汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技 9787500940166 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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闫无为 著

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• 心意门
• 拳技
• 传统武术
• 实战
• 汤瓶七式
• 六路钻拳
• 中华武术
• 技击
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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500940166

商品编码：29624902071

包装：平装

出版时间：2011-05-01

图书基本信息
图书名称	汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技	作者	闫无为
定价	18.00元	出版社	人民体育出版社
ISBN	9787500940166	出版日期	2011-05-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大32开	商品重量	0.300Kg

内容简介

汤瓶七式被称为“回教三宝”之一。它以穆斯林汤瓶壶的外形为依据，开势收势均为汤瓶式。其技击性较强，以步控、短打、顾截为为主，被誉为心意六合拳之后的“中原第二狠拳”。因心意拳传人之前多精于此拳。在与心意拳融合后已变得更加简捷。 六路钻拳。原为开封狄家家传拳法，以用为本，现被融入到心意拳的内部教学当中，法简效宏，形成了独特的心意发力风格。

作者简介

目录

章 历史渊源 第二章 老七式初级训练 节 入门功法——研脚窝训练 第二节 汤瓶式训练 第三节 老七式撕劲训练 第四节 老七式拉劲训练 第五节 老七式劈劲训练 第六节 老七式挑劲训练 第七节 老七式撩劲训练 第八节 老七式钻劲训练 第九节 老七式开合劲训练 第三章 老七式中级训练 节 撕劲中级训练 第二节 拉劲中级训练 第三节 劈劲中级训练 第四节 挑劲中级训练 第五节 撩劲中级训练 第六节 钻劲中级训练 第七节 开合劲中级训练 第八节 七式合一 第四章 老七式实战训练 节 撕劲应用 第二节 拉劲应用 第三节 劈劲应用 第四节 挑劲应用 第五节 撩劲应用 第六节 钻劲应用 第七节 开合劲应用 第五章 六路钻拳初级训练 节 头路中门劈 第二节 二路边门劈 第三节 三路撑打 第四节 四路顺手牵羊 第五节 五路磨身 第六节 六路外撇柴 第六章 六路钻拳中级训练 节 头路中门劈中级训练 第二节 二路边门劈中级训练 第三节 三路撑打中级训练 第四节 四路顺手牵羊中级训练 第五节 五路磨身中级训练 第六节 六路外撇柴中级训练 第七章 六路钻拳实战训练 节 头路中门劈应用技巧 第二节 二路边门劈应用技巧 第三节 三路撑打应用技巧 第四节 四路顺手牵羊应用技巧 第五节 五路磨身应用技巧 第六节 六路外撇柴应用技巧

编辑推荐

文摘

序言

武术瑰宝，内外兼修：中华传统武术的精髓探寻 中华武术，源远流长，博大精深，是中华民族智慧与体魄的结晶。它不仅是一种强身健体的技艺，更蕴含着深邃的哲学思想、军事策略以及民族精神。无数武术家穷其一生，致力于挖掘、传承与创新，为后世留下了宝贵的精神财富。本书，旨在深入浅出地解读中华传统武术的精髓，从技击原理、训练方法、历史渊源、文化内涵等多个维度，为您展现一项门派的独特魅力与实用价值，引导您踏上探索武学奥秘的征程。 一、 技击之魂：原理与应用 传统武术的魅力，核心在于其独到的技击原理。每一种武术门派，都发展出了一套独具特色的攻防理念，这些理念并非凭空而来，而是对人体力学、运动规律、以及战场搏杀经验的深刻总结。 “劲”的运用与爆发： 许多传统武术强调“劲”的运用，这并非单纯的力量，而是指通过身体的整体协调，将力量在瞬间集中并爆发。例如，许多拳法注重“力从根起”，通过腰马的转动，带动全身的力量，最终作用于拳头或掌上。这种“劲”的运用，要求练习者对身体各部位的协调性、发力顺序有极高的要求，并通过长期的桩功、套路练习加以培养。理解和掌握“劲”的奥秘，是体会武术技击效能的关键。 “粘”与“粘打”： 在许多近身搏击的技法中，“粘”字诀至关重要。它指的是与对手的身体产生接触，感知对手的力向、重心变化，并籍此寻找破绽。而“粘打”则是“粘”的进一步发展，在与对手接触的同时，利用其力量反击，或借力打力，达到四两拨千斤的效果。这种技法要求极高的感知能力、反应速度和精妙的控制力，能够让你在混乱的近身缠斗中占据主动。 “以巧破力，以弱胜强”： 传统武术并非一味追求力量的对抗，而是更强调智慧和技巧的应用。通过对人体穴位、关节的精确打击，利用巧劲瓦解对手的力，甚至在力量处于劣势时，也能通过精妙的步法、身法和招法，找到对手的破绽，实现以巧破力，以弱胜强。这体现了中华武术“智勇双全”的哲学思想。 身法、步法与心法： 技击的实现，离不开精妙的身法和步法。这些如同武者的“第二张脸”，它们的变化万千，能够帮助武者闪避攻击、调整重心、抢占有利位置，并为自己的攻击创造机会。而“心法”则更为玄妙，它关乎武者的意志、胆识、以及战场上的冷静判断。真正的武者，不仅要有强健的体魄，更要有坚定的意志和敏锐的洞察力。 实战化训练的意义： 理论的再精妙，终究要回归实战。书中将着重探讨如何将理论转化为实际的搏杀能力。这包括拆招练习，通过与不同风格的对手进行对抗，检验招法的有效性；以及条件实战，在限定的条件下进行模拟对抗，培养临场应变能力。只有经过反复的实战检验，技法才能真正成为自己的血肉。 二、 训练之法：内外兼修的体系 中华武术的训练，并非单一的身体锻炼，而是集身体、意念、呼吸于一体的系统工程。这种内外兼修的训练方式，能够全面提升练习者的身体素质、精神境界以及实战能力。 桩功：武术之基石： 桩功是许多传统武术训练的基石。通过长时间的站桩，练习者能够培养身体的稳定性、协调性、以及内劲的产生。不同的桩功有着不同的要领和功效，有的侧重于根基的稳固，有的侧重于身体的松沉，有的侧重于内劲的酝酿。通过持之以恒的桩功练习，能够为后续的套路和实战打下坚实的基础。 套路：技法的凝聚与升华： 套路是武术技法的系统化展现。它并非简单的招式堆砌，而是将各种技击原理、攻防招法、步法身法巧妙地融为一体，形成一套完整的运动体系。通过对套路的反复演练，练习者能够熟悉和掌握门派的核心技术，并逐渐理解其中的技击含义，最终将套路内化为身体的本能反应。 单式与对练：技法打磨与实战预演： 套路是宏观的展现，而单式和对练则是对具体技法的深入打磨。单式练习，是对单一招式进行反复的揣摩和练习，力求将动作做到极致。对练，则是将单式与步法、身法相结合，与对手进行有目的的攻防演练，这是一种非常有益的实战预演，能够帮助练习者熟悉技法在实际对抗中的运用。 呼吸与意念的结合： 传统武术非常强调呼吸与意念的配合。正确的呼吸方式能够帮助练习者更好地调动身体的力量，保持持久的力。而意念的运用，则能引导身体的运动方向，强化技击的效果。例如，在发力时，意念要集中在出力的部位；在闪避时，意念要跟随对手的动作。这种身意合一的训练，是达到更高境界的关键。 循序渐进与持之以恒： 任何一项武术技艺的掌握，都需要一个循序渐进的过程。从基础的桩功、步法入手，逐步学习套路，再到单式、对练，直至实战，每一步都至关重要。更重要的是持之以恒的练习，武术的精髓在于日积月累，在于将技法融入生活，成为身体的一部分。 三、 历史与文化：武术的根脉所在 武术并非孤立的个体，它深深植根于中华民族的历史与文化之中，是中华文明的重要组成部分。 门派的起源与发展： 了解一个门派的起源和发展历史，有助于我们理解其技击特点和哲学思想的形成。每一个门派的创立，都可能与特定的历史时期、地域环境、以及创始人的人生经历有关。这些历史的积淀，赋予了武术独特的生命力。 哲学思想的融入： 中华武术深受道家、儒家等哲学思想的影响。例如，道家讲究“以柔克刚”、“无为而治”，在武术中就体现在借力打力、四两拨千斤等技法上。儒家强调“仁、义、礼、智、信”，在武德的培养中发挥着重要作用。理解这些哲学思想，有助于我们更深刻地体会武术的内在含义。 军事与养生的智慧： 许多武术技法，最初都源于战场搏杀的需要，其中蕴含着丰富的军事战略思想。同时，武术的练习，也能起到极佳的养生作用，通过调和气血、增强体质，达到延年益寿的目的。武术的内外兼修，正是将技击与养生完美结合的体现。 武德的传承： 武术的传承，不仅是技艺的传递，更是武德的培养。尊师重道、谦虚谨慎、扶危济困等传统武德，是每一位武者都应秉持的信念。武德的传承，是中华武术得以长久发展的重要保障。 四、 展望未来：传承与发展 在现代社会，中华传统武术面临着新的挑战与机遇。 如何在新时代传承： 传承并非守旧，而是在继承传统的基础上，不断探索适应时代发展的途径。这包括改进训练方法，使其更符合现代人的需求；以及通过多媒体等形式，扩大武术的传播范围。 武术在现代社会的价值： 传统武术在现代社会仍然具有重要的价值，它不仅可以作为一种强身健体的运动，更能培养人们坚韧不拔的意志，以及正确的价值观。在快节奏的现代生活中，武术能帮助人们找到内心的宁静与力量。 融合与创新： 在保持传统精髓的前提下，适度的融合与创新，是推动武术发展的必要途径。例如，将现代运动科学的理念融入训练，能够更科学地提升练习效果。 结语 中华传统武术，是一座取之不尽、用之不竭的宝库。它承载着先辈的智慧与汗水，蕴含着中华民族的精神气质。本书希望通过对武术技击原理、训练方法、历史文化的深入剖析，为您打开一扇通往武学世界的大门，让您领略传统武术的独特魅力，并引导您踏上自我提升、内外兼修的精彩旅程。愿每一位习武者，都能在武学的道路上，有所得，有所悟，最终实现身心的和谐统一。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对中国传统武术有着深厚感情的读者，尤其欣赏那些强调实用性和传承性的拳种。心意门，在我心中一直是一个充满神秘色彩和强大实力的门派，而“汤瓶七式”和“六路钻拳”更是其核心的经典技法。我之所以对这本书抱有如此大的期待，是因为我深知心意门拳法的精髓在于其“意”、“力”和“形”的完美结合。我希望这本书能够清晰地阐释“汤瓶七式”的每一个动作所蕴含的技击意义，以及它们是如何在实战中相互配合的。同样，我也希望书中能够深入剖析“六路钻拳”的训练方法和发力技巧，让我能够领略到其“钻”劲的独特魅力。对于我而言，这本书不仅仅是一本武术技法书籍，更是一份承载着心意门深厚文化底蕴的珍贵遗产，我渴望通过阅读它，能与这份遗产进行一次深度的对话。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中国传统武术抱有浓厚兴趣的学习者，我一直在寻找能够真正触及武术本质的经典著作。当我在书架上看到《汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技》时，我立刻被它所吸引。书名中的“汤瓶七式”和“六路钻拳”字眼，透着一股古朴而又实用的气息，这正是我所追求的。我之前接触过一些武术书籍，有的过于理论化，有的又过于注重表演性，缺乏实战指导。而这本书，从名字上看，就非常注重“实战拳技”，这让我对它充满了期待。我希望这本书能够系统地介绍心意门的“汤瓶七式”和“六路钻拳”，包括它们的起源、发展、基本功、套路、以及最关键的实战运用。我尤其关注书中对于招式细节的解析，例如如何做到“力从根发”、“身法完整”，以及在不同情况下的变招和应对。我希望通过阅读这本书，能够对心意门的技击特点有更深入的理解，甚至能从中领悟到一些可以用于自我防卫的实用技巧。

评分☆☆☆☆☆

作为一名武术爱好者，我一直致力于寻找那些真正能够传承经典、发扬武术精神的书籍。心意门，作为一个以实战著称的拳种，一直以来都吸引着我的目光。《汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技》这本书，恰好满足了我对这个门派的求知欲。我希望这本书能够系统地梳理“汤瓶七式”和“六路钻拳”的体系，从最基本的桩功、功法讲起，逐步深入到具体的招式讲解。我尤其关注书中关于“意念”的阐述，因为我知道心意门非常注重“以意领形”。我希望作者能够通过详尽的图文，清晰地展示每一个动作的要点，以及在不同情境下的变化和应用。这本书对我来说，不仅是一本武术教材，更是一次精神的洗礼，我渴望从中体会到心意门独特的武学哲学。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对中华传统武术情有独钟的爱好者，尤其对那些讲究实战、以力降力的拳种抱有极大的兴趣。心意门，一直是我心中一个神秘而又强大的存在。当我偶然在书店发现《汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技》这本书时，我的内心便涌起一股强烈的渴望去探索其中的奥秘。“汤瓶七式”和“六路钻拳”这两个名字，听起来就充满了力量和智慧。我非常期待这本书能够为我打开一扇了解心意门的大门，详细介绍这些经典拳法的起源、发展、以及最核心的技击原理。我希望书中能够有清晰的图解和精准的文字描述，一步步地教导读者如何去领悟招式中的发力技巧、步法配合，以及如何将这些看似独立的招式融会贯通，形成一套完整的实战体系。对于我这样希望深入学习心意门的人来说，这本书无疑是一份珍贵的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统武术中的那些“硬功夫”充满了敬意，尤其是那些强调身体素质和爆发力的拳种。心意门，在我看来，就是其中极具代表性的一支。而《汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技》这本书，则让我看到了深入了解这个门派的希望。“汤瓶七式”这个名字就很有画面感，让人联想到一种刚猛而又灵活的打法。“六路钻拳”更是点明了其核心技法，让我对其中的“钻”字产生了无限的想象。我非常期待这本书能够详细地剖析“汤瓶七式”的每一个动作，包括其起始、发力、收势，以及它们之间是如何衔接的。同时，我也希望书中能够深入浅出地讲解“六路钻拳”的训练方法，以及它在实战中是如何发挥作用的。对于我来说，这本书不仅仅是学习招式，更是学习一种思维方式，一种面对冲突的策略。

评分☆☆☆☆☆

我是一个长期关注中国传统武术文化的人，尤其对那些在历史长河中沉淀下来的经典拳种情有独钟。心意门，在我看来，一直是一个低调而又极具实战价值的门派，它不像某些门派那样广为人知，但其独特的技击体系却在武术界有着崇高的地位。《汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技》这本书的出现，对我而言，仿佛是久旱逢甘霖。我一直很好奇，那些在传说中被反复提及的“汤瓶七式”究竟是怎样的形态？它们又为何得名？而“六路钻拳”，又为何以“钻”为名，其技法特点又体现在何处？我期待这本书能够深入浅出地讲解这些经典拳法的动作要领、发力技巧、步法配合，以及最重要的——在实战中的应用思路。我希望作者能够通过详尽的图示和精准的文字描述，带领读者走进心意门的世界，体会其“以心用意”、“动静如一”的精髓。这本书对我来说，不仅仅是一本武术技法书，更是一扇了解心意门历史渊源、哲学思想和文化传承的窗口。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我并非习武之人，也对心意门这个流派了解不多，但最近被一些关于传统武术的文章所吸引，尤其是其中对“形意拳”和“心意拳”的介绍，让我产生了浓厚的兴趣。恰好在书店看到了这本《汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技》，书名本身就透着一股硬朗和实用的味道，没有那些花里胡哨的噱头，直指核心。我之所以会注意到它，也是因为听过一些关于心意门拳法“短打近战”、“以力打力”的说法，觉得这与我理解中的一些更注重技巧和速度的拳法有所不同，充满了探索的价值。我希望这本书能够在我对心意门一无所知的状态下，提供一个清晰的切入点。书中对于“汤瓶七式”和“六路钻拳”的来龙去脉、基本功要求，以及具体的练法和实战应用，是否能有详尽的图解和文字说明？我尤其关心的是，对于初学者来说，如何才能真正体会到这些招式中的“神韵”和“力道”。毕竟，看图模仿容易，但要做到神似甚至形似，需要的是对内在力量和技巧的深刻理解。我希望能从这本书中找到那条通往理解心意门奥秘的路径。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些流传久远、讲究实战的中国传统拳种抱有浓厚的兴趣。心意门，以其独特的技击体系，在我心中占据着特殊的地位。而《汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技》这本书，则是我探索心意门奥秘的一扇窗户。“汤瓶七式”的名称本身就充满了韵味，我非常好奇它的具体形态和技击原理。“六路钻拳”更是直观地展现了其核心的攻击方式，让我对其中的“钻”劲产生了浓厚的兴趣。我期待这本书能够提供详尽的招式分解、动作要领，以及如何将这些招式融入实战的指导。我希望通过这本书，能够对心意门的“短打近战”、“以力打力”等特点有更深刻的理解，并能从中学习到一些真正有用的技击技巧。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技》，还没来得及细细品读，但仅仅是翻阅一下目录和开篇，就足以让我感受到一种扑面而来的历史厚重感和武术精髓。心意门，这个名字本身就带着一种神秘而又充满力量的色彩，而“汤瓶七式”和“六路钻拳”，更是让人遐想联翩。我对武术的了解算不上深入，但从小就对那些侠骨柔情的武侠故事和那些在武术纪录片里看到的刚猛有力的拳法心生向往。这本书的封面设计也很有讲究，古朴又不失大气，仿佛在诉说着一段不为人知的故事。我尤其期待书中对招式细节的讲解，以及如何将这些看似简单的招式融入实战。在现代社会，很多人觉得传统武术已经过时，但我始终相信，真正有价值的技艺是能够穿越时间和空间的。这本书的出现，对于我这样渴望了解心意门精髓的入门者来说，无疑是一扇开启宝藏的钥匙。我迫不及待地想看到书中是如何一步步剖析这些经典拳法的，它们是如何形成，又蕴含着怎样的哲学思想。或许，通过这本书，我能更深刻地理解“以意领形”、“刚柔相济”这些心意门的核心理念。

评分☆☆☆☆☆

我对中国传统武术有着深厚的感情，尤其是那些历经岁月洗礼、依然保持着强大生命力的古老拳种。心意门，在我心中一直是一个充满传奇色彩的门派，而“汤瓶七式”和“六路钻拳”更是其精华所在。我一直希望能够找到一本真正能够揭示这些经典拳法奥秘的著作，而《汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技》这本书，恰好填补了这一空白。我非常期待书中能够详细地讲解“汤瓶七式”的每一个招式，包括它们的动作要领、发力方式、以及它们在不同攻防场景下的应用。同样，“六路钻拳”的精妙之处，我也希望能通过本书得到深入的理解。我希望书中不仅仅是招式的罗列，更能够阐释心意门的核心理念，例如“以意领形”、“刚柔相济”，以及如何在练习中体会到这些精髓。这本书对我而言，是一次与心意门祖师爷对话的机会，我渴望从中汲取智慧，升华武学境界。