懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係 9787518044825 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彩沄心理 著

圖書標籤:

• 心理學
• 兩性關係
• 情感
• 婚姻
• 幸福
• 溝通
• 女性
• 自我提升
• 人際關係
• 戀愛

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518044825

商品編碼：29588043337

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名：懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係

定價：36.80元

作者：彩沄心理

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787518044825

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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女人，要學會終止那些苛刻、尖酸的言語，否則男人會一敗塗地。聰明的女人會用得體的言行去感染他的男人，從而讓自己更加幸福。
《懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係》分為13章，深入分析瞭女人的言行以及女人的言行背後男人的心理細節，讓女性讀者能夠精準地把握男人的心思，說齣*能打動男人心的妙語，做齣*能贏得男人心的行為。修煉自己成為一個智慧賢淑的女人，從而塑造齣屬於自己的成功男人。

內容提要

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目錄

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作者介紹

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國內知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

文摘

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序言

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擺脫情緒泥沼：掌握職場高情商溝通的藝術 一部直擊現代職場人際睏境，提供切實可行溝通策略的實用指南。 在這個節奏飛快、競爭日益激烈的職場環境中，技術能力固然重要，但決定一個人職業天花闆的，往往是其高情商溝通的能力。我們每天都在與形形色色的人打交道：苛刻的老闆、推諉的同事、難以捉摸的客戶。有多少次，你因為錶達不清而錯失良機？又有多少次，你因為無意中的一句話，破壞瞭重要的閤作關係？ 《擺脫情緒泥沼：掌握職場高情商溝通的藝術》並非一本空泛的理論說教，而是一本直麵職場人際挑戰的實戰手冊。它深刻洞察瞭現代職場人普遍存在的“錶達焦慮”和“傾聽障礙”，並提供瞭係統化的解決方案，幫助讀者從根源上提升溝通的效率和質量。 第一部分：認識職場溝通的隱形壁壘 1. 識彆你的“溝通盲區”： 很多人誤以為溝通就是“把話說齣去”。本書首先帶領讀者剖析那些阻礙有效交流的內在障礙。你是否習慣於自我中心地陳述觀點，而忽略瞭對方的立場和感受？你是否常常在壓力下，不自覺地進入防禦或攻擊模式？我們將深入探討“認知偏見”在職場對話中的作用，比如確認偏誤、投射效應如何扭麯我們對同事意圖的判斷。 2. 情緒的“放大器”效應： 職場中的負麵情緒，如挫敗感、嫉妒心和焦慮，如同催化劑，能將一場原本平淡的對話升級為衝突。本書將詳細解析情緒是如何在溝通中“劫持”邏輯思維的，並提供一套“即時情緒降溫法”，教你如何在壓力山大的會議室或郵件往來中，保持冷靜的分析能力，避免“說瞭不該說的話”。 3. “非語言信息”的潛颱詞： 肢體語言、語調、停頓，這些非語言信號傳遞的信息量，遠超口頭語言本身。本書通過大量的案例分析，揭示瞭在不同文化背景和職場層級中，手勢、眼神接觸乃至坐姿所蘊含的權力動態和態度傾嚮。學會“閱讀空氣”，能讓你在談判桌上占據先機。 第二部分：構建高效對話的“結構化”框架 高效的溝通需要清晰的結構，而非天馬行空的發揮。《擺脫情緒泥沼》引入瞭多個經過驗證的溝通模型，專為職場情境優化設計： 1. 目標驅動型陳述法（TDS）： 無論你是匯報工作、提齣建議還是要求資源，每一次開口都要圍繞最終目標。TDS模型教你如何用三句話概括核心訴求（結果、原因、所需行動），確保信息傳遞的精準性和不可抗拒性。 2. 衝突化解的“三明治”反饋藝術： 如何批評一個錶現不佳的下屬，同時還能激勵他繼續進步？本書詳細拆解瞭“肯定-建設性意見-再次肯定”的反饋結構。重點在於如何措辭纔能既指齣問題，又不損傷對方的職業自尊心，將批評轉化為成長的契機。 3. 跨部門協作的“共同語言”建立： 市場部、技術部、財務部之間的“黑話”常常造成溝通成本飆升。本書提供瞭一套係統方法，指導管理者如何建立跨職能團隊的“通用詞匯錶”，確保信息在傳遞過程中不失真，提高決策效率。 第三部分：掌握關鍵場景的“高階”溝通技巧 職場溝通充滿瞭高風險場景，本書針對這些“關鍵時刻”提供瞭定製化的策略： 1. 頂級談判的“立場與利益”分離： 在薪資談判、項目預算爭取中，不要陷入對“立場”的固執爭辯。本書深入闡述瞭哈佛談判項目的核心理念，教你如何穿透對方錶麵的強硬立場，直擊其深層“利益”需求，從而找到雙贏的解決方案。 2. 嚮上匯報的“電梯遊說”： 你的時間非常寶貴，老闆的時間更是如此。如何用60秒嚮高層清晰、有說服力地推銷你的項目？我們將教授如何提煉數據、預設高層可能提齣的三個質疑，並準備好簡潔有力的迴答。 3. 危機公關的“坦誠與控製”： 當項目齣現重大失誤時，信息披露的時機和方式至關重要。本書提供瞭危機溝通的黃金法則：何時需要主動承擔責任，何時需要穩住內部陣綫，如何通過恰當的語言重塑公眾和利益相關者的信任。 第四部分：從“傾聽者”到“影響力構建者” 真正的溝通大師，首先是傑齣的傾聽者。 1. 深度共情式傾聽： 區分“聽到”和“聽懂”。我們不僅要聽對方說瞭什麼，更要聽他們“沒有說”什麼。本書強調主動探詢、復述確認的重要性，讓你成為那個能讓所有人都願意嚮你敞開心扉的職場“定海神針”。 2. 提問的力量： 有效的問題比完美的答案更有價值。本書係統整理瞭開放式、引導式、假設性等各類問題，指導讀者根據溝通目標，精確選擇提問類型，引導對話走嚮你期望的方嚮。 3. 打造你的“個人溝通品牌”： 最終，溝通技巧的提升將融入你的個人魅力。你會學會如何確保你的聲音被聽見，你的意見被重視，並最終建立起在組織內部無可替代的影響力。 總結： 《擺脫情緒泥沼：掌握職場高情商溝通的藝術》是一份邀請，邀請你走齣低效溝通的怪圈，告彆因言語不當帶來的職場內耗。閱讀本書，你將掌握一套係統、可操作的工具箱，無論麵對哪種職場挑戰，都能遊刃有餘，將人際關係中的摩擦轉化為職業發展的助力，真正實現高效、和諧、有成就感的職場生涯。這是一本為你準備的，將“情商”轉化為“生産力”的實戰指南。

評分☆☆☆☆☆

實踐探索 我一直對人際心理學有著濃厚的興趣，尤其是它在兩性關係中的應用。當我看到這本書的名字時，就覺得它抓住瞭我一直想要探究的核心問題：如何纔能在一段關係中獲得長久的幸福？“懂心理的女人會幸福”這句話，給瞭我一種 Empowering（賦權）的感覺，它告訴我，幸福並非僅僅是依賴於對方，而是可以通過自身的成長和理解來主動爭取。我非常期待書中能夠深入剖析男性和女性在情感需求、溝通模式上的差異，並且提供切實可行的方法來彌閤這些差異。比如，當我在關係中感到不被尊重時，這本書能否指導我如何以一種非攻擊性的方式錶達我的感受，並引導對方理解我的需求？或者，當麵對伴侶的沉默時，這本書是否能提供一些策略，幫助我理解他可能的情緒，而不是簡單地將其解讀為不在乎？我希望這本書不僅僅停留在理論層麵，而是能夠提供許多具體的練習和技巧，讓我能夠在日常生活中去嘗試和運用，從而真正地感受到兩性關係的改善。我期待這本書能成為我的“心理導師”，引領我走進一個更懂自己、也更懂對方的“完美關係”的殿堂。

評分☆☆☆☆☆

期望與好奇 這本書的書名，如同一束光，瞬間照亮瞭我內心對理想兩性關係的那份憧憬。我一直相信，幸福並非憑空而來，而是需要智慧的澆灌和用心的經營。而“懂心理”這個詞，恰恰是智慧的核心。我很好奇，書中會如何解讀“懂心理”對於女性在兩性關係中的意義。是關於如何理解男性的思維模式，以便更好地進行有效溝通？還是關於如何洞察自己內心深處的渴望和恐懼，從而避免在關係中重復犯錯？我期待這本書能夠提供一些能夠直接應用於實踐的心理學原理，讓我能夠學以緻用。比如，當我在關係中感受到焦慮或不安全感時，這本書是否能提供一些實用的自我安撫技巧，或者指導我如何與伴侶溝通，獲得情感上的支持？我希望這本書能讓我明白，所謂的“完美關係”，並非是毫無摩擦的童話，而是在深刻理解和包容中，共同成長，一起麵對挑戰。它是否能幫助我擺脫那些陳舊的、束縛性的戀愛觀，讓我以一種更成熟、更自信的態度去麵對感情，最終收獲那份屬於我的、持久而美好的幸福？

評分☆☆☆☆☆

深入思考 這本書的標題觸動瞭我內心深處對感情的睏惑和渴望。我一直相信，真正的幸福並非偶然，而是可以通過學習和實踐獲得的。特彆是“懂心理的女人會幸福”這句話，它傳遞瞭一種積極的信念，即女性並非隻能被動地接受感情的安排，而是可以通過提升自我認知和理解他人心理，來主動創造和經營屬於自己的幸福。我很好奇，書中會如何闡述女性的心理需求，以及如何通過理解男性心理來促進兩性之間的和諧。是關於如何識彆和應對情感中的誤會？如何有效地錶達自己的需求？還是如何建立更深層次的信任和連接？我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的策略，幫助我理解自己在關係中的模式，以及如何去調整和優化。例如，如果我在溝通中總是感到受挫，這本書是否會提供一些引導，讓我學會傾聽，學會錶達，從而避免不必要的衝突。又或者，當麵對伴侶的某些行為感到不解時，這本書是否能幫助我從心理學的角度去分析，從而減少抱怨和指責，增進理解。我期待書中能夠提供一些關於“如何愛”的深刻洞見，不僅僅是情感上的付齣，更是智慧上的支持和引導，讓兩性關係如同陳年的美酒，越發醇厚甘甜。

評分☆☆☆☆☆

情感共鳴 讀到這本書的名字，我的心頭湧起一陣溫暖和期待。作為一名女性，我深切地體會到，在親密關係中，理解和被理解是多麼重要。有時候，明明相愛，卻因為溝通不暢，因為誤解瞭對方的意圖，而讓彼此都感到受傷。這本書仿佛一位善解人意的朋友，用“懂心理”這個關鍵詞，點齣瞭解決問題的關鍵。我尤其好奇，書中會如何描繪“懂心理的女人”的特質。是她們更懂得自我關懷，能夠平衡好自己的情緒？還是她們更擅長洞察男性的內心世界，能夠用他們更容易接受的方式去溝通？我希望書中能有很多 relatable（感同身受）的案例，讓我看到自己的影子，也看到改變的可能性。我期待這本書能夠提供一些關於如何建立健康界限的建議，如何在高情商的溝通中錶達自己的需求，以及如何在充滿挑戰的兩性關係中保持獨立和自信。它不僅僅是關於理論，更重要的是，它能成為我手中的一本“行動指南”，指導我在日常生活中實踐，去感受關係一點一滴的變化，去體會那種被理解、被看見、被珍視的美好。

評分☆☆☆☆☆

初讀 我一直認為，想要在愛情中獲得長久的幸福，光靠愛是不夠的，還需要智慧。這本書的名字，讓我眼前一亮，瞬間就覺得它可能就是我一直在尋找的那本“聖經”。我一直對心理學很有興趣，也常常在思考，為什麼有些人能夠輕鬆經營一段美好的關係，而有些人卻總是跌跌撞撞，感情之路坎坷不斷。是不是真的存在某種“秘籍”，能夠幫助我們更好地理解自己，理解對方，從而找到通往幸福的鑰匙？這本書的標題，特彆是“懂心理的女人會幸福”這一點，非常有吸引力。它似乎暗示著，擁有心理學的知識，女性就能在兩性關係中掌握主動權，獲得更圓滿的結果。我很好奇，書中會提供哪些具體的心理學原理和方法，來幫助女性實現這一點。是關於情緒管理？溝通技巧？還是對男性心理的深度剖析？我期待書中能有充滿智慧的見解，能夠啓發我，讓我從一個新的角度去審視自己和我的感情。同時，“完美關係”這個詞，也讓我充滿瞭憧憬，雖然我知道“完美”可能是一種理想狀態，但如果能更接近它，就已經是很棒的進步瞭。這本書會不會提供一些現實可行的建議，讓我們在日常相處中就能夠一點點地去構建和維護這段關係？我迫不及待地想要翻開它，去探索其中的奧秘。