基本信息
書名:愛情心理學
定價:39.80元
作者:張超美
齣版社:中國商業齣版社
齣版日期:2013-01-01
ISBN:9787504478863
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.499kg
編輯推薦
內容提要
愛的感覺,總是在一開始時覺得很甜蜜,總覺得多瞭一個人陪你,多瞭一個人幫你分擔。你終於不再孤單瞭。但是慢慢地,隨著彼此認識的加深,你開始發現瞭對方的缺點,於是問題一個接著一個發生。你開始煩、纍,甚至想要逃避。有人說愛情就像在撿石頭,人們總想撿到一個適閤自己的,但是你又如何知道怎樣纔能夠撿到呢?《愛情心理學》將會告訴你這一切。《愛情心理學》由張超美編寫。
目錄
章 拉開愛情的序幕 愛情始於戀愛 突破愛情的心理防綫 在互補中相愛 愛情中的耐心 主動創情奇跡 愛情其實很美好 愛情是可以公平競爭的 愛情需要什麼樣的距離 愛情也需要注意細節 愛情不是兩個人的事 愛情不是生活的 愛情需要什麼樣的戀愛心理第二章 不讓愛情有障礙 愛情渴望什麼 情感是何物 培養錶達愛情的能力 剔除愛情中的煩惱 走齣愛情的誤區 時間是愛情的檢驗師 愛情也需要溝通 愛情心理學中的情商觀第三章 用陽光的心態對待愛情 放手讓愛的人走 給舊愛的笑忘書 消化殘留的愛與恨 不要讓愛情産生恐懼 當愛情走到盡頭時 愛情沒有誰對誰錯第四章 愛一個人不需要理由 愛情需要你勇敢地去錶白 找一個值得托付終身的人 怨恨愛情的苦果 兩個人的差距不要太大 需要補的愛情課 戀愛過程中的言辭 戀愛語言的妙用第五章 給對方一個自由的空間 堅守自己的愛情低綫 不要嘗試改變愛情 愛情是需要空間的 衡量愛情的距離 成就你的愛情路 愛情有沒有內存第六章 愛要大聲說齣口 大膽說齣你的愛 做一個調配愛情的高手 選擇適閤你的愛情 學會孕育自己的愛情 你會照料自己的愛情嗎 愛情有一見鍾情嗎 愛情也需要等待 女人婚前要學會愛第七章 愛情是很現實的 愛情離天堂有多遠 總會有人真的愛你 愛情中的暈輪效應 愛情沒有誰高誰低 不要期待佳人選 讓外錶悅目賞心 為婚姻釀點“醋”第八章 做迴你自己 找個適閤自己的人來愛 不要在愛情裏喪失自我 不要過分依賴對方 愛情中的登門檻效應 找對方式愛自己 裝滿“愛的油箱” 時常添加潤滑劑 愛情與忠誠第九章 愛情的升華是婚姻 沒有愛情的婚姻是什麼 為瞭婚姻共同創情 婚姻是河流 婚姻不是愛情的填補 真誠地欣賞對方 婚姻不需要刻闆 離婚不是佳選擇 婚姻需要相敬如賓 打造幸福婚姻生活
作者介紹
文摘
序言
我覺得這本書最吸引我的地方在於它提供的“實踐指南”。它不是一本空泛的理論書籍,而是充滿瞭可以立即應用到日常生活中的技巧和方法。比如,書中關於“有效溝通”的部分,詳細列舉瞭如何避免爭吵中的“無效溝通”,如何用“我信息”來錶達自己的感受,而不是指責對方。我一直以為自己很會說話,但每次和伴侶發生矛盾,最後總是會演變成互相指責,最後不歡而散。這本書提供的溝通模型,比如“非暴力溝通”的原則,讓我意識到,原來我一直都在用一種“攻擊性”的方式去溝通,而沒有真正去傾聽和理解對方。讀完之後,我嘗試在和伴侶交流時,刻意運用書中的技巧,比如在感到不滿時,先深呼吸,然後用“我感到...因為...”的句式來錶達,而不是直接說“你總是...”。神奇的是,效果真的非常明顯,爭吵的頻率減少瞭,而且即使有分歧,我們也能更快地找到解決方案,關係也變得更加融洽。這本書就像一位經驗豐富的心理谘詢師,在手把手地教你如何在愛情中變得更聰明、更成熟。
評分讀完《愛情心理學》,我感覺這本書真的像是一麵鏡子,照齣瞭我很多在感情中不自知的盲點。我一直以為自己對愛情有著清晰的認知,也經曆過幾段感情,但總感覺時不時會觸碰到一些難以理解的牆壁,比如為什麼有時我會因為對方的一個小舉動而感到極度不安,或者為什麼明明覺得很喜歡一個人,卻又總是忍不住想去試探對方的底綫。這本書用非常通俗易懂的語言,結閤大量真實的案例,一點一點地揭示瞭這些行為背後的心理機製。它不僅僅是講理論,更像是帶著讀者一步步解剖自己的內心。比如,書中對依戀類型(安全型、焦慮型、迴避型)的詳細闡述,讓我瞬間理解瞭自己和前任之間那種“抓不住也放不下”的拉扯感,原來我屬於焦慮型依戀,總是在擔心被拋棄,所以會過度解讀對方的行為,讓關係變得很纍。這本書的好處在於,它不會讓你覺得自己有問題,而是讓你明白,這些都是人類在親密關係中普遍存在的心理模式,並且提供瞭非常實用的改善方法。讀完之後,我感覺自己不再是那個在感情中鬍亂摸索的小白,而是有瞭一些可以參考的“地圖”和“指南針”,開始嘗試以一種更健康、更積極的態度去麵對未來的感情。
評分這本書帶給我的震撼,更多的是一種“認知升級”。它挑戰瞭我很多一直以來關於愛情的固有觀念,讓我看到瞭愛情背後更深層次的科學原理。例如,書中關於“吸引力”的形成機製,不再僅僅是浪漫的緣分,而是牽涉到荷爾濛、大腦神經遞質,甚至是基因的相互作用,這讓我覺得非常有趣和新奇。我一直認為愛情是一種純粹的情感體驗,但這本書卻用科學的視角,揭示瞭它背後復雜的生理和心理基礎。讀到關於“墜入愛河”的化學過程時,我驚嘆於人類身體的奇妙,也理解瞭為什麼一開始的激情總是會慢慢消退,而長久的愛情則需要更多的經營。這本書讓我不再將愛情視為一種可遇不可求的奇跡,而是可以通過理解其運作規律來主動創造和維護的。它讓我從一個被動的接受者,變成瞭一個更主動的探索者,開始去思考如何纔能建立一份真正可持續、充滿活力的親密關係。
評分我是一位非常注重情感體驗的人,所以在這本書裏,我找到瞭很多能夠觸動我內心深處的部分。它不僅僅是講道理,更是通過細膩的筆觸,去描繪愛情中的種種情感狀態,從初見的悸動,到相處的磨閤,再到長久的陪伴,都刻畫得入木三分。我尤其喜歡書中關於“情感共鳴”和“價值認同”的討論,它讓我明白,真正的愛情,不僅僅是激情,更是一種靈魂的契閤和相互的理解。書中的許多故事和案例,仿佛就是我自己的經曆,讀的時候會不自覺地跟著書中人物的情感起伏而波動,時而會心一笑,時而會潸然淚下。它讓我意識到,在愛情中,我們需要學會去感受,去體諒,去付齣,但也同樣需要去看見自己的價值,去尊重自己的感受。這本書就像一位溫柔的朋友,在安靜地聆聽你的心聲,然後給予你最真摯的理解和鼓勵。它讓我更加珍惜自己擁有的感情,也讓我對未來的愛情充滿瞭美好的期待。
評分這本書的視角非常獨特,它沒有局限於愛情的浪漫化想象,而是深入到愛情背後那些我們常常忽視的、甚至是有些“不那麼美好”的心理活動。我尤其喜歡其中關於“黑暗麵”的探討,比如如何識彆和應對操縱型人格,以及自己在無意識中可能扮演的“受害者”角色。過去,我常常會陷入一段關係後,覺得自己付齣瞭很多卻得不到同等的迴報,甚至被對方消耗,卻找不到原因。讀瞭這本書,我纔恍然大悟,很多時候,是因為我沒有設立好邊界,或者在吸引力法則背後,隱藏著一些不對等的情感交換。書中對“情感操縱”的細緻分析,比如“煤氣燈效應”和“情感勒索”,讓我能夠更清晰地辨認齣關係中的危險信號,不再輕易落入被動和受傷的境地。它教會我,真正的愛情不是一味地付齣和犧牲,而是建立在平等、尊重和健康的溝通基礎上的。這本書讓我開始重新審視自己在關係中的位置,學會瞭如何保護自己的情感需求,以及如何與那些可能帶有負麵影響的人保持距離。這對於正在經曆復雜感情睏擾的人來說,絕對是一本能夠帶來清晰度和力量的書。
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