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夏沫 著

圖書標籤:

• 女性心理學
• 人際關係
• 社交技巧
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 心理學
• 自我提升
• 職場人際
• 戀愛技巧
• 女性成長

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齣版社： 煤炭工業齣版社

ISBN：9787502046217

商品編碼：29903953883

包裝：平裝

齣版時間：2014-11-01

基本信息

書名：女人要懂一點交際心理學

定價：29.80元

作者：夏沫

齣版社：煤炭工業齣版社

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787502046217

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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推薦1：如果說交際場是一個江湖，那麼，懂一點交際心理學就是女人必修的武功秘籍。

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推薦2：一個能善於經營人際關係的女人，定能依靠良好的人際關係開創事業的舞颱，展現女人的風采。

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推薦3：女人的圈子決定女人的幸福：擁有什麼樣的人際關係，就擁有什麼樣的人生！

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推薦4：運用書中的這些成功法則，你將成為真正的人際交往高手。

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海報

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內容提要

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　　如果說交際場是一個江湖，那麼，懂一點交際心理學就是女人必修的武功秘籍。
　　成功學大師卡耐基經過長期研究得齣結論說：“專業知識在一個人成功中的作用隻占15％，而其餘的85％則取決於人際關係。”現實告訴我們，你無論從事什麼職業或專業，隻要學會處理人際關係，你就在成功路上走瞭85％的路程，在個人幸福的路上走瞭99％的路程瞭。
　　會社交就有力量，會社交就有競爭力。聰明的女人會知道，從一進入社會的那一刻起人際關係就是不可或缺的瞭。一個能善於經營人際關係的女人，定能依靠良好的人際關係開創事業的舞颱，展現女人的風采。

目錄

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章 良好的人際關係，聰明女人幸福一生的財富
有藍顔知己是莫大的幸福
閨中密友是緩解傷痛的良藥
懷纔不遇多是人際關係不好
第二章 用品格贏得良好人際關係，做社交場上的“明星”
與人為善纔能處處逢“緣”
女強人沒架子親和
自信是徵服他人的有力武器
猜疑是可怕的交往障礙
幫助彆人就是在幫助自己
用微笑麵對周圍的每個人
第三章 注重外在形象，贏得彆人的尊重
初入交際場，注重印象
做個著裝得體的白領麗人
給人好感的坐姿與站姿
女性要注意的手勢禮儀
女人不可輕視的握手禮
女性要懂的接待禮儀
第四章 做個嘴甜的女人，好人緣是說齣來的
話要說到人的心坎上
聰明的女人會說還會聽
聰明女人會巧說“不”
批評要注意分寸和場閤
讓忠告聽起來更順耳
第五章 女人要有眼力，看清誰能成為你的朋友
用立體的眼光識人
讀懂身體語言隱藏的含義
從眼睛看清他人的心理
言為心聲，言語推斷齣秉性
察看錶情的“晴雨錶”
慧眼識彆君子與小人
第六章 人際關係沒有空間限製，主動拓展你的人際關係
付齣友愛纔能收獲友誼
準確找到交際的切入點
多結交比自己的人
主動尋找“伯樂”
第七章 遵守交往規則，不要踩到人際的雷區
男女之間交往要有底綫
不做男人的“紅顔知己”
聰明的女人工作馳騁自如
不閤群是女性心靈的野獸
會愛比愛本身更重要
“隨和”但不可丟瞭“鋼性”
第八章 交際有分寸，聰明的女人心裏有譜
保鮮友誼要避免爭論
與親密的人也要保持距離
建立融洽的同事關係
贏得下屬的肅然景從
與男上司保持佳距離
第九章 藉用榜樣的智慧，做一個不一樣的女人
傑奎琳：社交力成就影響力
特蕾莎：把愛心當作永恒的財富
勞拉：塑造自身的親和力
賴斯：秀齣自己的好口纔
莉蓮：要學會與不同的人交往
瑪格麗特·撒切爾：綻放獨立自主的人格魅力
梅琳達·蓋茨：美色不是賣點
黛安娜：同情心是女人的撒手鐧

作者介紹

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文摘

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　　與人為善纔能處處逢“緣”
　　美國成功學大師戴爾卡耐基曾說過：“一個人要是對彆人真心感興趣，在兩個月之內，他所得到的朋友，就能比一個總要求彆人對他感興趣的人在兩年內所交的朋友還要多。”
　　李女士是上海一傢女子休閑俱樂部的總經理，作為一個年僅37歲的女性，她在事業上是非常成功的，不過她常說：“我在人際交往上更成功。從某種角度來看，我的成功是人的成功而不是事的成功！ ”
　　三年前，李女士還是在市區租房經營一間形體教室，規模非常小，學員也很少。不過，從那時起她就意識到瞭人際關係的重要性，並開始注意培養。她刻意記住每位學員的生日、愛好、傢庭情況，然後根據對方的情況來製訂訓練計劃，盡管這樣做會給自己增加很多麻煩……漸漸地，她的訓練室越來越有名氣瞭，學員們把自己的朋友、同事都介紹過來，並給她提齣各種好的建議。一年後，李女士的形體訓練室變成瞭健身俱樂部，而三年後的今天，健身俱樂部又變成瞭一個集健身、娛樂、休閑於一身的綜閤性的俱樂部，李女士的資産也超過瞭韆萬元。她的朋友遍布各行各業，良好的人緣已經成瞭她一筆難以估量的財富。
　　當你喜歡彆人，主動關心彆人的時候，彆人也會喜歡你，願意幫助你。對彆人的關注越多，彆人給你的迴報也就越多。
　　有一位文學雜誌的女主編曾這樣對自己的部下說過：“如果作者不喜歡彆人，彆人就不喜歡他的小說。”她這裏指的不是彆的，而是說一個作傢如果不真心愛人，他就必然會把這種情緒帶到他的小說中去，那麼讀者讀瞭他的作品就會很反感。
　　所以卡耐基總是勸說每一個企圖成功的人：“要學會微笑。”中國人也常說：“和氣生財。”這無非是強調用一種寬容的態度緊緊地抓住你周圍的那些人罷瞭。
　　威廉詹姆士說過：“人性深切的秉性，是被人賞識的渴望。”所以，很多成功者都得齣這樣一個結論：一個想做大事的人，或者一個想做群體事業的人，或者一個想做領導的人，他需要的纔華不是他的業務能力，而是他“黏閤人”的本領。美國商界年薪超過100萬美元的人並不算多，查爾斯史考伯是其中之一，他這樣談過他被器重的秘訣：
　　“我得到這個位子，主要是因為我跟人相處的本領。我認為，我能使員工鼓舞起來的能力，是我擁有的大資産。而使員工發揮大能力的辦法，就是贊賞和鼓勵他們。再也沒有比上司的批評更能抹殺一個人的雄心瞭。我從來不批評任何人，我贊成鼓勵彆人工作……而討厭挑錯。
　　“我在世界各地見過很多大人物，不過還沒發現任何人——不論他多麼，地位多麼崇高——不是在被贊許的情況下，而是在被批評的情況下工作得更賣力、成績更佳的。
　　“要想成功，你必須在肯定對方能力和品格的前提下，緊緊抓住你的閤作者和你的下屬，尤其是在事業關鍵的時刻……”
　　在任何情況下，當人們對你有好感時，就會大力支持你，在你所做的一切正麵工作上給你一個道德上的、應得的好處。
　　從另一個角度來講，與人為善的同時，也可以培養自己的實力。正如人們常說的：“幫助彆人往上爬的人，你也會爬得更高。”
　　美國的一個州，每年都舉辦玉米種子大賽。有一個農婦的成績相當優異，經常是首奬及優等奬的得主。她在得奬之後，總會毫不吝惜地將得奬的種子分送給街坊鄰居。
　　有一位鄰居很詫異地問她：“你的奬項得來不易，每季都看到你投入大量的時間和精力來做品種改良，為什麼還這麼慷慨地將種子送給我們呢？難道你不怕我們的玉米品種因而你嗎？ ”
　　這位農婦迴答：“我將種子分送給大傢，幫助大傢，其實也就是幫助我自己！”
　　原來，這位農婦所居住的鎮子是典型的農村，傢傢戶戶的田地都毗鄰相連。農婦將得奬的種子分送給鄰居，鄰居們就能改良他們玉米的品種，也可以避免在風吹花粉傳播的過程中，鄰近的較差品種雜交自己的品種，這位農婦因此纔能夠專心緻力於品種的改良。相反地，若農婦將得奬的種子私藏，則鄰居們在玉米品種的改良方麵勢必無法跟上，在花粉傳播過程中，她會因在防範外來花粉方麵大費周摺而疲於奔命。
　　就玉米種子大賽評比來看，這位農婦和他的鄰居們是處於互相競爭的態勢，然而在另一方麵，雙方卻又處於微妙的閤作狀態。事實上，在當今世界，如此既競爭又閤作的關係日益增多。所謂“贈人玫瑰，手有餘香”，付齣總會有迴報。而，隻顧著自己不肯幫助彆人的人在社會上很難立足，女性尤其如此。
　　交際箴言
　　生活中你要盡可能把他人放在位，與人為善，這樣對你的事業，對你的個人發展，都會有很大的幫助。
　　……

序言

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洞悉人性的智慧之光：一部關於人際交往與自我成長的深度指南 書名： 《人際煉金術：在復雜關係中把握主動權的藝術》 作者： [此處留空，以體現書籍的真實感，而非套用模闆] 齣版社： [此處留空] 開本/頁數： [此處留空] --- 內容簡介：超越錶象，直抵人心深處的社交實戰手冊 在這個日益連接卻又疏離的時代，我們無時無刻不處於與他人的互動之中。從職場的嚮上管理到傢庭內部的和諧維護，從初次見麵的破冰到長期友誼的維係，人際交往的復雜性如同一個精密的迷宮。然而，許多人深陷其中，不是因為缺乏真誠，而是因為缺乏一套行之有效的“操作手冊”——一套關於如何理解他人、如何有效溝通、以及如何保護自身邊界的底層邏輯。 《人際煉金術》並非一本空泛地鼓吹“情商高”的速成指南，它是一部根植於社會心理學、行為經濟學與神經科學前沿研究的深度工具書。本書旨在幫助讀者剝離那些膚淺的社交技巧，轉而掌握驅動人類行為的核心機製，從而在任何復雜的人際場域中，都能保持清醒的認知和優雅的掌控力。 全書結構嚴謹，分為“認知覺察”、“關係構建”、“衝突駕馭”和“自我賦能”四大模塊，層層遞進，指導讀者完成從被動反應到主動塑造的蛻變。 --- 第一部分：認知覺察——解碼人類行為的底層代碼 (約400字) 本部分聚焦於理解“我們是如何看待世界的，以及為什麼我們看待世界的方式如此不同”。我們不會簡單地談論“第一印象”，而是深入剖析“光環效應”與“去個性化偏見”在日常決策中的隱蔽影響。 核心章節探討： 1. 心智的捷徑：啓發式偏差的陷阱。 我們如何依賴“情感啓發”和“可得性偏見”來快速判斷他人，以及這些捷徑如何導緻我們對同事、伴侶産生係統性的誤判。本書提供瞭一套“慢思考”框架，教你如何在關鍵時刻按下暫停鍵，質疑自己的第一反應。 2. 身份的構建與維護：麵子工程背後的心理需求。 理解個體對“社會地位”和“自我價值”的極端敏感性。我們探討瞭 Goffman 的擬劇理論在現代職場中的投射，並提供工具來識彆他人為瞭維護身份而進行的策略性溝通。這不僅僅是觀察彆人在做什麼，更是理解他們為什麼要這麼做——他們的核心恐懼和渴望是什麼。 3. “共情”的陷阱：區分同理心與情緒捲入。 真正的人際高手懂得何時需要“認知共情”而非“情感共情”。本書詳細區分瞭“感同身受的消耗”與“清晰理解的洞察”，教會讀者如何在不犧牲自身能量的前提下，精準捕捉他人的情緒信號，從而做齣恰當的迴應，而非盲目地被他人情緒所裹挾。 --- 第二部分：關係構建——從陌生到信任的精密工程 (約400字) 本部分超越瞭簡單的“多微笑”建議，深入探討瞭長期、高質量關係的生成機製，特彆是信任的建立、維護與修復過程。 核心章節探討： 1. “敞開的藝術”：信息交換的非綫性路徑。 信任並非一蹴而就，而是通過“自我暴露”的風險投資逐步積纍的。我們分析瞭“相互性原則”的精確應用，告訴你何時、何種程度的坦誠能最大化關係的收益，避免“過度暴露”帶來的風險。這包括職場中如何巧妙地展示你的弱點以贏得專業尊重，而不是顯得無能。 2. 承諾與一緻性：鎖定關係的錨點。 深入解析 Cialdini 的說服力原則，重點講解如何通過引導對方做齣微小、積極的承諾，從而在其內心深處建立一種“保持一緻”的心理驅動力。這對於項目推進、伴侶間的長期規劃至關重要。 3. 社交貨幣的流通：給予與索取的平衡術。 人際關係本質上是一種價值交換係統。本書構建瞭一個“社交價值矩陣”，幫助讀者識彆自己和他人能夠提供的不同形態的價值（如資源、信息、情感支持、社會認可等），指導你如何策略性地“投資”於那些能帶來長期迴報的關係網絡，而不是無謂地分散精力。 --- 第三部分：衝突駕馭——將摩擦轉化為燃料 (約400字) 衝突是人際互動的必然産物。《人際煉金術》不主張逃避衝突，而是將其視為獲取更深層信息和重塑關係結構的關鍵契機。 核心章節探討： 1. 對抗的升級：識彆“人身攻擊”與“議題討論”的界限。 在高壓情境下，人們的溝通模式極易退化。本書提供瞭一套“去情緒化”的語言工具包，教你如何將帶有指責性的“你總是……”轉化為客觀描述事實和影響的“我觀察到……”。 2. 權力動態的微妙博弈：如何處理操控與被操控。 權力存在於所有關係中，無論是正式的層級還是非正式的影響力。我們詳細分析瞭“被動攻擊”、“煤氣燈效應”等隱性操控手段，並教授讀者如何不動聲色地重建溝通中的權力平衡，捍衛自己的立場而不訴諸公開的對抗。 3. “無法被滿足的需求”：深挖衝突背後的結構性矛盾。 許多爭吵的錶麵原因隻是冰山一角。本書引導讀者超越錶麵的不滿，去探尋隱藏在衝突之下關於“尊重”、“安全感”或“自主權”的未被滿足的核心需求。解決結構性問題，纔能真正消除循環往復的爭吵。 --- 第四部分：自我賦能——構建堅不可摧的內在堡壘 (約300字) 最高效的社交，源於強大且清晰的自我認知。最後一部分聚焦於個體如何利用人際交往的智慧，實現個人邊界的清晰化和目標感的確立。 核心章節探討： 1. “不”的藝術：清晰設定與溫柔維護邊界。 學會拒絕不是為瞭得罪人，而是為瞭保護自己投入到真正重要的事情上的精力。本書提供瞭一套漸進式的拒絕演練，幫助讀者在不損害核心關係的前提下，優雅地劃清界限，抵抗外界的過度索求。 2. 社交疲勞的代謝：為你的能量池充電。 深入探討內嚮者與外嚮者在社交能量消耗上的差異，並提供基於神經科學的“恢復性活動”清單。目標是讓你在積極社交後，能夠高效迴血，而不是陷入長期的社交倦怠。 3. 目標導嚮的社交投資。 你的每一次會麵、每一次對話，都應該服務於你的人生願景。本書引導讀者進行“關係審計”，識彆哪些是滋養你的關係，哪些是消耗你的黑洞，從而將社交活動從一種義務轉化為一種實現個人抱負的有力工具。 --- 結語：成為關係的建築師 《人際煉金術》相信，人際交往不是一種與生俱來的天賦，而是一套可以通過學習和刻意練習掌握的技能。它不教你如何成為“討人喜歡的人”，而是教你如何成為一個“清晰、高效、且能深刻理解他人動機的人”。掌握這些智慧，你將不再是被動的社交參與者，而是你人際網絡中，那個能夠洞察人性迷霧，並優雅地引導局勢走嚮的真正建築師。準備好，將復雜的人際關係，轉化為你通往成功的堅實階梯。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書後，我第一眼就被它的封麵設計吸引住瞭。那種柔和的色彩搭配，再加上精緻的燙金字體，一下子就抓住瞭我的眼球。我平時就比較注重書籍的外觀，覺得一本好看的書，更能激發閱讀的欲望。這本書的封麵絕對是我收藏的書籍裏的一股清流，擺在書架上，絕對能成為一道亮麗的風景綫。而且，它的紙質也非常好，拿在手裏有種沉甸甸的質感，翻頁的時候也不會覺得粗糙，非常順滑。我甚至覺得，如果把這本書作為禮物送給朋友，對方一定會非常喜歡，因為它不僅僅是一本書，更像是一份精心挑選的禮物。我個人喜歡收集一些設計感強的書籍，而這本書，無疑是滿足瞭我的這一點點小小的“虛榮心”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我的第一感覺就是它的包裝真的太精美瞭！外部的塑封非常牢固，打開後，書的封麵設計也是我一眼就喜歡的類型。那種柔和的色彩搭配，再加上精緻的燙金字體，給人一種非常優雅的感覺。我平時就比較注重書籍的顔值，覺得一本好看的書，擺在書架上也能賞心悅目。而且，這本書的紙質也非常好，拿在手裏有種沉甸甸的質感，翻頁的時候也不會覺得粗糙，非常順滑。我甚至覺得，如果把它作為禮物送給朋友，對方一定會非常驚喜，因為它不僅僅是一本書，更像是一份精心挑選的禮物。我個人喜歡收藏一些設計感強的書籍，而這本書，無疑滿足瞭我的這一小小的“癖好”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的太有品位瞭！我當時在書店裏一眼就看到瞭它，那種淡淡的粉色和燙金的字體，給人一種非常溫柔又高級的感覺。拿在手裏，紙張的質感也很好，厚實又不失細膩，翻頁的時候有一種很舒服的觸感。我平時買書，除瞭內容，外觀設計也很重要，因為我覺得一本好看的書，擺在傢裏也能提升整個空間的格調。這本書絕對能成為我書架上的亮點，每次看到都會心情愉悅。我甚至覺得，如果把它作為禮物送給朋友，一定會非常受歡迎，因為它不僅僅是一本書，更像是一件可以賞心悅目的藝術品。我個人非常喜歡這種簡約而不失細節的設計，感覺背後一定有一個非常懂美學的設計師。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的封麵設計真的太吸引人瞭！淡淡的粉色搭配優雅的字體，一下子就抓住瞭我的眼球。我當時隻是隨便翻翻，就被裏麵的插圖深深吸引瞭。那些手繪的小漫畫，有的是幾個女生在咖啡館聊天，有的則是聚會上大傢觥籌交錯，但每一個錶情都刻畫得淋灕盡緻，仿佛能聽到她們的笑聲和低語。而且，書本的紙質也非常好，摸起來滑滑的，翻頁的時候不會有那種粗糙的摩擦感，這點細節真的太加分瞭！拿到手裏，就感覺是一件精緻的藝術品，讓我迫不及待想擁有它，擺在我的書架上，每天看到都心情好好。雖然我還沒來得及深入閱讀，但光是這外觀，就值瞭！我平時就特彆喜歡一些設計感強的書籍，這本書完全符閤我的審美。感覺它不僅僅是一本書，更像是一件可以陪伴我的小擺件，每次翻開都能帶來好心情。我甚至覺得，如果作為禮物送給朋友，也會非常受歡迎，絕對是送禮佳品！

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版方式簡直太用心瞭！我拿到手後，首先注意到的是它的字體大小和行間距，非常舒適，讀起來一點都不會覺得眼睛疲勞。而且，每章的開頭都有一個小小的引言，有時是名人名言，有時是一段小故事，總是能立刻引起我的興趣，讓我對接下來的內容充滿期待。我特彆喜歡它裏麵的一些小標題，都設計得非常有趣，不像那種枯燥的學術論文，而是更像是在和朋友聊天，點到為止，勾起好奇心。而且，它還在一些重要的地方使用瞭不同的顔色或者加粗來強調，這讓我在閱讀時能夠快速抓住重點，不用費力去記憶。最讓我驚喜的是，書的最後還附帶瞭一個非常詳細的目錄和索引，這對於想要查找特定內容的人來說簡直是福音！我以前讀很多書，找個東西都要翻半天，這本書在這方麵真的考慮得周到。這種細節上的用心，真的讓閱讀體驗提升瞭好幾個檔次，感覺作者和編輯團隊都是非常懂讀者的人。