懂心理的女人会幸福：如何获得两性中的完美关系 9787518044825 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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彩沄心理 著

图书标签:

• 心理学
• 两性关系
• 情感
• 婚姻
• 幸福
• 沟通
• 女性
• 自我提升
• 人际关系
• 恋爱

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518044825

商品编码：29588043337

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：懂心理的女人会幸福：如何获得两性中的完美关系

定价：36.80元

作者：彩沄心理

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787518044825

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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女人，要学会终止那些苛刻、尖酸的言语，否则男人会一败涂地。聪明的女人会用得体的言行去感染他的男人，从而让自己更加幸福。
《懂心理的女人会幸福：如何获得两性中的完美关系》分为13章，深入分析了女人的言行以及女人的言行背后男人的心理细节，让女性读者能够精准地把握男人的心思，说出*能打动男人心的妙语，做出*能赢得男人心的行为。修炼自己成为一个智慧贤淑的女人，从而塑造出属于自己的成功男人。

内容提要

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目录

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作者介绍

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国内知名心理学家自发组织的心理学机构，多为中科院心理研究所硕士和博士，北京师范大学心理学硕士等，在同行交流中，不断深化心理学知识，将现实生活中人们为关心的心理学问题集合出书，帮我读者实现心理帮助。

文摘

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序言

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摆脱情绪泥沼：掌握职场高情商沟通的艺术 一部直击现代职场人际困境，提供切实可行沟通策略的实用指南。 在这个节奏飞快、竞争日益激烈的职场环境中，技术能力固然重要，但决定一个人职业天花板的，往往是其高情商沟通的能力。我们每天都在与形形色色的人打交道：苛刻的老板、推诿的同事、难以捉摸的客户。有多少次，你因为表达不清而错失良机？又有多少次，你因为无意中的一句话，破坏了重要的合作关系？ 《摆脱情绪泥沼：掌握职场高情商沟通的艺术》并非一本空泛的理论说教，而是一本直面职场人际挑战的实战手册。它深刻洞察了现代职场人普遍存在的“表达焦虑”和“倾听障碍”，并提供了系统化的解决方案，帮助读者从根源上提升沟通的效率和质量。 第一部分：认识职场沟通的隐形壁垒 1. 识别你的“沟通盲区”： 很多人误以为沟通就是“把话说出去”。本书首先带领读者剖析那些阻碍有效交流的内在障碍。你是否习惯于自我中心地陈述观点，而忽略了对方的立场和感受？你是否常常在压力下，不自觉地进入防御或攻击模式？我们将深入探讨“认知偏见”在职场对话中的作用，比如确认偏误、投射效应如何扭曲我们对同事意图的判断。 2. 情绪的“放大器”效应： 职场中的负面情绪，如挫败感、嫉妒心和焦虑，如同催化剂，能将一场原本平淡的对话升级为冲突。本书将详细解析情绪是如何在沟通中“劫持”逻辑思维的，并提供一套“即时情绪降温法”，教你如何在压力山大的会议室或邮件往来中，保持冷静的分析能力，避免“说了不该说的话”。 3. “非语言信息”的潜台词： 肢体语言、语调、停顿，这些非语言信号传递的信息量，远超口头语言本身。本书通过大量的案例分析，揭示了在不同文化背景和职场层级中，手势、眼神接触乃至坐姿所蕴含的权力动态和态度倾向。学会“阅读空气”，能让你在谈判桌上占据先机。 第二部分：构建高效对话的“结构化”框架 高效的沟通需要清晰的结构，而非天马行空的发挥。《摆脱情绪泥沼》引入了多个经过验证的沟通模型，专为职场情境优化设计： 1. 目标驱动型陈述法（TDS）： 无论你是汇报工作、提出建议还是要求资源，每一次开口都要围绕最终目标。TDS模型教你如何用三句话概括核心诉求（结果、原因、所需行动），确保信息传递的精准性和不可抗拒性。 2. 冲突化解的“三明治”反馈艺术： 如何批评一个表现不佳的下属，同时还能激励他继续进步？本书详细拆解了“肯定-建设性意见-再次肯定”的反馈结构。重点在于如何措辞才能既指出问题，又不损伤对方的职业自尊心，将批评转化为成长的契机。 3. 跨部门协作的“共同语言”建立： 市场部、技术部、财务部之间的“黑话”常常造成沟通成本飙升。本书提供了一套系统方法，指导管理者如何建立跨职能团队的“通用词汇表”，确保信息在传递过程中不失真，提高决策效率。 第三部分：掌握关键场景的“高阶”沟通技巧 职场沟通充满了高风险场景，本书针对这些“关键时刻”提供了定制化的策略： 1. 顶级谈判的“立场与利益”分离： 在薪资谈判、项目预算争取中，不要陷入对“立场”的固执争辩。本书深入阐述了哈佛谈判项目的核心理念，教你如何穿透对方表面的强硬立场，直击其深层“利益”需求，从而找到双赢的解决方案。 2. 向上汇报的“电梯游说”： 你的时间非常宝贵，老板的时间更是如此。如何用60秒向高层清晰、有说服力地推销你的项目？我们将教授如何提炼数据、预设高层可能提出的三个质疑，并准备好简洁有力的回答。 3. 危机公关的“坦诚与控制”： 当项目出现重大失误时，信息披露的时机和方式至关重要。本书提供了危机沟通的黄金法则：何时需要主动承担责任，何时需要稳住内部阵线，如何通过恰当的语言重塑公众和利益相关者的信任。 第四部分：从“倾听者”到“影响力构建者” 真正的沟通大师，首先是杰出的倾听者。 1. 深度共情式倾听： 区分“听到”和“听懂”。我们不仅要听对方说了什么，更要听他们“没有说”什么。本书强调主动探询、复述确认的重要性，让你成为那个能让所有人都愿意向你敞开心扉的职场“定海神针”。 2. 提问的力量： 有效的问题比完美的答案更有价值。本书系统整理了开放式、引导式、假设性等各类问题，指导读者根据沟通目标，精确选择提问类型，引导对话走向你期望的方向。 3. 打造你的“个人沟通品牌”： 最终，沟通技巧的提升将融入你的个人魅力。你会学会如何确保你的声音被听见，你的意见被重视，并最终建立起在组织内部无可替代的影响力。 总结： 《摆脱情绪泥沼：掌握职场高情商沟通的艺术》是一份邀请，邀请你走出低效沟通的怪圈，告别因言语不当带来的职场内耗。阅读本书，你将掌握一套系统、可操作的工具箱，无论面对哪种职场挑战，都能游刃有余，将人际关系中的摩擦转化为职业发展的助力，真正实现高效、和谐、有成就感的职场生涯。这是一本为你准备的，将“情商”转化为“生产力”的实战指南。

评分☆☆☆☆☆

情感共鸣 读到这本书的名字，我的心头涌起一阵温暖和期待。作为一名女性，我深切地体会到，在亲密关系中，理解和被理解是多么重要。有时候，明明相爱，却因为沟通不畅，因为误解了对方的意图，而让彼此都感到受伤。这本书仿佛一位善解人意的朋友，用“懂心理”这个关键词，点出了解决问题的关键。我尤其好奇，书中会如何描绘“懂心理的女人”的特质。是她们更懂得自我关怀，能够平衡好自己的情绪？还是她们更擅长洞察男性的内心世界，能够用他们更容易接受的方式去沟通？我希望书中能有很多 relatable（感同身受）的案例，让我看到自己的影子，也看到改变的可能性。我期待这本书能够提供一些关于如何建立健康界限的建议，如何在高情商的沟通中表达自己的需求，以及如何在充满挑战的两性关系中保持独立和自信。它不仅仅是关于理论，更重要的是，它能成为我手中的一本“行动指南”，指导我在日常生活中实践，去感受关系一点一滴的变化，去体会那种被理解、被看见、被珍视的美好。

评分☆☆☆☆☆

实践探索 我一直对人际心理学有着浓厚的兴趣，尤其是它在两性关系中的应用。当我看到这本书的名字时，就觉得它抓住了我一直想要探究的核心问题：如何才能在一段关系中获得长久的幸福？“懂心理的女人会幸福”这句话，给了我一种 Empowering（赋权）的感觉，它告诉我，幸福并非仅仅是依赖于对方，而是可以通过自身的成长和理解来主动争取。我非常期待书中能够深入剖析男性和女性在情感需求、沟通模式上的差异，并且提供切实可行的方法来弥合这些差异。比如，当我在关系中感到不被尊重时，这本书能否指导我如何以一种非攻击性的方式表达我的感受，并引导对方理解我的需求？或者，当面对伴侣的沉默时，这本书是否能提供一些策略，帮助我理解他可能的情绪，而不是简单地将其解读为不在乎？我希望这本书不仅仅停留在理论层面，而是能够提供许多具体的练习和技巧，让我能够在日常生活中去尝试和运用，从而真正地感受到两性关系的改善。我期待这本书能成为我的“心理导师”，引领我走进一个更懂自己、也更懂对方的“完美关系”的殿堂。

评分☆☆☆☆☆

初读 我一直认为，想要在爱情中获得长久的幸福，光靠爱是不够的，还需要智慧。这本书的名字，让我眼前一亮，瞬间就觉得它可能就是我一直在寻找的那本“圣经”。我一直对心理学很有兴趣，也常常在思考，为什么有些人能够轻松经营一段美好的关系，而有些人却总是跌跌撞撞，感情之路坎坷不断。是不是真的存在某种“秘籍”，能够帮助我们更好地理解自己，理解对方，从而找到通往幸福的钥匙？这本书的标题，特别是“懂心理的女人会幸福”这一点，非常有吸引力。它似乎暗示着，拥有心理学的知识，女性就能在两性关系中掌握主动权，获得更圆满的结果。我很好奇，书中会提供哪些具体的心理学原理和方法，来帮助女性实现这一点。是关于情绪管理？沟通技巧？还是对男性心理的深度剖析？我期待书中能有充满智慧的见解，能够启发我，让我从一个新的角度去审视自己和我的感情。同时，“完美关系”这个词，也让我充满了憧憬，虽然我知道“完美”可能是一种理想状态，但如果能更接近它，就已经是很棒的进步了。这本书会不会提供一些现实可行的建议，让我们在日常相处中就能够一点点地去构建和维护这段关系？我迫不及待地想要翻开它，去探索其中的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

期望与好奇 这本书的书名，如同一束光，瞬间照亮了我内心对理想两性关系的那份憧憬。我一直相信，幸福并非凭空而来，而是需要智慧的浇灌和用心的经营。而“懂心理”这个词，恰恰是智慧的核心。我很好奇，书中会如何解读“懂心理”对于女性在两性关系中的意义。是关于如何理解男性的思维模式，以便更好地进行有效沟通？还是关于如何洞察自己内心深处的渴望和恐惧，从而避免在关系中重复犯错？我期待这本书能够提供一些能够直接应用于实践的心理学原理，让我能够学以致用。比如，当我在关系中感受到焦虑或不安全感时，这本书是否能提供一些实用的自我安抚技巧，或者指导我如何与伴侣沟通，获得情感上的支持？我希望这本书能让我明白，所谓的“完美关系”，并非是毫无摩擦的童话，而是在深刻理解和包容中，共同成长，一起面对挑战。它是否能帮助我摆脱那些陈旧的、束缚性的恋爱观，让我以一种更成熟、更自信的态度去面对感情，最终收获那份属于我的、持久而美好的幸福？

评分☆☆☆☆☆

深入思考 这本书的标题触动了我内心深处对感情的困惑和渴望。我一直相信，真正的幸福并非偶然，而是可以通过学习和实践获得的。特别是“懂心理的女人会幸福”这句话，它传递了一种积极的信念，即女性并非只能被动地接受感情的安排，而是可以通过提升自我认知和理解他人心理，来主动创造和经营属于自己的幸福。我很好奇，书中会如何阐述女性的心理需求，以及如何通过理解男性心理来促进两性之间的和谐。是关于如何识别和应对情感中的误会？如何有效地表达自己的需求？还是如何建立更深层次的信任和连接？我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的策略，帮助我理解自己在关系中的模式，以及如何去调整和优化。例如，如果我在沟通中总是感到受挫，这本书是否会提供一些引导，让我学会倾听，学会表达，从而避免不必要的冲突。又或者，当面对伴侣的某些行为感到不解时，这本书是否能帮助我从心理学的角度去分析，从而减少抱怨和指责，增进理解。我期待书中能够提供一些关于“如何爱”的深刻洞见，不仅仅是情感上的付出，更是智慧上的支持和引导，让两性关系如同陈年的美酒，越发醇厚甘甜。