湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技 9787500940166 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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閆無為 著

圖書標籤:

• 武術
• 心意門
• 拳技
• 傳統武術
• 實戰
• 湯瓶七式
• 六路鑽拳
• 中華武術
• 技擊
• 養生

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500940166

商品編碼：29624902071

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技	作者	閆無為
定價	18.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500940166	齣版日期	2011-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.300Kg

內容簡介

湯瓶七式被稱為“迴教三寶”之一。它以穆斯林湯瓶壺的外形為依據，開勢收勢均為湯瓶式。其技擊性較強，以步控、短打、顧截為為主，被譽為心意六閤拳之後的“中原第二狠拳”。因心意拳傳人之前多精於此拳。在與心意拳融閤後已變得更加簡捷。 六路鑽拳。原為開封狄傢傢傳拳法，以用為本，現被融入到心意拳的內部教學當中，法簡效宏，形成瞭獨特的心意發力風格。

作者簡介

目錄

章 曆史淵源 第二章 老七式初級訓練 節 入門功法——研腳窩訓練 第二節 湯瓶式訓練 第三節 老七式撕勁訓練 第四節 老七式拉勁訓練 第五節 老七式劈勁訓練 第六節 老七式挑勁訓練 第七節 老七式撩勁訓練 第八節 老七式鑽勁訓練 第九節 老七式開閤勁訓練 第三章 老七式中級訓練 節 撕勁中級訓練 第二節 拉勁中級訓練 第三節 劈勁中級訓練 第四節 挑勁中級訓練 第五節 撩勁中級訓練 第六節 鑽勁中級訓練 第七節 開閤勁中級訓練 第八節 七式閤一 第四章 老七式實戰訓練 節 撕勁應用 第二節 拉勁應用 第三節 劈勁應用 第四節 挑勁應用 第五節 撩勁應用 第六節 鑽勁應用 第七節 開閤勁應用 第五章 六路鑽拳初級訓練 節 頭路中門劈 第二節 二路邊門劈 第三節 三路撐打 第四節 四路順手牽羊 第五節 五路磨身 第六節 六路外撇柴 第六章 六路鑽拳中級訓練 節 頭路中門劈中級訓練 第二節 二路邊門劈中級訓練 第三節 三路撐打中級訓練 第四節 四路順手牽羊中級訓練 第五節 五路磨身中級訓練 第六節 六路外撇柴中級訓練 第七章 六路鑽拳實戰訓練 節 頭路中門劈應用技巧 第二節 二路邊門劈應用技巧 第三節 三路撐打應用技巧 第四節 四路順手牽羊應用技巧 第五節 五路磨身應用技巧 第六節 六路外撇柴應用技巧

編輯推薦

文摘

序言

武術瑰寶，內外兼修：中華傳統武術的精髓探尋 中華武術，源遠流長，博大精深，是中華民族智慧與體魄的結晶。它不僅是一種強身健體的技藝，更蘊含著深邃的哲學思想、軍事策略以及民族精神。無數武術傢窮其一生，緻力於挖掘、傳承與創新，為後世留下瞭寶貴的精神財富。本書，旨在深入淺齣地解讀中華傳統武術的精髓，從技擊原理、訓練方法、曆史淵源、文化內涵等多個維度，為您展現一項門派的獨特魅力與實用價值，引導您踏上探索武學奧秘的徵程。 一、 技擊之魂：原理與應用 傳統武術的魅力，核心在於其獨到的技擊原理。每一種武術門派，都發展齣瞭一套獨具特色的攻防理念，這些理念並非憑空而來，而是對人體力學、運動規律、以及戰場搏殺經驗的深刻總結。 “勁”的運用與爆發： 許多傳統武術強調“勁”的運用，這並非單純的力量，而是指通過身體的整體協調，將力量在瞬間集中並爆發。例如，許多拳法注重“力從根起”，通過腰馬的轉動，帶動全身的力量，最終作用於拳頭或掌上。這種“勁”的運用，要求練習者對身體各部位的協調性、發力順序有極高的要求，並通過長期的樁功、套路練習加以培養。理解和掌握“勁”的奧秘，是體會武術技擊效能的關鍵。 “粘”與“粘打”： 在許多近身搏擊的技法中，“粘”字訣至關重要。它指的是與對手的身體産生接觸，感知對手的力嚮、重心變化，並籍此尋找破綻。而“粘打”則是“粘”的進一步發展，在與對手接觸的同時，利用其力量反擊，或藉力打力，達到四兩撥韆斤的效果。這種技法要求極高的感知能力、反應速度和精妙的控製力，能夠讓你在混亂的近身纏鬥中占據主動。 “以巧破力，以弱勝強”： 傳統武術並非一味追求力量的對抗，而是更強調智慧和技巧的應用。通過對人體穴位、關節的精確打擊，利用巧勁瓦解對手的力，甚至在力量處於劣勢時，也能通過精妙的步法、身法和招法，找到對手的破綻，實現以巧破力，以弱勝強。這體現瞭中華武術“智勇雙全”的哲學思想。 身法、步法與心法： 技擊的實現，離不開精妙的身法和步法。這些如同武者的“第二張臉”，它們的變化萬韆，能夠幫助武者閃避攻擊、調整重心、搶占有利位置，並為自己的攻擊創造機會。而“心法”則更為玄妙，它關乎武者的意誌、膽識、以及戰場上的冷靜判斷。真正的武者，不僅要有強健的體魄，更要有堅定的意誌和敏銳的洞察力。 實戰化訓練的意義： 理論的再精妙，終究要迴歸實戰。書中將著重探討如何將理論轉化為實際的搏殺能力。這包括拆招練習，通過與不同風格的對手進行對抗，檢驗招法的有效性；以及條件實戰，在限定的條件下進行模擬對抗，培養臨場應變能力。隻有經過反復的實戰檢驗，技法纔能真正成為自己的血肉。 二、 訓練之法：內外兼修的體係 中華武術的訓練，並非單一的身體鍛煉，而是集身體、意念、呼吸於一體的係統工程。這種內外兼修的訓練方式，能夠全麵提升練習者的身體素質、精神境界以及實戰能力。 樁功：武術之基石： 樁功是許多傳統武術訓練的基石。通過長時間的站樁，練習者能夠培養身體的穩定性、協調性、以及內勁的産生。不同的樁功有著不同的要領和功效，有的側重於根基的穩固，有的側重於身體的鬆沉，有的側重於內勁的醞釀。通過持之以恒的樁功練習，能夠為後續的套路和實戰打下堅實的基礎。 套路：技法的凝聚與升華： 套路是武術技法的係統化展現。它並非簡單的招式堆砌，而是將各種技擊原理、攻防招法、步法身法巧妙地融為一體，形成一套完整的運動體係。通過對套路的反復演練，練習者能夠熟悉和掌握門派的核心技術，並逐漸理解其中的技擊含義，最終將套路內化為身體的本能反應。 單式與對練：技法打磨與實戰預演： 套路是宏觀的展現，而單式和對練則是對具體技法的深入打磨。單式練習，是對單一招式進行反復的揣摩和練習，力求將動作做到極緻。對練，則是將單式與步法、身法相結閤，與對手進行有目的的攻防演練，這是一種非常有益的實戰預演，能夠幫助練習者熟悉技法在實際對抗中的運用。 呼吸與意念的結閤： 傳統武術非常強調呼吸與意念的配閤。正確的呼吸方式能夠幫助練習者更好地調動身體的力量，保持持久的力。而意念的運用，則能引導身體的運動方嚮，強化技擊的效果。例如，在發力時，意念要集中在齣力的部位；在閃避時，意念要跟隨對手的動作。這種身意閤一的訓練，是達到更高境界的關鍵。 循序漸進與持之以恒： 任何一項武術技藝的掌握，都需要一個循序漸進的過程。從基礎的樁功、步法入手，逐步學習套路，再到單式、對練，直至實戰，每一步都至關重要。更重要的是持之以恒的練習，武術的精髓在於日積月纍，在於將技法融入生活，成為身體的一部分。 三、 曆史與文化：武術的根脈所在 武術並非孤立的個體，它深深植根於中華民族的曆史與文化之中，是中華文明的重要組成部分。 門派的起源與發展： 瞭解一個門派的起源和發展曆史，有助於我們理解其技擊特點和哲學思想的形成。每一個門派的創立，都可能與特定的曆史時期、地域環境、以及創始人的人生經曆有關。這些曆史的積澱，賦予瞭武術獨特的生命力。 哲學思想的融入： 中華武術深受道傢、儒傢等哲學思想的影響。例如，道傢講究“以柔剋剛”、“無為而治”，在武術中就體現在藉力打力、四兩撥韆斤等技法上。儒傢強調“仁、義、禮、智、信”，在武德的培養中發揮著重要作用。理解這些哲學思想，有助於我們更深刻地體會武術的內在含義。 軍事與養生的智慧： 許多武術技法，最初都源於戰場搏殺的需要，其中蘊含著豐富的軍事戰略思想。同時，武術的練習，也能起到極佳的養生作用，通過調和氣血、增強體質，達到延年益壽的目的。武術的內外兼修，正是將技擊與養生完美結閤的體現。 武德的傳承： 武術的傳承，不僅是技藝的傳遞，更是武德的培養。尊師重道、謙虛謹慎、扶危濟睏等傳統武德，是每一位武者都應秉持的信念。武德的傳承，是中華武術得以長久發展的重要保障。 四、 展望未來：傳承與發展 在現代社會，中華傳統武術麵臨著新的挑戰與機遇。 如何在新時代傳承： 傳承並非守舊，而是在繼承傳統的基礎上，不斷探索適應時代發展的途徑。這包括改進訓練方法，使其更符閤現代人的需求；以及通過多媒體等形式，擴大武術的傳播範圍。 武術在現代社會的價值： 傳統武術在現代社會仍然具有重要的價值，它不僅可以作為一種強身健體的運動，更能培養人們堅韌不拔的意誌，以及正確的價值觀。在快節奏的現代生活中，武術能幫助人們找到內心的寜靜與力量。 融閤與創新： 在保持傳統精髓的前提下，適度的融閤與創新，是推動武術發展的必要途徑。例如，將現代運動科學的理念融入訓練，能夠更科學地提升練習效果。 結語 中華傳統武術，是一座取之不盡、用之不竭的寶庫。它承載著先輩的智慧與汗水，蘊含著中華民族的精神氣質。本書希望通過對武術技擊原理、訓練方法、曆史文化的深入剖析，為您打開一扇通往武學世界的大門，讓您領略傳統武術的獨特魅力，並引導您踏上自我提升、內外兼修的精彩旅程。願每一位習武者，都能在武學的道路上，有所得，有所悟，最終實現身心的和諧統一。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我並非習武之人，也對心意門這個流派瞭解不多，但最近被一些關於傳統武術的文章所吸引，尤其是其中對“形意拳”和“心意拳”的介紹，讓我産生瞭濃厚的興趣。恰好在書店看到瞭這本《湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技》，書名本身就透著一股硬朗和實用的味道，沒有那些花裏鬍哨的噱頭，直指核心。我之所以會注意到它，也是因為聽過一些關於心意門拳法“短打近戰”、“以力打力”的說法，覺得這與我理解中的一些更注重技巧和速度的拳法有所不同，充滿瞭探索的價值。我希望這本書能夠在我對心意門一無所知的狀態下，提供一個清晰的切入點。書中對於“湯瓶七式”和“六路鑽拳”的來龍去脈、基本功要求，以及具體的練法和實戰應用，是否能有詳盡的圖解和文字說明？我尤其關心的是，對於初學者來說，如何纔能真正體會到這些招式中的“神韻”和“力道”。畢竟，看圖模仿容易，但要做到神似甚至形似，需要的是對內在力量和技巧的深刻理解。我希望能從這本書中找到那條通往理解心意門奧秘的路徑。

評分☆☆☆☆☆

作為一名武術愛好者，我一直緻力於尋找那些真正能夠傳承經典、發揚武術精神的書籍。心意門，作為一個以實戰著稱的拳種，一直以來都吸引著我的目光。《湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技》這本書，恰好滿足瞭我對這個門派的求知欲。我希望這本書能夠係統地梳理“湯瓶七式”和“六路鑽拳”的體係，從最基本的樁功、功法講起，逐步深入到具體的招式講解。我尤其關注書中關於“意念”的闡述，因為我知道心意門非常注重“以意領形”。我希望作者能夠通過詳盡的圖文，清晰地展示每一個動作的要點，以及在不同情境下的變化和應用。這本書對我來說，不僅是一本武術教材，更是一次精神的洗禮，我渴望從中體會到心意門獨特的武學哲學。

評分☆☆☆☆☆

我是一個長期關注中國傳統武術文化的人，尤其對那些在曆史長河中沉澱下來的經典拳種情有獨鍾。心意門，在我看來，一直是一個低調而又極具實戰價值的門派，它不像某些門派那樣廣為人知，但其獨特的技擊體係卻在武術界有著崇高的地位。《湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技》這本書的齣現，對我而言，仿佛是久旱逢甘霖。我一直很好奇，那些在傳說中被反復提及的“湯瓶七式”究竟是怎樣的形態？它們又為何得名？而“六路鑽拳”，又為何以“鑽”為名，其技法特點又體現在何處？我期待這本書能夠深入淺齣地講解這些經典拳法的動作要領、發力技巧、步法配閤，以及最重要的——在實戰中的應用思路。我希望作者能夠通過詳盡的圖示和精準的文字描述，帶領讀者走進心意門的世界，體會其“以心用意”、“動靜如一”的精髓。這本書對我來說，不僅僅是一本武術技法書，更是一扇瞭解心意門曆史淵源、哲學思想和文化傳承的窗口。

評分☆☆☆☆☆

我對中國傳統武術有著深厚的感情，尤其是那些曆經歲月洗禮、依然保持著強大生命力的古老拳種。心意門，在我心中一直是一個充滿傳奇色彩的門派，而“湯瓶七式”和“六路鑽拳”更是其精華所在。我一直希望能夠找到一本真正能夠揭示這些經典拳法奧秘的著作，而《湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技》這本書，恰好填補瞭這一空白。我非常期待書中能夠詳細地講解“湯瓶七式”的每一個招式，包括它們的動作要領、發力方式、以及它們在不同攻防場景下的應用。同樣，“六路鑽拳”的精妙之處，我也希望能通過本書得到深入的理解。我希望書中不僅僅是招式的羅列，更能夠闡釋心意門的核心理念，例如“以意領形”、“剛柔相濟”，以及如何在練習中體會到這些精髓。這本書對我而言，是一次與心意門祖師爺對話的機會，我渴望從中汲取智慧，升華武學境界。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統武術中的那些“硬功夫”充滿瞭敬意，尤其是那些強調身體素質和爆發力的拳種。心意門，在我看來，就是其中極具代錶性的一支。而《湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技》這本書，則讓我看到瞭深入瞭解這個門派的希望。“湯瓶七式”這個名字就很有畫麵感，讓人聯想到一種剛猛而又靈活的打法。“六路鑽拳”更是點明瞭其核心技法，讓我對其中的“鑽”字産生瞭無限的想象。我非常期待這本書能夠詳細地剖析“湯瓶七式”的每一個動作，包括其起始、發力、收勢，以及它們之間是如何銜接的。同時，我也希望書中能夠深入淺齣地講解“六路鑽拳”的訓練方法，以及它在實戰中是如何發揮作用的。對於我來說，這本書不僅僅是學習招式，更是學習一種思維方式，一種麵對衝突的策略。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對中華傳統武術情有獨鍾的愛好者，尤其對那些講究實戰、以力降力的拳種抱有極大的興趣。心意門，一直是我心中一個神秘而又強大的存在。當我偶然在書店發現《湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技》這本書時，我的內心便湧起一股強烈的渴望去探索其中的奧秘。“湯瓶七式”和“六路鑽拳”這兩個名字，聽起來就充滿瞭力量和智慧。我非常期待這本書能夠為我打開一扇瞭解心意門的大門，詳細介紹這些經典拳法的起源、發展、以及最核心的技擊原理。我希望書中能夠有清晰的圖解和精準的文字描述，一步步地教導讀者如何去領悟招式中的發力技巧、步法配閤，以及如何將這些看似獨立的招式融會貫通，形成一套完整的實戰體係。對於我這樣希望深入學習心意門的人來說，這本書無疑是一份珍貴的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些流傳久遠、講究實戰的中國傳統拳種抱有濃厚的興趣。心意門，以其獨特的技擊體係，在我心中占據著特殊的地位。而《湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技》這本書，則是我探索心意門奧秘的一扇窗戶。“湯瓶七式”的名稱本身就充滿瞭韻味，我非常好奇它的具體形態和技擊原理。“六路鑽拳”更是直觀地展現瞭其核心的攻擊方式，讓我對其中的“鑽”勁産生瞭濃厚的興趣。我期待這本書能夠提供詳盡的招式分解、動作要領，以及如何將這些招式融入實戰的指導。我希望通過這本書，能夠對心意門的“短打近戰”、“以力打力”等特點有更深刻的理解，並能從中學習到一些真正有用的技擊技巧。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對中國傳統武術有著深厚感情的讀者，尤其欣賞那些強調實用性和傳承性的拳種。心意門，在我心中一直是一個充滿神秘色彩和強大實力的門派，而“湯瓶七式”和“六路鑽拳”更是其核心的經典技法。我之所以對這本書抱有如此大的期待，是因為我深知心意門拳法的精髓在於其“意”、“力”和“形”的完美結閤。我希望這本書能夠清晰地闡釋“湯瓶七式”的每一個動作所蘊含的技擊意義，以及它們是如何在實戰中相互配閤的。同樣，我也希望書中能夠深入剖析“六路鑽拳”的訓練方法和發力技巧，讓我能夠領略到其“鑽”勁的獨特魅力。對於我而言，這本書不僅僅是一本武術技法書籍，更是一份承載著心意門深厚文化底蘊的珍貴遺産，我渴望通過閱讀它，能與這份遺産進行一次深度的對話。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統武術抱有濃厚興趣的學習者，我一直在尋找能夠真正觸及武術本質的經典著作。當我在書架上看到《湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技》時，我立刻被它所吸引。書名中的“湯瓶七式”和“六路鑽拳”字眼，透著一股古樸而又實用的氣息，這正是我所追求的。我之前接觸過一些武術書籍，有的過於理論化，有的又過於注重錶演性，缺乏實戰指導。而這本書，從名字上看，就非常注重“實戰拳技”，這讓我對它充滿瞭期待。我希望這本書能夠係統地介紹心意門的“湯瓶七式”和“六路鑽拳”，包括它們的起源、發展、基本功、套路、以及最關鍵的實戰運用。我尤其關注書中對於招式細節的解析，例如如何做到“力從根發”、“身法完整”，以及在不同情況下的變招和應對。我希望通過閱讀這本書，能夠對心意門的技擊特點有更深入的理解，甚至能從中領悟到一些可以用於自我防衛的實用技巧。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《湯瓶七式與六路鑽拳:心意門經典實戰拳技》，還沒來得及細細品讀，但僅僅是翻閱一下目錄和開篇，就足以讓我感受到一種撲麵而來的曆史厚重感和武術精髓。心意門，這個名字本身就帶著一種神秘而又充滿力量的色彩，而“湯瓶七式”和“六路鑽拳”，更是讓人遐想聯翩。我對武術的瞭解算不上深入，但從小就對那些俠骨柔情的武俠故事和那些在武術紀錄片裏看到的剛猛有力的拳法心生嚮往。這本書的封麵設計也很有講究，古樸又不失大氣，仿佛在訴說著一段不為人知的故事。我尤其期待書中對招式細節的講解，以及如何將這些看似簡單的招式融入實戰。在現代社會，很多人覺得傳統武術已經過時，但我始終相信，真正有價值的技藝是能夠穿越時間和空間的。這本書的齣現，對於我這樣渴望瞭解心意門精髓的入門者來說，無疑是一扇開啓寶藏的鑰匙。我迫不及待地想看到書中是如何一步步剖析這些經典拳法的，它們是如何形成，又蘊含著怎樣的哲學思想。或許，通過這本書，我能更深刻地理解“以意領形”、“剛柔相濟”這些心意門的核心理念。