微反应心理学 9787502059538 魏忠,卢莲静-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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魏忠，卢莲静 著

图书标签:

• 心理学
• 微反应
• 行为心理学
• 情绪识别
• 人际关系
• 沟通技巧
• 非语言沟通
• 心理咨询
• 魏忠
• 卢莲静

店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 煤炭工业出版社

ISBN：9787502059538

商品编码：29837214488

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：微反应心理学

定价：39.80元

作者：魏忠,卢莲静

出版社：煤炭工业出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787502059538

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 情感、心理绑架、隐形操纵……，你是否经常陷入某些无法摆脱的困境中？

★ 在人际交往中，心理战术才是*明的战术，掌握了身体微反应识别技巧就能成为人生赢家；

★ 语言直白幽默、通俗易懂，案例生动典型、简单实用，让你在职场、商场、情场无往不利的制胜宝典！

内容提要

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　　这本《微反应心理学》实际上是一本解密身体微反应的心理百科全书，它力求规避难懂的心理学专业术语，以直白幽默的语言、生动典型的案例来为大家展现出一幅幅与生活密切相关的心理学现象图，并通过详尽的分析，让读者可以学到立即应用的身体微反应识别技巧。可以说，掌握了这些技巧，你就会发现以往看不透的人心，感到迷茫的状况，仿佛都像是透明的画册一般展现在你的面前。

目录

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作者介绍

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魏忠知名大学教授，知名培训师，心理学专家。致力于心理学、行为学研究十数载，在心理学领域颇有建树。先后服务过众多国际和本土知名企业，曾为100多家企业、3000多名学员进行过交际、沟通技巧的课堂培训。

卢静莲知名大学教授，公关活动策划人，知名培训师，心理学专家。致力于心理学、行为学研究十数载，在心理学领域颇有建树。先后服务过众多国际和本土知名企业，曾为100多家企业、3000多名学员进行过交际、沟通技巧的课堂培训。

文摘

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序言

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《情境驱动的决策：超越本能的认知机制》 图书简介 在信息爆炸、环境瞬息万变的现代社会中，人类的决策过程远比我们想象的复杂。我们不再仅仅依赖于本能的“快思考”或经验的“系统一”，而是越来越多地被外部情境的微妙变化所引导，触发一系列复杂的认知重组和情绪反应。本书《情境驱动的决策：超越本能的认知机制》深入剖析了支撑我们日常选择背后的深层心理动力学，旨在为读者提供一套理解和优化决策框架的实用工具。 本书并非传统的心理学教材，它聚焦于情境（Context）这一核心变量，探讨环境、社会规范、即时感知以及过往经验如何在无形中塑造我们的判断和行动路径。我们常常错误地认为决策是纯粹理性的产物，但事实是，一个房间的颜色、一个陌生人微妙的表情、甚至是前一天晚上睡眠的质量，都可能成为决定我们是否签署一份重要合同、选择哪条通勤路线的关键因素。 第一部分：情境感知的构造与解码 决策的起点是对环境的感知。本部分首先建立了一个关于“情境构建”的理论模型。我们的大脑并非被动接收信息，而是一个主动的预测机器，它不断地基于现有信息和先前假设来构建对当前情境的“最佳解释”。 框架效应的隐形边界： 我们将详细考察框架效应（Framing Effect）如何在语言和视觉呈现中悄然转移决策权重。例如，描述为“30%脂肪”与“70%瘦肉”的食物，即使在客观营养价值上一致，消费者行为却大相径庭。这种差异并非源于对信息的误读，而是情境框架直接激活了不同的风险规避或追求倾向。 环境线索的阈下影响： 探讨了那些我们意识层面无法捕捉的环境细微线索——如气味、背景噪音的频率、空间布局的开放性——如何穿透意识的防线，影响我们的情绪基调和随后的判断速度。我们会展示“暗示性线索”如何诱导锚定效应，即使这些线索与决策本身毫无关联。 社会情境的镜像效应： 当我们处于群体中时，决策会迅速向环境中的多数人靠拢。本书深入分析了从经典从众实验到当代社交媒体“病毒式传播”背后的心理机制，解释了“社会证明”如何压倒个体内部的理性分析，尤其是在信息不确定性高的情境下。 第二部分：情绪、记忆与情境的交互作用 决策绝非孤立的认知行为，它深嵌于我们的情绪和记忆结构之中。本部分着重分析情境如何充当记忆提取的“钥匙”，并如何激活与特定情境关联的情绪反应。 情境依赖性记忆（Context-Dependent Memory）： 我们详细阐述了环境与情绪状态如何形成强大的记忆索引。例如，在特定地点的压力下形成的焦虑记忆，可能在未来重返该地时被自动触发，即使原有的威胁已解除。这解释了许多创伤后应激障碍（PTSD）患者对特定环境的极端回避行为。 情绪漂移与决策极化： 情绪不仅仅是即时的反馈，它还会“漂移”，影响后续一系列决策。本章分析了“积极情绪”如何可能导致风险偏好增加（过度乐观），而“负面情绪”则可能导致对损失的过度敏感（规避过度）。我们还将区分“情境性情绪”（对当前事件的反应）和“特征性情绪”（个体的心境基调），探讨两者如何叠加影响决策的质量。 内省的陷阱： 人们倾向于相信自己能准确解释自己的决策原因，但研究表明，对内部状态的归因往往是事后的合理化。本书将揭示在复杂情境下，我们大脑如何优先使用最便捷、最容易解释的理由（启发式），而不是耗费大量认知资源去追踪真正的决策根源。 第三部分：情境适应性与决策优化策略 理解情境的驱动力后，本书的后半部分转向实战应用，提供了一套系统化的情境管理和决策优化方法论。目标不是消除情境影响，而是学会与情境“共舞”。 情境解耦与认知重构： 介绍如何有意识地识别当前决策情境中哪些元素是“中性”的，哪些是“引导性”的。通过故意引入“去情境化”的练习（如将决策置于完全不同的物理或时间背景下讨论），打破原有的暗示链条。 建立决策“防火墙”： 针对高风险、高影响力的决策，我们建议构建多重校验机制。这包括“预先承诺”（Pre-commitment）策略，即在不受情境干扰时，提前设定好应对特定环境触发的行动方案。例如，在平静时设定好在股市暴跌时不卖出的纪律。 情境多样化的益处： 强调主动暴露于不同情境的重要性。持续处于同质化的环境中会加剧决策的僵化和对特定情境的过度依赖。通过刻意接触不同文化、不同领域的知识和人际网络，可以拓宽大脑对“正常”的定义，从而在面对新颖或模糊情境时，拥有更灵活的认知资源。 工具与实践： 最后，本书提供了一系列情境诊断清单和反思工具，帮助读者在日常生活中捕捉那些微小的环境变化，审视其对自身判断的潜在影响，最终实现更具洞察力、更少被环境奴役的决策模式。 《情境驱动的决策》是一次对人类心智在复杂世界中运作方式的深度探索。它揭示了我们所处的环境如何塑造了我们的自我，并提供了必要的工具，使我们能够从被动的适应者转变为积极的决策设计者。阅读本书，您将获得超越直觉和本能的洞察力，以更审慎、更具前瞻性的眼光应对人生的每一个十字路口。

评分☆☆☆☆☆

《微反应心理学》这本书，可以说是一场关于“看见”的革命。在阅读之前，我可能觉得我看到了别人的表情，听到了别人的话，但这本书告诉我，我所“看到”的，往往只是冰山一角。真正隐藏在水面之下的，是那些细微到几乎难以察觉的“微反应”，它们才是揭示真相的关键。作者用极具洞察力的笔触，带领我们深入探索了人体的微小变化，比如“心跳加速”、“手部动作”等，这些在日常生活中常常被忽略的生理信号，在书中得到了系统的解读。让我印象深刻的是，书中对于“习惯性动作”与“内心状态”之间关联的探讨，这给了我一个全新的视角去理解人们的行为模式。它让我意识到，很多看似不经意的习惯，可能承载着我们内心深处的情感和需求。这本书的结构设计也非常合理，章节之间的逻辑清晰，循序渐进，让读者能够一步步地掌握解读微反应的技巧。它不仅仅是一本理论书籍，更是一本实践指南，鼓励读者将所学应用到实际生活中，从而提升人际交往的智慧。

评分☆☆☆☆☆

《微反应心理学》这本书，真的让我对“读心术”有了全新的认识。它不是什么玄乎的神秘学说，而是建立在扎实的科学研究基础上的行为解读。作者们通过对人类生理反应和心理活动之间微妙联系的深入挖掘，揭示了我们是如何在不经意间暴露内心的。书中对于“脸红”、“出汗”等常见生理现象的解读，让我恍然大悟，原来这些并非简单的偶然，而是情绪变化的直接体现。特别是关于“微表情”的部分，简直就像一本“表情密码大全”，让我学会了区分那些一闪而过的、难以察觉的面部表情所代表的真实情感。例如，书中对“假笑”和“真笑”的细致辨析，以及如何通过眼角、嘴角等细微处的肌肉运动来判断，都非常实用。这本书的叙事方式也非常吸引人，作者会用一种仿佛在和你聊天的方式，一步步引导你进入微反应的世界，让你在轻松愉快的阅读中，不断获得新的认知。我甚至开始尝试在日常生活中运用书中的技巧，观察身边人的反应，虽然还不能完全做到精准解读，但已经明显感觉到自己对人际交往有了更深的理解和洞察力。

评分☆☆☆☆☆

收到一本名为《微反应心理学》的书，书号9787502059538，作者魏忠、卢莲静。这本书的内容非常吸引人，它深入浅出地剖析了人们在微小瞬间的生理反应如何揭示内心深处的真实想法。书中通过大量真实的案例和详实的科学研究，让我们得以窥探那些隐藏在表情、眼神、肢体语言背后的潜意识信号。例如，作者详细解释了微表情的产生机制，以及如何通过观察这些转瞬即逝的面部肌肉变化来判断对方是否在撒谎，或者隐藏了某种情绪。更让我印象深刻的是，书中不仅关注了负面情绪的解读，还花了相当篇幅阐述如何识别和理解积极信号，比如真诚的笑容、专注的眼神等等。阅读过程中，我仿佛获得了一双“透视眼”，能够更敏锐地捕捉到人与人交往中的细微之处，理解那些难以言说的情感。这本书的语言风格也很棒，既有学术的严谨性，又不失趣味性，读起来不会感到枯燥乏味。它教会我的不仅仅是解读他人，更是认识自己，学会更好地管理自己的情绪和行为。总而言之，这是一本极具启发性和实用价值的书籍，强烈推荐给对心理学感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，拿到《微反应心理学》这本书的时候，我带着一些既好奇又怀疑的心态。毕竟，“心理学”这三个字听起来总是有些高深莫测，而“微反应”更是让人觉得充满了神秘感。然而，读完之后，我必须承认，我的这种顾虑完全是多余的。这本书的语言风格极其贴近读者，用一种平实易懂的方式，将那些复杂的心理学原理娓娓道来。书中大量的案例分析，都来自我们日常生活中可能遇到的场景，这让我感到非常亲切，也更容易代入。作者并没有贩卖焦虑，而是提供了一套科学、理性的方法论，帮助我们更好地理解自己和他人。比如，书中对于“身体姿势”和“空间距离”如何反映亲密程度或戒备心理的分析，让我对很多社交场景有了更清晰的认识。我也开始意识到，很多时候，我们与他人的沟通，不仅仅是通过语言，更重要的是通过那些非语言的信号。这本书的价值在于，它教会我们去“倾听”这些无声的语言，从而避免误解，建立更有效的沟通。

评分☆☆☆☆☆

读完《微反应心理学》这本书，我感觉自己仿佛经历了一场关于人类行为和心理的“寻宝之旅”。作者巧妙地将复杂的心理学理论转化为易于理解的语言，并通过生动的案例，将那些隐藏在日常互动中的“微反应”一一呈现在读者面前。书中的内容让我大开眼界，原来我们每天都在不自觉地释放着大量的非语言信息，而这些信息往往比我们说出口的话更真实、更具说服力。比如，书中对于“瞳孔变化”和“呼吸频率”这些生理反应与情绪波动的关联性分析，就让我重新审视了许多过去的经历。我开始留意身边人的细微举动，尝试去解读他们可能没有意识到的内心状态。更重要的是，这本书也让我更加关注自身的“微反应”，反思自己的言行举止是否与内心真实的想法一致。这不仅是一本关于解读他人的书，更是一本关于自我认知和成长的书。它鼓励我们更加真诚地面对自己，也更加 empathetic 地去理解他人。作者在案例的选择上也非常用心，涵盖了职场、生活、人际交往等多个场景，使得读者能够将书中的知识融会贯通，灵活运用。