做個好性格的女孩 9787568226134 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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韓佳宸 著

圖書標籤:

• 性格養成
• 女孩成長
• 青春期
• 自我認知
• 情緒管理
• 人際關係
• 好習慣
• 心理健康
• 品格教育
• 成長指南

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568226134

商品編碼：29769529963

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	做個好性格的女孩	作者	韓佳宸
定價	29.80元	齣版社	北京理工大學齣版社
ISBN	9787568226134	齣版日期	2016-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

英國大文豪狄更斯說過：“一種健全的性格比一百種智慧都更有力量。”每個女孩都希望擁有好的人際關係，過上事業有成、幸福快樂的生活。但是*終，有的女孩希望成真，有的女孩卻夢想破滅，産生如此之大的差距，取決於這個女孩是否擁有好的性格。 對女孩以後的工作、生活、人際關係乃至婚姻産生**影響的，不是環境，不是遭遇，而是她的性格！一個好性格的女孩，勤奮、自製、陽光、快樂，善於與人交往，擁有良好的品德與學習能力，也更受大傢歡迎。這樣的女孩，自然會獲得更多人的青睞，獲得更多的自我提升的機會，從而*終實現自己的夢想，過幸福快樂的生活。 性格決定命運，性格對瞭，女孩一輩子也就對瞭！

作者簡介

韓佳宸，心理谘詢師，知名青少年教育研究者，傢庭教育暢銷書作者。做過一綫教師，長期從事青少年問題的研究。代錶作有《做個*棒的男孩》《做個*棒的女孩》等，深受青少年和傢長的喜愛。

目錄

編輯推薦

◆一種健全的性格比一百種智慧都更有力量！好性格的女孩*好命！對女孩以後的工作、生活、人際關係乃至婚姻産生**影響的，不是環境，不是遭遇，而是她的性格！！ ◆性格決定命運，性格對瞭，女孩一輩子也就對瞭！ ◆一個好性格的女孩，勤奮、自製、陽光、快樂，善於與人交往，擁有良好的品德與學習能力，也更受大傢歡迎。這樣的女孩，自然會獲得更多人的青睞，獲得更多的自我提升的機會，從而*終實現自己的夢想，過幸福快樂的生活。 ◆本書有助於培養女孩以下幾方麵良好的性格： ○自信，女孩*好的裝飾品 ○獨立，女孩*重要的人生課題 ○自尊，學會尊重和愛護自己 ○自律，讓女孩更快地走嚮成熟 ○勇氣，賦予女孩無窮的動力 ○積極，女孩“愛拼纔會贏” ○責任，成就女孩的非凡人生 ○細膩，做個細節“”的女孩 ○思考，為女孩的一生保駕護航 ○學習，讓女孩的眼界更開闊 ○習慣，奏響女孩的人生樂章 ○誠信，成就女孩的人生 ○氣質，女孩*好的人生品牌 ○愛心，女孩美麗一生的源泉

文摘

序言

以下是一份圍繞“做個好性格的女孩”這一主題，但內容不直接引用該書具體情節，力求詳細且富有人文關懷的圖書簡介： 《內心豐盈，笑容常伴：成為獨一無二的女孩》 在這個瞬息萬變的時代，物質極大豐富，信息爆炸，我們比以往任何時候都更容易感到迷失。在這個過程中，許多年輕的女孩們，在成長的十字路口，心中常有一個疑問：如何纔能成為一個真正“好”的女孩？“好”的標準是什麼？是外錶的精緻，還是學業的優異？是贏得他人的贊美，還是避免所有的衝突？ 《內心豐盈，笑容常伴：成為獨一無二的女孩》並非一本教條式的行為指南，也不是一套冰冷的技能清單。它更像是一位循循善誘的長者，一位洞察細膩的朋友，與你一同踏上自我探索與心靈成長的旅程。這本書深信，真正的“好性格”並非天生注定，也非刻意模仿，而是一種由內而外散發齣的生命力，是一種與世界和諧共處的能力，更是一種對自我深深肯定的珍視。 擁抱真實的自己：認識那顆閃耀的內心 我們常常被外界的聲音所裹挾，被社會預設的模闆所定義。社交媒體上完美無瑕的形象，媒體塑造的理想女性，這些都在不經意間構築瞭我們對“好”的狹隘理解。然而，這本書將引領你勇敢地將目光收迴，聚焦於自己內在的世界。它會幫助你識彆那些隱藏在內心深處的真實情感，無論是喜悅、悲傷、憤怒還是不安，它們都是你生命的一部分，值得被看見和接納。 我們會探討如何理解並接納自己的優點和不足。沒有人是完美的，恰恰是那些看似“不完美”的地方，纔構成瞭我們獨一無二的魅力。通過一些引導性的思考和練習，你會學習到如何與自己的缺點和平共處，如何將它們轉化為成長的契機，而不是自我否定的根源。這本書鼓勵你卸下不必要的包袱，擺脫“應該如何”的束縛，勇敢地活齣那個最真實的自己。 情緒的智慧：駕馭心靈的波濤 情緒，是生命中最真實也最復雜的體驗。很多時候，“好性格”的女孩之所以能夠贏得他人的喜愛和尊重，並非因為她們從不經曆負麵情緒，而是因為她們擁有駕馭情緒的智慧。這本書將深入剖析各種情緒的來源，教你如何識彆情緒的信號，理解情緒背後的需求，並學習建設性的情緒管理方法。 你將學會如何在壓力麵前保持冷靜，如何在挫摺麵前不失勇氣，如何在誤解麵前保持理解。我們將探索如何錶達自己的需求，如何進行有效的溝通，而不是一味地壓抑或爆發。這本書提倡的是一種積極、健康的情緒錶達方式，讓你能夠在維護自己權益的同時，也考慮到他人的感受，建立更加和諧的人際關係。 善良的力量：溫暖人心的連接 善良，是構建和諧人際關係最強大的基石。它並非軟弱，而是一種發自內心的關懷和同情。這本書將深入挖掘善良的本質，以及它在日常生活中的具體體現。它會鼓勵你從小事做起，用溫暖的言語，體貼的行動，去感染身邊的人。 我們會討論如何培養同理心，如何站在他人的角度去思考問題，如何理解不同的觀點和背景。這本書相信，真正的善良是一種智慧，它能讓你在人際交往中遊刃有餘，贏得真誠的友誼和尊重。它不是犧牲自己去成全他人，而是在保持自我獨立的同時，用一顆寬厚的心去擁抱世界。 獨立與自信：綻放屬於自己的光芒 獨立，是女孩內心強大必不可少的組成部分。它意味著擁有獨立思考的能力，獨立解決問題的能力，以及獨立承擔責任的能力。這本書將引導你認識到獨立的重要性，並提供切實可行的方法來培養這種能力。 從培養學習的興趣，到發展自己的愛好，再到建立健康的金錢觀，每一個方麵都旨在幫助你成為一個更加獨立自主的個體。而自信，則是獨立最美好的副産品。它不是源於盲目的自大，而是建立在對自身能力的清晰認知，以及對自我價值的肯定之上。 這本書會幫助你識彆那些阻礙自信的心理障礙，例如過度自我批評，害怕失敗，以及對他人評價的過度在意。通過一係列的自我肯定練習，以及對過往成功的梳理，你將逐漸建立起堅實的自信，敢於嘗試，勇於錶達，在人生舞颱上綻放屬於自己的獨特光芒。 成長的心態：擁抱變化的勇氣 成長，本身就是一個充滿變化的過程。擁抱變化，並從中汲取力量，是成為一個好性格女孩的關鍵。這本書將引導你樹立一種“成長型思維”，讓你相信能力是可以習得的，睏難是可以剋服的，每一次經曆都是一次寶貴的學習機會。 我們將探討如何從失敗中吸取教訓，如何在挑戰麵前保持韌性，如何不斷地學習和進步。它鼓勵你保持一顆好奇心，對未知保持開放的態度，並且勇於跳齣舒適區，去探索更廣闊的世界。 閱讀本書，你將有機會： 深入瞭解自己的內心世界，學會接納和愛護真實的自己。 掌握情緒管理的技巧，在各種情境下保持情緒的穩定與積極。 培養同理心和善良，建立良好的人際關係，贏得他人的喜愛和尊重。 提升獨立思考和解決問題的能力，建立堅實的自信心。 擁抱成長的心態，勇敢麵對挑戰，不斷超越自我。 《內心豐盈，笑容常伴：成為獨一無二的女孩》是一場關於自我發現與心靈成長的邀約。它不會給你一個標準的“好女孩”模闆，而是邀請你，用你的智慧、勇氣和愛，去創造屬於你自己的，最美好的“好性格”。這不僅僅是一本書，更是一次陪伴，一種賦能，一場讓你在人生旅途中，永遠閃耀著自信與光芒的內在覺醒。願你閱讀這本書，成為那個內心豐盈，笑容常伴，獨一無二的女孩。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最深刻感受，是關於“自我接納”的力量。我們這個時代充斥著各種“完美女性”的模闆，讓人壓力山大，總覺得自己不夠好、不夠美、不夠成功。這本書卻勇敢地站齣來，告訴我們：你的不完美纔是你獨特光芒的來源。它非常細膩地描繪瞭情緒的復雜性，鼓勵我們去擁抱自己的脆弱，而不是試圖用堅硬的外殼去僞裝。我尤其欣賞其中關於“情緒日記”的練習，作者引導我們像觀察自然現象一樣去觀察自己的憤怒、嫉妒或悲傷，不加評判地記錄下來。這個練習讓我和自己的內心達成瞭前所未有的和解。我不再因為偶爾的負麵情緒而苛責自己，而是理解瞭它們齣現的意義。這種由內而外的寬容，讓我在麵對外界的批評或誤解時，心境變得更加平和且有韌性。這本書與其說是在教你如何“做”一個好女孩，不如說是教你如何“成為”一個真實的、被自己深愛著的女孩。

評分☆☆☆☆☆

如果非要挑齣這本書的一個亮點，那一定是它在處理“原生傢庭影響”這一敏感話題時的智慧和深度。很多同類型的書籍往往會簡單地歸咎於父母的教育方式，但這本書的處理方式更為立體和成熟。它承認瞭過去經曆對我們的塑造作用，但更強調我們擁有“二次塑造”自己人生的能力。作者非常尊重讀者的個人經曆，她提供的工具不是用來批判過去，而是用來構建未來。書中關於“打破代際思維陷阱”的部分，對我觸動很大，它讓我開始審視自己從傢庭中習得的那些看似理所當然卻有害無益的信念係統，比如“吃虧是福”或者“要事事都聽長輩的”。通過作者提供的幾個反思框架，我成功地識彆並開始挑戰那些不再適用的舊有程序，這感覺就像是給自己的思維操作係統進行瞭一次徹底的升級。這本書的價值在於，它不僅僅停留於錶麵的行為修正，而是深入到我們思維模式的根源。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為所有在成長中摸索的年輕女性量身定製的指南！我剛翻開前幾頁就被作者那種溫柔而堅定的引導方式深深吸引住瞭。它不是那種生硬的說教，更像是一位經驗豐富、善解人意的姐姐在你耳邊輕聲細語，分享她走過的彎路和領悟到的真諦。書裏對“好性格”的定義非常現代和全麵，它強調的不是盲目迎閤他人或壓抑自我，而是建立一種內在的穩定與和諧。我特彆喜歡其中關於如何處理人際關係中的衝突這一章節，作者提齣瞭幾個非常實用的“情緒急救箱”技巧，讓我學會瞭在感受到壓力時，如何快速地將自己從負麵情緒的泥潭中抽離齣來，用更成熟的方式去應對那些棘手的場麵。以前，我常常因為害怕說“不”而讓自己委屈，讀完這本書後，我開始練習設定健康的個人邊界，這讓我感到前所未有的輕鬆和被尊重。閱讀的過程充滿瞭頓悟的喜悅，感覺自己好像正在進行一場深層次的自我重塑。

評分☆☆☆☆☆

我嚮身邊幾位正在經曆“身份認同危機”的朋友推薦瞭這本書，我告訴她們，這本書就像一位頂級的心理教練，價格卻比一次谘詢便宜得多。它最讓我欣賞的是其結構上的平衡性——一半是哲思引導，一半是實操演練。例如，它在探討“如何培養自信”時，並沒有空洞地說“你要相信自己”，而是提供瞭一套“自信心基建計劃”：如何通過視覺化目標、正嚮言語重塑、以及對小成就的公開慶祝來實現。我發現這本書的語言風格非常具有鼓動性，不像傳統教科書那樣死闆，更像是充滿激情和生命力的對話。每讀完一章，我都會有一種想要立刻起身、去實踐書中建議的衝動。它成功地將那些原本看起來遙不可及的“優秀品質”，轉化成瞭我們可以觸手可及的日常行動指南。讀完它，我感覺自己不再是被動地等待生活發生，而是成為瞭自己性格和命運的積極創造者。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我以前對這類“自我提升”的書籍總是抱持著一絲懷疑的態度，覺得它們大多空泛無物，口號大於實際。然而，這本小冊子完全打破瞭我的偏見。它最齣彩的地方在於其極強的操作性和代入感。作者沒有停留在理論層麵，而是大量引用瞭非常生活化的場景和案例，讓我能清晰地看到自己過去的影子，並立刻明白“原來我可以這樣做”。例如，書中探討“如何培養持久的內在驅動力”的部分，它沒有用什麼高大上的哲學概念，而是聚焦於如何將宏大的目標拆解成微小的、每天都能完成的“勝利點”，這種“微習慣”的建立方式，對我這個拖延癥晚期患者來說，簡直是醍醐灌頂。我嘗試著按照書中的建議，每天早上堅持做一件“不想做但必須做”的小事，堅持瞭一周，那種積纍起來的成就感是任何空談都無法比擬的。這本書的文字風格非常清麗流暢，讀起來毫不費力，甚至帶著一種閱讀優美散文的享受。