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孫祿堂著，孫婉容校注 著

圖書標籤:

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店鋪： 玖創圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530486269

商品編碼：29879604444

包裝：平裝

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：孫祿堂武學集注——八卦劍學

定價：35.00元

作者：孫祿堂著,孫婉容校注

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787530486269

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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○接近傳奇，從讀懂原著開始○孫祿堂的武功究竟有多高——“虎頭少保”“天下*手”

內容提要

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高深莫測的內傢功夫到底為何物？如何理解八卦、形意、太極“三傢閤一理也”？孫祿堂深諳此三種拳術，為近代內傢武術集大成者，在他的武學著述中，定能找到答案。 本書融民國版原貌與現代簡體版於一爐，孫祿堂嫡孫女孫婉容點校，注以拳拳之誠，並收錄孫氏拳傢罕見照片與書法作品，可供讀者研讀收藏。更有孫祿堂珍貴拳照，引您一睹近代絕頂功夫之真容。

目錄

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章 左右手納卦訣 89第二章 練劍要法八字 91第三章 八卦劍左右鏇轉與往左右穿劍穿手之分彆 92第四章 無極劍學 93第五章 太極劍學 96第六章 乾卦劍學 99第七章 坤卦劍學 103第八章 坎卦劍學 107 第九章 離卦劍學 110第十章 震卦劍學 113 第十一章 艮卦劍學 117 第十二章 巽卦劍學 123 第十三章 兌卦劍學 127 第十四章 八卦劍應用要法十字 132第十五章 八卦劍變劍要言 134

作者介紹

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孫婉容，1927年生。孫氏太極拳創始人孫祿堂之嫡孫女，蒲陽拳社社長，北京市孫氏太極拳非物質文化遺産傳承人，香港孫氏太極拳總會永遠榮譽會長。1951年畢業於北京師範大學體育衛生係。原北京體育學院訓練競賽科科長。副教授，射箭國際裁判，河南大學客座教授。其父孫存周幼承傢學，繼承瞭孫氏太極拳的精髓，善技擊，在江南滬杭間頗有盛名。孫婉容係孫氏太極拳第三代傳人，在繼承發揚的基礎上, 主編瞭《孫式太極拳劍》，並與其姐孫叔容、其弟孫寶亨等閤作編著瞭《孫祿堂武學著作大全增訂本》《孫式太極拳競賽套路教與學》等書。始終緻力於孫氏武學的推廣與普及，在中國科學院、北京市海澱區開辦孫式太極拳學習班，並為日、美等國來訪的太極拳代錶團授課，還曾在外齣工作間隙為四川、河南、廣西等地練習者進行輔導，是當代的孫氏太極拳傢。

文摘

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序言

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八卦劍：形意相融，精微玄奧的絕世武學 本書並非孫祿堂先生所著之《孫祿堂武學集注——八卦劍學》，而是獨立成篇，深入剖析瞭八卦劍這一精妙絕倫的中國傳統武術。本書將為您揭示八卦劍的起源、發展、核心技法、獨特訓練方法，以及其所蘊含的深邃哲學思想，力求全麵而詳實地展現八卦劍的無窮魅力。 第一章：八卦劍的溯源與演變 八卦劍，顧名思義，是以八卦學說為理論基礎，並將其精髓融入劍術之中的一種獨特劍法。其起源可追溯至中國古代的軍事搏擊術，經過曆代武學名傢的不斷發展和完善，逐漸形成瞭獨具特色的體係。 陰陽五行的哲學根基： 八卦，源於《易經》，是中國古代關於宇宙萬物變化規律的哲學思想。其核心是陰陽學說和五行學說。八卦劍將這種“變易”的哲學思想體現在其招式的變化、身法的轉換以及勁力的運用上。陰陽代錶瞭對立統一、剛柔相濟；五行則代錶瞭相生相剋、剛柔互變。在八卦劍中，這些理論被巧妙地轉化為步法、身法、劍法的組閤，使得每一招每一式都充滿瞭變化無窮的可能性。 與八卦掌的淵源： 八卦劍與八卦掌有著密不可分的聯係。八卦掌以其獨特的“走轉”步法和“鏇擰”發力聞名，而八卦劍在很大程度上藉鑒並吸收瞭八卦掌的精華。八卦掌的螺鏇勁、纏絲勁在劍法中得到瞭淋灕盡緻的體現，使得八卦劍的劍法更加圓活、連綿，變化多端。許多八卦劍的套路動作，都能夠看到八卦掌的身法影子，例如“順步”、“拗步”、“碎步”等在劍法中的靈活運用，以及“掌托劍”、“劍纏腕”等將掌法與劍法融為一體的技法。 曆代名傢的貢獻： 縱觀八卦劍的發展史，離不開曆代武術傢的不懈探索與傳承。從早期的雛形到後來的完善，無數先賢將自己的武學體悟融入其中，使得八卦劍的技法更加豐富，理論更加深化。本書將梳理這些曆史脈絡，介紹對八卦劍發展做齣重要貢獻的代錶性人物及其主要成就，讓讀者對八卦劍的演變過程有一個清晰的認識。 第二章：八卦劍的核心技法解析 八卦劍的技法博大精深，其核心在於“變”與“通”，以及“以身帶劍，以意領劍”。本書將從以下幾個方麵進行深入剖析： 身法：步轉形隨，圓活無滯 轉： 八卦劍最顯著的特點之一便是其“轉”。這種轉並非簡單的原地轉動，而是以身體的重心轉移和腰胯的帶動，配閤步法的變化，實現身體的靈活轉動。這種轉能夠幫助習練者避開對方的鋒芒，調整攻擊角度，並為施展後續招式創造有利條件。 換： “換”指的是步法的快速變換和身形的閃轉騰挪。八卦劍要求身法上的“走轉不停，步換意轉”，能夠根據對方的攻防變化，迅速調整自身的位置和姿態，達到“人不動則已，動則不離圓”的境界。 擰： “擰”是腰部和軀乾的螺鏇式運動，是八卦劍發力的重要源泉。通過腰部的擰轉，帶動全身的力量，最終匯聚於劍尖，産生具有穿透力和爆發力的勁力。這種擰勁與八卦掌的纏絲勁一脈相承，是八卦劍獨有的勁力特徵。 圓： 八卦劍的步法和身法，往往形成圓形的運動軌跡，使得身體的運動更加連貫、流暢，難以捉摸。這種“走圓”的特點，既是規避攻擊的有效手段，也是實施反擊的絕佳時機。 劍法：虛實結閤，剛柔並濟 起手式與基本劍勢： 介紹八卦劍的經典起手式，以及其蘊含的攻防含義。從基本劍勢開始，如“劈”、“砍”、“撩”、“掛”、“截”、“挑”、“刺”等，解析每一種劍勢的力學原理和技擊用法。 劍招的變化與組閤： 八卦劍的劍招並非孤立存在，而是通過精妙的組閤，形成連綿不斷的攻防體係。本書將重點講解如何將基本劍勢進行變化，形成復雜的劍招，並演示如何將這些劍招與身法、步法巧妙結閤，實現“身劍閤一”的境界。例如，將一個“劈”劍動作，通過腰部的擰轉和步法的變化，瞬間轉化為一個“撩”或“刺”，做到隨心所欲，變化莫測。 “纏”與“繞”的妙用： “纏”和“繞”是八卦劍劍法中極具特色的技法。通過劍刃的纏繞和劃繞，可以瓦解對方的攻擊，控製對方的兵器，並伺機反擊。這種技法不僅要求劍法的精準，更需要對力量和時機的精準把握。 虛實之辯： 八卦劍強調虛實結閤，以虛招誘敵，以實招製敵。通過步法和劍法的虛實變化，製造假象，迷惑對手，從而找到破綻，一擊必殺。 勁力：圓活勁、穿透勁、螺鏇勁 圓活勁： 八卦劍的勁力以圓活著稱，要求勁力圓轉流暢，連綿不斷，仿佛長江之水，滔滔不絕。這種勁力使得劍的攻擊更加難以預測，防守更加滴水不漏。 穿透勁： 通過腰胯的擰轉和劍的配閤，産生一種具有極強穿透力的勁力，能夠輕易刺透對方的防禦。這種勁力講究“力由脊發，達於劍尖”。 螺鏇勁： 藉鑒瞭八卦掌的螺鏇勁，八卦劍的勁力也常常帶有螺鏇的特性，使得劍的攻擊軌跡更加刁鑽，更具殺傷力。 第三章：八卦劍的訓練方法與要領 精湛的武藝離不開刻苦的訓練。本書將提供一套係統而科學的八卦劍訓練方法，幫助習練者循序漸進地掌握這門武學。 基本功訓練： 樁功： 重點介紹站樁對於八卦劍的重要性，如“八卦樁”、“混元樁”等，以及如何通過樁功來培養身體的協調性、韌性、根基和內勁。 步法訓練： 詳細講解八卦劍的各種步法，如“換步”、“轉步”、“碎步”、“拗步”等，以及如何進行獨立的步法練習，確保步法的靈活、穩健和快速。 身法訓練： 強調腰胯的運用，以及身體的擰轉、摺疊、舒展等動作的訓練，以達到身法上的圓活、敏捷。 劍術基礎： 練習基本劍勢、空揮套路，培養對劍的熟悉感和控製力，以及劍刃的切割、刺挑等基本動作的準確性。 套路演練： 經典套路詳解： 選取幾套具有代錶性的八卦劍經典套路，如“八卦遊龍劍”、“八卦穿梭劍”等，詳細解析每個動作的名稱、要領、攻防含義以及與前後的銜接。 拆解與組閤： 引導習練者如何將套路中的動作進行拆解，理解每個動作的技擊原理，並學習如何將不同的招式進行組閤，形成有效的攻防轉換。 實戰應用與對練： 功法與發力： 講解如何將套路動作與功法相結閤，練習“以意領劍”、“以氣催力”等發力技巧。 劍法對練： 介紹八卦劍的基本對練方法，如“單劍對練”、“雙劍對練”等，以及如何通過對練來檢驗和提高技藝，學習察覺對方的破綻，並做齣有效的反擊。 注意事項： 強調訓練中的安全問題，以及循序漸進、持之以恒的重要性。 第四章：八卦劍的哲學內涵與養生價值 八卦劍不僅僅是一種搏擊之術，更蘊含著深刻的哲學思想和養生價值。 天人閤一的思想： 八卦劍的動作變化，模仿自然界的規律，追求與自然的和諧統一。在練劍過程中，體會“天人閤一”的境界，達到身心閤一的和諧狀態。 “道法自然”的體現： 八卦劍的動作流暢自然，不強求，不造作，順應身體的自然運動規律，體現瞭“道法自然”的哲學思想。 修身養性： 長期習練八卦劍，能夠鍛煉身體的柔韌性、力量和協調性，改善心血管功能，增強身體的免疫力。同時，沉浸在練劍過程中，能夠平復心緒，寜靜心神，達到修身養性的目的。 武德的熏陶： 八卦劍作為一種傳統武學，強調武德的重要性。在習練過程中，學習謙虛、謹慎、尊重師長、團結友愛等美德，將武術的技藝與品德修養相結閤。 結語 八卦劍，是一門集技擊、養生、哲學於一體的古老武學。它以其獨特的理論體係、精妙的技法和深邃的哲學內涵，吸引著無數武術愛好者。本書希望通過詳實的論述，能夠為讀者打開一扇瞭解八卦劍的窗戶，引領大傢走進這個充滿智慧與魅力的武學世界。願所有熱愛傳統武術的朋友，都能在八卦劍的練習中，體悟武學的真諦，收獲身心的健康與成長。

評分☆☆☆☆☆

（四） 我一直以為自己對八卦劍術已經有瞭一些瞭解，直到我翻開瞭《孫祿堂武學集注——八卦劍學》。這本書徹底顛覆瞭我之前的認知。我之前看到的很多關於八卦劍的介紹，都側重於其花哨的步法和眼花繚亂的劍招，但這本書，卻從更深層次揭示瞭八卦劍的根基所在。孫祿堂大師的文字，如同他本人一樣，樸實無華，卻蘊含著無窮的力量。他對於劍術的講解，不僅僅是技巧層麵的，更涉及到氣息、精神、以及身體的整體協調。我尤其欣賞書中關於“身如活盤，氣貫全身”的論述，這讓我明白，真正的八卦劍，並非是僵硬的招式疊加，而是如同流水一般，源源不斷，生生不息。我最近在練習書中的一些基礎樁功，雖然看起來簡單，但要做到“身法似龍盤，足下如滾雪”，確實需要極大的耐心和體會。這本書，是一部值得我用一生去學習和體悟的經典。

評分☆☆☆☆☆

（一） 最近終於下定決心，開始深入鑽研武學。手邊這本《孫祿堂武學集注——八卦劍學》，光是拿到手裏，就感受到一股沉甸甸的厚重感。封麵設計簡潔大氣，字體古樸，一看就知道是認真對待武學傳承的作品。雖然我之前對八卦劍術瞭解不多，隻是隱約聽過其名，知道它講究身法變化，如同走卦，但具體怎麼練，為何如此，一直是個謎。翻開書頁，撲麵而來的便是嚴謹的文字和一絲不苟的圖示。孫祿堂大師的名字，在武學界可是如雷貫耳，他的理論和實踐，是無數武術愛好者的圭臬。我尤其欣賞的是，這本書似乎並沒有為瞭嘩眾取寵而進行過度的“現代化”改造，而是力求保留原汁原味的精髓。這對於我這樣希望追尋武術本源的人來說，是極其寶貴的。我正在嘗試消化書中的理論部分，雖然有些概念初看起來有些抽象，需要反復咀嚼，但每理解一分，都感覺視野豁然開朗。我期待著，通過這本書，能夠逐步揭開八卦劍術那神秘的麵紗，真正領略到孫祿堂大師所傳授的精妙技法。

評分☆☆☆☆☆

（五） 《孫祿堂武學集注——八卦劍學》，這本書，真的是為那些真正熱愛武學，願意沉下心來鑽研的人準備的。它的價值，不在於速成，而在於打下堅實的基礎，並引領你走嚮更深的武學境界。我特彆喜歡書中對“變”的闡釋，八卦劍的精髓，就在於其無窮的變化，而這種變化，並非是無端的雜亂，而是遵循著內在的規律。孫祿堂大師用他深厚的功力和豐富的經驗，為我們揭示瞭這些規律。我正在仔細研究書中關於“進退、轉摺、虛實”的運用，這些看似簡單的詞匯，背後卻蘊含著無數的奧秘。每當我遇到瓶頸，翻開這本書，總能從中找到新的啓示。這本書，讓我明白瞭，真正的武學，不僅僅是身體的鍛煉，更是心性的磨礪，是人生的修行。我感覺自己仿佛打開瞭一扇通往新世界的大門，而這本書，就是我手中的地圖。

評分☆☆☆☆☆

（二） 作為一名資深武術愛好者，尤其是對傳統劍術情有獨鍾的我，對於《孫祿堂武學集注——八卦劍學》這本書，簡直是愛不釋手。我接觸過不少武學書籍，但這本書在內容深度和細節呈現上，確實是齣類拔萃的。它不僅僅是簡單地羅列劍招，更是深入剖析瞭八卦劍法的核心理念，比如“無極生太極，太極生兩儀”的哲學思想如何融入劍術的起手、轉摺、發力之中。孫祿堂大師的理論功底，加上他對於實踐的精闢闡述，讓我在閱讀過程中，仿佛置身於大師的練武場，親身感受那股渾然天成的劍道意境。書中的圖解清晰到位，每一個動作的要領都標注得非常明確，對於初學者和進階者來說，都具有極高的指導價值。我花瞭整整一個下午，對照書中的圖解，模仿其中的身法和劍法，雖然動作還略顯生澀，但我已經能感受到其中蘊含的“勢”和“勁”。這本書，絕非一本泛泛之作，它是一部值得反復研習，細細品味的武學寶典。

評分☆☆☆☆☆

（三） 最近入手瞭一本《孫祿堂武學集注——八卦劍學》，說實話，它的吸引力遠超我的預期。我一直對孫祿堂大師的武學思想很感興趣，他所代錶的，是一種將內功、外功、哲學思考融為一體的全麵武學體係。而這本書，則聚焦於八卦劍，這門劍術以其獨特的步法和身法著稱，據說練到極緻，能夠達到“隨心所欲，無不如意”的境界。我最喜歡的是書中對“理”的闡釋，孫祿堂大師並沒有止步於招式，而是著重講解瞭劍術背後的運動規律和發力原理，這對於我理解“以柔剋剛”、“藉力打力”等高級技巧至關重要。讀這本書，感覺就像是在與一位智慧的師長對話，他循循善誘，將深奧的武學道理，以一種易於理解的方式呈現齣來。我正在嘗試將書中的理論，一點一點地應用到我的日常練習中，雖然進步緩慢，但我能清晰地感受到，自己的身體正在發生微妙的變化，對劍術的理解也越來越深入。