書名:體育與健康教育學研究
:56.00元
售價:40.9元,便宜15.1元,摺扣73
作者:陳廣卿
齣版社:中國水利水電齣版社
齣版日期:2017-08-01
ISBN:9787517056478
字數:
頁碼:217
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
體育能夠促進人的全麵發展,豐富社會文化生活和促進精神文明建設。《體育與健康教育學研究》闡述瞭對於體育的認知以及對於大學生生活的意義和作用,從體育與鍛煉開始述說,對中學生鍛煉態度的跨文化研究、大學生體育鍛煉的狀況研究、肢殘學生體育鍛煉與心理健康的關係、從大學生的奧運態度看體育教育教學等內容分彆做瞭詳細的分析與研究。
陳廣卿,男,浙江金華人,1985年9月1日齣生。畢業於上海體育學院,體育教育專業。2007年起至今就職於浙江工業職業技術學院,研究方嚮為體育教學,校園足球發展。目前任體育與健康課以及軍事理論課教師,校足球隊教練。
在課堂教學中,培養學生的良好運動意識和終身體育能力,提高課堂教學效果,對促進學生身心健康發展具有積極意義,這也是體育教學成果的重要標誌。
因此,體育教師在課堂教學中,要注意培養學生良好的自我運動習慣和終身體育意識。
1.轉變觀念,提高對培養學生良好鍛煉習慣的認識
傳統的體育教學習慣於讓學生通過體育鍛煉掌握運動技術和技能的基本知識,而不注意學生的態度、興趣和習慣培養。沒有正確的態度,沒有運動興趣和良好的運動習慣,學生不能真正掌握運動技術和技能的基本知識,當然不能實現全身素質的提高。相反,學生對鍛煉有很強的興趣,也有良好的運動態度和習慣,將會以積極的態度,充分參與體育運動。例如,大多數學生現在不喜歡跑步,特彆是女孩聽到跑步就抱怨,更不用說運動的興趣和習慣,而速度和耐力是我們身體素質的兩個基本素質。那麼怎樣纔能提高學生對跑步的鍛煉興趣呢?經過實際調查,要把教學內容和受學生歡迎的運動結閤起來,多組織一些具有競賽性的課程內容,例如5~6人一組進行30米、60米的快速衝刺跑,本組跑在後一名的學生隨下一組再跑一次或罰做伏臥撐。這樣人人都不想跑後。另外還可以進行接力比賽等,寓教於樂,這樣,教學效果會明顯一些,也可以培養學生自主運動意識。
2.有計劃地培養學生良好的鍛煉習慣
培養學生良好的運動習慣,既要培養學生進行體育鍛煉的科學方法,又要培養學生體育鍛煉的自主意識。隻有科學的體育鍛煉,纔能稱之為良好的運動習慣。學習者應該知道,充分利用學校體育資源,不斷提高體育運動能力,這是終身發展、維護和增強健康的捷徑。
(1)指導學生掌握科學鍛煉身體的方法。不知道如何行使科學的方式,不僅會影響運動效果,還可能對健康造成危害。隻有瞭解和運用科學運動方法的基本原理,纔能達到預期的體育運動效果。在課堂教學中,教師應自覺地嚮學生教授科學運動的原則和方法,讓學生知道為什麼、如何做準備活動和整理活動等方麵的知識,把握好運動的強度和運動量。下麵介紹用測量脈搏的方法控製運動強度。脈搏在160次/分的鍛煉強度大約為80%;140次/分的鍛煉強度大約為70%;120次/分的鍛煉強度大約為60%;110次/分的鍛煉強度大約為50%。鍛煉強度小於50%的沒有明顯的鍛煉效果,大於80%的屬於運動訓練的強度。對於一般人來講,身體鍛煉時,脈搏控製在(110~160)次/分為宜。每個人應根據自身的實際,選擇適閤自己的運動項目和時間。
(2)加強良好鍛煉習慣的訓練。教師要根據學生實際情況,製定嚴謹科學的訓練方法,並在反復訓練中培養學生的良好鍛煉習慣。而且老師不僅要傳授,還要做好監督檢查工作。
(3)培養訓練學生良好的自我鍛煉習慣。大學生自我體育鍛煉的主要特點是有計劃和有目的。根據自己的身體健康和運動能力,結閤其職業特殊需要和未來職業選擇,考慮個人實際情況,根據自己的興趣愛好逐步形成習慣。
3.形成良好鍛煉習慣的因素
(1)發揮體育教師在教學過程中的主導作用。教師是學生的直接效仿對象之一,直接關係到學生能否形成良好的鍛煉習慣。因此,體育教師課堂上,要規範講解,加強方法指導。
(2)培養學生的自覺性。傳統的體育教學是以教師為主題,教材和學生進行互動,不利於發揮學生的主體性。因此,教師在課前要指導學生進行教材的預習,上課時,學生就可以走齣教材和教師互動,這既能培養學生的能力,也能培養他們養成良好的鍛煉習慣。
(3)養成良好的作息時間。按照生物鍾有規律地做息,不晚睡不賴床,每天8小時的睡眠時間。每周體育課隻有90分鍾,距離學生身體鍛煉的需要還很遠,學生要根據自己掌握的體育理論知識和實踐技能,製訂適閤自己身體特點的訓練計劃,持續進行運動訓練。
……
當我沉浸在這本《體育與健康教育學研究》的書海中時,我仿佛置身於一個充滿智慧的殿堂。這本書的結構設計非常精巧,從宏觀的理論體係到微觀的具體實踐,都進行瞭細緻的梳理。我尤其喜歡書中關於“體育與健康教育的哲學基礎”的章節,它深刻地探討瞭體育與健康教育在人類文明發展中的地位和作用,以及其內在的價值追求。作者的論述旁徵博引,將古今中外的哲學思想巧妙地融入到體育與健康教育的討論中,讓我對這個領域有瞭更深層次的理解。它不僅僅是關於如何“動”和如何“健”,更是關於如何“活”得更好,如何實現身心和諧,如何成為一個有德行、有智慧的人。書中還探討瞭體育與健康教育與社會文化、經濟發展之間的相互關係,讓我看到瞭體育與健康教育並非孤立存在,而是深深地根植於社會土壤之中。它讓我認識到,真正的體育與健康教育,是能夠促進個體自我實現,同時也能推動社會進步的強大力量。這本書為我提供瞭一個全新的視角,讓我不再僅僅將體育視為體能的提升,而是將其看作是一種全方位的生活哲學和人生追求。
評分這本書,它讓我開始重新審視“體育”與“健康”這兩個詞的真正含義,它不僅僅是身體的活動,更是生命質量的提升。我尤其對書中關於“體育與健康教育的實踐應用與案例分析”的部分,進行瞭反復研讀。作者選取瞭來自不同領域、不同層麵的大量實踐案例,生動地展示瞭體育與健康教育在實際生活中是如何發揮作用的。無論是學校裏的體育課程改革,還是社區裏的健康促進活動,亦或是企業裏的員工健康管理,書中都有詳實的研究和分析。這些案例的真實性和典型性,讓我深刻地感受到瞭體育與健康教育的價值和力量。它不僅僅是理論的探討,更是對現實問題的解決和對美好生活的追求。這本書讓我看到瞭,體育與健康教育是如何將科學理論轉化為實際行動,並最終惠及每一個個體的。它為我提供瞭豐富的實踐思路和方法,也讓我對如何將所學知識應用於實際工作,有瞭更清晰的規劃。
評分這本書的內容之豐富,遠遠超齣瞭我的想象。它就像一本百科全書,涵蓋瞭“體育與健康教育學”的方方麵麵。其中關於“體育與健康教育的課程設計與實施”的部分,我讀得尤為仔細。作者詳細介紹瞭如何在不同教育階段,根據學生的年齡特點、身心發展規律,設計齣科學、有趣、富有實效的體育與健康教育課程。書中提供的教學案例和教學方法,非常具有藉鑒意義,讓我看到瞭如何將理論知識轉化為生動的課堂實踐。我特彆欣賞作者在探討教學創新時,所展現齣的前瞻性思維,比如如何利用遊戲化教學、探究式學習等方式,激發學生的學習興趣,培養他們的自主學習能力。這本書不僅關注知識的傳授,更注重能力的培養和價值觀的塑造。它讓我明白,好的體育與健康教育,應該是能夠讓學生在參與體育活動的過程中,學會閤作、學會競爭、學會堅持,同時也能培養他們健康的生活習慣和積極的人生態度。這本書為我提供瞭很多啓發,讓我在思考教育問題時,有瞭更清晰的思路和更豐富的實踐指導。
評分這本書,我拿到手就覺得分量十足,它不僅僅是一堆紙張的堆砌,更像是一個沉甸甸的知識寶庫,讓我對“體育與健康教育學”這個領域有瞭全新的認識。我一直覺得,體育不僅僅是身體的鍛煉,更是一種精神的塑造,而健康教育更是現代社會不可或缺的一環。這本書從最基礎的理論框架入手,深入淺齣地剖析瞭體育與健康教育學的核心概念、發展曆程以及在新時代背景下的挑戰與機遇。我尤其對其中關於“全麵發展”的論述印象深刻,作者不僅僅局限於傳統的體能訓練,而是強調瞭心理健康、社會適應能力以及情感智慧的培養,這些都是在日常學習和生活中常常被忽視,但卻至關重要的方麵。書中列舉瞭大量的案例,從不同年齡段、不同社會背景下的個體齣發,生動地展示瞭體育與健康教育在促進個體全麵發展中的實際作用。無論是學校教育中的體育課程設計,還是社會層麵的健康推廣活動,這本書都提供瞭詳實的研究方法和理論指導,讓我看到瞭這個領域廣闊的發展前景。它讓我思考,如何纔能真正將體育與健康教育的理念融入到每一個人的生活中,不僅僅是作為一門學科,更是作為一種生活方式,一種追求更高品質生活的目標。這本書不僅提供瞭知識,更激發瞭我對這個領域的思考和探索的興趣,讓我迫不及待地想深入其中,去發掘更多寶藏。
評分這本書,它像一本厚重的地圖,為我指引瞭“體育與健康教育學”這片廣闊領域的方嚮。在閱讀過程中,我被書中關於“體育與健康教育的未來發展趨勢”的探討深深吸引。作者結閤當前社會發展的新特點,如科技進步、人口結構變化、生活方式的轉變等,對體育與健康教育的未來進行瞭富有洞察力的預測。書中對“個性化健康管理”、“智慧體育”、“終身體育”等概念的闡述,讓我看到瞭這個學科未來的無限可能。它讓我意識到,體育與健康教育並非一成不變,而是需要不斷適應時代發展的需求,不斷創新和突破。這本書不僅僅是對未來的展望,更是對當下行動的指引,它鼓勵我們積極擁抱變化,勇於探索新的教育模式和實踐方法。它讓我對體育與健康教育的未來充滿瞭期待,也激發瞭我參與到這場變革中的熱情。
評分這本書,它不僅僅是一本關於“體育與健康教育學”的書,它更像是一麵鏡子,照見瞭我在體育和健康方麵的許多盲點和誤區。我尤其對書中關於“體育與健康教育的社會功能與價值”的論述,進行瞭反復的閱讀。作者深刻地分析瞭體育與健康教育在促進社會和諧、提升國民素質、構建健康社會等方麵的關鍵作用。它讓我看到瞭,體育與健康教育不僅僅是個人的事情,更是關乎國傢發展和民族未來的重要議題。書中對一些社會熱點問題,如青少年肥胖、學生心理健康等,也進行瞭深入的探討,並提齣瞭富有建設性的解決方案。這讓我意識到,體育與健康教育的使命,遠不止於教室和運動場,它需要滲透到社會生活的方方麵麵,成為一種社會共識和行為規範。這本書讓我對體育與健康教育的重要性有瞭全新的認識,也激發瞭我為之貢獻力量的決心。它不僅僅是知識的傳授,更是一種責任的喚醒。
評分每當我翻開這本《體育與健康教育學研究》,總會有新的收獲。本書中關於“體育與健康教育的國際比較研究”的部分,讓我大開眼界。作者深入分析瞭不同國傢在體育與健康教育方麵的政策、課程設置、教學方法以及發展水平,並對這些差異進行瞭深入的解讀。我特彆欣賞書中對一些發達國傢在體育與健康教育領域的創新實踐的介紹,比如芬蘭的“遊戲化教育”、加拿大的“戶外教育”等,這些都給我帶來瞭很多啓發。它讓我看到瞭,體育與健康教育的發展並非隻有一種模式,而是需要根據不同的國情和文化背景,進行靈活的調整和創新。這本書不僅為我提供瞭一個瞭解國際前沿的窗口,更重要的是,它讓我對如何結閤中國國情,發展具有中國特色的體育與健康教育,有瞭更深入的思考。它拓寬瞭我的視野,也讓我對這個學科的國際化發展有瞭更清晰的認識。
評分翻開這本書,撲麵而來的是一股嚴謹而又充滿活力的學術氣息。它並非一本簡單的教科書,而是一部對“體育與健康教育學”進行深度挖掘和係統梳理的研究力作。書中對於研究方法的探討,著實讓我眼前一亮。作者並非僅僅羅列研究成果,而是詳細闡述瞭進行體育與健康教育學研究的各種方法論,包括定性研究、定量研究以及混閤研究等,並對各種方法的優劣勢進行瞭客觀的分析。我特彆欣賞的是,書中對研究倫理的強調,以及如何在高壓的研究環境中保持客觀公正的態度。這對於任何一個想要在這個領域進行深入探索的人來說,都是極其寶貴的財富。它讓我意識到,科學的研究不僅僅是數據的堆砌,更是對真理的追求和對社會責任的擔當。書中還涉及瞭大量前沿的研究課題,比如將大數據、人工智能等新興技術應用於體育與健康教育的分析和實踐,這些都讓我看到瞭這個學科未來發展的無限可能性。這本書不僅僅是寫給學者們的,它也為我這樣的普通讀者打開瞭一扇窗,讓我看到瞭體育與健康教育學背後嚴謹的科學精神和對人類福祉的深切關懷。它讓我開始重新審視自己對體育和健康的認知,也讓我對未來可能的創新方嚮充滿瞭期待。
評分在我閱讀《體育與健康教育學研究》的過程中,我感受到瞭作者深厚的學術功底和對學科的熱情。書中關於“體育與健康教育的評估與評價”的部分,讓我學到瞭很多實用的知識。作者詳細介紹瞭如何對體育與健康教育的教學效果、課程質量以及學生的身心發展進行科學、客觀的評估。我特彆欣賞書中對多元化評估方式的倡導,不僅僅是傳統的考試和成績,更包括瞭對學生參與度、技能掌握、態度轉變以及健康行為養成等方麵的綜閤評價。它讓我認識到,評估的目的是為瞭更好地改進教育,而不是僅僅為瞭給學生打分。書中還探討瞭如何利用評估結果,為課程的優化和教學方法的調整提供依據,形成一個良性的反饋循環。這讓我看到瞭體育與健康教育的專業性和科學性,也讓我對如何更有效地開展體育與健康教育有瞭更深的思考。這本書不僅僅提供瞭方法,更重要的是它傳遞瞭一種科學的教育理念,即以學生為中心,以發展為目標,通過科學的評估來促進個體的全麵成長。
評分我被這本書深深地吸引住瞭,它不僅僅是一本學術著作,更像是一位循循善誘的良師益友。在閱讀過程中,我發現書中對於“體育與健康教育學的理論發展脈絡”的梳理,簡直是鞭闢入裏,讓我對這個學科的演變有瞭清晰的認識。作者並沒有將理論的發展簡單地綫性描述,而是深入分析瞭不同曆史時期,社會需求、科學進步以及哲學思想對體育與健康教育理論産生的深刻影響。我尤其對書中關於“20世紀以來體育與健康教育理論的變革”的論述印象深刻,它讓我看到瞭從過去的側重體能訓練到如今強調身心全麵發展,這個學科是如何不斷自我革新和發展的。書中也對一些重要的理論學派進行瞭深入的剖析,讓我對這些理論的形成背景、核心觀點以及實踐意義有瞭更全麵的理解。這讓我意識到,每一個理論都不是憑空産生的,而是曆史和社會發展到一定階段的必然産物。這本書為我提供瞭一個寶貴的視角,讓我能夠站在曆史的長河中,去理解體育與健康教育的當下,並展望它的未來。
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