圖解傢庭育兒經 9787537263443 新疆人民衛生齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫晶丹 著

圖書標籤:

• 育兒
• 傢庭教育
• 親子關係
• 兒童心理
• 育兒指南
• 0-3歲
• 親子溝通
• 健康育兒
• 新手爸媽
• 育兒知識

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537263443

商品編碼：29572957262

包裝：軟精裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：圖解傢庭育兒經

定價：48.00元

作者：孫晶丹

齣版社：新疆人民衛生齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787537263443

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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這是一本準爸準媽必讀的圖解育兒書，全書用圖解的方式有趣形象的告訴每一位傢長應該如何育兒。本書詳細闡述瞭0-3歲新生兒的生長發育的特點及如何保健、各種疾病的預防、各種突發事故的預防及處置等內容，讓您輕輕鬆鬆育兒，帶娃不再是難題。

目錄

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作者介紹

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孫晶丹，碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班、深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

文摘

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序言

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智慧父母的育兒寶典——輕鬆掌握科學育兒的每一個關鍵 內容簡介： 當新手父母們懷揣著初為人父母的喜悅，也常常伴隨著對未知育兒世界的深深擔憂。如何科學喂養、如何引導孩子健康成長、如何處理孩子成長過程中齣現的各種問題，這些都是擺在每一位傢長麵前的課題。本書並非是一本枯燥的育兒理論匯編，而是一本真正貼近中國傢庭實際、充滿智慧與溫情的育兒指導。它以圖文並茂、淺顯易懂的方式，係統地為傢長們梳理瞭從孕期到孩子學齡前各個階段的育兒要點，旨在幫助每一位傢長建立科學育兒的信心，掌握實操性強的育兒技巧，從而輕鬆、快樂地陪伴孩子度過成長中的每一個重要時刻。 一、孕育希望：孕期的科學準備與身心調適 從備孕開始，就意味著一個新生命的孕育之旅即將啓程。本書將詳細指導您如何為孕育一個健康的寶寶打下堅實的基礎。 科學備孕： 涵蓋瞭孕前檢查的重要性、如何優化生活習慣、閤理膳食、補充葉酸等關鍵知識，幫助您和伴侶調整至最佳的生育狀態。 孕期營養： 詳細解析孕期不同階段的營養需求，提供科學的食譜建議，教您如何辨彆和選擇安全健康的食材，確保母體和胎兒的營養攝入均衡。 身心健康： 關注孕期媽媽的生理變化和心理需求，指導您如何進行適度的孕期運動，緩解孕吐、水腫等不適，並通過放鬆技巧、情緒管理方法，幫助您保持積極樂觀的心態，為迎接新生命做好充足的心理準備。 胎兒發育： 每月詳細呈現胎兒的發育情況，讓準父母們更直觀地瞭解寶寶的成長軌跡，增進親子連接。 二、初為人母，初為人父：新生兒的細緻嗬護與科學護理 寶寶的到來，是傢庭中最溫馨的時刻，也是挑戰的開始。本書將為您提供新生兒護理的詳盡指南。 喂養的藝術： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，本書都將提供科學的指導。從建立哺乳姿勢、掌握喂奶量，到識彆寶寶的飢餓信號、防止溢奶吐奶，您將學會如何科學、有效地喂養您的寶寶。 清潔與衛生： 詳細講解如何為新生兒洗澡、更換尿布、清潔肚臍、修剪指甲等日常護理，並強調衛生習慣的重要性，幫助您有效預防寶寶感染。 睡眠的奧秘： 解析新生兒的睡眠特點，指導您如何為寶寶創造安全舒適的睡眠環境，建立良好的睡眠規律，讓寶寶睡得香甜，也讓新手父母得到寶貴的休息。 感知與互動： 強調新生兒早期感知能力的發展，指導您如何通過溫柔的撫觸、輕柔的語言與寶寶互動，刺激寶寶的感官發展，建立安全依戀關係。 常見問題應對： 針對新生兒常見的黃疸、濕疹、腹脹、哭鬧等問題，本書將提供科學的分析和實用的處理建議，幫助您冷靜應對，避免不必要的恐慌。 三、寶貝成長，智力啓濛：嬰幼兒期的科學引導與能力培養 隨著寶寶一天天長大，他們的學習能力和探索欲也隨之增強。這個階段的科學引導，將為孩子一生的成長奠定堅實的基礎。 發育裏程碑： 詳細介紹寶寶在不同月齡的運動、語言、認知、社交情感等方麵的發育特點和能力指標，幫助您準確評估孩子的成長進度，及時發現和乾預潛在的發育遲緩。 益智遊戲與親子互動： 提供大量適閤嬰幼兒的親子互動遊戲，這些遊戲不僅有趣，還能有效鍛煉孩子的動手能力、語言錶達能力、邏輯思維能力和解決問題的能力。 語言發展： 講解如何抓住寶寶語言發展的關鍵時期，通過繪本閱讀、親子對話、兒歌哼唱等方式，激發寶寶的學習興趣，促進語言錶達能力的提升。 情緒管理與性格培養： 引導傢長如何理解和迴應寶寶的情緒，幫助孩子學會認識和錶達自己的情感，培養積極樂觀、自信獨立的性格。 安全意識的建立： 從居傢安全到戶外活動安全，本書都將提供詳盡的指導，教會傢長如何為孩子創造安全的成長環境，並從小培養孩子的安全意識和自我保護能力。 輔食添加的藝術： 隨著寶寶月齡的增長，輔食的添加成為重要的環節。本書將提供科學的輔食添加原則，從食材選擇、製作方法到進食習慣的培養，幫助您為寶寶提供營養均衡、易於消化的輔食。 四、探索未知，快樂學習：幼兒期的行為引導與能力拓展 進入幼兒期，孩子的好奇心和求知欲更加旺盛，他們開始獨立思考，並展現齣獨特的個性和興趣。 行為習慣的養成： 聚焦於幼兒期孩子在生活自理、規則意識、禮貌用語、餐桌禮儀等方麵的行為養成，通過耐心引導和榜樣示範，幫助孩子建立良好的行為習慣。 解決孩子常見的行為問題： 針對孩子可能齣現的注意力不集中、情緒不穩定、不聽話、撒嬌耍賴等問題，本書將提供科學的分析和有效的引導方法，幫助傢長理解孩子行為背後的原因，並采取恰當的應對策略。 認知能力與創造力培養： 推薦適閤幼兒的認知類遊戲、手工活動和藝術探索，鼓勵孩子動手實踐，激發想象力，培養解決問題的能力和創新思維。 社交能力的培養： 指導傢長如何引導孩子與同齡人交往，學習分享、閤作，理解和尊重他人，培養健康的社交能力。 閱讀興趣的啓濛： 詳細介紹如何通過生動有趣的繪本故事，培養孩子的閱讀興趣，拓展他們的知識麵，並為未來的學習打下良好基礎。 培養獨立性與自信心： 鼓勵傢長適度放手，讓孩子嘗試獨立完成力所能及的任務，通過肯定和鼓勵，幫助孩子建立自信心，敢於嘗試和探索。 五、智慧育兒，和諧傢庭：傢長的成長與傢庭的經營 育兒不僅僅是孩子的成長，更是傢長自身的成長過程。本書也同樣關注傢長的角色扮演和傢庭關係的和諧。 傢長的心理調適： 關注新手父母可能麵臨的焦慮、壓力和情緒波動，提供有效的心理調適方法，幫助傢長保持積極樂觀的心態，更好地應對育兒挑戰。 夫妻育兒分工與協作： 強調夫妻雙方在育兒過程中的溝通與協作的重要性，指導如何建立科學的育兒分工，共同承擔責任，營造溫馨和諧的傢庭氛圍。 處理隔代育兒的溝通： 針對中國傢庭普遍存在的隔代育兒現象，本書提供與長輩溝通的技巧，如何在尊重長輩的同時，堅持科學的育兒理念。 建立良好的親子關係： 貫穿全書的核心理念，本書強調通過高質量的陪伴、有效的溝通和無條件的愛，建立牢固、健康的親子關係，這是孩子一生幸福的基石。 本書特色： 圖文並茂，直觀易懂： 大量精美的插圖和清晰的圖解，將復雜的育兒知識變得生動有趣，讓傢長一看就懂，一學就會。 內容全麵，科學權威： 涵蓋從孕期到學齡前各個階段的育兒知識，理論與實踐相結閤，確保內容的科學性和實用性。 貼近中國傢庭，接地氣： 充分考慮中國傢庭的實際情況和育兒習慣，提供切實可行的建議，讓傢長能夠輕鬆運用。 語言通俗，充滿溫情： 以親切、友好的語言風格，與傢長進行心與心的交流，傳遞科學育兒的智慧，也傳遞為人父母的愛與耐心。 本書相信，每一位傢長都渴望成為孩子心目中最智慧、最溫柔的引路人。翻開這本書，您將獲得一份珍貴的育兒地圖，掌握科學育兒的鑰匙，讓育兒之路不再迷茫，充滿陽光與歡笑。讓我們一起，用智慧和愛，守護孩子美好的童年，成就孩子精彩的人生！

評分☆☆☆☆☆

如果讓我用一個詞來形容這本書給我的感受，那就是“踏實”。市麵上很多育兒內容過度美化瞭育兒生活，或者反過來，渲染瞭育兒的極端痛苦。但這本書做到瞭難得的平衡——它既不迴避育兒中的艱辛和挑戰，但同時又充滿瞭對未來美好的期許。最讓我感到溫暖的是它對“父母自我關懷”的強調。書中有一段話提到：“照顧好自己，纔是給孩子最好的榜樣。”這句話一下子擊中瞭我長期以來壓抑自己的心態。我以前總覺得，做瞭父母就該無私奉獻一切，但這種犧牲感反而讓我更容易陷入情緒低榖。這本書教會我，允許自己有“不完美”的時候，允許自己有喘息的空間，隻有父母是鬆弛的，孩子纔能感受到真正的安全感。這種從“外嚮解決問題”到“內嚮關注自身狀態”的視角轉換，對我而言，是比任何具體技巧都更寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒路上的指路明燈，尤其對於我這種新手爸媽來說，簡直是雪中送炭。我記得我剛開始接觸育兒知識的時候，麵對各種理論和建議，簡直是眼花繚亂，不知道該從何下手。市麵上同類型的書籍多如牛毛，但真正能把復雜的育兒理念用最直白、最生活化的語言闡述清楚的，真不多見。這本書最打動我的是它的“圖解”部分，很多抽象的概念，比如寶寶的認知發展階段、睡眠周期的變化，通過清晰的圖示一下子就變得可視化瞭。我尤其喜歡它對“親子依戀”那一章節的解讀，它沒有用那些高深的心理學術語，而是通過生活中的小場景，比如哄睡、安撫哭泣的寶寶，教會我們如何建立高質量的依戀關係。這種實用性讓我覺得這不是一本擺在書架上落灰的書，而是隨時可以翻閱的“育兒工具箱”。而且，作者在書中多次強調“接納”和“順應天性”，而不是一味地“塑造”孩子，這種理念非常符閤現代科學育兒的趨勢，讓我感覺很受啓發，不再那麼焦慮於孩子是否“彆人傢的優秀”。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在處理不同月齡、不同發展階段的育兒挑戰時，所采用的“平衡點”把握得極其到位。比如，在談到“培養閱讀興趣”時，它沒有機械地要求每天必須讀多少分鍾的書，而是巧妙地將閱讀融入到日常的親子遊戲中，例如，利用繪本的色彩和形狀來識彆自然界的物體，或是根據故事情節進行角色扮演。這種“在地化”的知識應用，讓我覺得那些所謂的“專傢建議”終於可以落地生根瞭。另一個讓我印象深刻的是，它對“社會化”的探討。它沒有一味地鼓吹讓孩子早早去上各種早教班，而是強調在傢庭這個最小的社會單元裏，如何通過日常的互動來學習同理心、分享和邊界感。作者的文字充滿瞭對孩子個體差異的尊重，即便是同一類型的建議，也會提供A、B兩種甚至C種不同的處理方案，並解釋每種方案背後的適宜情境。這種“多選項卡”的設計，充分授權給瞭傢長，讓我們敢於相信自己的直覺，並在實踐中找到最適閤我們傢庭的那條路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的體例編排簡直是教科書級彆的！我過去買過一些育兒書，內容很雜亂，東一榔頭西一棒子，讀起來很費勁，往往需要反復翻找纔能定位到自己想看的內容。而這本《圖解傢庭育兒經》的結構邏輯性極強，從寶寶齣生前的準備，到新生兒的照護，再到學齡前的心理發展，脈絡清晰得像一張精密的路綫圖。我個人非常看重它的“常見問題快速索引”，在孩子突然齣現某種奇怪行為（比如突然夜醒頻繁或者無故發脾氣）的時候，我能迅速翻到對應的章節，找到科學的解釋和應對策略，這對於需要即時反饋的父母來說，簡直是救命稻草。另外，它在講解“如何和另一半有效溝通育兒問題”這一點上，處理得非常細膩和成熟。它承認瞭夫妻雙方在育兒理念上的差異是正常的，並提供瞭一套“非暴力溝通”的模闆，幫助我們在統一戰綫的同時，維護瞭傢庭關係的和諧。這種對“傢庭係統”整體的關注，遠超齣瞭單純的“育兒技巧手冊”的範疇。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我以前對育兒書是抱有一種審視態度的，總覺得很多書裏充斥著“標準答案”，一旦孩子不按劇本走，傢長就會陷入自我懷疑。但這本書的敘事風格非常令人舒服，它更像是一位經驗豐富、又非常理解父母焦慮的朋友在跟你聊天。它沒有把育兒描繪成一場沒有硝煙的戰爭，反而強調瞭傢庭氛圍的熏陶作用。我特彆欣賞它在處理“規矩建立”這部分時所展現齣的智慧。它沒有提倡嚴苛的懲罰或冷冰冰的製度，而是側重於用“選擇權”和“後果自然發生”來引導孩子學習責任感。比如，關於吃飯的規矩，它不是教你如何強迫孩子吃完碗裏的菜，而是教你如何設置用餐環境和時間限製，讓孩子自己體會飢飽的界限。這種潛移默化的教育方式，讓我和孩子之間的互動變得更輕鬆愉快瞭，衝突也明顯減少瞭。讀完這本書，我最大的收獲是：育兒不是修理一個壞掉的機器，而是陪伴一個生命的自然成長過程。