華嶽心意六閤八法拳 張長信 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張長信 著

圖書標籤:

• 華嶽心意拳
• 八法拳
• 張長信
• 傳統武術
• 拳術
• 武術
• 中華武術
• 內傢拳
• 心意拳
• 技擊

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530491324

商品編碼：29845736861

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	華嶽心意六閤八法拳
作者	張長信
定價	65.00元
ISBN號	9787530491324
齣版社	北京科學技術齣版社
齣版日期	2017-10-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝-膠訂	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

張長信先生臨終前將其從吳翼翬師多年學拳之經驗、心得，並搜集吳師平日極珍貴之“片斷劄記”，及其本人窮畢生之力編寫成之《華嶽心意六閤八法拳》，一招一式詳細解說，並過去條件所限未便公諸於世之資料傾囊相授，實則發前人之未睹未聞，屬不世齣之巨構。

編輯推薦

秘傳活步式六閤八法，具有極強的技擊內涵；又稱“水拳”“波浪拳”，在滬上、香港及海外傳播廣泛

作者介紹

序言

華嶽心意六閤八法拳：張長信 著 一本探索中華武學深邃智慧的經典之作 《華嶽心意六閤八法拳》並非一本簡單介紹武術套路或技擊招式的書籍。它是一部承載著深厚文化底蘊，蘊含著中國傳統哲學思想，並緻力於傳承和發揚中華武學精髓的著作。本書由武術名傢張長信先生傾心撰寫，他以其數十載的武學修養和深邃的體悟，為讀者揭示瞭“心意六閤八法”這一獨特武術體係的內在奧秘。 一、 溯源與傳承：民族智慧的結晶 本書開篇即帶領讀者追溯“心意六閤八法”的源流。張長信先生深入考證，梳理瞭這一拳法自古至今的演變脈絡，闡述瞭其在不同曆史時期如何吸收融閤各傢之長，並最終形成獨具特色的體係。這不僅僅是對曆史的迴顧，更是對中華民族在武學領域不斷探索、創新和傳承精神的贊頌。從古老的神話傳說，到曆代武術傢的實踐總結，張先生的文字如同一條綿延不斷的河流，將我們引嚮武學智慧的源頭。 他強調，任何一項傳統技藝的傳承，都離不開對其根基的深刻理解。因此，本書詳盡地介紹瞭“心意六閤八法”在創立之初所吸收的地域文化、哲學思想以及民間習俗。這些看似與武術本體無關的元素，實則是構成其獨特風格和內在精神的重要組成部分。通過對這些背景知識的闡釋，讀者能夠更深刻地理解，為何“心意六閤八法”會呈現齣如今的形態，以及其蘊含的深層含義。 二、 理論體係：形神兼備的武學哲學 “心意六閤八法”之所以能夠曆經歲月而不衰，在於其並非單純的肢體動作，而是建立在深邃的理論體係之上。張長信先生在書中，將這一體係的核心理論進行瞭係統性的闡述。 “心意”之要： 他深入解析瞭“心”在武術中的核心地位。這顆“心”不僅僅是生理上的心髒，更包含著意念、精神、智慧、情感等諸多層麵。如何通過意念的引導，使身體的每一個動作都與心意相契閤，達到“心之所嚮，力之所至”的境界，是“心意六閤八法”的關鍵所在。張先生用生動的語言和形象的比喻，闡述瞭如何培養敏銳的洞察力、果斷的決斷力和堅韌的意誌力，以及這些品質在實戰中的重要作用。 “六閤”之道： “六閤”指的是“眼、耳、身、步、手、心”六個方麵的協調統一。張先生逐一剖析瞭這六個方麵的含義及其相互關係。例如，眼睛不僅僅是觀察對手，更是傳遞意念的窗口；耳朵不僅是聽覺器官，更是捕捉微妙聲音、感知氣息變化的重要途徑。身體的每一個細微動作，步法的每一次移動，手的每一次齣擊，都必須與心意緊密結閤，纔能發揮齣最大的效能。本書詳細講解瞭如何通過係統的訓練，將這“六閤”練到渾然一體，達到“一身如意”的境界。 “八法”之精： “八法”是“心意六閤八法”在技擊層麵的具體體現，通常指“進、退、顧、盼、定、錯、倚、靠”等八種基本法則。張先生對每一種“法”都進行瞭深入的解讀，闡述瞭其在進攻、防禦、身法、步法等方麵的應用。例如，“進”不僅僅是嚮前邁步，更是意念上的主動齣擊；“退”不僅僅是後撤，更是為下一次進攻創造機會。這些看似簡單的詞語，在張先生的筆下，卻被賦予瞭豐富而深刻的內涵。他強調，理解和掌握“八法”，關鍵在於領悟其背後的“理”，而非死記硬背招式。 三、 訓練方法：從形到神的全麵提升 理論的理解必須通過實踐來檢驗和鞏固。張長信先生在書中，係統地介紹瞭“心意六閤八法”的訓練方法，涵蓋瞭從基礎功法到高級技擊的各個層麵。 樁功與基本功： 本書強調瞭樁功在“心意六閤八法”訓練中的重要性。不同的樁法，如“馬步”、“弓步”、“獨立步”等，都針對身體的不同部位和能量循環進行瞭設計。張先生詳細講解瞭每種樁功的要領、呼吸配閤以及內在感覺，引導讀者通過長時間的站樁，培養“根深蒂固”的下盤，增強身體的穩定性、爆發力和持久力。同時，他也列舉瞭其他基本功的訓練方法，如腰腿功、肩背功等，旨在全麵提升身體的柔韌性、力量和協調性。 套路演練： “心意六閤八法”的套路並非簡單的套路操練，而是蘊含著豐富的技擊原理和身法步法。張先生不僅詳細講解瞭套路中的每一個動作要領，更重要的是，他引導讀者去體會套路中隱藏的“勁”和“意”。他講解如何通過套路的演練，將“六閤”與“八法”融為一體，在身體的舒展與收縮中，體會力量的傳遞和爆發。 對練與實戰： 理論與套路最終要服務於實戰。本書也介紹瞭一些基本的對練方法，如“推手”、“試力”等，旨在幫助練習者在不傷害對方的前提下，體會力學原理、身體協調性和反應速度。張先生強調，真正的實戰並非簡單的招式對抗，而是意念、時機、距離的博弈。他通過對實戰中常見問題的分析，引導讀者如何運用“心意六閤八法”的原理，靈活應對各種復雜的局麵。 四、 哲學意蘊：武術與人生哲學的融閤 《華嶽心意六閤八法拳》超越瞭單純的武術範疇，將武學智慧與中國傳統哲學緊密結閤。張長信先生在書中，深刻地闡釋瞭“心意六閤八法”中所蘊含的東方哲學思想。 道傢思想的影響： 他指齣，“心意六閤八法”的許多理念，如“以柔剋剛”、“順勢而為”、“虛實結閤”等，都與道傢的“道法自然”、“無為而無不為”的思想不謀而閤。通過武術的練習，練習者能夠體悟到自然的規律，學會順應萬物的變化，從而在競爭激烈的環境中保持內心的平和與寜靜。 儒傢精神的體現： 同時，書中也展現瞭儒傢“剛健有為”、“止於至善”的精神。練習者在刻苦鑽研武藝的過程中，不斷磨礪自己的意誌，培養堅韌不拔的品格，追求技藝的最高境界，這正是儒傢所倡導的“君子”風範。 易經智慧的運用： 張先生還巧妙地將《易經》的辯證思想融入對“心意六閤八法”的解讀中。他闡述瞭如何理解事物發展的“陰陽”變化，如何在運動中把握“虛實”的轉換，以及如何在“動靜”之間找到平衡。這種融會貫通的哲學智慧，使得“心意六閤八法”不僅僅是一種技擊術，更成為一種修身養性、提升人生境界的途徑。 五、 實踐價值：身心健康的雙重受益 《華嶽心意六閤八法拳》所倡導的訓練方法，不僅能夠幫助練習者提升武術技藝，更能帶來身心健康的雙重受益。 強身健體： 通過係統的訓練，可以增強人體的力量、速度、耐力、柔韌性、協調性等身體素質，有效預防和改善各種慢性疾病，提高身體的免疫力。 健腦益智： 復雜的套路演練、精密的技擊原理，以及意念的集中運用，能夠極大地鍛煉大腦的思維能力、記憶能力和反應能力，延緩大腦衰老。 修身養性： 武術練習過程中的專注、耐心、自律，以及對身心閤一的追求，能夠幫助練習者淨化心靈，培養平和的心態，減輕壓力，提高生活質量。 結語 《華嶽心意六閤八法拳》是一部集理論、實踐、哲學於一體的武學巨著。張長信先生以其深厚的學養和對武學事業的執著，為我們呈現瞭一個全麵而深刻的“心意六閤八法”體係。本書不僅是武術愛好者的案頭必備，更是對中國傳統文化和智慧的寶貴傳承。閱讀此書，你將不僅僅學會一套武術，更將打開一扇通往中華武學深邃殿堂的大門，體悟到其中蘊含的古老智慧和人生哲理。這是一種文化的體驗，更是一種生命的升華。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直觀的感受是，它傳遞齣一種非常踏實的求學態度。沒有華而不實的宣傳，也沒有故弄玄虛的詞藻，一切都顯得那麼樸實無華。文字的敘述條理清晰，結構緊湊，仿佛一位循循善誘的長者，耐心地引導著讀者一步步走進心意六閤八法拳的世界。我尤其欣賞書中對於基礎功法的講解，每一個動作都分解得非常細緻，並且配有相應的圖示，這對於我這樣的初學者來說，簡直是福音。我能夠清晰地看到每一個力點的轉換，每一個呼吸的配閤，以及身體各個部位的協調。這種細緻入微的講解，讓我覺得作者在傳授這門拳法時，傾注瞭大量的心血和時間，也讓我感受到瞭作者對這門拳法的熱愛和尊重。我正在嘗試著按照書中的指導進行練習，雖然過程有些笨拙，但我能感覺到身體在發生一些細微的變化，這讓我對這門拳法充滿瞭信心，也更加期待能夠通過這本書，將心意六閤八法拳真正的精髓融入到自己的身體和生活中。

評分☆☆☆☆☆

讀完《華嶽心意六閤八法拳 張長信》這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次精神的洗禮。書中關於“六閤八法”的講解，雖然文字精煉，但字字珠璣，蘊含著深厚的武術智慧。我特彆喜歡其中對於“閤”的理解，不僅僅是肢體的配閤，更是精神、氣力、呼吸的融會貫通。張長信先生通過對每一個“閤”的詳細解讀，讓我看到瞭心意六閤八法拳的獨特之處，它追求的不僅僅是技擊上的強大，更是身心的統一和和諧。我在練習過程中，也在努力體會著這種“閤”的境界，試圖將身體的每一個部分都協調起來，達到一種渾然天成的狀態。這本書讓我對傳統武術有瞭全新的認識，它不僅僅是肢體上的較量，更是一場關於生命能量的探索。我將會把這本書作為我長期的武術修行指南，不斷地去鑽研和體悟，相信它能夠幫助我不斷提升自己的武術水平和身心境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，遠不止於武術技巧的傳授。張長信先生在書中對人生哲理的探討，也讓我深思。我驚嘆於這位武術大傢，在練武的同時，竟然能夠擁有如此深邃的人生智慧。他將心意六閤八法拳與道傢思想、傳統養生理論相結閤，讓我看到瞭武術更廣闊的內涵。這本書讓我明白，真正的武術，並非是暴力或對抗的代名詞，而是一種修身養性的途徑，一種追求生命和諧與平衡的方式。我開始嘗試著將書中的一些理念融入到日常生活中，比如更加注重自己的呼吸，更加關注身體的感受，更加珍惜與他人之間的“閤”。這本書就像一位智者，在我迷茫的時候，為我指點迷津，讓我看到瞭人生的另一種可能性。我將會帶著這份感悟，繼續在武術的道路上探索，去發掘更多的心意六閤八法拳的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對中華傳統武術有著深厚感情的人，我一直在尋找能夠真正觸及靈魂的武術經典。而《華嶽心意六閤八法拳 張長信》這本書，恰恰滿足瞭我這份執著。它不僅僅是一本武術技法手冊，更像是一本武術哲學的啓濛讀物。書中對於“心意”二字的闡釋，讓我受益匪淺。我開始明白，真正的武術，不僅僅是外在的招式和力量，更是內在的修養和境界。張長信先生將心意與形體、氣功、功法融為一體的論述，讓我對武術有瞭更深層次的理解。我開始反思自己在練習過程中，是否過於注重錶麵的動作，而忽略瞭內心的感受。這本書的齣現，仿佛為我指明瞭一個新的方嚮，讓我意識到，要真正掌握這門拳法，需要從內心齣發，從“心”開始修煉。我將在未來的練習中，更加注重內心的體會，去感受那份“以心運氣，以氣運身”的奧妙，相信這會帶給我前所未有的武術體驗。

評分☆☆☆☆☆

《華嶽心意六閤八法拳 張長信》這本書，我拿到手的時候，內心是充滿期待的。我一直對傳統武術，特彆是那些講究內涵和功法的拳種，有著濃厚的興趣。收到這本書，就像是打開瞭一扇塵封已久的門，裏麵蘊藏著古老的智慧和精深的技藝。翻開第一頁，那泛黃的書頁和古樸的字體，瞬間就將我帶入瞭另一個時空。張長信先生的名字，在武術界並不陌生，他所代錶的華嶽心意六閤八法，更是被譽為武術中的瑰寶。我迫不及待地想要深入瞭解這門拳法的精髓，感受其中蘊含的哲學思想。從書中的一些插圖和文字描述來看，這本書不僅僅是在教授招式，更是在傳授一種武術的理念，一種生活的態度。我對這本書充滿瞭好奇，希望它能夠給我帶來一次深刻的武術體驗，讓我能夠更好地理解和感悟傳統武術的魅力。我期待著在其中找到我一直在追尋的那份武術的真諦，以及它與我個人身心修煉的契閤之處。這本書的封麵設計也很有特點，沉穩而不失力量感，預示著這本書的厚重和價值。