到“培养阅读兴趣”时，它没有机械地要求每天必须读多少分钟的书，而是巧妙地将阅读融入到日常的亲子游戏中，例如，利用绘本的色彩和形状来识别自然界的物体，或是根据故事情节进行角色扮演。这种“在地化”的知识应用，让我觉得那些所谓的“专家建议”终于可以落地生根了。另一个让我印象深刻的是，它对“社会化”的探讨。它没有一味地鼓吹让孩子早早去上各种早教班，而是强调在家庭这个最小的社会单元里，如何通过日常的互动来学习同理心、分享和边界感。作者的文字充满了对孩子个体差异的尊重，即便是同一类型的建议，也会提供A、B两种甚至C种不同的处理方案，并解释每种方案背后的适宜情境。这种“多选项卡”的设计，充分授权给了家长，让我们敢于相信自己的直觉，并在实践中找到最适合我们家庭的那条路径。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我以前对育儿书是抱有一种审视态度的，总觉得很多书里充斥着“标准答案”，一旦孩子不按剧本走，家长就会陷入自我怀疑。但这本书的叙事风格非常令人舒服，它更像是一位经验丰富、又非常理解父母焦虑的朋友在跟你聊天。它没有把育儿描绘成一场没有硝烟的战争，反而强调了家庭氛围的熏陶作用。我特别欣赏它在处理“规矩建立”这部分时所展现出的智慧。它没有提倡严苛的惩罚或冷冰冰的制度，而是侧重于用“选择权”和“后果自然发生”来引导孩子学习责任感。比如，关于吃饭的规矩，它不是教你如何强迫孩子吃完碗里的菜，而是教你如何设置用餐环境和时间限制，让孩子自己体会饥饱的界限。这种潜移默化的教育方式，让我和孩子之间的互动变得更轻松愉快了，冲突也明显减少了。读完这本书，我最大的收获是：育儿不是修理一个坏掉的机器，而是陪伴一个生命的自然成长过程。