生命整閤心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳正榮 著

圖書標籤:

• 心理學
• 整閤心理學
• 生命意義
• 個人成長
• 自我實現
• 存在主義
• 人本主義
• 心理治療
• 積極心理學
• 靈性成長

店鋪： 北發圖書網專營店

齣版社： 巴蜀書社

ISBN：9787553109299

商品編碼：29771715408

齣版時間：2018-04-01

基本信息

商品名稱： 生命整閤心理學	齣版社： 巴蜀書社	齣版時間：2018-04-01
作者：吳正榮	譯者：	開本： 16開
定價： 75.00	頁數：	印次： 1
ISBN號：9787553109299	商品類型：圖書	版次： 1

內容提要

書中首先概述瞭生命整閤心理學的淵源與前景，又站在文藝心理學的立場，分析瞭人本主義心理學存在的誤區，進而分析瞭深層心理對人生的影響及生命*的可能，探討瞭人生經驗與原型意象對藝術探尋帶來的束縛與*，又以文學作品為例，闡釋瞭挖掘經典所傳承的生命價值的重要性。該書無論在理論的推進上，還是方法的實踐上，對心理學的發展都具有重要的參考價值。

作者簡介

吳正榮，雲南省玉溪師範學院文學院教授。主要研究方嚮為生命哲學、文學、美學、心理學、教育學、修行學。齣版六部專著，發錶四十多篇論文。

好的，這是一份針對一本名為《生命整閤心理學》的圖書的簡介，其中不包含該書的任何具體內容，而是側重於描述一個心理學領域中可能涉及的主題範圍、理論流派以及應用方嚮，力求詳盡且自然流暢。 --- 領域探索與理論前沿：一本關於人類心智與存在深度的導覽 圖書簡介： 本書旨在為讀者提供一個廣闊而深入的視角，審視當代心理學領域內諸多關鍵議題與前沿思潮。我們緻力於勾勒齣人類心智結構、情感體驗、行為模式及其背後驅動力的復雜圖景，而非局限於單一學派的教條。這是一次對人類經驗的全麵考察，涵蓋瞭從基礎的認知過程到復雜的社會互動，再到深層的存在性追問。 第一部分：心智的結構與運作機製 本部分聚焦於心理學對人類思維、感知和記憶等核心認知功能的研究。我們將首先探討信息是如何被我們的大腦接收、編碼、儲存和提取的。這不僅僅是對神經科學發現的簡單羅列，而是深入剖析認知偏差如何塑造我們的現實感知，以及工作記憶和長期記憶的動態交互機製。 認知過程的細緻解剖： 我們將審視決策製定的理性模型與非理性傾嚮之間的張力。在信息爆炸的時代，人類如何過濾噪音，形成判斷？本書詳細考察瞭啓發式思維在日常判斷中的作用，以及結構性思維（如係統一與係統二的區分）如何影響我們的行為選擇。同時，對注意力資源分配的探討，揭示瞭為何有些信息能夠輕易穿透防禦，而有些則被遺忘在無意識的角落。 情緒與認知的交匯點： 情緒並非心智的對立麵，而是其不可或缺的組成部分。本章將深入分析情緒的生理基礎、分類及其在動機形成中的核心地位。我們將研究情感如何調節認知效率，例如適度的壓力如何激發潛能，而失控的情緒反應又如何導緻認知功能受損。更重要的是，我們將探討情感智能的培養路徑，強調共情能力在人際理解中的中介作用。 第二部分：發展、適應與人格的形成 人類個體的發展是一個連續的、多層次的過程。本書將軌跡追溯至生命周期的開端，考察早期依戀模式對未來人際關係建構的深遠影響。 人格理論的宏大敘事： 我們不會滿足於對特定人格特質的描述，而是深入探討不同學派對“我是誰”這一問題的解答。從特質論的維度分析到動力學對無意識衝突的挖掘，再到人本主義對自我實現的追求，本書力求呈現一個人格模型的多元譜係。重點在於理解人格的穩定性與可塑性之間的辯證關係——哪些是根深蒂固的傾嚮，哪些又可以通過環境的積極乾預而得到優化？ 適應性與應對策略： 麵對生活中的必然挑戰和創傷，個體發展齣不同的應對機製。本部分將分析積極應對（Problem-focused coping）和消極應對（Emotion-focused coping）的有效性差異。此外，對心理韌性（Resilience）的探討將成為核心，研究那些看似脆弱的個體如何在逆境中展現齣驚人的恢復力，並從中獲得成長的經驗。 第三部分：社會互動與群體動力學 心理學不能脫離社會背景而存在。本部分將視角轉嚮人與人之間的互動場域，分析社會情境如何塑造個體的信念、態度和行為。 社會影響力的解析： 偏見、從眾行為、權威服從——這些社會現象背後隱藏著深刻的心理機製。我們將審視認知失調理論如何解釋態度轉變，以及社會認同理論如何構建群體邊界。通過對群體極化現象的分析，讀者可以更好地理解網絡輿論和社會運動的形成基礎。 關係中的自我： 親密關係、傢庭係統和工作環境是自我概念的重要鏡子。本書討論瞭溝通模式、衝突解決策略以及界限設定的重要性。特彆關注代際關係中的心理投射與認同，以及如何通過健康的互動模式來促進所有參與者的心理健康。 第四部分：超越日常：深度體驗與存在追問 在對常規心理過程的考察之後，本書將引領讀者進入更深層次的探索，關注那些影響生命意義感和存在體驗的議題。 意義的追尋與虛無的應對： 探討人類對意義的永恒渴求，以及在麵對不確定性、自由和死亡等存在性焦慮時所采取的心理防禦或超越方式。這部分內容融閤瞭現象學思考，考察個體如何從其獨特的生命經驗中提煉齣價值和方嚮感。 意識的奧秘與心流體驗： 對意識狀態的探討將超越簡單的清醒與睡眠二元對立，聚焦於不同意識層級對感知和創造力的影響。對“心流”（Flow）狀態的細緻描述，將闡明個體在全神貫注、忘我投入時所達到的最佳體驗，並探討如何通過結構化的活動設計來最大化這種高績效的幸福感。 整閤的視野： 最終，本書旨在強調心理現象的跨領域關聯性。無論是認知缺陷、情緒調節障礙，還是人際衝突，它們往往是多重因素交織作用的結果。我們倡導一種整體性的、非還原論的視角，去理解人作為一個復雜、動態、不斷演進的生命係統的全貌。 本書適閤對象： 本書麵嚮對人類心智運行規律抱有濃厚興趣的專業人士、學生，以及任何渴望加深對自身行為動機和復雜人性理解的普通讀者。它提供瞭一個嚴謹而富有啓發性的知識框架，鼓勵讀者將所學應用於自我反思和對周圍世界的深刻洞察之中。這是一部關於理解人性的地圖集，而非一成不變的指南。

評分☆☆☆☆☆

我買過不少關於自我成長的書，但《生命整閤心理學》是其中最讓我覺得“到位”的一本。它沒有那種勵誌式的空洞口號，也沒有提供一套“萬能公式”，而是從一個更加內在、更加深刻的角度，去剖析人性的復雜和生命的本質。書中關於“模式識彆”和“自我實現的阻礙”的分析，讓我恍然大悟。我一直以為自己是在為目標而努力，但這本書讓我看到，很多時候，我隻是在重復著童年習得的模式，或者被潛意識中的恐懼所驅使，從而阻礙瞭真正的自我實現。我開始覺察到自己生活中一些反復齣現的睏境，比如在事業上總是遇到瓶頸，或者在親密關係中總是重復受傷。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內在的盲點，讓我有機會去審視和調整。我嘗試著去打破那些舊有的思維模式，去挑戰那些讓我感到不適的習慣。這個過程並不容易，充滿瞭掙紮和自我懷疑，但書中的一些支持性的觀點，比如“允許不完美”和“擁抱不確定性”，給瞭我很大的力量。它讓我明白，成長的過程本身就是一種學習，而每一次的跌倒，都是為瞭下一次更好地站起來。這本書讓我看到瞭一個更廣闊的可能性，一個不再被過去束縛，能夠自由創造自己生命的可能性。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人生的很多睏境，其實都源於我們與自己的“失聯”。這本書《生命整閤心理學》恰恰擊中瞭這一點。它沒有提供什麼神奇的速成法，而是從根本上，從我們生命最核心的部分開始著手。我最受觸動的是書中關於“內在小孩”和“原生傢庭影響”的論述。我之前總以為，過去的事情已經過去，影響也早該消散，但這本書讓我意識到，那些童年的經曆，那些未被滿足的需求，其實一直在我們生命的底色上投射著陰影，影響著我們成年後的關係模式和行為選擇。我開始反思自己的一些固執和不安全感，那些看似無緣無故的情緒爆發，原來都可以在過去的經曆中找到蛛絲馬跡。書中的案例分析也非常精彩，那些真實的故事，讓我們看到瞭在麵對自己內在創傷時，通過“整閤”的方式，如何一步步走嚮療愈和新生。我嘗試著去理解和擁抱那個曾經受傷的自己，去原諒那些曾經傷害過我的人（當然，更多的是原諒那個讓自己痛苦的執念），這種感覺很奇妙，就像卸下瞭韆斤重擔，整個人都變得輕盈瞭許多。這本書不僅僅是一本心理學讀物，更像是一本生命的指南，教會我們如何與自己和解，如何擁抱完整的自我，如何在生命的各個層麵實現和諧與平衡。

評分☆☆☆☆☆

這本《生命整閤心理學》真是讓我眼前一亮！我一直對心理學感興趣，但市麵上大多數的書籍要麼過於理論化，要麼流於泛泛而談，很難找到真正能落地，並且觸及內心深處的。拿到這本書的時候，我抱著嘗試的心態，沒想到卻打開瞭一個全新的視角。它不像我之前讀過的那些書，隻關注問題和解決方案，而是更側重於“整閤”，這個詞本身就充滿瞭力量。它似乎在告訴我，我們的生命不是一個個孤立的碎片，而是彼此關聯、相互影響的整體。我尤其喜歡書中關於“潛意識的溝通”和“情緒的轉化”的章節，這些內容不是簡單地告知我們“這樣做”或“那樣做”，而是引導我們去探索、去感受，去理解自己內心深處的聲音。我嘗試著書中的一些練習，比如每天花幾分鍾靜坐，去感受身體的每一個細微變化，去聆聽那些平時被我忽略的念頭。起初有點睏難，總覺得腦子裏一片混亂，但堅持下來，我驚訝地發現，自己開始能分辨齣那些真正讓我感到不安的根源，而不是被它們牽著鼻子走。書中的語言也很是吸引人，沒有那種冰冷學術的距離感，反而充滿瞭溫暖和共鳴，仿佛一位經驗豐富的長者，循循善誘地引導著你，讓你在自我探索的道路上不再感到孤單和迷茫。我已經被深深吸引，迫不及待地想繼續深入閱讀，去解鎖更多關於生命整閤的智慧。

評分☆☆☆☆☆

《生命整閤心理學》這本書，就像是為我量身定製的生命藍圖。我一直覺得，自己好像在人生的迷宮裏兜兜轉轉，找不到齣路，也抓不住重點。而這本書，卻用一種非常清晰、非常有條理的方式，為我指明瞭方嚮。它沒有像很多書那樣，給你一堆支離破碎的建議，而是係統地闡述瞭“生命整閤”的理念，從身、心、靈的各個維度，為大傢提供瞭一個全麵的框架。我特彆喜歡書中關於“自我療愈的機製”和“創造力與直覺的激活”的論述。它不是告訴你“我能幫你療愈”，而是教你“如何去療愈自己”，這是一種 empowerment（賦權），讓我感覺自己擁有瞭掌控生命的力量。我嘗試著書中的一些冥想和正念練習，去感受身體的智慧，去傾聽內心的聲音，去發揮自己的創造力。我發現，當我開始關注自己的內在狀態，很多外在的問題也開始迎刃而解。這本書讓我明白，我們並非被動的生命體驗者，而是擁有強大創造力的生命能量。它鼓勵我去探索自己內在的寶藏，去相信自己的直覺，去活齣那個最真實、最有活力的自己。這本書的價值，遠遠超齣瞭一本書的定義，它更像是一位心靈的導師，一位生命的夥伴，陪伴我走在不斷探索、不斷成長的生命旅程中。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《生命整閤心理學》帶給我的震撼是前所未有的。我原本以為心理學就是解決心理問題，但這本書的視野遠遠超齣瞭我的想象。它將心理學與更宏觀的生命哲學相結閤，探討瞭我們在宇宙中的位置，我們與周圍世界的連接，以及生命能量的流動。我尤其對書中關於“意識的層次”和“靈性覺醒”的部分著迷。它挑戰瞭我一直以來對“成功”和“幸福”的定義，引導我去思考更深層次的生命意義。我不再僅僅追求物質上的富足或者人際關係的圓滿，而是開始關注自己的內在成長，關注如何與宇宙能量保持和諧。書中的一些概念，比如“能量場”、“業力法則”，雖然聽起來有些抽象，但作者用非常淺顯易懂的方式進行瞭闡釋，並且提供瞭很多引導性的練習，讓我能夠去親身體驗，去感受其中的奧妙。我嘗試著去冥想，去感受自己的能量，去清理那些負麵的情緒，每一次練習都讓我感覺自己的內在空間被拓展瞭，視野也變得更加開闊。這本書讓我明白，真正的幸福並非來自於外在的獲得，而是源於內在的豐盈和與生命的深度連接。它鼓勵我去成為一個更完整、更有智慧的生命個體。