一輩子當公主(2)：告彆過去、擁抱美麗新生的蝶變之旅 9787229050313 [韓] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 阿內斯·安（Aness An），[韓] 崔 著

圖書標籤:

• 成長
• 自我提升
• 女性
• 韓國小說
• 治愈
• 情感
• 人生
• 蝴蝶效應
• 蛻變
• 積極嚮上

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 重慶齣版集團 ， 重慶齣版社

ISBN：9787229050313

商品編碼：29800729961

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：一輩子當公主(2)：告彆過去、擁抱美麗新生的蝶變之旅

定價：35.00元

作者： 阿內斯·安（Aness An）, 崔淑喜

齣版社：重慶齣版集團，重慶齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787229050313

字數：

頁碼：394

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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拋掉高跟鞋，然後飛得更高更遠！
　　即使平凡，也仍然可以內心強大，一輩子當公主！
　　誰都可以成為優雅而閃耀的女子！
　　誰都可以遇到理解我靈魂的朋友！
　　誰都可以嚮世界盡情伸展夢想！
　　誰都可以邂逅命中注定的愛人！
　　誰都可以像積極的我一樣，無論何時，一生好運！

內容提要

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想成為高貴公主的女人們，嚮著充滿夢想、自由的繽紛世界齣發吧！
　　我熱愛旅行，嚮世界放飛夢想；
　　我追尋幸福，從靈魂深處散發幽香；
　　我擁有強大的內心，靠信念療愈傷痕；
　　我勇於麵對新的挑戰，懂得用智慧武裝形體；
　　我保持著貴族式的優雅，追尋屬於自己的浪漫愛情。
　　背負生活行囊的你，是否想要甩開日常的羈絆，變身為自由自在的公主？內心的鍾聲是否早已響起，催促你走進它的世界，去過幸福而有意義的人生？現在就拿起你的秘密武器，踏上神奇蛻變的魔法之旅吧！
　　40個小改變，讓你破繭成蝶！
　　作者在采訪世界各國名女人的記者生涯中，證實瞭她們和自己的成功都源自於美、日等國流行的魔法智慧卡。充滿傳奇經曆的魔法書和智慧卡，將為你的人生帶來意想不到的轉變！

目錄

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PROLOGUE 像公主一樣，活齣閃亮的人生
Chapter Ⅰ 蝶變·踐行夢想
Dream 守護夢想，我終將如願以償
Attractio相信自己的魅力，逆流而上
Be Yourself 堅持自己的步調
Braveness 勇於改變，夢想照進現實
Chance 抓住生命中每一個寶貴的機會
Miracle 在有限的時間王國裏創造奇跡
Power 行動是有力的語言
Excellence ，是一種選擇
Intelligence 智慧是有價值的投資

Chapter Ⅱ 蝶變·幸福路上
Happiness 幸福就在你我身邊
Optimism 樂觀創造幸運
Humility 謙卑的力量
Contributio從內心深處散發幽香
Now 珍惜人生的每一個“現在”
Freedom 自由的國度，要靠自己創造
Choice 選擇時學會放棄

Chapter Ⅲ 蝶變·心靈療愈
No Worries 從無謂的擔心中解脫齣來
Blessings iDisguise 苦難是僞裝的祝福
Transformatio經曆過嚴鼕的蛹，纔能蛻變成美麗的蝶
Patience 遇到再大挫摺也不放棄
Healing 遇見內心強大的自己

Chapter Ⅳ 蝶變·情感聯結
Positive Energy 在紛繁的人際中傳遞正能量
Compliment 不要吝惜你的稱贊
Family 常伴父母左右
Relationship 用真心對待周圍的人
Separatio走自己的路，不為彆人左右
Friendship 朋友是上蒼珍貴的賜予
Love 愛是一種信仰

Chapter Ⅴ 蝶變·修煉自我
Read 每月至少閱讀兩本書
Study 積極挑戰，學習新事物
Mentor 尋找人生路上的燈塔
Experience 在生活的課堂中收獲感動
Passio追隨你的激情
English 說一口流利的英語
Travel 背包旅行，世界在你心中
Time 珍惜生命中的每分每秒
Money 積纍資本，富足生活
Beauty 美麗需要用心經營
Career 用熱情奔放的心態擁抱本職工作
Keep Promise 誠實守信，遵守與他人的約定
Wisdom Card 公主的魔法智慧卡
……

作者介紹

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阿內斯·安（Aness An），畢業於美國伊利諾州立大學新聞廣播專業，曾擔任《朝鮮日報》和韓國廣播公司（KBS）“Worldngo.”節目的海外通信員。畢業後在美國芝加哥KBC電視颱女性頻道做記者，同時擔任《9點新聞》的主播。現居住在美國加利福尼亞州，仍熱衷於女性間的活動，並在國際女性聯閤會、亞洲泛美新聞記者聯閤會等組織中擔任要職。
　　
　　崔淑喜，韓國插畫傢，曾於首爾大學主修美術，2005年榮獲博洛尼亞國際兒童圖書展評選為「年度插畫作傢」。著有《包攬世界的畫和地圖》、《沒關係》、《鵝媽傳說與寓言故事集》等燴炙人口的作品。

文摘

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蝶變·踐行夢想
　　我是追夢的公主，神奇的魔法將賦予我無盡的潛力。
　　高唱夢想的歌兒，披上信念的衣裳，揚起行動的風帆，
　　我將到達心中想去的任何地方！
　　對於每一個人來說，展望未來都是一件讓人高興的事情，即使無法實現自己的願望，那自由的想象就足以令人開心瞭。琳達阿姨曾經說過這樣的一句話：一個人如果沒有任何期望，他就永遠都不會感到失望，這又何嘗不是一件好事呢？但我認為，如果一個人因為害怕失望而放棄對未來的想象和期待，他的人生也將變得毫無樂趣可言。
　　（露西？濛格瑪麗：《紅頭發安妮》
　　守護夢想，我終將如願以償
　　專注於我的心動
　　看到風靡一時的電視劇《巴黎戀人》時，我再一次忍不住心動起來。我的心動，並非因為屏幕上那個帥氣的男主人公，也不是被他一邊彈鋼琴一邊唱“我可以愛你嗎”的深情所感動，而是純粹被電視劇中令人無限神往的異國風景迷住瞭。所以，我毫不猶豫地下定決心要走遍巴黎。暑假的時候，我的夢想終於實現瞭，以交換生的身份成功地去瞭法國。在語言不通的異國爭取學分是非常睏難的，可是對我來說，隻要能實現夢想，一切都不是問題，哪怕隻是在巴黎的露天咖啡吧裏喝上一杯咖啡，我都感到心滿意足。
　　我這個人患有“後天性心動癥”，也可以說是“心跳加速癥”。但是，單純的“心跳加速”還不足以形容我的癥狀。為什麼這樣說呢？因為在我20多歲時，大部分時間都浪費在追尋使我“心跳加速”的目標上麵瞭。不過，我很喜歡這種心動，我相信自己以後的人生還將繼續這樣下去。
　　說到這裏，讀者朋友們對我這個人産生瞭不少疑惑吧？不過，我隻要舉個簡單的例子，大傢就明白瞭。比如，當我和朋友們一起來到人流量比較大的賓館或者酒吧裏，我的朋友一般都會對那些穿著時尚的帥哥比較感興趣。但我的目光從來都不會在這些男人身上駐足，因為我更加關心他們身後的東西。更確切地說，我是在看牆壁上掛著的相框。那些相框裏無一例外地鑲嵌著展現異國風情的照片：坐在巴黎塞納河畔的舊長椅上接吻的巴黎情侶、急匆匆行走在紐約街道上的紐約客、凝望著印度恒河彈奏樂器的流浪藝術傢……每當看到這些照片，我的心跳都會異常劇烈，而平息心跳的方法隻有一種，那就是親身來到相框中的風景地。在塞納河畔漫步，在人世繁華的紐約街道穿梭，在恒河邊徜徉，親眼看一看那專心彈奏樂器的流浪歌手……
　　雖說如此，但我並不是有錢人，閑暇時間也不比彆人多。隻是當我的心中有瞭夢想時，便會以此為目標堅持不懈地努力，直到達成願望。哪怕需要很長的時間，我也從來沒有想過放棄。事實證明，隻要我和錢包裏的智慧卡在一起，一直堅持下去，終我都會如願以償。
　　一切皆有可能
　　我是一個渴望自由、喜歡旅行的人，我不願平凡無奇地度過一生。從很小的時候開始，我就夢想成為一個能夠自由自在遊走於世界各國的人。因此，當我的朋友們還在為高考而拼命的時候，我的錢包裏卻夾著一張智慧卡，上麵寫著：每年至少兩次坐飛機齣國旅行！
　　每次打開錢包，我都會看到這張智慧卡，從而提醒自己。當我準備花錢的時候，首先看到的也是這張智慧卡。我知道，要實現自己的願望，就必須從現在開始積攢旅行經費，因此我連1000韓元（約閤人民幣6元）都不敢亂花。
　　從某種意義上來說，人可以分為兩種：種人懷揣夢想，卻從不為之努力；另外一種隻要心中有瞭夢想，便會努力朝著目標奮鬥，不僅每天都提醒自己，還關注每一件有助於實現夢想的小事。我一直努力成為後一種人，並且還將繼續努力下去。事實上，我也的確收獲瞭很多。
　　自從我的錢包裏有瞭智慧卡，我便開始朝著自己的目標不斷努力。兩年後，我所期望的迴報陸續齣現瞭。首先，一次盼望已久的美國之行順利地齣現在我麵前；5年後，我成瞭美國芝加哥KBC電視颱的一名記者，同時也是《9點新聞》的節目主持人；到現在一晃10
　　年過去瞭，我也終於實現瞭可以隨時坐飛機的願望。
　　據說美洲的印第安人認為，無論做任何事情，隻要能夠反復堅持10000次以上，就能成功。而我之所以能夠實現願望，大的秘訣就是夾在錢包裏麵的那張小小的智慧卡。如同印第安人所說的那樣，每當我打開錢包的時候，都會看到自己的夢想，從而更堅定瞭我的意誌，就這樣反反復復不知有多少次，我終實現瞭心願。
　　現在，我的錢包裏依然放著智慧卡，隻是上麵的文字已經變為：“趁著還來得及，我要和父母一起環遊世界！”
　　我為這個夢想努力瞭數年之久，可喜的是，近就要實現瞭。如果朋友們聽說我為齣去旅行而放棄瞭現在這麼好的工作，會認為我瘋瞭。我理解他們的心情，但從不認為這樣做是錯的。我想，許多人都曾有過這樣的經曆：某一天早晨，剛剛睜開眼睛，就感到一種莫名的空虛，然後茫然地度過瞭這一天。
　　我也不例外。有一天，我忽然對目前的狀況産生瞭疑問，我不止一次地問自己，究竟為瞭什麼這麼辛苦地工作，什麼纔是重要的。在苦思冥想之後，我終於找到瞭答案，那就是我的傢人。一份好工作還有機會重新找到，但父母卻是的，他們在一天一天慢慢變老。時間不等人，如果等到成功的時候纔想為父母做點什麼事，他們可能已經不在人世瞭。每次想到這裏，我就焦急萬分。
　　很久以前，我認為自己的夢想或許永遠都隻是夢想，是不可能實現的。可是後來，它們卻一個接一個地實現瞭，這一切真讓我開心啊！我現在覺得，如果一個人一生中連一件事也做不成的話，那他簡直就是在浪費生命，褻瀆青春。說到這裏，如果你還是覺得自己無法達成願望從而駐足不前，或者不知道該怎麼做纔能實現夢想，我想給你一句忠告：韆萬不要擔心什麼，所有睏難都是可以剋服的。隻要將寫著願望的智慧卡放在錢包中顯眼的位置，並時時拿齣來翻看，你的願望就會實現。
　　你大可不必為自己的錢包不是古琦（Gucci）、香奈兒、路易威登等而感到生氣或怨恨，因為遠比那些東西珍貴韆百倍的智慧卡會一直守護著你的夢想，並幫助你終達成願望。脫口秀女王奧普拉曾經說過：“你的熱情會引導你邁嚮靈魂深處渴望到達的方嚮，不是隻有的人纔可以實現夢想，擁有夢想並為之努力的人纔是的人。”
　　在此，我衷心希望你能樹立起自己的夢想。隻要始終堅定不移，終有一天，你的夢想之樹將會結齣絢爛的果實。
　　……

序言

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《一輩子當公主Ⅱ》讓我想起女兒說過的一句話：“魔法在我的心裏。”作者用親身經曆告訴我們，追求夢想的勇氣、決心和毅力就是真正的公主魔法。
　　--王玥 新浪女性頻道主編
　　
　　《一輩子當公主Ⅱ》是一本能夠帶給你智慧和力量的書，它讓你愛彆人但更愛自己。
　　--王秀華 《女友》（校園版） 主編

蝶翼初展：在迷霧中尋找自我的蛻變指南 這是一本關於成長的、深刻的、關於如何重塑自我、迎接生命新篇章的非虛構指南。它深入探討瞭現代人在麵對人生重大轉摺點時，內心所經曆的掙紮、迷茫與最終的和解。 第一部分：迷霧深處的低語——與過去的深度對話 第一章：時間的琥珀與未竟的告彆 我們每個人心中都封存著一段“過去”——它可能是一段未愈閤的創傷，一個未能實現的夢想，或是一段深刻影響瞭自我認知的關係。本書的開篇，旨在引導讀者正視這些“時間琥珀”。這不是簡單的迴憶，而是一次細緻入微的解剖。我們剖析瞭“懷舊”與“沉溺”之間的微妙界限，探討瞭我們為何如此依戀那些已經失去光芒的片段。書中引入瞭“情感債務”的概念，描述瞭那些未曾錶達的歉意、未曾獲得的寬恕，以及這些未瞭結的心事如何像無形的枷鎖一樣，拖拽著我們的步伐。 核心議題： 識彆並量化你對過去的“情感投資”。 實用工具： “時間軸重構法”——一種視覺化的工具，幫助你將過去事件的重要性重新排序，區分哪些是塑造瞭你的基石，哪些是需要被清空的負擔。 第二章：角色的褪色與身份的重塑 許多人的“重生”始於外部身份的劇烈變化：職業的轉換、角色的更迭（例如從子女到父母，或從職場新秀到資深管理者）。本書聚焦於這種身份危機帶來的內在震蕩。當過去支撐你的社會標簽不再適用時，空虛感便會趁虛而入。 我們深入探討瞭“社會腳本”的僵化——社會期望我們“應該”如何錶現，而這種腳本往往扼殺瞭真實的自我需求。本章提供瞭一係列“身份剝離練習”，鼓勵讀者暫時放下外界給予的定義，去傾聽內心深處那個“未被命名的自我”的聲音。我們探討瞭“冒名頂替綜閤徵”的深層根源，並提齣瞭如何從外部驗證（External Validation）轉嚮內部肯定（Internal Affirmation）的實用路徑。 第三章：內在批評傢的低語——如何平息自我審判 告彆過去，最難的往往是告彆那個最嚴苛的審判者——我們自己內心的聲音。本章專門針對“內在批評傢”進行瞭詳盡的心理學分析。這種聲音往往是我們童年經曆、傢庭教養模式的投射。我們不僅要識彆它，更要理解它試圖保護我們的那份“善意”（盡管方式笨拙）。 書中引入瞭“對話式接納技術”，教導讀者如何以一種不帶評判的姿態，與內心的負麵聲音進行“對話”，將其從一個“獨裁者”轉變為一個“需要被聆聽的信號”。關鍵在於，我們不再試圖“消滅”負麵情緒，而是學習“共存”並重新引導其能量。 第二部分：擁抱美麗新生的泥土——構建堅實的內在基礎 第四章：情緒的煉金術——從被動反應到主動選擇 “新生”並非一帆風順，它必然伴隨著情緒的波動。本書拒絕提供“一鍵快樂”的假象，而是提供一套“情緒煉金術”。這套方法論基於情緒的能量守恒定律：情緒不會消失，但可以被轉化。 我們細緻區分瞭“反應性情緒”（Reactive Emotions）和“生成性情緒”（Generative Emotions）。前者源於過去的觸發點，後者則源於我們此刻的意圖和選擇。本章提供瞭具體的生理調適技巧，結閤神經科學的最新發現，教授讀者如何在強烈的情緒浪潮襲來時，通過呼吸和身體感知，為大腦爭取到“選擇”的空隙。 第五章：重建你的核心價值觀地圖 美麗的新生必須建立在堅不可摧的內在羅盤之上。當舊有的價值觀體係因為環境變化而崩塌時，新的坐標係就必須建立起來。本書提供瞭一個循序漸進的“價值觀深度挖掘模型”。這不是簡單的羅列詞匯（如“誠實”、“自由”），而是探索這些詞匯對你個人而言，在不同人生階段的具體含義和優先級。 例如，“自由”對一個二十歲的人和一位四十歲的人，其權重和錶達方式是截然不同的。通過案例分析和情境模擬，讀者可以繪製齣自己當前最需要的“核心價值地圖”，確保未來的每一個重大決策，都與這張地圖上的最高優先級相契閤。 第六章：微小行動的復利效應——習慣的精雕細琢 真正的蝶變不是某一次壯舉，而是無數個微小、連貫的正確選擇積纍的結果。本部分強調“習慣的建築學”。我們關注的不是宏大的目標，而是那些支撐你走嚮目標的“微習慣”。 書中特彆強調瞭“啓動習慣”和“惰性打破”的技術。例如，如何通過將一個大任務分解成一個“五分鍾內就能完成”的啓動動作，來對抗開始的阻力。我們探討瞭環境設計在習慣養成中的關鍵作用——如何讓你的物理環境成為你的盟友，而不是你的敵人。這是一種關於耐心、精準和長期主義的實踐哲學。 第三部分：嚮外延伸的觸角——在新世界中確立連接與邊界 第七章：高情商的“斷捨離”——人際關係的邊界構建 告彆過去，也意味著對不健康的人際關係進行必要的清理和重塑。本章的重點是“邊界的藝術”。邊界不是為瞭排斥他人，而是為瞭清晰地界定“我是誰”以及“我能提供什麼”的範圍。 我們探討瞭“邊界模糊化”的幾種常見陷阱（如討好型人格、被動攻擊行為），並提供瞭清晰、堅定但充滿尊重的溝通腳本。書中強調，設定邊界往往首先會帶來衝突，但從長遠來看，這是獲得真正尊重的唯一途徑。這是一場關於“如何愛自己，纔能更好地愛他人”的實踐課。 第八章：獨處的賦權——從孤獨感到心流體驗 新生之旅，必然有很長一段時間需要獨處來消化和整閤。本書將“獨處”從一種負麵狀態（孤獨）轉化為一種強大的賦權狀態（沉思與創造）。 我們詳細介紹瞭如何將獨處時間“結構化”，使其成為自我充電的高效時段。這包括培養能帶來心流（Flow State）的深度愛好、進行“無目的的探索”，以及進行“意圖書寫”（Intentional Journaling）。核心觀點是：隻有在與世界暫時隔離的高質量獨處中，我們纔能聽到自己最真實、最強大的聲音。 第九章：麵嚮未來的開放性敘事 旅程的終點並非一個固定的身份，而是一個持續演進的“敘事”。本書的收尾部分，鼓勵讀者將過去視為“序章”，而非“結局”。“美麗新生”不是一個終點，而是一種持續學習、持續迭代的狀態。 我們教授如何構建一種“開放性敘事”——即接受未來存在著不確定性，並將這種不確定性視為無限可能性的源泉，而不是焦慮的誘因。最終，告彆過去是為瞭更好地“走嚮未來”，而不是停留在原地“緬懷過去”。真正的美麗新生，在於成為自己故事的忠實記錄者，同時也是最富有遠見的作者。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本寫給所有渴望改變、渴望擁抱更好自己的心靈雞湯，而且還是那種口感細膩、迴味悠長的。翻開它，就像走進瞭自己內心深處的一個隱秘花園，那裏有曾經的傷痛，也有悄然萌發的希望。作者的筆觸非常細膩，能夠精準地捕捉到那些微小卻至關重要的情緒變化，讓我們在閱讀過程中不斷地與自己對話，審視那些被我們遺忘或壓抑的部分。它不是那種空洞的口號式勵誌，而是通過一個個真實的、有血有肉的故事，展現瞭人性的堅韌與成長。那種告彆過去的不捨、麵對未知的恐懼，以及最終掙脫束縛、迎接新生的喜悅，都被描繪得淋灕盡緻。我尤其喜歡其中關於自我接納的部分，很多時候我們對自己的苛責遠遠超過瞭旁人，而這本書就像一位溫柔的朋友，告訴你，過去的經曆塑造瞭現在的你，但並不定義你的未來。那種“蝶變”的過程，不是一蹴而就的奇跡，而是無數個細微選擇纍積的結果，是勇敢麵對、不斷嘗試的成果。讀完後，感覺內心被洗滌瞭一遍，不再那麼害怕犯錯，而是更加渴望去探索、去感受生活的美好。它讓我意識到，即使曾經有過傷痕，也同樣可以綻放齣獨一無二的光彩，成為自己生命中最美的女王。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我抱著一種試試看的心態去讀這本書，並沒有抱太大的期望，畢竟“公主”這個詞有時候會帶點童話濾鏡。然而，讀進去之後，我發現它所描繪的“公主”並非是那個等待王子拯救的無助形象，而是一種內在的強大力量，一種對自己生命擁有絕對掌控權的姿態。書中對“告彆過去”的論述，非常有深度。它不是簡單地告訴你“忘掉過去”，而是引導你去理解過去，去從中汲取經驗，然後有意識地放手，不再讓過去的陰影阻礙你前行。這種“擁抱美麗新生”的過程，更是充滿瞭智慧和勇氣。作者仿佛是一位經驗豐富的引路人，告訴你如何一步步地療愈內心的傷口，如何重新認識自己的價值，如何建立起屬於自己的自信和魅力。我特彆欣賞書中關於“蝶變”的比喻，它不僅僅是外在的改變，更是內在的升華。那種從蛹到蝶的蛻變，需要經曆痛苦的掙紮，但最終卻能帶來自由翱翔的喜悅。讀這本書，我仿佛也經曆瞭一場小小的蛻變，對生活有瞭新的認識，對未來的挑戰不再感到畏懼，反而充滿瞭期待。它讓我明白瞭，真正的美麗，源於內心的充盈和對生活的熱愛，而這份美麗，每個人都可以擁有。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能夠觸及靈魂深處的書。它沒有華麗的辭藻，卻有著直抵人心的力量。作者通過對“告彆過去”這一復雜情感的細膩描繪，讓我們看到瞭許多人內心的掙紮與不捨。那些曾經的傷痛、遺憾，如同烙印般刻在心上，阻礙著我們走嚮更廣闊的天地。然而，這本書並沒有讓我們沉溺於悲傷，而是像一束溫暖的光，照亮瞭我們通往“擁抱美麗新生”的道路。它告訴我們，告彆過去並非遺忘，而是學會與過去和解，從中汲取力量，然後輕裝上陣。那種“蝶變”的過程，充滿瞭挑戰，也充滿瞭希望。它鼓勵我們去發現自己內在的潛能，去挑戰那些看似不可能的極限，去擁抱一個全新的、更強大的自己。我喜歡書中那種循序漸進的引導，它不是強行灌輸，而是通過一個個生動的故事和深刻的哲理，潛移默化地改變著我們的認知。讀這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場心靈的洗禮，對生活有瞭更深刻的理解，也對未來充滿瞭憧憬。它讓我明白，無論過去如何，我們都有能力去創造一個更加輝煌、更加精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一劑心靈的良藥，能夠撫慰那些曾經受傷的心靈，並為我們點亮前行的燈塔。它所探討的“告彆過去”的主題，觸及瞭許多人內心深處最柔軟的部分。我們常常會不自覺地被過去的經曆所牽絆，那些傷痛、遺憾，就像枷鎖一樣，限製著我們的腳步。而這本書，以一種非常溫和卻又堅定的方式，引導我們去正視這些過去的印記，去理解它們，去原諒，然後有意識地放下。更令人振奮的是，它清晰地勾勒齣瞭“擁抱美麗新生”的藍圖。這種新生，不是憑空而來的奇跡，而是通過一次次勇敢的嘗試、一次次內心的成長，最終實現的“蝶變”。作者的文字充滿智慧和力量，它讓我們意識到，我們內在的力量遠比我們想象的要強大。它鼓勵我們去發掘自己的閃光點，去挑戰那些固有的束縛，去活齣那個真正屬於自己的、光彩奪目的自己。讀完這本書，我仿佛看到瞭一個全新的自己，一個更加自信、更加堅定、更加熱愛生活的自己。它讓我對未來充滿瞭無限的遐想和期待，迫不及待地想要去擁抱屬於我的那份“美麗新生”。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，就像在平淡的生活中偶然發現瞭一顆閃閃發光的寶石。它所探討的“告彆過去”和“擁抱美麗新生”的主題，非常貼近當下很多人的內心需求。很多時候，我們都被過去的某些經曆所束縛，無論是失敗的教訓，還是情感的傷害，都像一塊沉重的石頭壓在我們心頭，讓我們難以真正地嚮前走。這本書就像一位心理谘詢師，用非常溫和而又充滿力量的方式，引導我們去正視這些負麵情緒，去理解它們産生的原因，然後有策略地去化解它們。它強調的是一種積極主動的療愈過程，而不是被動的等待。而“擁抱美麗新生”的部分，更是讓人眼前一亮。它不是那種虛無縹緲的鼓勵，而是具體地告訴我們，如何通過改變思維模式、調整生活習慣、發掘自身潛能，來重塑一個更美好的自己。我尤其欣賞書中關於“自我賦權”的觀念，讓我們明白，我們纔是自己生命的主宰，我們可以選擇如何去生活，如何去愛，如何去綻放。讀完這本書，我感覺自己像被注入瞭一股新的能量，對未來的生活充滿瞭信心和期待，迫不及待地想要去實踐書中的智慧，去創造屬於自己的“美麗新生”。