华岳心意六合八法拳 张长信 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张长信 著

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• 华岳心意拳
• 八法拳
• 张长信
• 传统武术
• 拳术
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• 中华武术
• 内家拳
• 心意拳
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店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530491324

商品编码：29845736861

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	华岳心意六合八法拳
作者	张长信
定价	65.00元
ISBN号	9787530491324
出版社	北京科学技术出版社
出版日期	2017-10-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装-胶订	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

张长信先生临终前将其从吴翼翬师多年学拳之经验、心得，并搜集吴师平日极珍贵之“片断札记”，及其本人穷毕生之力编写成之《华岳心意六合八法拳》，一招一式详细解说，并过去条件所限未便公诸于世之资料倾囊相授，实则发前人之未睹未闻，属不世出之巨构。

编辑推荐

秘传活步式六合八法，具有极强的技击内涵；又称“水拳”“波浪拳”，在沪上、香港及海外传播广泛

作者介绍

序言

华岳心意六合八法拳：张长信 著 一本探索中华武学深邃智慧的经典之作 《华岳心意六合八法拳》并非一本简单介绍武术套路或技击招式的书籍。它是一部承载着深厚文化底蕴，蕴含着中国传统哲学思想，并致力于传承和发扬中华武学精髓的著作。本书由武术名家张长信先生倾心撰写，他以其数十载的武学修养和深邃的体悟，为读者揭示了“心意六合八法”这一独特武术体系的内在奥秘。 一、 溯源与传承：民族智慧的结晶 本书开篇即带领读者追溯“心意六合八法”的源流。张长信先生深入考证，梳理了这一拳法自古至今的演变脉络，阐述了其在不同历史时期如何吸收融合各家之长，并最终形成独具特色的体系。这不仅仅是对历史的回顾，更是对中华民族在武学领域不断探索、创新和传承精神的赞颂。从古老的神话传说，到历代武术家的实践总结，张先生的文字如同一条绵延不断的河流，将我们引向武学智慧的源头。 他强调，任何一项传统技艺的传承，都离不开对其根基的深刻理解。因此，本书详尽地介绍了“心意六合八法”在创立之初所吸收的地域文化、哲学思想以及民间习俗。这些看似与武术本体无关的元素，实则是构成其独特风格和内在精神的重要组成部分。通过对这些背景知识的阐释，读者能够更深刻地理解，为何“心意六合八法”会呈现出如今的形态，以及其蕴含的深层含义。 二、 理论体系：形神兼备的武学哲学 “心意六合八法”之所以能够历经岁月而不衰，在于其并非单纯的肢体动作，而是建立在深邃的理论体系之上。张长信先生在书中，将这一体系的核心理论进行了系统性的阐述。 “心意”之要： 他深入解析了“心”在武术中的核心地位。这颗“心”不仅仅是生理上的心脏，更包含着意念、精神、智慧、情感等诸多层面。如何通过意念的引导，使身体的每一个动作都与心意相契合，达到“心之所向，力之所至”的境界，是“心意六合八法”的关键所在。张先生用生动的语言和形象的比喻，阐述了如何培养敏锐的洞察力、果断的决断力和坚韧的意志力，以及这些品质在实战中的重要作用。 “六合”之道： “六合”指的是“眼、耳、身、步、手、心”六个方面的协调统一。张先生逐一剖析了这六个方面的含义及其相互关系。例如，眼睛不仅仅是观察对手，更是传递意念的窗口；耳朵不仅是听觉器官，更是捕捉微妙声音、感知气息变化的重要途径。身体的每一个细微动作，步法的每一次移动，手的每一次出击，都必须与心意紧密结合，才能发挥出最大的效能。本书详细讲解了如何通过系统的训练，将这“六合”练到浑然一体，达到“一身如意”的境界。 “八法”之精： “八法”是“心意六合八法”在技击层面的具体体现，通常指“进、退、顾、盼、定、错、倚、靠”等八种基本法则。张先生对每一种“法”都进行了深入的解读，阐述了其在进攻、防御、身法、步法等方面的应用。例如，“进”不仅仅是向前迈步，更是意念上的主动出击；“退”不仅仅是后撤，更是为下一次进攻创造机会。这些看似简单的词语，在张先生的笔下，却被赋予了丰富而深刻的内涵。他强调，理解和掌握“八法”，关键在于领悟其背后的“理”，而非死记硬背招式。 三、 训练方法：从形到神的全面提升 理论的理解必须通过实践来检验和巩固。张长信先生在书中，系统地介绍了“心意六合八法”的训练方法，涵盖了从基础功法到高级技击的各个层面。 桩功与基本功： 本书强调了桩功在“心意六合八法”训练中的重要性。不同的桩法，如“马步”、“弓步”、“独立步”等，都针对身体的不同部位和能量循环进行了设计。张先生详细讲解了每种桩功的要领、呼吸配合以及内在感觉，引导读者通过长时间的站桩，培养“根深蒂固”的下盘，增强身体的稳定性、爆发力和持久力。同时，他也列举了其他基本功的训练方法，如腰腿功、肩背功等，旨在全面提升身体的柔韧性、力量和协调性。 套路演练： “心意六合八法”的套路并非简单的套路操练，而是蕴含着丰富的技击原理和身法步法。张先生不仅详细讲解了套路中的每一个动作要领，更重要的是，他引导读者去体会套路中隐藏的“劲”和“意”。他讲解如何通过套路的演练，将“六合”与“八法”融为一体，在身体的舒展与收缩中，体会力量的传递和爆发。 对练与实战： 理论与套路最终要服务于实战。本书也介绍了一些基本的对练方法，如“推手”、“试力”等，旨在帮助练习者在不伤害对方的前提下，体会力学原理、身体协调性和反应速度。张先生强调，真正的实战并非简单的招式对抗，而是意念、时机、距离的博弈。他通过对实战中常见问题的分析，引导读者如何运用“心意六合八法”的原理，灵活应对各种复杂的局面。 四、 哲学意蕴：武术与人生哲学的融合 《华岳心意六合八法拳》超越了单纯的武术范畴，将武学智慧与中国传统哲学紧密结合。张长信先生在书中，深刻地阐释了“心意六合八法”中所蕴含的东方哲学思想。 道家思想的影响： 他指出，“心意六合八法”的许多理念，如“以柔克刚”、“顺势而为”、“虚实结合”等，都与道家的“道法自然”、“无为而无不为”的思想不谋而合。通过武术的练习，练习者能够体悟到自然的规律，学会顺应万物的变化，从而在竞争激烈的环境中保持内心的平和与宁静。 儒家精神的体现： 同时，书中也展现了儒家“刚健有为”、“止于至善”的精神。练习者在刻苦钻研武艺的过程中，不断磨砺自己的意志，培养坚韧不拔的品格，追求技艺的最高境界，这正是儒家所倡导的“君子”风范。 易经智慧的运用： 张先生还巧妙地将《易经》的辩证思想融入对“心意六合八法”的解读中。他阐述了如何理解事物发展的“阴阳”变化，如何在运动中把握“虚实”的转换，以及如何在“动静”之间找到平衡。这种融会贯通的哲学智慧，使得“心意六合八法”不仅仅是一种技击术，更成为一种修身养性、提升人生境界的途径。 五、 实践价值：身心健康的双重受益 《华岳心意六合八法拳》所倡导的训练方法，不仅能够帮助练习者提升武术技艺，更能带来身心健康的双重受益。 强身健体： 通过系统的训练，可以增强人体的力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等身体素质，有效预防和改善各种慢性疾病，提高身体的免疫力。 健脑益智： 复杂的套路演练、精密的技击原理，以及意念的集中运用，能够极大地锻炼大脑的思维能力、记忆能力和反应能力，延缓大脑衰老。 修身养性： 武术练习过程中的专注、耐心、自律，以及对身心合一的追求，能够帮助练习者净化心灵，培养平和的心态，减轻压力，提高生活质量。 结语 《华岳心意六合八法拳》是一部集理论、实践、哲学于一体的武学巨著。张长信先生以其深厚的学养和对武学事业的执着，为我们呈现了一个全面而深刻的“心意六合八法”体系。本书不仅是武术爱好者的案头必备，更是对中国传统文化和智慧的宝贵传承。阅读此书，你将不仅仅学会一套武术，更将打开一扇通往中华武学深邃殿堂的大门，体悟到其中蕴含的古老智慧和人生哲理。这是一种文化的体验，更是一种生命的升华。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜，远不止于武术技巧的传授。张长信先生在书中对人生哲理的探讨，也让我深思。我惊叹于这位武术大家，在练武的同时，竟然能够拥有如此深邃的人生智慧。他将心意六合八法拳与道家思想、传统养生理论相结合，让我看到了武术更广阔的内涵。这本书让我明白，真正的武术，并非是暴力或对抗的代名词，而是一种修身养性的途径，一种追求生命和谐与平衡的方式。我开始尝试着将书中的一些理念融入到日常生活中，比如更加注重自己的呼吸，更加关注身体的感受，更加珍惜与他人之间的“合”。这本书就像一位智者，在我迷茫的时候，为我指点迷津，让我看到了人生的另一种可能性。我将会带着这份感悟，继续在武术的道路上探索，去发掘更多的心意六合八法拳的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

《华岳心意六合八法拳 张长信》这本书，我拿到手的时候，内心是充满期待的。我一直对传统武术，特别是那些讲究内涵和功法的拳种，有着浓厚的兴趣。收到这本书，就像是打开了一扇尘封已久的门，里面蕴藏着古老的智慧和精深的技艺。翻开第一页，那泛黄的书页和古朴的字体，瞬间就将我带入了另一个时空。张长信先生的名字，在武术界并不陌生，他所代表的华岳心意六合八法，更是被誉为武术中的瑰宝。我迫不及待地想要深入了解这门拳法的精髓，感受其中蕴含的哲学思想。从书中的一些插图和文字描述来看，这本书不仅仅是在教授招式，更是在传授一种武术的理念，一种生活的态度。我对这本书充满了好奇，希望它能够给我带来一次深刻的武术体验，让我能够更好地理解和感悟传统武术的魅力。我期待着在其中找到我一直在追寻的那份武术的真谛，以及它与我个人身心修炼的契合之处。这本书的封面设计也很有特点，沉稳而不失力量感，预示着这本书的厚重和价值。

评分☆☆☆☆☆

读完《华岳心意六合八法拳 张长信》这本书，我感觉自己像是经历了一次精神的洗礼。书中关于“六合八法”的讲解，虽然文字精炼，但字字珠玑，蕴含着深厚的武术智慧。我特别喜欢其中对于“合”的理解，不仅仅是肢体的配合，更是精神、气力、呼吸的融会贯通。张长信先生通过对每一个“合”的详细解读，让我看到了心意六合八法拳的独特之处，它追求的不仅仅是技击上的强大，更是身心的统一和和谐。我在练习过程中，也在努力体会着这种“合”的境界，试图将身体的每一个部分都协调起来，达到一种浑然天成的状态。这本书让我对传统武术有了全新的认识，它不仅仅是肢体上的较量，更是一场关于生命能量的探索。我将会把这本书作为我长期的武术修行指南，不断地去钻研和体悟，相信它能够帮助我不断提升自己的武术水平和身心境界。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中华传统武术有着深厚感情的人，我一直在寻找能够真正触及灵魂的武术经典。而《华岳心意六合八法拳 张长信》这本书，恰恰满足了我这份执着。它不仅仅是一本武术技法手册，更像是一本武术哲学的启蒙读物。书中对于“心意”二字的阐释，让我受益匪浅。我开始明白，真正的武术，不仅仅是外在的招式和力量，更是内在的修养和境界。张长信先生将心意与形体、气功、功法融为一体的论述，让我对武术有了更深层次的理解。我开始反思自己在练习过程中，是否过于注重表面的动作，而忽略了内心的感受。这本书的出现，仿佛为我指明了一个新的方向，让我意识到，要真正掌握这门拳法，需要从内心出发，从“心”开始修炼。我将在未来的练习中，更加注重内心的体会，去感受那份“以心运气，以气运身”的奥妙，相信这会带给我前所未有的武术体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受是，它传递出一种非常踏实的求学态度。没有华而不实的宣传，也没有故弄玄虚的词藻，一切都显得那么朴实无华。文字的叙述条理清晰，结构紧凑，仿佛一位循循善诱的长者，耐心地引导着读者一步步走进心意六合八法拳的世界。我尤其欣赏书中对于基础功法的讲解，每一个动作都分解得非常细致，并且配有相应的图示，这对于我这样的初学者来说，简直是福音。我能够清晰地看到每一个力点的转换，每一个呼吸的配合，以及身体各个部位的协调。这种细致入微的讲解，让我觉得作者在传授这门拳法时，倾注了大量的心血和时间，也让我感受到了作者对这门拳法的热爱和尊重。我正在尝试着按照书中的指导进行练习，虽然过程有些笨拙，但我能感觉到身体在发生一些细微的变化，这让我对这门拳法充满了信心，也更加期待能够通过这本书，将心意六合八法拳真正的精髓融入到自己的身体和生活中。