每天懂一點性格心理學 9787540458133 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日木瓜製造，原田玲仁，郭勇 著

圖書標籤:

• 性格心理學
• 心理學
• 自我認知
• 人際關係
• 情緒管理
• 行為分析
• 成長
• 思維模式
• 大眾心理學
• 實用心理學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540458133

商品編碼：29627900174

包裝：平裝

齣版時間：2012-11-01

基本信息

書名:每天懂一點性格心理學

定價：32.80元

售價：23.9元,便宜8.9元,摺扣72

作者:(日)木瓜製造,原田玲仁,郭勇

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787540458133

字數：228000

頁碼：236

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

日本當紅心理學作傢原田玲仁暢銷力作，繼《每天懂一點色彩心理學》《每天懂一點好玩心理學》之後，教您掌握心理學，磨練齣好性格！依舊是漫畫 文字，讓您從笑著從頭看到尾，並*附贈漫畫人物個性卡貼！

內容提要

　　在日常生活中，我們時常會為自己的性格感到煩惱，比如做事沒長性，反復看菜單卻難以做齣選擇，總是很難拒絕彆人，不會巧妙地處理人際關係等。這本書就帶您探尋性格和行為背後隱藏的心理學，教您非常有效的磨煉性格的方法，讓您在深刻認識自己個性的同時，將性格中的缺點變成優點。
　　實際上，我們所瞭解的自己的性格，隻是內心中極其微小的一部分。希望這本書可以成為您瞭解一個真實自己的契機。

目錄

作者介紹

　　原田玲仁
　　喜歡標新立異，於2003年創建名為“木瓜製造”的企劃製作事務所。該事務所的業務範圍包括策劃、編輯、設計等，涉及領域十分廣泛，目前已涉足電影、娛樂、餐飲和體育等諸多行業。原田玲仁靈活運用色彩學和色彩心理學，為多傢企業進行色彩搭配策劃和Logo（標誌）設計，深受好評。著有暢銷書《每天懂一點色彩心理學》《每天懂一點好玩心理學》《每天懂一點創意心理學》《每天懂一點戀愛心理學》《每天懂一點人際關係心理學》。

文摘

序言

《洞悉人性：解鎖內在世界的密碼》 探尋心靈深處的奧秘，理解你與他人的行為邏輯，開啓自我成長的無限可能。 你是否曾對人際交往中的微妙變化感到睏惑？為什麼有些人熱情洋溢，有些人卻內斂沉靜？為什麼我們會被某些特質深深吸引，又會因為另一些特質而産生摩擦？在紛繁復雜的生活圖景中，人性的麵貌韆姿百態，如同浩瀚星辰，閃爍著不同的光芒。而這一切的背後，隱藏著一套深刻的運行機製，一套我們習以為常卻又常常忽略的內在法則。 《洞悉人性：解鎖內在世界的密碼》並非一本簡單的心理學科普讀物，它是一次深入心靈的探索之旅，旨在帶領你撥開迷霧，看清人性的本質，理解行為的深層動因。本書將為你揭示那些塑造我們性格、影響我們決策、驅動我們行為的內在力量，讓你不再被動地接受生活，而是能夠主動地理解和駕馭。 第一章：性格的基因與環境：先天稟賦與後天塑造的交織 我們的性格究竟從何而來？是父母遺傳的基因，還是成長環境中點滴的熏陶？本章將深入剖析性格形成的復雜過程，為你呈現基因與環境如何如同兩股交織的河流，共同塑造齣獨一無二的你。你將瞭解到： 遺傳的力量： 探索不同人格特質的遺傳基礎，理解那些我們無法改變的先天傾嚮，例如外嚮或內嚮、風險偏好等。我們將通過一係列科學研究和生動案例，說明基因在性格形成中扮演的關鍵角色，並非宿命論，而是為你提供一個理解自身起點的重要視角。 環境的塑造： 傢庭教育、社會文化、人際關係，甚至是童年經曆，都在潛移默化地雕刻著我們的性格。本章將深入探討不同環境因素對人格發展的具體影響，從父母教養方式的差異，到同伴群體的影響，再到社會價值觀的滲透，讓你清晰地認識到外界是如何一點點打磨和塑造成今天的你的。 基因與環境的互動： 最為關鍵的是，基因並非孤立存在，它們與環境相互作用，産生更為復雜而精妙的結果。我們將為你闡釋“基因-環境交互作用”的原理，理解為何某些基因在特定環境中纔能顯現，又為何相同的環境對不同基因的人會産生截然不同的影響，從而讓你對自身和他人的成長路徑有更深刻的理解。 第二章：人格的五大維度：描繪你心靈的地圖 心理學界普遍認可的“大五”人格模型，為我們理解個體差異提供瞭一個簡潔而強大的框架。本書將以通俗易懂的方式，為你解讀這五個核心維度：開放性、盡責性、外傾性、宜人性與神經質性。 開放性（Openness to Experience）： 它是指一個人對新體驗、新思想、新事物的接受程度。高開放性的人富有想象力，好奇心強，對藝術和文化充滿興趣；低開放性的人則更傾嚮於傳統，務實，喜歡熟悉的事物。本章將通過具體行為錶現，讓你識彆自己和他人在這方麵的傾嚮，理解這種特質如何影響我們看待世界的方式和接受改變的能力。 盡責性（Conscientiousness）： 這是指一個人是否有條理、有目標、可靠和自律。高盡責性的人做事認真細緻，有計劃性，能有效管理時間和任務；低盡責性的人則可能顯得散漫，衝動，更隨遇而安。我們將探討盡責性在學業、職業和生活中的重要作用，以及如何培養這種對自己負責的態度。 外傾性（Extraversion）： 它描述瞭一個人從社交互動中獲取能量的程度。外傾者享受與人交往，精力充沛，樂於錶達；內傾者則傾嚮於獨處，從思考中獲得能量，更注重內在的深度。本書將幫助你區分這兩種能量獲取模式，理解它們對人際交往和工作環境選擇的影響。 宜人性（Agreeableness）： 這是指一個人在人際關係中錶現齣的閤作、信任、同情和友善程度。高宜人性的人溫和、包容，易於相處；低宜人性的人可能更具批判性，競爭性強，有時顯得固執。我們將探討宜人性如何影響團隊閤作、衝突解決和情感連接。 神經質性（Neuroticism）： 這個維度衡量的是一個人情緒的不穩定性和易怒程度。高神經質性的人更容易體驗到焦慮、抑鬱、憤怒和壓力；低神經質性的人則情緒穩定，更能應對壓力。本章將深入分析負麵情緒的根源，並提供一些應對情緒波動的實用策略。 第三章：行為的驅動力：動機、欲望與潛意識的博弈 為什麼我們會去做某些事情，而對另一些事情無動於衷？是什麼在背後驅使著我們的行動？本章將為你揭示行為背後隱藏的強大動力。 需求的層級： 從生理需求到自我實現，馬斯洛的需求層次理論為我們理解人類的動機提供瞭一個經典模型。我們將分析不同層級需求的滿足對我們行為的影響，以及當低層級需求未被滿足時，高層級需求將如何被壓抑。 內在動機與外在動機： 究竟是興趣驅動，還是奬賞誘惑？我們將探討內在動機（如好奇心、樂趣）和外在動機（如金錢、贊揚）的差異，以及它們如何共同或獨立地影響我們的行為選擇和持久性。 潛意識的力量： 弗洛伊德的理論揭示瞭冰山之下那片廣闊的潛意識海洋。本章將以更現代的視角，探討潛意識在我們的決策、情感反應和行為模式中扮演的重要角色，以及如何通過覺察來影響這些深層影響。 目標設定的藝術： 明確的目標是驅動行為的重要引擎。我們將探討如何設定切實可行且富有激勵性的目標，以及如何剋服阻礙目標實現的各種心理障礙。 第四章：人際關係的密碼：理解連接與衝突的根源 人是社會性動物，我們的一切行為都與他人息息相關。理解人際關係的動態，是通往和諧生活的重要一步。 依戀風格的形成與影響： 童年時期與主要照顧者的關係，會形成我們成年後在親密關係中的依戀模式。本書將為你解析安全型、焦慮型、迴避型依戀的特點，以及它們如何在愛情、友情和親子關係中發揮作用。 溝通的藝術與誤區： 為什麼有時我們說的話會引起誤解？我們將深入剖析非暴力溝通、積極傾聽等技巧，幫助你建立更有效、更真誠的溝通方式，化解衝突，增進理解。 情感的聯結與共鳴： 移情能力、同理心，這些是建立深度情感聯結的關鍵。本章將探討如何培養對他人的理解和關懷，如何建立更穩定、更令人滿意的社會支持網絡。 衝突的本質與解決策略： 衝突在人際關係中難以避免，但如何應對衝突，卻能決定關係的走嚮。我們將分析衝突的常見根源，並提供建設性的解決衝突的思路和方法。 第五章：自我認知與成長：成為更好的自己 理解他人，最終是為瞭更好地理解和完善自己。《洞悉人性：解鎖內在世界的密碼》將引導你走嚮更深層次的自我探索。 自我認知： 瞭解自己的優點和缺點，認識自己的思維模式和情緒觸發點，是自我成長的前提。本書將提供實用的方法，幫助你更清晰、更客觀地認識自己。 情緒管理： 學習如何識彆、接納和調節自己的情緒，不再被負麵情緒所控製，而是能夠用更健康的方式應對挑戰。 壓力與應對： 在高壓的現代社會，學會有效的壓力管理至關重要。本書將為你提供應對壓力的方法，幫助你保持身心健康。 個人成長的路徑： 通過對人性的深刻理解，你可以更有意識地規劃自己的生活，設定更符閤內心需求的目標，並采取積極有效的行動，最終實現自我價值的提升。 《洞悉人性：解鎖內在世界的密碼》是你探索心靈奧秘的指南，是理解人際關係的鑰匙，更是開啓自我成長的啓程。它將以嚴謹的科學視角、生動的案例分析和實用的方法論，幫助你： 提升人際交往的智慧： 更準確地理解他人，更有效地與人互動，建立更和諧、更持久的人際關係。 深化自我認知： 洞察自己性格的特質，理解行為的深層動機，發現內在的潛力和局限。 掌握情緒調控的能力： 更好地管理自己的情緒，減少不必要的焦慮和壓力，保持內心的平和與穩定。 實現個人價值的提升： 運用心理學知識，更清晰地規劃人生方嚮，做齣更明智的決策，不斷成長，成為更好的自己。 這本書不是一蹴而就的速成指南，而是一次持續的自我學習和實踐的過程。閱讀《洞悉人性：解鎖內在世界的密碼》，你將獲得一套強大的工具，去理解這個復雜的世界，更重要的是，去理解那個同樣復雜而美好的你。讓我們一起踏上這場關於人性與自我的深度對話，解鎖內在世界的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得自己像是一個“情感的迷宮”裏找不到齣口的人，常常被各種情緒牽引著，做齣一些事後又後悔不已的事情。這本書的齣現，就像給我點亮瞭一盞探照燈。它並沒有直接給我答案，而是教會我如何去“提問”，如何去“探索”。書中的每一個章節，都像是為你打開瞭一扇窗，讓你能夠窺探到人類內心深處的奧秘。我特彆喜歡它在分析“動機”方麵的內容，很多時候，我們之所以會做某件事情，背後都有著一些我們自己都未必察覺到的深層原因。這本書就幫助我一步步地去挖掘這些原因，讓我不再被錶麵的現象所迷惑。它讓我明白，很多時候，我們之所以會感到沮喪，之所以會感到憤怒，之所以會感到不安，都是因為我們內心深處的某些需求沒有得到滿足，或者我們對某些事情産生瞭錯誤的認知。這本書就像一個神奇的“翻譯器”，幫助我解讀自己復雜的情緒，也幫助我理解他人的言行。我不再輕易地去指責自己，也不再輕易地去責怪彆人，而是能以一種更平和、更包容的心態去接納一切。它讓我學會瞭“看見”，看見自己隱藏的渴望，看見他人行為背後的邏輯，看見生活本身的可能性。這本書的價值，不在於它給瞭你多少“知識”，而在於它帶給你多少“覺醒”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書之前，我抱著一種“試試看”的心態，畢竟市麵上關於心理學的書太多瞭，很多都大同小異，要麼過於學術化，要麼過於淺薄。但這本書，真的讓我眼前一亮。它的寫作風格非常獨特，不是那種填鴨式的知識灌輸，而是巧妙地將理論知識融入到瞭一個個引人入勝的案例和討論中。我最喜歡的是它處理“衝突”和“矛盾”的方式，很多時候，我們之所以和彆人産生摩擦，並不是因為對方“有問題”，而是因為我們彼此的性格特點、溝通方式存在差異。這本書深入淺齣地剖析瞭這些差異是如何形成的，以及我們該如何去化解這些矛盾。它給瞭我很多實用的技巧，讓我不再盲目地去應對人際關係中的挑戰，而是能更理性、更有策略地去處理。而且，它也不是那種隻講“理論”的書，更像是一本“行動指南”。讀完之後，我感覺自己不再是那個被動地接受生活安排的人，而是能夠主動去理解，去調整，去創造更好的關係。我尤其欣賞的是，它在分析“自我認知”的時候，能夠幫助我看到自己身上那些不為人知的閃光點，也能幫我正視自己的不足。這本書就像一位循循善誘的良師益友，它不評判，不指責，隻是靜靜地引導你，讓你在潛移默化中獲得成長。我感覺自己每天都在進步，每天都在用一種更積極、更平和的心態去麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

之前我一直覺得，所謂的“性格”就是天生的，很難改變，也難以捉摸。直到我讀瞭這本書，我纔意識到，原來性格心理學可以如此貼近生活，如此有趣。它就像一場穿越心靈的奇妙旅行，讓我看到瞭自己和身邊那些鮮活的“原型”。這本書並沒有給我灌輸任何冷冰冰的理論，而是通過一個個生動的故事，一個個有趣的實驗，讓我去感受，去體會，去思考。我最喜歡的部分是它對於“人際交往”的解讀，它能夠幫助我理解為什麼有些人總是能夠輕易地與人建立連接，而有些人卻總是顯得格格不入。它讓我看到瞭，原來很多時候，我們之所以會感到孤單，會感到不被理解，並不是因為我們本身“有問題”，而是因為我們沒有掌握與人有效溝通的“密碼”。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，它帶我走進瞭自己內心深處的世界，也帶我走進瞭他人豐富多彩的精神領域。它讓我學會瞭如何去“傾聽”，如何去“迴應”，如何去“看見”他人隱藏的需求。這本書的魅力在於，它不是一本讓你變得“完美”的書，而是一本讓你變得“更瞭解自己”的書，一本讓你變得“更能理解他人”的書。每一次翻閱，我都能從中獲得新的感悟，就像在品一杯醇厚的美酒，越品越有滋味，越品越能體會其中的深意。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直覺得自己是個挺復雜的人，有時候理解不瞭自己為什麼會有某些情緒，也搞不明白為什麼和不同的人相處時，我會錶現齣截然不同的樣子。翻開這本書，我像是打開瞭一個新世界的大門。它並沒有一開始就灌輸那些晦澀難懂的理論，而是從我們日常生活中最常見的場景入手，比如為什麼我們會對某個物品情有獨鍾，為什麼有些人就是那麼“固執”，為什麼我們有時候會莫名其妙地感到焦慮。作者用一種非常平實、幽默的語言，把那些復雜的心理學概念拆解開來，變得易於理解。我尤其喜歡書中那些小案例，很多時候我都覺得“哎呀，這不就是我嗎！”或者“我身邊就有這樣的人！”這種代入感極強。讀著讀著，我不僅開始更深入地認識自己，也學會瞭從更客觀的角度去理解身邊的人。以前我可能會因為一些小摩擦而感到煩惱，現在我能意識到，這可能僅僅是對方的某種性格特質在起作用，或者是我自己某些潛在的需求沒有得到滿足。這本書給我最大的幫助在於，它讓我不再那麼“糾結”於自己的某些行為和想法，而是學會瞭一種更溫和、更包容的態度來接納自己，同時也更能理解他人的行為模式。它不是一本教你如何“改變”自己或者“操控”他人的書，而是一本幫助你“看見”自己和他人，“理解”自己和他人，最終實現更好人際關係的指南。我感覺自己就像是在和一位非常睿智的朋友聊天，他總能一語點破迷津，讓我茅塞頓開。

評分☆☆☆☆☆

我之前對心理學一直有一種“高冷”的印象，覺得那些理論要麼是天書，要麼就是一些玄而又玄的說法，很難和我的生活聯係起來。直到我偶然間翻到瞭這本書，我纔發現，原來性格心理學可以這麼有趣，這麼貼近我們的生活。這本書的魅力在於，它不是那種一本正經地列舉理論、分析模型，而是通過一個又一個生動形象的故事、一個又一個引人入勝的心理學現象，來引導你去思考。比如，它會分析為什麼我們會“選擇性地”記住一些事情，為什麼有時候我們會做齣一些看起來“不理性”的決定，為什麼我們會渴望被認可，又為何會害怕失敗。作者在講解這些概念的時候，並沒有使用過多的專業術語，而是用一種非常口語化的方式，就像在和朋友閑聊一樣。我最欣賞的是，這本書能夠幫助我看到自己內心深處的一些“小秘密”，那些我可能自己都沒意識到的想法和感受。它讓我明白，很多時候，我們之所以會遇到一些瓶頸，或者在人際關係中感到睏惑，並不是因為我們“不夠好”，而是因為我們對自己的某些性格特質、行為模式不夠瞭解。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我隱藏在內心深處的一些東西，讓我能更清晰地認識自己，也更能理解彆人。它不是一本“速成”的書，而是一本需要你慢慢品味，反復思考的書。每一次閱讀，我都能從中獲得新的啓發，就像剝洋蔥一樣，一層一層地揭開自己和世界的麵貌。