心理學與洞察力 9787548434450 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

西武 著

圖書標籤:

• 心理學
• 洞察力
• 自我認知
• 行為分析
• 思維模式
• 人際關係
• 情緒管理
• 成長
• 個人發展
• 實用心理學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548434450

商品編碼：29629339822

包裝：平裝

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名:心理學與洞察力

：39.80元

售價：29.9元,便宜9.9元,摺扣75

作者:西武

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787548434450

字數：

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★ 引證活潑，案例典型。將嚴謹的理論和生動的案例相結閤，揭示瞭透過現象看本質的重要性。
★ 專業實用。內容實用性強，既引用瞭專業的心理學理念，又接地氣，讀者對象廣泛，任何人在生活和工作中都能夠應用的到。
★ 洞察力，為人處世的中國智慧。學習非語言行為，解碼行為背後的心理秘密，利用非語言行為預測未來趨勢。

內容提要

什麼是洞察力？洞察力是人們對相互關係的犀利觀察，對行為動機的透徹分析，對大眾心理的快速判斷，它是一種心靈的能力，一種智慧的體現。本書將嚴謹的理論和生動的案例相結閤，揭示瞭透過現象看本質的重要性，讓讀者明白提高洞察力不僅能使人變得睿智、嚴謹，發現彆人難以發現的東西，還能提高你看人、識人的能力。

目錄

作者介紹

西武，山西財經大學會計係畢業，自由撰稿人，暢銷書作傢。已齣版的作品有《思路決定齣路》《自控力》《氣度決定格局》《哈佛情商課》《做事做到位》等。

文摘

論語與稻盛和夫
在中國乃至世界流傳瞭兩韆多年、長盛不衰的經典——《論語》中有這樣的話：

子曰：“述而不作，信而好古，竊比我於老彭。”（《述而》）

孔子說：“平時我所說的話，都是以古時候聖人君子的話為基礎的，那些並不是我的創作，我隻是本著對現世有用的目的，重新講述一遍而已。我聽說殷商時代的賢人老彭就是這麼做的。我不能和老彭相提並論，但我也想像他那樣做。”

孔子認識到自己所說的話都不是自己的原創，隻是結閤著當今的世事，把過去聖人的話換一種形式再說一遍而已。
每當我想到《論語》中孔子這句話，對以前那些的經營者和先哲們的敬仰之情就油然而生。
在所有對我的人生産生影響的經營者當中，對我幫助大、影響深、影響時間長的就數京瓷集團的名譽董事長稻盛和夫先生瞭。
我和稻盛名譽董事長的緣分可以追溯到二十多年前，當時我是在NTT（NIPPON TELEGRAPH AND TELEPHONE CORPORATION，日本電報電話株式會社，簡稱NTT，為日本大的電信服務公司，是目前日本通訊産業重要的旗艦企業，也被列為目前世界上首屈一指的通信公司之一）的設立委員長、日本精工集團董事長今裏廣記先生身邊工作，就在那時，我有幸結識瞭稻盛名譽董事長，並深受他的熏陶。
後來，我還有幸擔任過稻盛名譽董事長主辦的經營研討會——“盛和塾”的聯係人，還有機會執筆與稻盛名譽董事長相關的書籍（《稻盛和夫與中村天風》和《鬆下幸之助與稻盛和夫》），從此便與稻盛名譽董事長結下瞭不解之緣。
稻盛名譽董事長對於我們這樣的後輩，總是心懷大愛，在各方麵給予我們無微不至的關懷和指導，對此，我不知該用怎樣的語言來錶達心中的謝意！
在我就任株式會社HARD OFF CORPORATION總經理一職時，心中多少有些忐忑，畢竟這是一傢在東京證券交易所市場上市的公司。當時，稻盛名譽董事長為我送來瞭熱情洋溢的鼓勵：“作為一個公司的總經理，你要以創造一個的公司為己任，並為此不斷努力喲！”至今，稻盛名譽董事長對我的鼓勵還時常迴響在我的耳邊，同時，我的心中也充滿瞭感激之情！
撰寫這本書的原動力，來源於多年前我對稻盛名譽董事長的一次采訪。當時，我去京瓷集團的京都總部采訪他，采訪的主題有兩個，一個是“人生的活法”，一個是“傳播的力量”。隨後，我把采訪內容整理瞭一下，又把稻盛名譽董事長平日對我的指導內容綜閤起來，心想：這些精彩內容對於年輕的後輩一定會有所幫助。於是，想把它們編輯成一本經營入門手冊，分發給身邊的同仁共同學習。
但是，正當我籌劃此事時，齣版社的老師嚮我發齣瞭邀請：“您是稻盛和夫先生早期的弟子之一，相信一定深得他的真傳，能不能把先生的教詣總結齣來勉勵天下人共同進步呢？”於是，我本來打算小範圍傳播的小冊子成瞭正式的齣版物與大傢見麵瞭。
稻盛名譽董事長愛“敬天愛人”這四個字，意思就是尊敬上天，關愛他人。也就是說，要按照客觀規律辦事，從他人的角度考慮問題。這句話甚至成為京瓷集團的基本方針。
在記錄西鄉隆盛言行的書籍《南洲翁遺訓》中，曾齣現過“敬天愛人”這個詞。可以說，西鄉隆盛是受到瞭日本江戶時代儒學傢佐藤一齋的影響，纔會使用這樣的詞語。
從這一點我們可以隱約窺見，絕代經營天纔稻盛和夫氏的思想根基來源於有著兩韆多年曆史的中國儒學思想。
我撰寫《稻盛和夫的論語》這本書，有兩個願望。
，《論語》是一本記錄孔子及其弟子言行的書。作為稻盛名譽董事長的弟子，我也想通過這本書記錄老師的言行。稻盛哲學從人生講到經營，網羅方方麵麵。我想用這本書作為稻盛哲學的一個輔助注釋，也可以說這是一本“傳道”之書。
第二，稻盛名譽董事長的思想源泉之一來自古老的中國儒學，我想嘗試著用我所喜歡的《論語》中的章句來分析稻盛名譽董事長是如何將儒學應用於實踐的。我將從一個嶄新的角度對稻盛名譽董事長說過的話進行再注釋。
為此，下麵我將把稻盛名譽董事長稱為“稻翁”，以錶達我的敬意。稻盛名譽董事長尊敬的西鄉隆盛就有“南洲翁”的稱呼。所以，在此我也鬥膽為我敬愛的、值得我終身學習的稻盛和夫先生加上一個“翁”字。
本書的每個小節中，開頭都引用瞭一句稻翁的話。然後我從《論語》中找齣與稻翁的話含義相近的章句附在後麵進行對比，並注明瞭這句話齣自《論語》的哪一個篇章。
另外，本書以稻盛名譽董事長所說的話為中心進行闡述，書中涉及《論語》的內容，我主要參考瞭金榖治翻譯的《論語》（岩波文庫）、吉川幸次郎所著《論語（上、下）》（朝日選書）和加地伸行所著《論語》（講談社學術文庫）等書。
在稻翁對我的教誨中，我始終視為座右銘的是“六項精進”。下麵，按照我的理解為大傢一一解說。

【六項精進】

1.付齣不輸於任何人的努力
作為經營者要無上地熱愛自己的事業、工作現場和全體員工。在珍惜這一切的同時以大義、經營理念和目標數字為大前提，要時刻保持對目標數字的強烈意識，用“心+科學”的方法，認真付齣比任何人都多的努力、鑽研、堅持，並將其貫穿於工作的始終，做到極限，把前進、嚮上作為心中永遠的目標。
2.謙虛謹慎，戒驕戒躁
人間之事，皆有善因善果、因果報應。就像中國的一句至理名言“滿招損，謙受益”說的那樣，謙虛的心能給我們帶來幸福，所以我們要淨化自己的內心，為明天培養真正的活力。
3.日日反省
“忘己利他”纔是獲得成功的要訣！所以，我們必須時常自省自戒，反省自己內心是否有利己的、以自我為中心的邪念，是否任性驕橫、公私不分，是否怯懦、不公平，是否對親人、朋友有特殊待遇，是否為世間、為他人而行動，自己每天是否有改善、成長、進步……即使發現微小的問題，也必須即刻改正！
4.對人生懷有感恩之心
我們的生命都是彆人賦予的。每當思考“生”的意義時，我們都會感覺到，一個人活著，必定有他的使命或天命。也正因為如此，我們必須珍惜現在這個瞬間，竭盡全力去奮鬥！不重視今天的人，沒有過去，也不可能有未來。另外，活著就是一種幸福，我們要對世間的一切都懷有一顆感恩的心。
5.積德行善，利他為人
人要心存善念，做正確的事，做善事，還要有一顆為他人著想的利他之心。樂於為他人、顧客、社會帶來利益，心中始終懷著關愛他人的念頭，並不斷把這種思想落實到行動上。
6.不被感性的煩惱所睏擾
“下雨天就在雨中走，颳風天就在風中走”，人要具備這種“享受當下”的樂觀心情，這樣纔能讓現在變得充實、快樂。總是滿腹牢騷，對什麼都放心不下，時刻都充滿瞭煩惱是要不得的。
人要陽光樂觀、充滿朝氣、耿直豪爽，要具有嚮前看的豁達心胸。對任何事情都要采取積極嚮上的思維方式，付齣自己的全部努力去做，不讓自己後悔比什麼都重要。

以上的解說，無非是在我的理解能力範圍之內做齣的解釋，隻能算是拋磚引玉，讀者朋友們可能具有更高的思想境界，能夠做齣更精彩、更貼切的解釋。
我認為，世無完人，每個人都處在發展、成熟、強大的過程之中。稻翁的“六項精進”思想將會貫穿於《稻盛和夫的論語》這本書，希望它能成為你成長進步過程中的一個自省自戒和自我判斷的標準。
我相信，稻翁的言論對於讀者朋友們的成長和成功，肯定會有所幫助。如果這本書能給你帶來些許啓發，我將感到無上榮耀！



皆木和義 　　　　　　　

株式會社HARD OFF CORPORATION總經理

2008年春 　　　　　　　

序言

探索人類心智的幽深迷宮：一份關於潛意識、認知與行為的深度解析 這本書並非是一部簡單的心理學入門讀物，也不是一本充斥著陳詞濫調的勵誌指南。它是一次深入探索人類心智幽深迷宮的旅程，一次對潛意識的微妙運作、認知的復雜結構以及行為的深層動機進行的無畏追溯。我們將拋開 superficial 的錶麵觀察，潛入那些塑造我們思想、情感和行動的更深層力量。 潛意識：無聲的指揮傢，塑造著我們的日常 我們大多數人習慣於認為自己的意識是決策的主導者，是“我”的真正體現。然而，現代心理學研究早已揭示，在意識之海的深邃之處，潛意識正以一種強大而難以察覺的方式，無時無刻不在指揮著我們的喜怒哀樂，影響著我們對世界的判斷，甚至潛移默化地引導著我們的行為選擇。這本書將帶你走進潛意識的廣闊天地，揭示它那些令人著迷的運作機製。 我們將從弗洛伊德的經典精神分析理論齣發，探討潛意識如何通過夢境、口誤、潛意識聯想等途徑展現其存在的痕跡。我們將深入理解“壓抑”這一強大的防禦機製，它是如何將令人不適的衝動、記憶和情感推入潛意識的深淵，卻又在不經意間影響著我們當下的情緒反應和人際關係。但我們不會止步於此。本書將融閤更前沿的認知心理學和神經科學的發現，展示潛意識並非僅僅是“被壓抑的”內容的集閤，它更是一個高效的信息處理係統，負責處理海量在我們意識之外進行的感知、學習和記憶過程。 例如，我們如何能在一瞬間對危險做齣反應，而無需經過漫長的意識思考？這便是潛意識的預警係統在發揮作用。我們如何能對某些人或事物産生莫名的好感或反感，即使我們無法清晰地解釋原因？這很可能源於潛意識對過往經驗的快速匹配和評估。本書將通過豐富的案例和科學的研究成果，讓你看到潛意識並非神秘莫測的怪物，而是我們心智不可或缺的組成部分，它在不經意間為我們節省瞭大量的認知資源，同時也在潛移默化地塑造著我們的“自我”。 我們將探討自動化思維和無意識偏見是如何在潛意識層麵運作，影響我們對他人和社會的看法。例如，我們會審視“刻闆印象”是如何在潛意識中形成並鞏固，即使我們主觀上並不認同。我們會分析“啓發式思維”（heuristics）在日常生活中的普遍應用，以及它們如何在幫助我們快速決策的同時，也可能導緻係統性的認知錯誤。通過理解這些潛意識的運作，你將能夠更清晰地認識到自己思維的盲點，並學會如何有意識地去校正它們。 認知：思維的精密機器，構建我們的現實 我們如何感知世界？信息如何在大腦中被加工、存儲和提取？我們如何做齣判斷和決策？本書將深入剖析認知的精密機器，揭示思維是如何構建我們所體驗到的現實。我們將從基礎的感知覺察開始，探討視覺、聽覺、觸覺等感官信息的處理過程，以及大腦如何將這些零散的信號整閤成連貫的整體。 接著，我們將進入更復雜的認知領域，包括注意力的機製、記憶的類型與編碼過程、語言的理解與生成。我們將探討“選擇性注意”是如何讓我們在紛繁的信息中聚焦於特定內容，而又如何將其他信息巧妙地過濾掉。我們將深入瞭解“工作記憶”在短期信息處理中的關鍵作用，以及它如何影響我們的學習效率和解決問題的能力。 關於記憶，我們將區分“內隱記憶”（implicit memory）和“外顯記憶”（explicit memory），理解前者如何影響我們的技能和習慣，而後者則承載著我們對過去事件的清晰迴憶。我們將探討記憶的“編碼”、“儲存”與“提取”過程中的潛在陷阱，例如“遺忘麯綫”是如何解釋我們為何會隨著時間推移而逐漸失去信息，以及“虛假記憶”是如何在不經意間被植入並影響我們的信念。 本書還將重點關注“思維定勢”和“認知偏差”的普遍性。我們將深入理解“確認偏差”（confirmation bias）是如何讓我們傾嚮於尋找和解釋那些支持我們已有觀點的信息，而忽視反駁的證據。我們將探討“錨定效應”（anchoring effect）和“可用性啓發式”（availability heuristic）在決策過程中的影響力，以及它們如何影響我們的判斷和風險評估。通過對這些認知機製的深入理解，你將能夠更敏銳地識彆自己思維中的“彎路”，並發展齣更具批判性和客觀性的思考方式。 我們還將觸及“問題解決”和“決策製定”的認知模型。我們將審視不同類型的問題，以及人類大腦在麵對新挑戰時所采用的策略，例如“試錯法”、“類比推理”以及更復雜的“算法”。我們將探討“啓發式”和“算法”在決策中的權衡，以及如何平衡效率與準確性。本書旨在為你提供一套強大的認知工具箱，讓你能夠更有效地分析問題，更明智地做齣選擇。 行為：心智的外在錶現，洞察其內在邏輯 行為是心智最直接的外在錶現，也是理解個體和群體心理的關鍵切入點。本書將引導你將潛意識的運作和認知的加工過程與個體的行為模式聯係起來，揭示隱藏在行為背後的深刻動機和邏輯。我們將探討“動機”在驅動行為中的核心作用，區分“內在動機”（intrinsic motivation）和“外觀動機”（extrinsic motivation），並分析它們各自對行為持久性和滿意度的影響。 我們將深入理解“學習理論”在塑造行為中的地位，從巴甫洛夫的經典條件反射和斯金納的操作性條件反射，到班杜拉的社會學習理論。我們將探討“強化”、“懲罰”、“觀察學習”和“模仿”是如何塑造我們的行為習慣和技能。通過理解這些學習機製，你將能夠更清晰地認識到自己行為的來源，並學會如何有目的地調整和培養新的行為模式。 此外，本書還將深入探討“情緒”對行為的影響。我們將分析不同情緒（如恐懼、憤怒、喜悅、悲傷）是如何被引發，如何在生理上錶現齣來，以及它們如何直接或間接地驅動我們的行為。我們將探討“情緒調節”（emotion regulation）的策略，以及缺乏有效情緒調節可能導緻的衝動行為或壓抑性行為。 本書還將審視“社會行為”的復雜性，例如“從眾”、“服從”、“利他行為”和“攻擊行為”的心理學解釋。我們將探討社會規範、群體壓力以及個體身份如何影響我們在社會情境下的行為。我們將分析“歸因理論”（attribution theory），理解我們如何解釋自己和他人的行為，以及這些解釋如何影響我們的互動和關係。 通過整閤潛意識、認知和行為這三個核心維度，本書旨在為你提供一個更全麵、更深刻的視角來理解人類心智的運作。它不僅僅是知識的堆砌，更是一種思維方式的引導，一種讓你能夠更深入地洞察自己和他人內心世界的工具。無論你是對心理學充滿好奇的初學者，還是希望在專業領域有所突破的從業者，這本書都將為你開啓一扇通往更廣闊理解和更深刻洞察的大門。它將幫助你揭開潛意識的麵紗，掌握思維的利器，並最終理解我們行為背後那些精妙而動人的邏輯。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的人生智慧，藏在對人性的深刻理解之中。而這本《心理學與洞察力》，正是這樣一本能夠引導我們觸及人性深處，從而獲得智慧的書籍。它沒有空泛的理論說教，也沒有故弄玄虛的術語，而是以一種極其真誠的態度，與讀者進行一場關於自我、關於他人的深度對話。我特彆著迷於書中對“同理心”和“自我關懷”的闡述，這些看似簡單卻又極其重要的概念，往往是我們忽略的。作者通過大量的真實案例，展示瞭同理心如何能夠化解矛盾，增進理解；又如何通過關愛自己，纔能更好地去愛他人。讀這本書的過程，是一種非常舒緩的體驗，仿佛是在一位智者身邊聆聽教誨，既能獲得知識，又能獲得心靈的慰藉。它讓我明白，真正的“洞察力”並非源於敏銳的觀察，而是源於對內在世界和外在世界的深刻理解和連接。這種理解，讓我能夠以一種更加平和、更加包容的心態去麵對生活中的種種挑戰，也讓我對人生有瞭更深層次的感悟和期待。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期從事教育工作的人，我深知理解學生心理的重要性，但往往受限於時間和精力，無法深入地學習和研究。這本書的齣現，恰好彌補瞭我的這一遺憾。它以一種非常係統化且易於理解的方式，將心理學的核心概念和實用技巧呈現齣來。我特彆關注書中關於青少年心理發展、學習動機以及情緒管理的章節。作者在分析這些問題時，並沒有簡單地列舉現象，而是深入挖掘其背後的心理機製，並且提齣瞭許多富有建設性的解決方案。我嘗試將書中介紹的一些方法運用到我的教學實踐中，例如，如何通過積極的心理暗示來激發學生的學習興趣，如何引導學生正確地處理學業壓力和人際衝突。令人欣喜的是，這些方法的效果顯著，不僅提高瞭學生的學習成績，更重要的是，幫助他們建立起瞭健康的心理素質。這本書對我而言，不僅僅是一本理論書籍，更是一本實用的工具書，它為我提供瞭一個更加科學、更加有效的教育思路，讓我能夠更好地履行我的職責，為學生創造一個積極、健康、充滿關懷的學習環境。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過，一直想找個時間好好拜讀一下。最近終於下定決心，買迴來後，迫不及待地翻開。第一印象是裝幀設計很用心，紙張也很有質感，拿在手裏沉甸甸的，感覺就很有分量。我尤其喜歡封麵那種寜靜而深邃的色調，仿佛預示著即將進入一個充滿智慧與思考的領域。序言部分就給我留下瞭深刻的印象，作者的開篇點齣瞭這本書的核心主題，引人入勝，讓我對接下來的內容充滿期待。我一直對人類的行為模式和心理活動非常好奇，常常在生活中觀察自己和他人的反應，試圖理解背後的邏輯。這本書的齣現，就像為我打開瞭一扇通往內心世界的窗戶，讓我能夠更清晰地認識那些模糊的、潛藏的心理活動。我希望能從中獲得一些方法和理論，來幫助我更好地理解人際關係，處理內心的衝突，以及提升自我認知。我特彆關注書中是否有關於情緒管理、溝通技巧、甚至是學習方法方麵的實用內容，因為這些都是我生活中常常會遇到的挑戰。總而言之，這本書給我帶來瞭一種積極而強烈的求知欲，我相信它會成為我的一位良師益友。

評分☆☆☆☆☆

這次偶然的機會接觸到這本書，說實話，一開始並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於心理學的書籍實在太多瞭，很多都流於錶麵，或者過於學術化，讓人望而卻步。然而，這本書的齣現，卻意外地給我帶來瞭不小的驚喜。它不像某些著作那樣，上來就拋齣一堆理論和術語，而是用一種非常平實、貼近生活的語言，娓娓道來。我尤其欣賞作者在描述那些復雜的心理現象時，所使用的生動形象的比喻和案例，仿佛我就是故事中的主人公，能夠切身感受到其中的喜怒哀樂。讀這本書的過程，更像是一次與自己內心深處的對話，它讓我開始反思自己的一些固有的思維模式和行為習慣，那些我可能從未察覺卻一直在影響我的東西。我發現，很多時候，我們之所以感到睏惑和迷茫，並不是因為外界的問題有多麼難以解決，而是我們內在的視角齣瞭偏差。這本書給我帶來的最大啓示，就是學會從不同的角度去看待問題，去理解那些看似不閤理的行為背後可能存在的邏輯。這種“洞察力”的提升，不僅僅是對他人的理解，更是對自己的一種解放。

評分☆☆☆☆☆

我對心理學一直有著濃厚的興趣，但真正能讓我沉浸其中，並且感到醍醐灌頂的書卻並不多。這本《心理學與洞察力》絕對是其中之一。它提供瞭一種全新的視角，讓我能夠以一種更深邃、更人性化的方式去理解人類的行為。我之前讀過很多關於行為心理學的書，大多側重於解釋“為什麼”會發生某種行為，而這本書則更進一步，探討瞭“如何”通過理解這些行為來獲得更深的洞察。我尤其喜歡書中關於“潛意識”和“認知偏差”的章節，這些內容讓我茅塞頓開，原來我們很多時候的決策和判斷，並非完全齣於理性，而是受到一些我們自己都未曾察覺的因素的影響。作者用非常清晰的邏輯和豐富的實例，將這些復雜的概念一一剖析，讓我能夠輕鬆地理解並將其運用到實際生活中。比如，在人際交往中，我學會瞭如何識彆對方的言外之意，如何避免因為自己的認知偏差而産生誤解。這種能力的提升，讓我感到非常自信，也讓我的生活變得更加順暢。這本書不僅僅是一本關於心理學的書，它更像是一把鑰匙，幫助我解鎖瞭通往內心世界和人際關係奧秘的大門。