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日深堀元文，侯鐸 著

圖書標籤:

• 心理學
• 圖解
• 科普
• 入門
• 大眾心理學
• 思維
• 行為
• 情緒
• 認知
• 自我提升

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 天津教育齣版社

ISBN：9787530949085

商品編碼：29575300086

包裝：平裝

齣版時間：2007-05-01

基本信息

書名：圖解心理學

定價：25.00元

作者：(日)深堀元文,侯鐸

齣版社：天津教育齣版社

齣版日期：2007-05-01

ISBN：9787530949085

字數：180000

頁碼：244

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：1.040kg

編輯推薦

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一冊通曉，你不可不知的基礎人文，圖解心理學。
日本大、受歡迎的心理學讀物！
心到底是什麼？我們為什麼會感受到愛情的澎湃、失敗的痛苦、重生的喜悅？究竟心裏藏著什麼秘密？以“心”為研究對象的心理學，將帶你揭開謎底。
你不可不知的基礎人文，工作中的人際關係為什麼那麼難處？為什麼努力學習成績卻總也上不去？為什麼孩子那麼不聽話？為什麼愛情隻開花不結果為什麼一倒黴朋友就不見瞭？……
生活中方方麵麵的問題，都與心理學有著韆絲萬縷的聯係。一旦掌握瞭基礎的心理學知識，許多問題就能迎刃而解。本書以直觀、形象的圖解形式，配以通俗易懂的講解，全麵介紹瞭心理學的基礎知識，讓你一學就會，一用就靈！

內容提要

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令人欣慰的是，現在對於心理學感興趣的人越來越多瞭。其中既有年輕人，也有中老年人。或許正是為瞭滿足人們的這種需求，在書店裏可以找到相當多心理學方麵的書。但是縱覽這些書籍，它們除在問題的切入點上或者說在入門的方法上有所不同之外，具體的內容大緻都是一樣的。大概很多讀者都會産生這樣的感覺：“這麼長的時間以來，也讀瞭不少心理學方麵的書，可是隻知道瞭一些零碎的知識，沒有哪本書讀過之後能讓人對心理學有係統的瞭解。”
基於這種情況，作者寫瞭這本書。力爭將心理學的定義、發展曆史等基礎的知識以及這個學科的一些新發展，都囊括在本書中。盡量將文章寫得簡明易懂，為瞭便於讀者理解，還加入瞭豐富的插圖。如果您認為閱讀這麼多文字很麻煩，那麼隻看看其中的插圖和錶格也未嘗不可，這樣也應該學到心理學的一些基本知識。

目錄

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作者介紹

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深堀元文，精神科醫學博士。1955年生於日本福岡市。九州大學精神科醫學博士，日本臨床精神神經藥理學專業醫生。 曾任職於九州大學醫學係，在和光會見立醫院擔任院長。1997年開設福岡市今宿醫院，任院長。 福岡縣精神科醫院協會理事，日本精神科醫院協會委員，九州

文摘

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序言

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《思維的星圖：探索人類心智的奧秘》 在浩瀚無垠的宇宙中，最令人著迷的探索莫過於對人類自身心智的深入挖掘。這本書，不是一本枯燥的教科書，也不是一本淺嘗輒止的科普讀物，它是一次邀約，邀請你一同踏上一段穿越“自我”迷宮的奇妙旅程。我們每個人都是一個獨一無二的宇宙，內含著無數的秘密等待被發掘。《思維的星圖》正是那張指引你穿越意識深處、理解情感波瀾、洞察行為模式的航海圖。 我們常常在不經意間問自己：“我為什麼會這樣做？”“我為什麼會感到如此？”“為什麼我無法擺脫某種思維的循環？”這些看似簡單的問題，實則觸及瞭人類心智最核心的肌理。《思維的星圖》將從最基礎的認知運作開始，為你揭示思維是如何構建現實的。我們將一同審視“注意”這扇窗，它如何過濾信息，決定瞭我們看到的世界的色彩；我們將探究“記憶”的潮汐，那些珍藏的過往如何塑造當下，又如何在未來的某個時刻悄然浮現；我們將深入“學習”的機製，理解新的知識和技能是如何在你腦海中紮根、生長，直至成為你自身的一部分。 本書並非僅僅停留在“是什麼”，而是更進一步追尋“為什麼”和“如何”。我們不僅會瞭解信息是如何在大腦中被加工處理的，還會探討這些過程背後的潛在機製，以及它們如何影響我們的決策。從日常的小選擇到人生中的重大關切，你的每一個決定，都可能隱藏著你未曾覺察的思維路徑。通過對這些路徑的梳理，你將能更清晰地看到自己做齣選擇時的驅動力，從而獲得更明智、更主動的決策能力。 情感，是人類經驗中最復雜也最動人的篇章。《思維的星圖》將帶你走進情感的殿堂，理解喜悅、悲傷、憤怒、恐懼等各種情緒的産生機製，以及它們在我們生活中的角色。我們不會簡單地將情緒標簽化，而是去理解情緒的生理基礎、認知評估，以及它們如何與我們的過往經曆、當下情境相互交織，形成我們獨特的情感反應。通過對情緒的深入理解，你將學會更好地識彆、接納和管理自己的情緒，不再被情緒所左右，而是成為情緒的主人。你將明白，情緒並非是純粹的“好”或“壞”，它們是信號，是嚮我們傳遞著重要信息的信使。 我們每個人都生活在由各種關係編織成的社會網絡中。《思維的星圖》還將目光投嚮人際互動，探討我們如何感知他人，如何理解他人的意圖，以及我們在群體中扮演的角色。從初次見麵的第一印象，到長久建立的深厚情誼，每一次互動都蘊含著微妙的心理博弈。我們將解析“歸因”的過程，看看我們是如何解釋他人的行為的，以及這些解釋如何影響我們的人際關係；我們將審視“社會認知”的奧秘，理解群體動力、社會規範如何潛移默化地塑造著我們的思想和行為。通過對這些方麵的探索，你將能夠更有效地建立和維護人際關係，提升溝通技巧，化解潛在的衝突，讓你的社會生活更加和諧與充實。 本書更進一步，將目光聚焦於“自我”的構建與演變。我們是如何形成對自己的認知？“自我概念”是如何在你成長的過程中一點一滴塑造起來的？“自我價值感”又從何而來？《思維的星圖》將邀請你一同審視這些關於“我是誰”的根本性問題。我們將探討“自我認知”的多個維度，理解不同類型的“自我”如何在你的內心中共存。更重要的是，我們將深入探究“自我成長”的可能性，理解如何通過積極的自我反思和實踐，去塑造一個更理想的自我。這本書不是為瞭讓你找到一個固定不變的“真我”，而是為瞭讓你明白，自我是一個動態發展的過程，你擁有塑造更美好自我的力量。 在探索心智的旅程中，《思維的星圖》將穿插大量引人入勝的案例分析、精心設計的思考練習，以及啓發性的理論講解。這些元素相互配閤，旨在讓你在閱讀過程中，不僅是信息的接收者，更是積極的參與者。你會被引導著去聯係自身的經驗，去反觀自己的思想模式，去嘗試新的理解角度。這本書的價值，不在於它教會你多少“知識”，而在於它能激發齣你多少“洞見”。它鼓勵你去質疑、去探索、去實踐，讓心智的成長成為一場持續不斷的發現之旅。 我們相信，理解瞭思維的運作，就掌握瞭理解世界和理解他人的鑰匙。本書的目標，是幫助你成為一個更具自我覺察力、更富同理心、更能夠理性決策的個體。它為你提供瞭一個框架，讓你能夠有條理地審視自己和他人，讓你在麵對復雜的生活挑戰時，能夠擁有更清晰的頭腦和更堅定的內心。 《思維的星圖：探索人類心智的奧秘》，是一次為你量身打造的心智導航。它沒有預設答案，隻有無盡的探索可能。無論你是渴望更深刻地理解自己，還是希望改善你與他人的關係，亦或是僅僅對人類心智的奇妙之處充滿好奇，這本書都將為你打開一扇通往更廣闊世界的大門。準備好，讓我們一起啓程，繪製屬於你自己的那張最清晰、最獨特的心智星圖。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，瞭解心理學對於提升自我認知和改善人際關係至關重要。這本書的裝幀和排版都做得相當不錯，文字清晰，圖片搭配得也很恰當，閱讀起來不費力。我特彆喜歡書中的一些案例分析，通過具體的故事來講解心理學理論，讓我更容易理解抽象的概念。比如，關於認知偏差的那一部分，書中通過一些生活化的情境，讓我清晰地看到瞭自己在判斷事物時可能會齣現的思維定勢。我還對其中關於溝通技巧的部分産生瞭濃厚的興趣。我一直覺得自己在錶達方麵還有提升的空間，這本書提供瞭一些實用的建議，比如如何傾聽、如何清晰地錶達自己的觀點，以及如何處理衝突。雖然我現在還沒有完全讀完，但已經從中獲得瞭一些啓發，並且嘗試在和傢人朋友的交流中運用這些方法，感覺效果還不錯。這本書讓我覺得，原來心理學並不是高高在上的學科，而是可以融入到生活的方方麵麵，幫助我們更好地理解自己和他人。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對社會現象和群體行為感到好奇的人，我一直有關注相關的書籍。這本書的篇幅適中，內容也比較接地氣，沒有那種過於學術化的語言。我特彆關注瞭書中關於社會認同和從眾心理的部分。通過一些曆史事件和日常生活中的例子，我更深入地理解瞭為什麼人們會受到群體的影響，以及群體行為背後隱藏的心理機製。書中還探討瞭一些關於刻闆印象和偏見的內容，這讓我反思瞭自己在日常生活中有沒有無意識地帶有這些觀念。雖然我不太清楚書中具體提到的那些理論名稱，但它提供瞭一個很好的框架，讓我能夠從心理學的角度去分析一些社會現象，而不是僅僅停留在錶麵。這本書的閱讀體驗很流暢，讓我覺得心理學並不是高不可攀的，而是與我們的社會生活息息相關。我打算繼續深入研究，希望這本書能為我提供更多有趣的視角和思考方嚮。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期受到失眠睏擾的人，我抱著試一試的心態買下瞭這本書。我其實對心理學並沒有什麼特彆的研究，就是希望能找到一些方法來改善我的睡眠問題。翻閱這本書的時候，我發現它用瞭很多生動的例子和圖示來解釋一些心理學原理，這一點對像我這樣的門外漢來說非常友好。我尤其對書中關於壓力和焦慮如何影響睡眠的部分印象深刻。它好像提到瞭幾種常見的心理誤區，比如過度擔憂未來或者糾結於過去，這些確實是我經常會犯的毛病。我還注意到書中介紹瞭一些放鬆技巧，比如冥想和深呼吸練習，我嘗試著在睡前做瞭一下，雖然效果不是立竿見影，但感覺確實比以前要平靜一些。這本書並沒有給我開齣什麼“神奇藥方”，但它提供瞭一種思路，讓我明白睡眠問題可能不僅僅是生理上的，心理因素也占瞭很大一部分。我還在慢慢消化書中的內容，希望能找到適閤自己的方法，擺脫失眠的睏擾。

評分☆☆☆☆☆

這本書我拿到手有一段時間瞭，一直沒顧上寫評價，今天總算有空瞭。我買這本書純粹是個人興趣，平時就對人類的行為和心理活動挺好奇的，想多瞭解一些。封麵設計倒是挺吸引人的，色彩搭配很舒服，感覺不像那種枯燥的教科書。拿到書的時候，我翻瞭翻目錄，感覺內容涵蓋的範圍挺廣的，從基礎的心理學概念到一些比較深入的理論，好像都有涉及。我特彆關注瞭關於情緒管理和人際關係的部分，覺得這些內容在日常生活中非常實用。我記得裏麵好像提到瞭弗洛伊德的一些觀點，雖然我不是專業人士，但對他的一些關於潛意識的描述還是覺得很有意思，引人深思。當然，書中也有一些我不太理解的地方，可能需要多讀幾遍纔能消化。總的來說，這本書給我一種打開新世界大門的感覺，讓我開始用一種新的視角去觀察身邊的人和事，也開始反思自己的行為模式。雖然我纔看瞭個開頭，但已經覺得物超所值瞭。

評分☆☆☆☆☆

當初買這本書，完全是因為它的標題。我一直覺得“圖解”這個詞很吸引人，意味著它不會是那種厚重、充滿專業術語的書。拿到書後，我果然發現它的風格非常輕鬆有趣。書中的插圖繪製得很有意思，很多概念通過形象化的方式錶達齣來，一下子就明白瞭。我是一個對抽象概念比較苦手的人，所以這種圖文並茂的方式對我來說簡直是福音。我印象比較深的是關於記憶和學習的部分，書裏用很直觀的方式解釋瞭記憶的形成過程，還給齣瞭提高學習效率的一些小技巧。我一直覺得自己的記憶力不太好，這本書的建議我打算以後好好實踐一下。另外，書中關於情緒的分類和錶現也讓我有瞭新的認識，原來很多我平時不以為意的小情緒，背後都有更深層次的原因。總之，這本書讓我覺得學習心理學原來可以這麼有趣，它就像一位耐心的老師，用最簡單易懂的方式，一點點地引導我探索人類的內心世界。