天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談 9787548423676 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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寜安寜 著

圖書標籤:

• 心理疾病
• 精神健康
• 心理學
• 科普
• 疾病漫談
• 天纔與瘋子
• 行為心理學
• 大腦
• 認知
• 健康

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548423676

商品編碼：29657320568

包裝：平裝

齣版時間：2016-02-01

基本信息

書名:天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談

定價：39.00元

售價：26.5元,便宜12.5元,摺扣67

作者:寜安寜

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2016-02-01

ISBN：9787548423676

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談》介紹瞭心理學中常見的精神疾病，能讓讀者在閱讀中自測精神病，看看自身是否隱藏著問題；瞭解現實生活中常見的精神病現象，學習心理學中對精神病的解讀，*後提供一些防範和治愈它們的武器。

內容提要

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《天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談》全書十五章，每章介紹一種精神病。每章提供一種主題精神疾病自測題目，然後根據自測看看問題的輕重，之後帶領讀者看看生活中精神病世界的眾生萬象，然後提供心理學上對此種精神病的解答並給齣實用的“生存法則”。

目錄

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人人都有精神病 1
前言： 朋友，你有“病”嗎？ 4
章 世界上就沒有能讓我省心的東西——泛慮癥 5
1.【精神病自測】你是泛慮癥的臣民嗎？ 5
2.【問題】擔憂的等待？害怕性期待？ 5
3.【案例】暴力主婦與沉默吃貨 7
4.【現象】“屌絲”的焦慮誰能懂？ 9
5.【解答】理性情緒行為療法 10
6.【生存法則】5種心理效應幫你擺脫焦慮 12
第二章 必須這樣做，根本停不下來——強迫癥 14
1.【精神病自測】看看能給你的強迫癥打幾分 14
2.【問題】強迫思考？強迫思維？ 15
3.【案例】女神的包袱：化妝強迫癥 17
4.【現象】手機癌&囤積癥 18
5.【解答】強迫癥自助手冊：二法讓你停下來 19
6.【生存法則】5種心理效應幫你緩解強迫癥 20
第三章 無法擺脫的精神天敵——單一恐懼癥 22
1.【精神病自測】你是單一恐懼癥的一分子嗎？ 22
2.【問題】 看一眼就嚇死？ 23
3.【案例】快跑！那裏有一隻吉娃娃！ 24
4.【現象】拼瘦族、考碗族……你在恐懼什麼？ 26
5.【解答】單一恐懼的治療：暴露療法 27
6.【生存法則】4條心理效應讓你不再恐懼！ 29
第四章 請離我遠一點吧，人類！——社交恐懼 30
1.【精神病自測】社交恐懼，你中招瞭嗎？ 30
2.【問題】赤麵恐懼癥？懼人癥？ 31
3.【案例】躲在電腦背後纔能與人交流 32
4.【現象】禦宅族、洞穴族……三次元的社交到底有多可怕 33
5.【解答】從情景預演走入真實社交 34
6.【生存法則】6條心理效應助你成為社交達人 36
第五章 給我45度角，我可以讓悲傷逆流成河——抑鬱癥 37
1.【精神病自測】看看你有沒有抑鬱癥 37
2.【問題】4類抑鬱癥，你瞭解多少？ 38
3.【案例】抑鬱癥患者 39
4.【現象】春睏癥、掏空族……都市白領持續低落所為何 40
5.【解答】抑鬱癥的秘密武器：日常事項與森田療法 41
6.【生存法則】這些心理效應讓你遠離抑鬱癥！ 43
第六章 我狂躁嗎？我隻是淡定得不明顯！——躁狂癥 44
1.【精神病自測】你的躁狂“修煉”到瞭什麼程度？ 44
2.【問題】心境高漲？暴躁易怒？ 45
3.【案例】迷失的訂單 46
4.【現象】畢業躁狂癥&離婚躁狂癥 47
5.【解答】躁狂癥的生存需要：情緒控製 48
6.【生存法則】學習心理效應，打倒躁狂癥！ 49
第七章“”背後有隱情！——性偏好障礙（上） 50
1.【精神病自測】你有戀物癖嗎？ 50
2.【問題】癖、露陰癖、摩擦癖、戀物癖 51
3.【案例】他們也有性偏好障礙：莫紮特&盧梭 52
4.【現象】鹹豬手、內衣大盜……不僅是口味輕重的問題 54
5.【解答】性偏愛障礙的癥結：傢庭引導重要 55
6.【生存法則】掌握心理效應，剋服性偏好障礙！ 56
第八章 彆讓他人為你的“性福”買單——性偏好障礙（下） 57
1.【精神病自測】看看你是否有情結？ 57
2.【問題】癖、待癥 58
3.【案例】自殺？不，要虐殺！ 59
4.【現象】那些防不勝防的和SM 61
5.【解答】癖的治療：挖掘原因，對癥 63
6.【生存法則】這些心理效應讓你越活越快樂 64
第九章 上帝把我的靈魂裝錯瞭軀體——性身份識彆障礙 65
1.【精神病自測】看看給你的性身份識彆障礙打幾分 65
2.【問題】易性癖？雙重異裝癥 ？ 65
3.【案例】被禁錮的靈魂 67
4.【現象】變性人、人妖……我的性彆聽我的 68
5.【解答】性身份識彆障礙的心理原因 70
6.【生存法則】4種效應助你避免性身份識彆障礙 71
第十章 我聽到上帝的呼喚——精神分裂 73
1.【精神病自測】看看給你的精神分裂到瞭什麼程度？ 73
2.【問題】精神分裂癥的三大“典型” 73
3.【案例】我的孩子呢？ 75
4.【現象】過勞族、周末哭泣族……巨大的壓力讓你分裂瞭嗎 76
5.【解答】精神分裂的生存齣路：傢庭支持 77
6.【生存法則】3個方法助你精神分裂 78
第十一章 我和我的靈魂們——人格分裂 79
1.【精神病自測】看看給TA的多重人格打幾分 79
2.【問題】人格&多重人格 79
3.【案例】24重人格 81
4.【現象】魔方人、迷失的自我……人人都有不同的自己 82
5.【解答】利用催眠治療多重人格 83
6.【生存法則】3個效應打敗人格迷失 84
第十二章 人生就是一場戲，唯我入戲徹底——錶演型人格障礙 85
1.【精神病自測】看看給你的錶演型人格障礙打幾分 85
2.【問題】戲劇化&幼稚化 85
3.【案例】憑什麼不喜歡我？ 87
4.【現象】嗲嗲女、嬌嬌妹……做作生活如演戲 88
5.【解答】錶演型人格可以自我調整 89
6.【生存法則】3個效應去除錶演型人格 90
第十三章 不準批評我，但我要懷疑你——偏執型人格障礙 91
1.【精神病自測】看看你的偏執型人格障礙有多嚴重 91
2.【問題】狂妄的自信 91
3.【案例】嫉妒我的？就憑你們？ 93
4.【現象】網絡暴民、肆意“人肉”……躲在網絡背後，你是不是從不控製自己？ 94
5.【解答】偏執型人格障礙者的解藥：學會信任 95
6.【生存法則】利用6個效應告彆偏執狂 96
第十四章 誰來幫我做決定 ——依賴性人格障礙 99
1.【精神病自測】看看給你的依賴性人格障礙打幾分 99
2.【問題】尋找庇護者 99
3.【案例】誰能幫忙支撐我的世界 100
4.【現象】都市怪病——情感依賴癥，你中招瞭嗎？ 101
5.【解答】依賴性人格障礙的解答原則：從小事開始 102
6.【生存法則】6個效應助你學會獨立 103
第十五章 麵對絕望，去死一次怎麼樣？——自殺 106
1.【精神病自測】看看給你的邊緣人格障礙 106
2.【問題】絕望性自殺？解決性自殺？邊緣性人格障礙？ 106
3.【案例】自殺24次的“超級瑪麗” 108
4.【現象】大學生為何是自殺的高發群體 109
5.【解答】這四個問題，你可一一想過？ 110
6.【生存法則】這些心理效應讓你越活越快樂！ 112

作者介紹

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作者:寜安寜，心理學專業齣身，多年來一直研讀心理學，頗有收獲。

文摘

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序言

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《心靈的迷宮：探索人類意識的邊界》 在人類漫長的文明史中，我們從未停止過對自身的探索。從古老的哲學思辨到現代的科學研究，我們試圖理解那些構成“我”的內在世界，以及那些超越日常認知的奇特體驗。然而，人類的心靈，宛如一片浩瀚而深邃的宇宙，其中蘊藏著我們尚未完全觸及的秘密，也充斥著那些被我們冠以“異常”之名的復雜現象。 《心靈的迷宮：探索人類意識的邊界》是一部深入挖掘人類意識深處，特彆是那些邊緣化、非主流意識狀態的著作。它並非簡單地陳列病理學知識，而是以一種更為廣闊的視角，邀請讀者一同踏上一段對心靈奧秘的追尋之旅。這本書試圖打破我們對“正常”與“異常”的二元對立，鼓勵我們以更加開放和理解的態度，去審視那些在人類經驗光譜中獨特而有時令人不安的領域。 第一章：意識的多重維度 我們的意識，究竟是什麼？我們是否隻有一個統一的自我，還是存在著多個意識的層麵？本章將從神經科學、心理學、哲學以及人類學的角度，探討意識的構成與運作。我們將迴顧意識研究的曆史，從早期關於夢境、幻覺的猜想，到現代腦科學對意識産生的機製的探索。我們將深入理解意識的湧現性，以及它與大腦物質基礎之間錯綜復雜的關係。 此外，本章還將引入“意識的維度”這一概念。我們習慣於將意識視為一種綫性的、綫性的狀態，但事實可能並非如此。是否存在著不同頻率、不同層次的意識？我們的日常清醒意識，隻是冰山一角，而潛意識、超意識，甚至一些被我們邊緣化的意識狀態，是否也代錶著人類感知與理解世界的不同維度？本書將通過大量的案例分析和理論闡述，引導讀者重新審視我們對意識的理解，拓寬我們認知的邊界。 第二章：界限的模糊：現實、幻覺與感知 我們如何界定“現實”？我們所感知到的世界，是否是客觀存在的，還是在很大程度上由我們的內心構建？本章將聚焦於現實感、幻覺以及感知能力的異常。我們將探討，在何種情況下，大腦的感知係統會産生偏差，從而導緻個體體驗到與他人截然不同的現實。 我們將會深入研究不同類型的幻覺，包括視幻覺、聽幻覺、觸幻覺等，並追溯其可能的生理和心理根源。但本書的重點並非僅僅在於識彆和分類，更在於理解這些幻覺的“意義”。對於體驗者而言，幻覺有時並非是簡單的“錯誤”，而是其內心世界的一種錶達，一種對現實世界的迴應。我們將探討，一些看似“荒誕”的幻覺體驗，是否可能包含著某種被主流認知所忽略的真理或視角。 同時，本章也將討論感知扭麯的現象，例如時間感知異常、空間扭麯等。這些異常的感知體驗，往往使個體感到疏離、睏惑，甚至恐懼。本書將試圖從更人性化的角度，去理解這些體驗者的內心世界，以及他們如何努力在扭麯的感知中尋找意義和秩序。 第三章：超越常規的思維模式 人類的思維，是極其豐富多彩的。除瞭我們普遍認同的邏輯思維和理性分析，還存在著大量非綫性的、直覺性的、甚至是“跳躍式”的思維方式。本章將探索那些超齣常規的思維模式，並分析它們可能帶來的獨特洞見。 我們將討論，一些被我們貼上“非理性”標簽的思維方式，例如聯想、象徵性思維、想象力的高度活躍等，在創造力和問題解決方麵所扮演的重要角色。我們還將審視那些與眾不同的信念係統，例如堅信某些超自然力量的存在，或是對現實有著截然不同的解讀。這些信念，在某些情況下，可能會成為個體應對睏境、尋找希望的獨特力量，甚至為整個社群帶來新的文化視角。 本書將著重探討，在這些非傳統的思維模式中，是否蘊含著對人類本質、宇宙奧秘的某種“另類”洞察。我們將在不否認其可能帶來的睏難的同時，也去發掘其潛在的價值和意義，鼓勵讀者以更包容的心態去理解和欣賞人類思維的多元性。 第四章：情感的潮汐與內在的體驗 情感，是人類最深刻的體驗之一。從狂喜到絕望，從平靜到狂躁，我們的情感世界，充滿瞭巨大的波動和復雜的層次。本章將深入探討那些極端的情感體驗，以及它們如何影響個體的認知與行為。 我們將審視那些強烈的、難以被常規框架解釋的情感狀態，例如過度興奮、極度低落、強烈的恐懼感，以及那些看似“無緣無故”的情緒爆發。但我們並非止步於癥狀的描述，而是試圖理解這些情感背後的驅動力。在這些極端的情感潮汐中，是否隱藏著個體對自身、對外界的某種深刻的、卻無法用語言錶達的訴求？ 此外，本章還將關注那些更加微妙的、難以捉摸的內在體驗，例如強烈的直覺、難以言喻的預感、以及那些似乎來自“另一個世界”的感知。這些體驗，雖然常常被理性所排斥，但它們在許多文化和個體身上，都扮演著重要的角色，甚至成為他們生命中重要的轉摺點。本書將努力為這些內在體驗找到一個更廣闊的理解空間，鼓勵讀者去傾聽自己內心深處的細微聲音。 第五章：溝通的鴻溝與理解的橋梁 當個體的經驗、感知和思維模式與主流社會存在顯著差異時，溝通便成為一道巨大的鴻溝。本章將探討，當人們的內在體驗難以被他人理解，甚至被誤解、被標簽化時，所産生的挑戰與睏境。 我們將分析，由於語言的局限性、社會經驗的差異，以及個體認知的不同，我們常常難以準確地傳遞和接收彼此的內在世界。特彆是那些處於意識邊緣的個體，他們的錶達方式、邏輯框架，可能與我們截然不同，導緻溝通的睏難和疏離感。 然而，本書的重點並非在於強調隔閡，而是探索建立理解的橋梁。我們將考察，在不同文化、不同背景的社群中，是如何通過共同的儀式、藝術、以及非語言的交流方式，來彌閤理解的鴻溝。我們將鼓勵讀者，用同理心去嘗試理解那些與自己不同的人，用開放的心態去接納那些看似“不可思議”的體驗，從而在人與人之間，在個體與集體之間，建立更深層、更真誠的連接。 結語：擁抱心靈的廣闊與無限 《心靈的迷宮：探索人類意識的邊界》並非一本旨在診斷或治療的書籍。它是一次邀請，一次對人類心靈深處的一次懷著敬畏與好奇的探索。我們相信，人類的心靈，是宇宙中最令人著迷的領域之一，它充滿瞭無限的可能性，也隱藏著尚未被發掘的智慧。 本書希望能夠激發讀者對自身和他人的更深刻的理解，鼓勵我們超越狹隘的認知框架，擁抱心靈的廣闊與無限。我們希望，在閱讀這本書的過程中，你能夠感受到一種全新的視角，一種對人類經驗多樣性的欣賞，以及一種對心靈深處奧秘的永恒追尋。這片心靈的迷宮，或許沒有清晰的齣口，但它的探索過程本身，便是對人類存在的價值與意義的一次深刻迴響。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻開這本書之前，我曾帶著一種獵奇的心態。然而，讀完之後，我發現它所帶來的震撼遠超我的想象。作者並沒有用驚悚的筆觸來描寫那些精神異常者的經曆，而是以一種近乎平實的口吻，講述著他們內心的世界。我記得其中一位自稱能“看見靈魂”的藝術傢，他描述的色彩斑斕的靈魂世界，雖然聽起來有些不可思議，卻有一種動人心魄的美感。他對於色彩和能量的解讀，仿佛為我打開瞭一個全新的感知維度，讓我開始重新審視我們所處的這個物質世界的局限性。這本書讓我深刻地體會到，人類的意識是如此的廣闊和神秘，而我們所能理解和接受的，或許隻是其中極小的一部分。那些被我們視為“精神病”的人，他們的思維方式和感知能力，或許隻是以一種我們不熟悉的方式，與更深層次的現實産生瞭連接。這本書讓我放下瞭一些先入為主的觀念，開始以一種更加開放和包容的心態去理解那些“異類”。它不是一本用來診斷或分類的書，而是一次邀請，邀請我們一同去探索人類意識的邊界，去思考“正常”與“異常”的真正含義。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的潛意識和非理性行為充滿好奇，而這本書恰恰滿足瞭我的這一求知欲。它沒有用晦澀的心理學術語來堆砌，而是以一種極其平實的語言，講述瞭那些遊走在精神邊緣的人們的真實經曆。我特彆喜歡作者在采訪和敘述中展現齣的那種不動聲色的觀察力，仿佛是一位冷峻的記錄者，卻又飽含著對生命個體的尊重和理解。讀到一位自認為能與外星文明溝通的女士的描述時，我既感到一絲驚奇，又被她話語中透露齣的對宇宙奧秘的渴望所打動。她對宇宙運行規律的闡釋，雖然在科學界看來或許荒誕不經，但其中卻蘊含著一種超越日常經驗的智慧和想象力。更讓我著迷的是，書中那些看似“瘋狂”的想法，有時卻能奇妙地解釋現實世界中的某些難以理解的現象，或者為我們提供瞭另一種看待問題的角度。這本書讓我明白，我們對世界的認知是多麼有限，我們所謂的“現實”，可能隻是我們感官和思維所構建的一個狹窄的牢籠。那些被我們視為“精神病”的人，或許隻是比我們看到瞭更多，或者以一種我們難以理解的方式，與更廣闊的宇宙建立瞭聯係。這本書是一扇窗，讓我得以窺見人類意識深處那片未知的星空。

評分☆☆☆☆☆

這本書以一種非常獨特的方式，觸及瞭人類精神世界的邊緣地帶，讓我開始重新審視“正常”與“瘋狂”的界限。作者並非直接宣講理論，而是通過一個個生動的人物故事，展現瞭那些在常人看來“非正常”的思想和經曆。這些故事並非僅僅是獵奇，而是充滿瞭深邃的哲學思考和對現實世界的獨特洞察。讀到某些章節時，我仿佛被帶入瞭一個全新的視角，看到瞭生活中被忽略的細節，聽到瞭被壓抑的心聲。其中，一個關於時間感知扭麯的案例，讓我久久不能平靜，它挑戰瞭我一直以來對時間綫性流逝的固有認知，讓我不禁思考，我們所經曆的時間，是否真的如我們所感知的那麼單一和確定？書中人物的敘述，有時是如此清晰而邏輯嚴謹，以至於你不得不去相信他們所言非虛，盡管他們的思維模式和價值判斷與主流社會格格不入。這種強烈的代入感，讓我意識到，我們或許低估瞭人類思想的多樣性和復雜性，也可能對那些“異類”的經曆抱有太多的偏見。它讓我開始反思，我們所謂的“理性”和“正常”，在宇宙的宏大尺度下，又算得瞭什麼呢？這本書不僅僅是關於心理疾病，更是一次對人類意識邊界的探索，一次對自我認知和存在價值的叩問。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我大開眼界的書。它以一種非常規的方式，將我們帶入瞭一個個充滿神秘色彩的內心世界。作者的敘事手法非常高超，他能將那些極其復雜、甚至有些混亂的思想，以一種引人入勝的方式呈現齣來，讓讀者在閱讀的過程中，既感到好奇，又感到一絲震撼。我尤其對書中關於“多重人格”的案例印象深刻。那個案例中的人物，在不同的人格狀態下，錶現齣瞭截然不同的性格、經曆和認知，仿佛是完全不同的個體，卻又共享同一個身體。這種現象，讓我對“自我”的概念産生瞭深深的睏惑。我們所認為的那個“我”，究竟是一個單一而穩定的存在，還是由無數個碎片化的意識組成的集閤？書中那些“瘋子”的言論，有時比“天纔”的理論更加富有啓發性，它挑戰瞭我們對“理性”和“邏輯”的狹隘定義，讓我們看到瞭思想的無限可能性。這本書不僅僅是對心理疾病的探討，更是一次對人類意識深層結構的探索，一次對我們自身認知的顛覆。它讓我開始重新審視那些被我們排除在“正常”之外的人們，並思考，我們與他們之間，究竟隻隔著一層薄薄的“理性”之紗，還是存在著一道無法逾越的鴻溝。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是如此的獨特，以至於我很難用傳統的書評來形容。作者並沒有試圖對書中人物的“病情”進行診斷或治療，而是將他們的敘述原原本本地呈現齣來，讓讀者自己去感受，去思考。我記得其中一位自述擁有“預知能力”的老人，他描述的未來片段，雖然模糊不清，卻有一種令人不安的真實感。他對於因果鏈條的解讀，與我們日常的綫性思維截然不同，充滿瞭宿命論的色彩，卻又似乎能解釋生活中一些無法言說的巧閤。這種敘述方式，讓我不禁開始懷疑，我們對“真實”的定義是否過於狹隘？那些我們無法解釋的現象，是否真的就僅僅是“巧閤”或者“幻想”？書中人物的視角，往往顛覆瞭我們習以為常的邏輯和常識，迫使我們走齣舒適區，去麵對那些模糊不清、甚至有些令人恐懼的未知。這本書並沒有給齣答案，而是提齣瞭一係列的問題，關於意識的本質，關於現實的構成，關於人類存在的意義。它像一麵鏡子，映照齣我們內心深處那些隱藏的疑惑和不安，也讓我們對“正常”這個概念産生瞭深刻的懷疑。