基本信息
书名:爱情心理学
定价:39.80元
作者:张超美
出版社:中国商业出版社
出版日期:2013-01-01
ISBN:9787504478863
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.499kg
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内容提要
爱的感觉,总是在一开始时觉得很甜蜜,总觉得多了一个人陪你,多了一个人帮你分担。你终于不再孤单了。但是慢慢地,随着彼此认识的加深,你开始发现了对方的缺点,于是问题一个接着一个发生。你开始烦、累,甚至想要逃避。有人说爱情就像在捡石头,人们总想捡到一个适合自己的,但是你又如何知道怎样才能够捡到呢?《爱情心理学》将会告诉你这一切。《爱情心理学》由张超美编写。
目录
章 拉开爱情的序幕 爱情始于恋爱 突破爱情的心理防线 在互补中相爱 爱情中的耐心 主动创情奇迹 爱情其实很美好 爱情是可以公平竞争的 爱情需要什么样的距离 爱情也需要注意细节 爱情不是两个人的事 爱情不是生活的 爱情需要什么样的恋爱心理第二章 不让爱情有障碍 爱情渴望什么 情感是何物 培养表达爱情的能力 剔除爱情中的烦恼 走出爱情的误区 时间是爱情的检验师 爱情也需要沟通 爱情心理学中的情商观第三章 用阳光的心态对待爱情 放手让爱的人走 给旧爱的笑忘书 消化残留的爱与恨 不要让爱情产生恐惧 当爱情走到尽头时 爱情没有谁对谁错第四章 爱一个人不需要理由 爱情需要你勇敢地去表白 找一个值得托付终身的人 怨恨爱情的苦果 两个人的差距不要太大 需要补的爱情课 恋爱过程中的言辞 恋爱语言的妙用第五章 给对方一个自由的空间 坚守自己的爱情低线 不要尝试改变爱情 爱情是需要空间的 衡量爱情的距离 成就你的爱情路 爱情有没有内存第六章 爱要大声说出口 大胆说出你的爱 做一个调配爱情的高手 选择适合你的爱情 学会孕育自己的爱情 你会照料自己的爱情吗 爱情有一见钟情吗 爱情也需要等待 女人婚前要学会爱第七章 爱情是很现实的 爱情离天堂有多远 总会有人真的爱你 爱情中的晕轮效应 爱情没有谁高谁低 不要期待佳人选 让外表悦目赏心 为婚姻酿点“醋”第八章 做回你自己 找个适合自己的人来爱 不要在爱情里丧失自我 不要过分依赖对方 爱情中的登门槛效应 找对方式爱自己 装满“爱的油箱” 时常添加润滑剂 爱情与忠诚第九章 爱情的升华是婚姻 没有爱情的婚姻是什么 为了婚姻共同创情 婚姻是河流 婚姻不是爱情的填补 真诚地欣赏对方 婚姻不需要刻板 离婚不是佳选择 婚姻需要相敬如宾 打造幸福婚姻生活
作者介绍
文摘
序言
这本书的视角非常独特,它没有局限于爱情的浪漫化想象,而是深入到爱情背后那些我们常常忽视的、甚至是有些“不那么美好”的心理活动。我尤其喜欢其中关于“黑暗面”的探讨,比如如何识别和应对操纵型人格,以及自己在无意识中可能扮演的“受害者”角色。过去,我常常会陷入一段关系后,觉得自己付出了很多却得不到同等的回报,甚至被对方消耗,却找不到原因。读了这本书,我才恍然大悟,很多时候,是因为我没有设立好边界,或者在吸引力法则背后,隐藏着一些不对等的情感交换。书中对“情感操纵”的细致分析,比如“煤气灯效应”和“情感勒索”,让我能够更清晰地辨认出关系中的危险信号,不再轻易落入被动和受伤的境地。它教会我,真正的爱情不是一味地付出和牺牲,而是建立在平等、尊重和健康的沟通基础上的。这本书让我开始重新审视自己在关系中的位置,学会了如何保护自己的情感需求,以及如何与那些可能带有负面影响的人保持距离。这对于正在经历复杂感情困扰的人来说,绝对是一本能够带来清晰度和力量的书。
评分我觉得这本书最吸引我的地方在于它提供的“实践指南”。它不是一本空泛的理论书籍,而是充满了可以立即应用到日常生活中的技巧和方法。比如,书中关于“有效沟通”的部分,详细列举了如何避免争吵中的“无效沟通”,如何用“我信息”来表达自己的感受,而不是指责对方。我一直以为自己很会说话,但每次和伴侣发生矛盾,最后总是会演变成互相指责,最后不欢而散。这本书提供的沟通模型,比如“非暴力沟通”的原则,让我意识到,原来我一直都在用一种“攻击性”的方式去沟通,而没有真正去倾听和理解对方。读完之后,我尝试在和伴侣交流时,刻意运用书中的技巧,比如在感到不满时,先深呼吸,然后用“我感到...因为...”的句式来表达,而不是直接说“你总是...”。神奇的是,效果真的非常明显,争吵的频率减少了,而且即使有分歧,我们也能更快地找到解决方案,关系也变得更加融洽。这本书就像一位经验丰富的心理咨询师,在手把手地教你如何在爱情中变得更聪明、更成熟。
评分我是一位非常注重情感体验的人,所以在这本书里,我找到了很多能够触动我内心深处的部分。它不仅仅是讲道理,更是通过细腻的笔触,去描绘爱情中的种种情感状态,从初见的悸动,到相处的磨合,再到长久的陪伴,都刻画得入木三分。我尤其喜欢书中关于“情感共鸣”和“价值认同”的讨论,它让我明白,真正的爱情,不仅仅是激情,更是一种灵魂的契合和相互的理解。书中的许多故事和案例,仿佛就是我自己的经历,读的时候会不自觉地跟着书中人物的情感起伏而波动,时而会心一笑,时而会潸然泪下。它让我意识到,在爱情中,我们需要学会去感受,去体谅,去付出,但也同样需要去看见自己的价值,去尊重自己的感受。这本书就像一位温柔的朋友,在安静地聆听你的心声,然后给予你最真挚的理解和鼓励。它让我更加珍惜自己拥有的感情,也让我对未来的爱情充满了美好的期待。
评分这本书带给我的震撼,更多的是一种“认知升级”。它挑战了我很多一直以来关于爱情的固有观念,让我看到了爱情背后更深层次的科学原理。例如,书中关于“吸引力”的形成机制,不再仅仅是浪漫的缘分,而是牵涉到荷尔蒙、大脑神经递质,甚至是基因的相互作用,这让我觉得非常有趣和新奇。我一直认为爱情是一种纯粹的情感体验,但这本书却用科学的视角,揭示了它背后复杂的生理和心理基础。读到关于“坠入爱河”的化学过程时,我惊叹于人类身体的奇妙,也理解了为什么一开始的激情总是会慢慢消退,而长久的爱情则需要更多的经营。这本书让我不再将爱情视为一种可遇不可求的奇迹,而是可以通过理解其运作规律来主动创造和维护的。它让我从一个被动的接受者,变成了一个更主动的探索者,开始去思考如何才能建立一份真正可持续、充满活力的亲密关系。
评分读完《爱情心理学》,我感觉这本书真的像是一面镜子,照出了我很多在感情中不自知的盲点。我一直以为自己对爱情有着清晰的认知,也经历过几段感情,但总感觉时不时会触碰到一些难以理解的墙壁,比如为什么有时我会因为对方的一个小举动而感到极度不安,或者为什么明明觉得很喜欢一个人,却又总是忍不住想去试探对方的底线。这本书用非常通俗易懂的语言,结合大量真实的案例,一点一点地揭示了这些行为背后的心理机制。它不仅仅是讲理论,更像是带着读者一步步解剖自己的内心。比如,书中对依恋类型(安全型、焦虑型、回避型)的详细阐述,让我瞬间理解了自己和前任之间那种“抓不住也放不下”的拉扯感,原来我属于焦虑型依恋,总是在担心被抛弃,所以会过度解读对方的行为,让关系变得很累。这本书的好处在于,它不会让你觉得自己有问题,而是让你明白,这些都是人类在亲密关系中普遍存在的心理模式,并且提供了非常实用的改善方法。读完之后,我感觉自己不再是那个在感情中胡乱摸索的小白,而是有了一些可以参考的“地图”和“指南针”,开始尝试以一种更健康、更积极的态度去面对未来的感情。
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