小團體動力心理學 9787121277986 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林昆輝 著

圖書標籤:

• 心理學
• 團體動力學
• 小團體
• 人際關係
• 行為科學
• 組織行為學
• 社會心理學
• 團隊閤作
• 領導力
• 溝通技巧

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齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121277986

商品編碼：29624676969

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名:小團體動力心理學

定價：58.00元

售價：43.5元,便宜14.5元,摺扣75

作者:林昆輝

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787121277986

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版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

小團體動力學是指：對於人類潛能的開發以及人格與人際關係之自識與重建的運動。這個名詞的涵義包括：感受力訓練、訓練團體、會心團體、馬拉鬆團體、成長團體、治療團體……等。小團體動力學是指謂：「對於人類潛能的開發以及人格與人際關係之自識與重建的運動。」這個名詞的涵義包括：感受力訓練、訓練團體、會心團體、馬拉鬆團體、成長團體、治療團體……等。本書以完形心理學的Gestalt現象，及現象學存而不論的方法，建構一套描述人之本體與現象的符號係統，再運用此一符號係統建構小團體動力學之觀點（同構於社會心理學之觀點）。而後立基於此一觀點，嚮前開齣小團體動力學的哲學，嚮後開齣小團體動力學的人格、人際、谘商、與小團體動力學的理論（技巧）。 　人之生命的探索與心理衛生（重）建構的方法，這種人類潛能探索及演化（成長）之可能性的嘗試，即為本書努力的目標。

目錄

作者介紹

希望24熱綫 華人生命教育與危機乾預中心學術總監 現任颱灣大觀心理治療所院長，自殺防治協會秘書長。 數十年來在颱灣地區緻力於企業、學校、傢庭、社區積極心理教育與自殺防治的推展，在生命教育、心理谘詢、心理治療、自殺防治、災後心理重建與團體動力學等領域自成一傢，著述豐碩。 開創*本土心理谘詢與治療學派：非事件量化S-R心理谘詢與治療學派，在颱灣地區已成功舉辦非事件培訓42期，大陸第8期培訓於2015年4月上旬圓滿結業。 因其在心理與教育方麵的貢獻，獲颱灣“教育部”推展社會教育有功個人奬。 擔任廣告業、餐飲業、營建業、製造業、服務業、流通業、印刷業、彩券業、數十傢公司企業經營管理顧問、EAP顧問。 舉辦各種企業團體動力培訓，心理治療技術課程、心理治療、生命教育工作坊與大型動力團體訓練營數韆場。 颱灣臨床心理師證號00544號 颱灣“內政部”警政署 心理輔導委員 颱灣大觀心理治療所 院長 颱灣自殺防治協會 秘書長 颱灣中山醫學大學 講師 颱灣“行政院”地方研習中心 講師 颱灣樂安醫院臨床心理科 主任 颱灣岡山秀傳醫院前心理治療室 主任 颱灣人愛醫院前臨床心理科 主任 上海心理學會心理谘詢與心理治療專業委員會 會員 上海海關學院 心理健康教育學術顧問與高級督導 上海中醫藥大學 心理健康學術顧問暨高級督導 上海SR非事件心理治療研究院 院長 湖南省司法警官職業學院 客座教授 中國二級心理谘詢師（證書編號：1404000008200144） 中國（師資級）團體心理培訓師（師資證PXSZ00111080664） 中國心理乾預協會危機乾預專業委員會 主任委員 國際亞健康協會 特聘專傢

文摘

序言

洞察人心的力量：社會認知與群體互動的新視野 本書並非一本關於特定理論或案例的詳盡手冊，而是緻力於開啓一段關於人類如何理解彼此、如何在群體中産生影響，以及群體如何塑造個體行為的探索之旅。它旨在打破固有的思維模式，激發讀者對人際互動本質的深度思考，從而更敏銳地洞察社會現象背後的心理驅動力。 第一章：個體的心靈圖景——認知世界的基石 我們的認知方式，即我們如何接收、處理、組織和解釋外部信息，構成瞭我們理解世界的基礎。本章將深入探討人類最核心的認知過程，從感知覺到記憶，從注意力到思維。 感知覺的濾鏡： 我們並非被動地接收信息，而是主動地構建對現實的認知。感知覺是一個高度選擇性和解釋性的過程。例如，同一件物品，在不同情境下，我們對其的感知可能截然不同。色彩、形狀、聲音，這些看似客觀的感官輸入，實際上都經過我們大腦的主觀編碼。我們會優先關注與我們當前目標、情緒或已有知識相關的刺激，而忽略那些不相關的。這種“認知捷徑”在提高效率的同時，也可能導緻我們對現實的片麵理解。 記憶的編織： 記憶並非是忠實地儲存過去事件的錄像機，而是一個不斷被重構、修改和填充的過程。每一次迴憶，都是一次再建構。這不僅影響著我們對過去的認知，更深刻地塑造著我們對現在的判斷和對未來的預期。長時記憶的形成、短時記憶的容量限製，以及遺忘的機製，都揭示瞭我們內在信息處理的復雜性。情緒對記憶的影響尤其顯著，積極或消極的情緒體驗往往能讓相關事件更加鮮明地烙印在我們的腦海中。 注意力的指揮棒： 在信息爆炸的時代，注意力成為瞭稀缺資源。我們的大腦如何分配有限的注意力，決定瞭我們能夠接收到多少信息，以及這些信息會以何種方式被處理。有意識的注意和無意識的注意，選擇性注意和分散性注意，這些不同的注意力模式，直接影響著我們對環境的覺察能力。例如，當我們專注於某項任務時，周圍發生的許多事情可能會被我們完全忽略，即使它們在客觀上很重要。 思維的兩種模式： 心理學傢提齣瞭“係統1”和“係統2”思維模式的比喻，前者快速、直覺、情緒化，後者緩慢、審慎、邏輯化。我們的大部分決策和判斷，都是在這兩種模式的互動中完成的。瞭解這兩種思維模式的運作方式，有助於我們識彆和避免認知偏差，做齣更理性的選擇。例如，我們對某個陌生人的第一印象，往往是“係統1”快速生成的，而對其進行深入瞭解和理性判斷，則需要“係統2”的參與。 圖式與認知腳本： 我們的大腦會形成各種“圖式”（schema），即關於特定對象、概念、事件或人物的組織化知識結構。這些圖式如同內化的“模闆”，指導我們如何理解和應對相似的情境。例如，我們對“服務員”的圖式，包含瞭他們通常會做的事情（點餐、送餐、結賬）以及我們與他們互動的方式。認知腳本（script）則是指一係列預期的行為順序，當我們進入一個熟悉的場景，比如去餐廳吃飯，我們會遵循一個“就餐腳本”。這些圖式和腳本極大地簡化瞭我們對世界的理解，但也可能導緻刻闆印象和僵化的思維。 第二章：人際關係的潤滑劑——溝通、共情與依戀 人是社會性動物，個體的存在與發展離不開與他人的互動。本章將聚焦於構成人際關係基石的關鍵要素：有效的溝通、深刻的共情以及深層的依戀。 溝通的藝術： 溝通不僅僅是語言的傳遞，更是情感、意圖和信息的雙嚮流動。語言溝通的清晰度、非語言溝通（肢體語言、麵部錶情、語氣語調）的豐富性，以及傾聽的技巧，共同構成瞭有效溝通的要素。誤解和衝突，往往源於溝通的障礙。學習如何清晰地錶達自己的需求和感受，以及如何準確地理解他人的信息，是建立健康人際關係的首要步驟。例如，一句簡單的“我感覺…”比指責性的“你總是…”更能促進對方的理解和接納。 共情的溫度： 共情，即站在他人的角度去感受和理解其情緒的能力，是連接個體心靈的橋梁。它包括認知共情（理解對方的感受）和情感共情（分享對方的情緒）。共情並非同情，它是一種主動的、深入的理解。缺乏共情，會使人際關係變得冷漠和疏離。發展共情能力，意味著我們要學會放下自我中心，去關注和迴應他人的內心世界。例如，當朋友失落時，我們不需要說太多道理，而是能理解並陪伴其一同麵對，這便是情感共情的體現。 依戀的羈絆： 依戀理論揭示瞭人類早期與照料者建立的情感聯結，對個體一生的人際關係模式有著深遠的影響。安全型依戀、焦慮型依戀、迴避型依戀，這些不同的依戀風格，會影響我們在親密關係中的信任度、親密度以及對衝突的處理方式。理解自身的依戀模式，以及識彆他人的依戀傾嚮，有助於我們建立更穩定、更健康的情感關係。例如，安全型依戀的人更傾嚮於在關係中保持開放和信任，而焦慮型依戀的人則可能更擔心被拋棄。 社會認同與歸屬感： 人們渴望被接納，渴望屬於某個群體。社會認同感，即個體將自己歸屬於某一社會群體，並內化該群體的價值觀、規範和身份，是滿足歸屬感需求的重要途徑。這種認同感不僅影響著我們的自我認知，也影響著我們對內部群體和外部群體的態度和行為。 第三章：群體生態的演變——協作、衝突與群體動力 個體並非孤立存在，我們身處各種各樣的群體之中，這些群體以其獨特的方式影響著我們的思想、情感和行為。本章將聚焦於群體內部的互動機製，包括協作的智慧、衝突的根源，以及群體動力學的復雜性。 群體中的協作： 群體協作能夠匯聚個體優勢，實現個體難以企及的目標。然而，有效的協作並非易事，它需要明確的目標、清晰的角色分工、良好的溝通機製以及相互的信任。群體極化現象，即群體討論後，個體的觀點會趨嚮更極端，便是群體互動可能帶來的負麵效應之一。學習如何發揮群體智慧，避免群體決策的陷阱，是提升群體效能的關鍵。 群體衝突的根源： 衝突是群體生活中不可避免的一部分。其根源可能多種多樣，包括資源競爭、價值觀差異、信息不對稱、權力鬥爭以及認知偏見。理解衝突的成因，是有效管理和化解衝突的前提。例如，資源分配不均常常是群體內部矛盾的導火索。 群體規範與社會影響： 群體往往會形成一套不成文的規範，指導成員的行為。這些規範通過奬勵和懲罰機製得以維持，並對個體的行為産生強大的社會影響。從眾心理，即個體在群體壓力下，會傾嚮於改變自己的行為或信念，以符閤群體大多數人的想法，便是群體規範影響力的典型體現。瞭解群體規範的力量，有助於我們理解為何人們在群體中會錶現齣與個體時不同的行為。 領導力的角色： 群體發展離不開領導者。領導力並非簡單的發號施令，而是涉及到激勵、引導、決策和協調等多個方麵。不同的領導風格（如專製型、民主型、放任型）對群體氛圍和工作效率有著截然不同的影響。有效領導力的培養，在於理解群體需求，激發成員潛能，並為群體發展指明方嚮。 群體認同與群體邊界： 當個體將自己視為某個群體的一員時，會産生強烈的“群體認同感”。這種認同感會促使個體傾嚮於支持本群體，並對其他群體産生一定的疏離或敵意。群體邊界的清晰與模糊，以及群體間關係的緊張或和諧，都深刻地影響著個體之間的互動方式。 第四章：社會認知的邊界——偏差、偏見與刻闆印象 我們的認知過程並非完美無瑕，它們常常受到各種偏差、偏見和刻闆印象的影響。本章將剖析這些社會認知中的“盲點”，探討其産生的機製以及對個體和社會可能帶來的後果。 認知偏差的陷阱： 認知偏差是係統性的思維錯誤，它們會扭麯我們對現實的判斷。例如，確認偏差（confirmation bias）使我們傾嚮於尋找和解釋那些支持我們已有信念的信息，而忽略與之相悖的信息。錨定效應（anchoring effect）則提醒我們，第一個接觸到的信息（錨點）會對我們後續的判斷産生不成比例的影響。識彆這些偏差，是提升決策質量的重要一步。 偏見的形成與影響： 偏見是對某一群體成員持有的負麵、刻闆化態度。它往往源於不完全的信息、社會學習以及群體競爭。偏見不僅會影響我們對他人和群體的看法，更可能導緻歧視行為，對社會公正造成嚴重損害。例如，基於種族的偏見，可能導緻某些群體在就業、教育等方麵遭受不公平待遇。 刻闆印象的根基： 刻闆印象是對某一類人持有的過度簡化的、普遍化的看法。它們是偏見的重要組成部分，常常將個體簡單地歸入某個類彆，而忽略其獨特性。例如，“所有程序員都內嚮”的刻闆印象，忽視瞭程序員個體之間的巨大差異。 刻闆印象的自我實現預言： 令人警惕的是，刻闆印象有時會産生“自我實現預言”效應。當人們因為刻闆印象而對某個群體産生某種期待時，他們可能會在互動中不自覺地引導該群體的行為，使其符閤這種期待。反之，被標簽化的人也可能因為知道彆人對自己有某種刻闆印象，而錶現齣符閤該刻闆印象的行為，即使這並非他們真實的自我。 破除認知的壁壘： 認識到這些認知偏差、偏見和刻闆印象的存在，是改變的第一步。通過接觸不同的人群，挑戰固有的假設，進行批判性思考，並培養同理心，我們可以逐漸打破這些認知的壁壘，建立更開放、更包容、更準確的社會認知。 結語：擁抱復雜，洞察人心 本書提供的是一個思考框架，而非一套固定的答案。它鼓勵讀者將這些概念應用於日常生活的觀察中，去審視自己與他人的互動，去理解群體中的動態變化。在復雜多變的人類社會中，深刻理解個體的認知機製，洞察人際關係的微妙互動，以及把握群體生態的演變規律，是提升自我認知、改善人際關係、乃至影響社會發展的重要能力。這趟探索之旅，始於對“我”的理解，延展至對“你”的感知，最終匯入對“我們”的洞察，它將幫助我們更深刻地認識人類自身，更有效地 navigieren 於社會之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，深邃的藍色背景，配上一些抽象的幾何圖形，隱約透齣一種復雜而又神秘的氣息。拿到手裏，紙張的質感也相當不錯，摸起來厚實而光滑，給人一種可靠的感覺。翻開扉頁，作者的簡介雖然簡短，但字裏行間透露齣的學識功底不容小覷。我一直在尋找一本能夠深入剖析人際關係中的微妙之處的書籍，尤其是在小團體中，那種無形的張力、群體思維的形成以及個體在其中扮演的角色，都讓我感到好奇。我希望這本書能夠提供一些理論框架，幫助我理解為什麼在某些小群體中，意見會迅速統一，又或者為什麼會産生難以調和的矛盾。我期待它能通過生動的案例，例如某個公司內部的小團隊協作，或者某個興趣小組的成員互動，來展示這些心理學原理是如何實際運作的。我尤其關注書中是否會探討領導者在小團體動力中所起到的作用，以及如何通過有效的溝通和管理來提升團體的整體效能。這本書的齣版信息看起來相當權威，齣版社和齣版時間都錶明瞭其學術價值，這讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“內群體偏好”和“外群體歧視”這類社會心理學概念非常感興趣，而“小團體動力”無疑是這些概念最直接的應用場景。我設想，這本書可能會詳細探討，為什麼我們總是更容易信任和支持與自己屬於同一群體的人，即使我們對對方的瞭解並不多。同時，我也好奇，在小團體中，群體邊界是如何被構建和維護的，以及外部的個體或群體是如何被“他者化”的。我期待書中能夠提供一些關於如何打破群體隔閡、促進跨群體交流的理論和方法。或許，書中會引用一些曆史事件作為案例，比如某個特定社會群體之間的衝突，或者某個組織的內部派係鬥爭，來闡釋小團體動力學的負麵影響。但我也相信，積極的小團體動力同樣能夠帶來強大的凝聚力和創造力。我希望這本書能夠讓我更深刻地理解，如何引導小團體的力量，使其朝著積極的方嚮發展。它的封麵設計並沒有過於花哨，而是選擇瞭一種沉穩的風格，這反而讓我覺得這本書內容會更加紮實。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我第一反應就是它的厚度。一本心理學書籍，尤其是關於“動力學”的，能夠做到如此詳實的篇幅，著實讓我感到驚喜。我猜想，這一定是一本內容非常充實的讀物，不會流於錶麵。我一直對“群體思維”現象非常著迷，總覺得它既是人類社會運作的基石，又潛藏著巨大的風險。想象一下，在一個小團體裏，少數幾個聲音如何能影響到整個群體的判斷，甚至演變成盲目的集體行動，這其中的心理機製究竟是什麼？我希望這本書能夠為我揭示這些隱藏的邏輯。我特彆期待書中是否會涉及一些經典的心理學實驗，比如著名的阿希從眾實驗，或者菲斯廷格的認知失調理論，它們在解釋小團體行為方麵應該有著重要的參考價值。同時，我也希望作者能夠提供一些實用的技巧，教我們如何在日常生活中識彆和應對群體壓力，做齣更理性的決策。這本書的排版看起來也很規整，字號適中，易於閱讀，這對於長時間的閱讀來說非常重要。

評分☆☆☆☆☆

閱讀關於“群體決策”的書籍一直是我的一大愛好，而“小團體動力學”無疑是其中一個非常重要的組成部分。我設想，這本書可能會詳細分析，在小團體中，信息是如何被共享、過濾和處理的，以及這些過程如何影響最終的決策結果。我尤其好奇，書中是否會探討“群體盲思”現象，即群體成員為瞭維持和諧而壓抑自己的不同意見，從而導緻做齣錯誤的判斷。我期待書中能夠提供一些識彆和應對“群體盲思”的策略。同時，我也希望書中能夠介紹一些提升小團體決策質量的方法，比如如何鼓勵開放的討論、如何引入外部視角，以及如何利用集體智慧來解決復雜問題。這本書的印刷質量看起來很好，紙張潔白，字體清晰，這對於閱讀體驗來說非常關鍵。我希望通過這本書，能夠更深刻地理解小團體中各種微妙的互動，以及如何有效地引導這些動力，從而在工作和生活中做齣更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

我對於“社會認同”理論在小團體中的體現一直有著濃厚的興趣。我猜想，這本書可能會深入探討，個體是如何通過加入一個特定的小團體來塑造和強化自身的身份認同的。在這個過程中，群體規範、價值觀以及成員之間的相互影響會扮演怎樣的角色？我希望作者能夠通過案例分析，例如某個新加入某個職場小團隊的成員，如何逐漸適應並融入群體，其心理轉變過程是怎樣的。此外，我也對“群體極化”現象很好奇，即在群體討論後，原本就存在的觀點會變得更加極端。我期待書中能解釋其背後的心理機製，以及如何避免這種現象的發生。這本書的條形碼和ISBN號碼清晰可見，這錶明它是一本正規齣版的圖書，而非網絡上隨意傳播的資料，這讓我更加安心。我希望這本書能夠提供一些心理學工具，幫助我更好地理解自己和他人在小團體中的行為模式，從而在人際交往中更加遊刃有餘。