每天懂一点性格心理学 9787540458133 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日木瓜制造，原田玲仁，郭勇 著

图书标签:

• 性格心理学
• 心理学
• 自我认知
• 人际关系
• 情绪管理
• 行为分析
• 成长
• 思维模式
• 大众心理学
• 实用心理学

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540458133

商品编码：29627900174

包装：平装

出版时间：2012-11-01

基本信息

书名:每天懂一点性格心理学

定价：32.80元

售价：23.9元,便宜8.9元,折扣72

作者:(日)木瓜制造,原田玲仁,郭勇

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787540458133

字数：228000

页码：236

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

日本当红心理学作家原田玲仁畅销力作，继《每天懂一点色彩心理学》《每天懂一点好玩心理学》之后，教您掌握心理学，磨练出好性格！依旧是漫画 文字，让您从笑着从头看到尾，并*附赠漫画人物个性卡贴！

内容提要

　　在日常生活中，我们时常会为自己的性格感到烦恼，比如做事没长性，反复看菜单却难以做出选择，总是很难拒绝别人，不会巧妙地处理人际关系等。这本书就带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。
　　实际上，我们所了解的自己的性格，只是内心中极其微小的一部分。希望这本书可以成为您了解一个真实自己的契机。

目录

作者介绍

　　原田玲仁
　　喜欢标新立异，于2003年创建名为“木瓜制造”的企划制作事务所。该事务所的业务范围包括策划、编辑、设计等，涉及领域十分广泛，目前已涉足电影、娱乐、餐饮和体育等诸多行业。原田玲仁灵活运用色彩学和色彩心理学，为多家企业进行色彩搭配策划和Logo（标志）设计，深受好评。著有畅销书《每天懂一点色彩心理学》《每天懂一点好玩心理学》《每天懂一点创意心理学》《每天懂一点恋爱心理学》《每天懂一点人际关系心理学》。

文摘

序言

《洞悉人性：解锁内在世界的密码》 探寻心灵深处的奥秘，理解你与他人的行为逻辑，开启自我成长的无限可能。 你是否曾对人际交往中的微妙变化感到困惑？为什么有些人热情洋溢，有些人却内敛沉静？为什么我们会被某些特质深深吸引，又会因为另一些特质而产生摩擦？在纷繁复杂的生活图景中，人性的面貌千姿百态，如同浩瀚星辰，闪烁着不同的光芒。而这一切的背后，隐藏着一套深刻的运行机制，一套我们习以为常却又常常忽略的内在法则。 《洞悉人性：解锁内在世界的密码》并非一本简单的心理学科普读物，它是一次深入心灵的探索之旅，旨在带领你拨开迷雾，看清人性的本质，理解行为的深层动因。本书将为你揭示那些塑造我们性格、影响我们决策、驱动我们行为的内在力量，让你不再被动地接受生活，而是能够主动地理解和驾驭。 第一章：性格的基因与环境：先天禀赋与后天塑造的交织 我们的性格究竟从何而来？是父母遗传的基因，还是成长环境中点滴的熏陶？本章将深入剖析性格形成的复杂过程，为你呈现基因与环境如何如同两股交织的河流，共同塑造出独一无二的你。你将了解到： 遗传的力量： 探索不同人格特质的遗传基础，理解那些我们无法改变的先天倾向，例如外向或内向、风险偏好等。我们将通过一系列科学研究和生动案例，说明基因在性格形成中扮演的关键角色，并非宿命论，而是为你提供一个理解自身起点的重要视角。 环境的塑造： 家庭教育、社会文化、人际关系，甚至是童年经历，都在潜移默化地雕刻着我们的性格。本章将深入探讨不同环境因素对人格发展的具体影响，从父母教养方式的差异，到同伴群体的影响，再到社会价值观的渗透，让你清晰地认识到外界是如何一点点打磨和塑造成今天的你的。 基因与环境的互动： 最为关键的是，基因并非孤立存在，它们与环境相互作用，产生更为复杂而精妙的结果。我们将为你阐释“基因-环境交互作用”的原理，理解为何某些基因在特定环境中才能显现，又为何相同的环境对不同基因的人会产生截然不同的影响，从而让你对自身和他人的成长路径有更深刻的理解。 第二章：人格的五大维度：描绘你心灵的地图 心理学界普遍认可的“大五”人格模型，为我们理解个体差异提供了一个简洁而强大的框架。本书将以通俗易懂的方式，为你解读这五个核心维度：开放性、尽责性、外倾性、宜人性与神经质性。 开放性（Openness to Experience）： 它是指一个人对新体验、新思想、新事物的接受程度。高开放性的人富有想象力，好奇心强，对艺术和文化充满兴趣；低开放性的人则更倾向于传统，务实，喜欢熟悉的事物。本章将通过具体行为表现，让你识别自己和他人在这方面的倾向，理解这种特质如何影响我们看待世界的方式和接受改变的能力。 尽责性（Conscientiousness）： 这是指一个人是否有条理、有目标、可靠和自律。高尽责性的人做事认真细致，有计划性，能有效管理时间和任务；低尽责性的人则可能显得散漫，冲动，更随遇而安。我们将探讨尽责性在学业、职业和生活中的重要作用，以及如何培养这种对自己负责的态度。 外倾性（Extraversion）： 它描述了一个人从社交互动中获取能量的程度。外倾者享受与人交往，精力充沛，乐于表达；内倾者则倾向于独处，从思考中获得能量，更注重内在的深度。本书将帮助你区分这两种能量获取模式，理解它们对人际交往和工作环境选择的影响。 宜人性（Agreeableness）： 这是指一个人在人际关系中表现出的合作、信任、同情和友善程度。高宜人性的人温和、包容，易于相处；低宜人性的人可能更具批判性，竞争性强，有时显得固执。我们将探讨宜人性如何影响团队合作、冲突解决和情感连接。 神经质性（Neuroticism）： 这个维度衡量的是一个人情绪的不稳定性和易怒程度。高神经质性的人更容易体验到焦虑、抑郁、愤怒和压力；低神经质性的人则情绪稳定，更能应对压力。本章将深入分析负面情绪的根源，并提供一些应对情绪波动的实用策略。 第三章：行为的驱动力：动机、欲望与潜意识的博弈 为什么我们会去做某些事情，而对另一些事情无动于衷？是什么在背后驱使着我们的行动？本章将为你揭示行为背后隐藏的强大动力。 需求的层级： 从生理需求到自我实现，马斯洛的需求层次理论为我们理解人类的动机提供了一个经典模型。我们将分析不同层级需求的满足对我们行为的影响，以及当低层级需求未被满足时，高层级需求将如何被压抑。 内在动机与外在动机： 究竟是兴趣驱动，还是奖赏诱惑？我们将探讨内在动机（如好奇心、乐趣）和外在动机（如金钱、赞扬）的差异，以及它们如何共同或独立地影响我们的行为选择和持久性。 潜意识的力量： 弗洛伊德的理论揭示了冰山之下那片广阔的潜意识海洋。本章将以更现代的视角，探讨潜意识在我们的决策、情感反应和行为模式中扮演的重要角色，以及如何通过觉察来影响这些深层影响。 目标设定的艺术： 明确的目标是驱动行为的重要引擎。我们将探讨如何设定切实可行且富有激励性的目标，以及如何克服阻碍目标实现的各种心理障碍。 第四章：人际关系的密码：理解连接与冲突的根源 人是社会性动物，我们的一切行为都与他人息息相关。理解人际关系的动态，是通往和谐生活的重要一步。 依恋风格的形成与影响： 童年时期与主要照顾者的关系，会形成我们成年后在亲密关系中的依恋模式。本书将为你解析安全型、焦虑型、回避型依恋的特点，以及它们如何在爱情、友情和亲子关系中发挥作用。 沟通的艺术与误区： 为什么有时我们说的话会引起误解？我们将深入剖析非暴力沟通、积极倾听等技巧，帮助你建立更有效、更真诚的沟通方式，化解冲突，增进理解。 情感的联结与共鸣： 移情能力、同理心，这些是建立深度情感联结的关键。本章将探讨如何培养对他人的理解和关怀，如何建立更稳定、更令人满意的社会支持网络。 冲突的本质与解决策略： 冲突在人际关系中难以避免，但如何应对冲突，却能决定关系的走向。我们将分析冲突的常见根源，并提供建设性的解决冲突的思路和方法。 第五章：自我认知与成长：成为更好的自己 理解他人，最终是为了更好地理解和完善自己。《洞悉人性：解锁内在世界的密码》将引导你走向更深层次的自我探索。 自我认知： 了解自己的优点和缺点，认识自己的思维模式和情绪触发点，是自我成长的前提。本书将提供实用的方法，帮助你更清晰、更客观地认识自己。 情绪管理： 学习如何识别、接纳和调节自己的情绪，不再被负面情绪所控制，而是能够用更健康的方式应对挑战。 压力与应对： 在高压的现代社会，学会有效的压力管理至关重要。本书将为你提供应对压力的方法，帮助你保持身心健康。 个人成长的路径： 通过对人性的深刻理解，你可以更有意识地规划自己的生活，设定更符合内心需求的目标，并采取积极有效的行动，最终实现自我价值的提升。 《洞悉人性：解锁内在世界的密码》是你探索心灵奥秘的指南，是理解人际关系的钥匙，更是开启自我成长的启程。它将以严谨的科学视角、生动的案例分析和实用的方法论，帮助你： 提升人际交往的智慧： 更准确地理解他人，更有效地与人互动，建立更和谐、更持久的人际关系。 深化自我认知： 洞察自己性格的特质，理解行为的深层动机，发现内在的潜力和局限。 掌握情绪调控的能力： 更好地管理自己的情绪，减少不必要的焦虑和压力，保持内心的平和与稳定。 实现个人价值的提升： 运用心理学知识，更清晰地规划人生方向，做出更明智的决策，不断成长，成为更好的自己。 这本书不是一蹴而就的速成指南，而是一次持续的自我学习和实践的过程。阅读《洞悉人性：解锁内在世界的密码》，你将获得一套强大的工具，去理解这个复杂的世界，更重要的是，去理解那个同样复杂而美好的你。让我们一起踏上这场关于人性与自我的深度对话，解锁内在世界的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得自己像是一个“情感的迷宫”里找不到出口的人，常常被各种情绪牵引着，做出一些事后又后悔不已的事情。这本书的出现，就像给我点亮了一盏探照灯。它并没有直接给我答案，而是教会我如何去“提问”，如何去“探索”。书中的每一个章节，都像是为你打开了一扇窗，让你能够窥探到人类内心深处的奥秘。我特别喜欢它在分析“动机”方面的内容，很多时候，我们之所以会做某件事情，背后都有着一些我们自己都未必察觉到的深层原因。这本书就帮助我一步步地去挖掘这些原因，让我不再被表面的现象所迷惑。它让我明白，很多时候，我们之所以会感到沮丧，之所以会感到愤怒，之所以会感到不安，都是因为我们内心深处的某些需求没有得到满足，或者我们对某些事情产生了错误的认知。这本书就像一个神奇的“翻译器”，帮助我解读自己复杂的情绪，也帮助我理解他人的言行。我不再轻易地去指责自己，也不再轻易地去责怪别人，而是能以一种更平和、更包容的心态去接纳一切。它让我学会了“看见”，看见自己隐藏的渴望，看见他人行为背后的逻辑，看见生活本身的可能性。这本书的价值，不在于它给了你多少“知识”，而在于它带给你多少“觉醒”。

评分☆☆☆☆☆

之前我一直觉得，所谓的“性格”就是天生的，很难改变，也难以捉摸。直到我读了这本书，我才意识到，原来性格心理学可以如此贴近生活，如此有趣。它就像一场穿越心灵的奇妙旅行，让我看到了自己和身边那些鲜活的“原型”。这本书并没有给我灌输任何冷冰冰的理论，而是通过一个个生动的故事，一个个有趣的实验，让我去感受，去体会，去思考。我最喜欢的部分是它对于“人际交往”的解读，它能够帮助我理解为什么有些人总是能够轻易地与人建立连接，而有些人却总是显得格格不入。它让我看到了，原来很多时候，我们之所以会感到孤单，会感到不被理解，并不是因为我们本身“有问题”，而是因为我们没有掌握与人有效沟通的“密码”。这本书就像一位经验丰富的向导，它带我走进了自己内心深处的世界，也带我走进了他人丰富多彩的精神领域。它让我学会了如何去“倾听”，如何去“回应”，如何去“看见”他人隐藏的需求。这本书的魅力在于，它不是一本让你变得“完美”的书，而是一本让你变得“更了解自己”的书，一本让你变得“更能理解他人”的书。每一次翻阅，我都能从中获得新的感悟，就像在品一杯醇厚的美酒，越品越有滋味，越品越能体会其中的深意。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书之前，我抱着一种“试试看”的心态，毕竟市面上关于心理学的书太多了，很多都大同小异，要么过于学术化，要么过于浅薄。但这本书，真的让我眼前一亮。它的写作风格非常独特，不是那种填鸭式的知识灌输，而是巧妙地将理论知识融入到了一个个引人入胜的案例和讨论中。我最喜欢的是它处理“冲突”和“矛盾”的方式，很多时候，我们之所以和别人产生摩擦，并不是因为对方“有问题”，而是因为我们彼此的性格特点、沟通方式存在差异。这本书深入浅出地剖析了这些差异是如何形成的，以及我们该如何去化解这些矛盾。它给了我很多实用的技巧，让我不再盲目地去应对人际关系中的挑战，而是能更理性、更有策略地去处理。而且，它也不是那种只讲“理论”的书，更像是一本“行动指南”。读完之后，我感觉自己不再是那个被动地接受生活安排的人，而是能够主动去理解，去调整，去创造更好的关系。我尤其欣赏的是，它在分析“自我认知”的时候，能够帮助我看到自己身上那些不为人知的闪光点，也能帮我正视自己的不足。这本书就像一位循循善诱的良师益友，它不评判，不指责，只是静静地引导你，让你在潜移默化中获得成长。我感觉自己每天都在进步，每天都在用一种更积极、更平和的心态去面对生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己是个挺复杂的人，有时候理解不了自己为什么会有某些情绪，也搞不明白为什么和不同的人相处时，我会表现出截然不同的样子。翻开这本书，我像是打开了一个新世界的大门。它并没有一开始就灌输那些晦涩难懂的理论，而是从我们日常生活中最常见的场景入手，比如为什么我们会对某个物品情有独钟，为什么有些人就是那么“固执”，为什么我们有时候会莫名其妙地感到焦虑。作者用一种非常平实、幽默的语言，把那些复杂的心理学概念拆解开来，变得易于理解。我尤其喜欢书中那些小案例，很多时候我都觉得“哎呀，这不就是我吗！”或者“我身边就有这样的人！”这种代入感极强。读着读着，我不仅开始更深入地认识自己，也学会了从更客观的角度去理解身边的人。以前我可能会因为一些小摩擦而感到烦恼，现在我能意识到，这可能仅仅是对方的某种性格特质在起作用，或者是我自己某些潜在的需求没有得到满足。这本书给我最大的帮助在于，它让我不再那么“纠结”于自己的某些行为和想法，而是学会了一种更温和、更包容的态度来接纳自己，同时也更能理解他人的行为模式。它不是一本教你如何“改变”自己或者“操控”他人的书，而是一本帮助你“看见”自己和他人，“理解”自己和他人，最终实现更好人际关系的指南。我感觉自己就像是在和一位非常睿智的朋友聊天，他总能一语点破迷津，让我茅塞顿开。

评分☆☆☆☆☆

我之前对心理学一直有一种“高冷”的印象，觉得那些理论要么是天书，要么就是一些玄而又玄的说法，很难和我的生活联系起来。直到我偶然间翻到了这本书，我才发现，原来性格心理学可以这么有趣，这么贴近我们的生活。这本书的魅力在于，它不是那种一本正经地列举理论、分析模型，而是通过一个又一个生动形象的故事、一个又一个引人入胜的心理学现象，来引导你去思考。比如，它会分析为什么我们会“选择性地”记住一些事情，为什么有时候我们会做出一些看起来“不理性”的决定，为什么我们会渴望被认可，又为何会害怕失败。作者在讲解这些概念的时候，并没有使用过多的专业术语，而是用一种非常口语化的方式，就像在和朋友闲聊一样。我最欣赏的是，这本书能够帮助我看到自己内心深处的一些“小秘密”，那些我可能自己都没意识到的想法和感受。它让我明白，很多时候，我们之所以会遇到一些瓶颈，或者在人际关系中感到困惑，并不是因为我们“不够好”，而是因为我们对自己的某些性格特质、行为模式不够了解。这本书就像一面镜子，照出了我隐藏在内心深处的一些东西，让我能更清晰地认识自己，也更能理解别人。它不是一本“速成”的书，而是一本需要你慢慢品味，反复思考的书。每一次阅读，我都能从中获得新的启发，就像剥洋葱一样，一层一层地揭开自己和世界的面貌。