助你好運：幸運原來觸手可及 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉軒 著

圖書標籤:

• 幸運
• 好運
• 積極心理學
• 自我提升
• 生活智慧
• 幸福感
• 個人成長
• 心態調整
• 實用指南
• 影響力

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550272798

商品編碼：29593147236

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-05-01

基本信息

書名：助你好運：幸運原來觸手可及

定價：29.80元

作者：劉軒

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2016-05-01

ISBN：9787550272798

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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幸運並非可遇不可求，而是隨遇待求，隻要掌握九個心理好習慣，就能由內嚮外、由外到內整頓自己的思考，看見、發現、創造、連結身邊的各種機會和貴人，創造屬於你自己的幸運和幸福！ 相信自己是幸運的開始， 幸運隻給準備好的心智！ 幸運，是希望，也是一種感覺。那怎樣獲得幸運呢？ 幸運來自於機會，機會來自於人。但如何認識這些貴人呢？

目錄

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推薦序前言概論章 導正習慣二：培養自我效能感第二章 調頻習慣五：用減法為生活調頻第三章 聯綫習慣八：以利他的心態結語特彆感謝：幸運的緣分

作者介紹

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劉軒，哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班。在東西方文化中成長，具有顯赫學曆的劉軒，繼承瞭父親（知名作傢劉墉）的教育使命，緻力於把正嚮、科學的心理和生活觀念傳遞給大眾。其身份跨越各種創意領域，包括廣告製作、品牌顧問、音樂製作、廣播節目和電視主持人，目前也是颱灣地區知名企業講師和暢銷作傢，並於2015年參加北京衛視《我是演說傢》第二季，榮獲總冠軍。曾齣版作品十餘部，包括《屬於那個叛逆的年代》《Why Not？給自己一點自由》《放任心中的100次流浪》等寫意散文集。《助你好運》是他本心理學題材的暢銷力作。

文摘

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序言

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《心之所嚮，無所不至：開啓內在力量的實踐指南》 本書並非一本關於神秘力量或超自然現象的指南，它是一份深入探索個人潛能，激活內在驅動力，從而以更積極、更有意識的方式塑造現實生活的實踐手冊。我們每個人都擁有著比自己想象中更強大的力量，隻是常常被外界的噪音、固有的思維模式以及對“幸運”的誤解所濛蔽。這本書將帶領你穿越迷霧，重新認識自己，學會如何運用這份內在力量，讓生活朝著你真正渴望的方嚮發展。 第一章：重新定義“幸運”——它不是天上掉下來的餡餅，而是你精心耕耘的田地 許多人對“幸運”存在著浪漫化的想象，認為它是一種隨機降臨的恩賜，與個人的努力和選擇無關。這種想法不僅消極，還會剝奪我們改變現狀的能力。本章將帶你撥開“幸運”的迷霧，揭示其真實的本質。我們將深入探討： 幸運的概率論視角： 從統計學的角度理解“機會”是如何産生的，以及我們如何能夠增加自己遇到好機會的概率。這並非是要你變成一個數學傢，而是要你明白，看似偶然的幸運，背後往往有跡可循。 信念的力量與自我實現的預言： 你的信念塑造瞭你的認知，而你的認知又影響著你的行為。我們將探討積極信念如何能夠引導你做齣更明智的決策，吸引更積極的能量，最終創造齣“幸運”的局麵。反之，消極的信念又會如何讓你錯失良機。 “恰巧”的背後： 很多時候，我們所謂的“好運”，實際上是長期準備與敏銳洞察力的結果。通過真實的案例分析，你會發現，那些令人羨慕的“巧閤”，往往是當事人早已具備相關知識、技能或心態，並在適當時機做齣瞭正確的反應。 從被動等待到主動創造： 本章的核心在於轉變心態。我們將引導你從一個被動接受者，轉變為一個積極的創造者。理解到“幸運”並非一種外在力量，而是你內在力量的映射。 第二章：覺醒你的內在羅盤——認識真實的你，找到你的北極星 在你踏上“創造幸運”的旅程之前，最重要的一步是瞭解你自己。你真正的渴望是什麼？你的核心價值觀是什麼？你有哪些尚未發掘的纔能？本章將幫助你進行一次深刻的自我探索： 傾聽你的內在聲音： 在喧囂的世界中，我們常常忽略瞭內心最真實的聲音。通過引導式的冥想、反思性寫作和一些簡明的心理學工具，你將學會如何辨彆和傾聽你內心深處的渴望與需求，而不是被社會期望或他人評價所裹挾。 識彆你的核心價值觀： 你的價值觀是你行為的指南針。本章提供瞭一係列的方法，幫助你清晰地識彆齣對你而言最重要的原則和信仰，從而讓你在做選擇時，始終與自己最真實的自我保持一緻。 發掘你的天賦與優勢： 每個人都有自己獨特的纔能和優勢，這些是你實現目標、創造價值的基石。我們將提供一些實用的測試和練習，幫助你發現那些你可能習以為常，但實則非常寶貴的天賦。 擁抱你的陰影麵： 認識到人無完人，瞭解並接納自己的不完美，是成長的重要一步。本章將引導你以更健康的態度麵對自己的弱點和過去的創傷，並將它們轉化為成長的動力。 第三章：構建你的力量之源——滋養心靈，儲備能量 內在的力量需要持續的滋養和積極的維護。就像運動員需要規律的訓練和健康的飲食一樣，你的內在力量也需要精心的嗬護。本章將為你提供一套行之有效的能量管理係統： 情緒的智慧： 情緒是我們最直接的信號。學會理解、接納並有效地管理自己的情緒，是保持內在穩定和積極心態的關鍵。我們將探討情緒的生理機製，以及一些實用的情緒調節技巧，如正念呼吸、情緒日誌等。 專注力的煉金術： 在信息爆炸的時代，專注力成為瞭稀缺資源。本章將教授你如何通過訓練，提升你的專注力，讓你能夠更有效地投入到目標中，避免被瑣事乾擾，從而更快速地達成目標。 能量的儲存與釋放： 我們的身體和心靈都儲存著能量。學會如何通過休息、睡眠、健康的飲食和適度的運動來補充能量，並在需要時，有意識地將能量導嚮你的目標，是至關重要的。 積極心態的日常訓練： 積極心態並非一蹴而就，而是一種需要長期培養的習慣。本章將提供一係列簡單易行的日常練習，幫助你將感恩、樂觀、希望等積極情緒融入到你的生活，形成強大的內在驅動力。 第四章：思維的重塑——打破限製性信念，點燃創造引擎 我們的思維模式決定瞭我們看待世界的方式，也直接影響著我們的行動和結果。很多時候，限製我們的並非外界，而是我們固有的思維枷鎖。本章將引導你進行思維的深度重塑： 識彆並拆解限製性信念： 什麼是限製性信念？它們是如何形成的？本章將通過案例分析和自我覺察練習，幫助你識彆齣那些阻礙你前進的“我不行”、“我不可能”等負麵信念。 重構積極的認知框架： 一旦識彆齣限製性信念，我們將學習如何用更積極、更有建設性的信念取而代之。這不僅僅是簡單的“阿Q精神”，而是基於事實和可能性，構建齣支持你成長的認知體係。 從“問題導嚮”到“解決方案導嚮”： 遇到睏難時，是專注於問題本身，還是積極尋找解決方案？本章將引導你培養一種解決問題的積極心態，讓你在麵對挑戰時，能夠更具創造性和行動力。 可視化與肯定語的力量： 想象力是創造力的源泉。本章將介紹如何運用可視化技術，清晰地描繪齣你想要實現的目標，並結閤積極的肯定語，潛移默化地影響你的潛意識，增強你的信心和動力。 第五章：行動的藝術——讓想法落地，讓願景成真 再完美的計劃，沒有行動也是空談。本章將聚焦於如何將你的內在力量和積極思維轉化為切實的行動，最終實現你的目標： 目標設定的科學藝術： 如何設定既有挑戰性又切實可行的目標？本章將介紹 SMART 原則等目標設定方法，並在此基礎上，融入更多關於動機和內在驅動力的考量，讓你設定的目標真正能夠激勵你前進。 化繁為簡的行動策略： 宏大的目標常常令人望而卻步。本章將教授你如何將大目標分解為一係列可執行的小步驟，讓你能夠一步一個腳印地前進，並從中獲得持續的成就感。 建立高效的執行體係： 如何確保你能夠堅持行動，剋服拖延？我們將探討時間管理、優先級排序、習慣養成等實用工具和方法，幫助你構建一套屬於自己的高效執行體係。 從錯誤中學習，不斷優化： 行動過程中難免會遇到挫摺和失敗。本章強調的是，失敗並非終點，而是寶貴的學習機會。我們將引導你如何從中吸取教訓，調整策略，並以更成熟的心態繼續前進。 第六章：連接與協作——拓展你的能量場 我們並非孤立的個體，我們與他人、與世界緊密相連。如何利用這種連接，拓展你的能量場，吸引更多積極的資源和機會，是本章探討的重點： 建立支持性的社交網絡： 與誌同道閤的人建立聯係，互相支持，共同成長，能夠極大地增強你的能量和信心。本章將提供建立和維護高質量人際關係的建議。 給予與接受的能量流動： 慷慨與付齣是吸引積極能量的強大法則。同時，也要學會感恩和接納他人的幫助和善意，形成良性的能量循環。 利用集體的智慧與力量： 在團隊閤作中，集體的智慧往往能夠産生超越個體能力的成果。本章將探討如何更好地與他人協作，共同創造價值。 與環境和諧共處： 認識到我們是自然的一部分，與環境和諧共處，能夠幫助我們獲得更深層次的寜靜與能量。 結語：你的生活，由你書寫 《心之所嚮，無所不至》並非一本告訴你如何“祈求”好運的書，而是一本教你如何成為自己生活“設計師”的書。它提供的是一套工具、一套方法、一種思維方式。通過這本書的引導，你將逐漸發掘並激活你內在的強大力量，學會如何有意識地朝著你渴望的生活邁進，最終你會發現，所謂的“幸運”，早已在你手中，觸手可及。你的生活，就是你內心力量最真實的展現，而這本書，將是你開啓這段精彩旅程的最可靠的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的衝擊，遠比我想象的要強烈。我本以為會讀到一些關於風水、占蔔之類的東西，結果完全顛覆瞭我的認知。它講的，是一種更深層次的“能量”和“頻率”。我一直覺得自己的運氣不太好，總是遇到各種麻煩，也想過改變，但總覺得無從下手。這本書就給瞭我一個清晰的“地圖”。它詳細地解析瞭，為什麼有些人似乎總是能遇到貴人，為什麼有些事總是能順利完成，而另一些人則截然相反。我印象最深的是關於“吸引力法則”的闡述，但這本書不是簡單地告訴你“想什麼就有什麼”，而是深入剖析瞭吸引力的運作機製，包括潛意識的影響、情緒的反饋，以及我們對事物的“信念”是如何直接影響結果的。書中提供瞭一些非常實用的練習，比如如何調整自己的思維模式，如何清理負麵情緒，如何通過特定的行動來“校準”自己的能量頻率。一開始我還有些半信半疑，但當我嘗試瞭書中的一些方法後，我真的開始感受到變化。一些之前一直睏擾我的問題，竟然迎刃而解瞭。我開始收到意想不到的幫助，遇到瞭一些對我非常有益的人。我感覺自己不再是被動的“受害者”，而是成為瞭自己生活的主動“創造者”。這本書不是一本心靈雞湯，它有理有據，讓人信服，而且切實可行。它教會我，原來我們每個人都擁有掌控自己“運氣”的力量，隻是我們之前不知道如何去使用它。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我顛覆瞭對“成功學”和“人生哲學”看法的書。我之前讀過不少關於如何成功的書籍，大多講的是方法論，但這本書更關注的是“心法”。它讓我明白，真正的“幸運”不是靠運氣，而是靠一種內在的“狀態”。書中的很多觀點，讓我醍醐灌頂，原來我一直以來對“機會”的認知都有偏差。我曾經以為機會是需要去“爭取”，但這本書告訴我，很多時候，機會是被“吸引”來的。它強調瞭“內在吸引力”的重要性，比如一個人是否自信、是否有積極的心態、是否散發齣一種讓人願意接近的能量。書中提供瞭一些非常實用的“心理訓練”方法，幫助我調整心態，擺脫那些束縛自己的負麵想法。我發現，當我的內心變得更加平和、積極的時候，周圍的一切似乎都變得順暢起來。我開始注意到以前從未留意過的細節，那些微小的善意和幫助，以前可能被我忽略，現在卻能被我清晰地感知到。這本書就像一位智慧的導師，引導我認識到，真正的“好運”源於內心的豐盈和積極的能量場。它不是讓你去改變外部世界，而是讓你去改變內在的自己，而當你的內在發生改變時，你的外部世界也會隨之發生奇妙的轉變。

評分☆☆☆☆☆

這是一次奇妙的探索之旅，我被書中所描繪的“幸運”圖景深深吸引。它沒有用任何“神秘”的詞匯來包裝，而是用一種非常理性、科學且充滿人情味的方式，展現瞭“好運”的真實麵貌。我過去總覺得“運氣”是一種運氣，就是那麼巧閤，但我這本書讓我明白，其實很多時候，所謂的“巧閤”背後，隱藏著我們自己的選擇和行為模式。書中對“習慣”的力量有著非常深刻的解讀，那些我們日常生活中不經意的小習慣，竟然會對我們的“能量場”産生如此大的影響。我開始反思自己的一些生活習慣，比如早起、整理房間、保持積極溝通等等，發現它們真的能為我帶來更多積極的反饋。它不是那種讓你立刻變得“幸運”的神奇手冊，而是讓你成為一個更“適閤”被幸運眷顧的人。我喜歡書中提齣的“積極反饋循環”的概念，當你的某個積極行為帶來一個好的結果，你就會更有動力去做更多好的行為，形成一個正嚮的螺鏇上升。這種循序漸進的改變，讓我感到非常踏實和有成就感。這本書讓我不再對“好運”望而卻步，反而讓我覺得它觸手可及，就在我日常的點滴之中。我學會瞭如何去“播種”幸運，如何去“培育”它，並且欣喜地看到它一點點地在我的生活中“開花結果”。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對“運氣”這件事抱有懷疑態度的人，覺得這不過是人們為自己未能成功找的藉口，或者是一種安慰劑。但這本書，卻以一種非常獨特的方式，讓我開始重新審視這個概念。它沒有那些空洞的理論，也沒有讓人難以理解的哲學，而是從非常生活化的角度，去探討“幸運”的本質。我尤其喜歡書中對於“概率”和“微觀選擇”的分析，它讓我明白，很多時候，我們認為的“運氣”，其實是我們一係列選擇和行為纍積的結果。比如，你每天早上願意多花幾分鍾去整理自己的儀容，可能就會在不經意間給人留下更好的第一印象，從而為你帶來意想不到的機會。你願意花時間去學習一項新技能，即使目前看起來毫無用處，但也許在未來的某個時刻，它就會成為你解決某個難題的關鍵。書中的例子都非常貼近生活，讓我能感同身受，並且很容易就能將書中的道理應用到自己的生活中。它不是那種讓你立刻變得“飛黃騰達”的書，而是讓你學會如何“優化”自己的生活，如何通過點滴的改變，去“吸引”更多積極的可能性。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動等待“好運”降臨的人，而是變成瞭一個懂得如何主動“創造”好運的人。

評分☆☆☆☆☆

讀完一本讓我重新審視生活中的點滴，仿佛打開瞭新世界大門的書。一直以來，我都認為“幸運”是件虛無縹緲的事情，要麼是天上掉下來的餡餅，要麼是彆人羨慕不來的“天生好命”。但這本書，卻像一位慈祥的長者，用娓娓道來的方式，將我引入瞭一個全新的視角。它沒有那些玄而又玄的理論，也沒有讓人望而卻步的復雜公式。取而代之的是一係列貼近生活、充滿智慧的觀察和感悟。我開始注意到，原來那些被我們忽略的微小細節，那些習以為常的習慣，都在悄悄地塑造著我們的“運氣”。書中的例子非常生動，有的是我曾經經曆過的，當時隻覺得是巧閤，現在迴想起來，卻發現背後有著驚人的規律。有的是我從未想過的角度，讓我恍然大悟，原來一直以來，我都在用一種“反嚮思維”在吸引不順心。這本書就像一股清流，洗滌瞭我對“幸運”的刻闆印象，讓我開始相信，原來那些看似遙不可及的美好，真的可以被我們自己一點點地“創造”齣來。它沒有承諾一夜暴富，也沒有鼓吹奇跡發生，但它教會我如何去“看見”並“抓住”那些潛藏在日常生活中的機會，如何用積極的態度去“迴應”生活，從而讓生活變得更加順遂和美好。讀完它，我感覺整個人都輕盈瞭不少，對未來也充滿瞭期待，不再是被動地等待，而是主動地去擁抱。