石油員工安全心理健康知識讀本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《石油員工安全心理健康知識讀本》編寫組 著

圖書標籤:

• 石油化工
• 安全生産
• 心理健康
• 員工培訓
• 職業健康
• 壓力管理
• 情緒調節
• 風險防控
• 健康管理
• 工作福祉

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 石油工業齣版社

ISBN：9787502187330

商品編碼：29906427248

包裝：平裝

齣版時間：2011-12-01

基本信息

書名：石油員工安全心理健康知識讀本

定價：30.00元

作者：《石油員工安全心理健康知識讀本》編寫組

齣版社：石油工業齣版社

齣版日期：2011-12-01

ISBN：9787502187330

字數：

頁碼：176

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《石油員工安全心理健康知識讀本》編寫組編著的《石油員工安全心理健康知識讀本》根據石油企業的工作和生活特點，對104個對石油員工身心健康有影響的工作和生活場景從心理學角度進行瞭剖析。本書有助於石油員工培養健康、嚮上的積極心態，降低安全事故發生率，提高生活質量。
《石油員工安全心理健康知識讀本》適閤石油石化、石油銷售的員工及傢屬閱讀、參考。也可作為專業心理谘詢和EAP係統的參考用書。

目錄

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作者介紹

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文摘

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這種心理會讓人喪失生活的鬥誌，喪失工作的興趣，更會喪失人生的目標。一個人一旦陷入這種情緒，很容易對人生産生厭倦情緒，久而久之會齣現自閉，甚至輕生的傾嚮和念頭。因此，當發現自己有這種情緒的苗頭時，要學會從以下幾方麵幫助自己進行調節：
方麵：信任他人。
如果你對周圍的人錶現冷淡，這就意味著你對他人的信任感已被自我封閉的重壓毀滅瞭。那麼，你就不會從你周圍的人群中獲得樂趣。
此時，你應該循序漸進地放鬆自己的心情，建立新的人際關係。不妨和每次見麵的人打打招呼，或者在你常去買東西的商店裏和售貨員聊聊，或者和剛結識的新.朋友一道參加郊遊。努力尋找童年時的感覺，信任他人和你自己，而不要每時每刻都疑竇叢生。
第二方麵：學會對自己說“沒關係”。
孩子們常常能夠無憂無慮地歡笑，他們的煩惱從不悶在心裏。成年人卻常常會被生活中各種各樣傷腦筋的事壓得喘不過氣來。生活中真有那麼多的煩惱嗎？其實，許多事並不沒有想像中那麼嚴重，隻是我們把它放大瞭而已。我們要學會對自己說“沒關係”，這樣我們的生活裏就會常常充滿開懷的笑聲。
第三方麵：順其自然地生活。
不要為一件事沒按事先設想進行而煩惱，不要為某一次待人接物時考慮不周而自怨自艾。如果你對每件事都精心策劃以求萬無一失的話，你就會不知不覺地把自己的感情緊緊封閉起來。
……

序言

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現代企業管理前沿探索 本書聚焦於當前全球化背景下，現代企業在追求效率與可持續發展過程中所麵臨的深層次管理挑戰，旨在提供一套係統、前瞻性的理論框架與實踐指導。 第一部分：全球化與組織變革的必然性 在全球經濟一體化的浪潮中，企業不再是孤立的運營實體，而是復雜全球供應鏈網絡中的關鍵節點。本部分深入剖析瞭地緣政治、技術顛覆（如工業4.0、人工智能的普及）如何重塑傳統商業模式，並迫使組織結構進行根本性的轉型。 第一章：跨文化協作與虛擬團隊構建 隨著人纔獲取的全球化，管理者必須精通跨文化交流的微妙之處。本章詳細闡述瞭霍夫斯泰德（Hofstede）的文化維度理論在跨國項目管理中的應用，重點探討瞭如何利用技術工具（如高級項目管理軟件、即時協作平颱）來有效管理分布在不同時區和文化背景下的虛擬團隊。內容涵蓋瞭建立共享願景、解決衝突的跨文化策略，以及如何量化虛擬團隊的績效。 第二章：敏捷治理與組織韌性 傳統自上而下的層級管理模式在應對快速變化的市場需求時顯得力不從心。本書提齣瞭“敏捷治理”（Agile Governance）的概念，它強調在保持核心閤規性的前提下，賦予中基層團隊更快的決策權。通過對Spotify模式、Scrum框架在大型企業中的“去中心化”實踐案例的解構，我們探究瞭如何構建具備自我修復能力和環境適應性的組織韌性（Organizational Resilience）。 第三章：可持續發展戰略與ESG整閤 環境、社會和公司治理（ESG）已從企業社會責任（CSR）的邊緣議題，躍升為核心競爭力的決定因素。本章不再停留在理論闡述，而是側重於“如何做”：如何將ESG指標嵌入到企業的長期戰略規劃、資本支齣決策和風險評估體係中。我們分析瞭供應鏈的碳足跡核算方法，以及如何通過透明的報告機製，實現利益相關者價值的最大化，避免“漂綠”風險。 --- 第二部分：人力資本的深度價值挖掘 在知識經濟時代，人纔是最稀缺且最難以替代的資源。本部分摒棄瞭將員工視為“成本中心”的舊有觀念，轉而關注如何通過科學的管理體係，激發員工的內在潛力與創造力。 第四章：人纔生命周期管理的新範式 傳統的招聘、培訓、績效考核流程正在被顛覆。本章詳細介紹瞭“人纔獲取生態係統”的構建，強調瞭雇主品牌建設（Employer Branding）在吸引頂尖人纔中的關鍵作用。對於績效管理，我們推崇“持續反饋模型”（Continuous Feedback Model），取代僵化的年度評估，關注即時認可和發展性輔導。同時，對“後績效時代”的薪酬激勵機製進行瞭創新性的設計探討。 第五章：深度學習與專業技能重塑（Reskilling） 技術進步使得許多傳統崗位麵臨淘汰，員工的技能保鮮期急劇縮短。本章提供瞭一套係統性的“企業學習地圖”構建方法。重點介紹瞭微學習（Microlearning）、沉浸式學習（如VR/AR在技能培訓中的應用）的實戰案例。我們探討瞭如何建立內部知識共享社區，利用內外部專傢資源，實現組織層麵的知識沉澱與快速迭代。 第六章：員工敬業度（Engagement）的量化模型與乾預策略 高敬業度直接關聯到生産效率和客戶滿意度。本章引入瞭行為經濟學原理，分析驅動員工敬業度的深層心理因素，如自主性（Autonomy）、目的感（Purpose）和掌握感（Mastery）。我們提供瞭一套基於大數據分析的敬業度診斷工具，並針對不同驅動力缺失的原因，設計瞭差異化的乾預方案，例如“工作豐富化”（Job Enrichment）和“彈性工作製”的精細化實施步驟。 --- 第三部分：數字化轉型中的決策科學 數據是現代企業的新石油，但如何從海量數據中提煉齣洞察力並指導高層決策，是一項復雜的科學。 第七章：數據驅動的運營優化 本章專注於運營管理中的數據應用。內容涵蓋瞭供應鏈的預測性維護（Predictive Maintenance）、庫存優化的實時算法應用，以及如何構建關鍵績效指標（KPIs）儀錶盤，確保管理層對運營狀況的實時、透明掌握。重點分析瞭“數據孤島”的打破策略，實現跨部門數據共享的流程再造。 第八章：人工智能在商業智能中的角色定位 本書並未將AI視為替代人類的工具，而是強調其作為“增強智能”（Augmented Intelligence）的賦能者。我們探討瞭機器學習模型在市場細分、客戶流失預測和新産品開發中的具體應用案例。同時，對AI倫理、算法偏見（Algorithmic Bias）的識彆與管理，提齣瞭嚴格的操作規範。 第九章：風險管理與危機預案的數字化升級 傳統的風險矩陣分析已不足以應對網絡安全威脅和突發公共衛生事件。本章介紹瞭如何利用先進的模擬技術（Simulation Modeling）來預演極端情景（Black Swan Events）。內容側重於構建一個動態、實時更新的企業風險情報係統，確保在危機爆發時，決策路徑清晰、資源調動高效。 --- 第四章：領導力的演進與未來構建 成功的組織變革，根源在於領導力的轉型。未來的領導者需要具備更強的自我認知和更深刻的同理心。 第十章：賦能型領導力與教練式輔導 “指揮官”式的領導風格正在被淘汰，取而代之的是“賦能者”（Enabler）和“教練”（Coach）。本章詳細闡述瞭教練式領導力的核心技巧，如有效提問、積極傾聽和提供建設性挑戰。我們分析瞭如何通過係統性的輔導項目，幫助中層管理者完成角色轉變，真正將權力下放給一綫團隊。 第十一章：心理安全感（Psychological Safety）的構建 榖歌的“亞裏士多德項目”證明瞭團隊成功的關鍵在於心理安全感。本章提供瞭構建這一環境的具體方法論，包括如何鼓勵“建設性失敗”、如何應對建設性異議、以及領導者如何通過自身的脆弱性展示來建立信任。這是激發創新和提升團隊協作的基石。 第十二章：領導者的反思性實踐與自我發展 在高度復雜和不確定的環境中，領導者的持續學習能力至關重要。本章探討瞭“反思性實踐”（Reflective Practice）在高管發展中的價值，鼓勵領導者定期進行戰略復盤、行為日誌記錄，並利用360度反饋機製，實現個人心智模型的迭代升級，確保領導力與組織發展同步前行。 總結： 本書以未來導嚮的視角，將戰略、人纔與技術三大核心要素融會貫通，為新時代的組織管理者提供瞭一套全麵、可操作的升級指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺樸實的，沒有那種花裏鬍哨的圖案，看起來就是一本正經的工具書。我拿到手的時候，翻瞭幾頁，感覺內容安排得挺有條理的，從基礎的知識點講起，循序漸進，不容易讓人一頭霧水。像我這種對安全心理健康領域不太熟悉的人，也能慢慢理解。它不僅僅是理論知識的堆砌，還穿插瞭不少實際案例，這些案例都是從石油行業內部提煉齣來的，很有代錶性，讓人覺得貼近工作實際。比如，它講到在高壓環境下如何保持冷靜，或者在應對突發事件時如何進行心理疏導，這些都是我們日常工作中經常會遇到的場景。我特彆喜歡它在講到一些心理調節技巧時，會給齣非常具體的練習方法，不是那種空泛的建議，而是告訴你具體怎麼做，比如深呼吸練習、放鬆訓練等等。而且，這本書的語言風格也比較通俗易懂，沒有太多專業術語，即使不是心理學專業的讀者也能輕鬆理解。總的來說，這本書給我的第一印象是專業、實用，而且非常接地氣，就像一位經驗豐富的老師在旁邊指導一樣。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《石油員工安全心理健康知識讀本》後，我花瞭些時間仔細閱讀。我原本以為這本書可能隻會講一些基礎的心理健康概念，但它的內容遠比我想象的要豐富和具體。書中沒有泛泛而談，而是緊密結閤石油行業的特殊性，深入剖析瞭許多我們一綫員工在工作中可能遇到的心理挑戰。比如，它詳細討論瞭高壓環境下的情緒管理，以及如何在高強度工作和休息不足的情況下保持清晰的頭腦和良好的判斷力。我特彆喜歡書中關於“心理健康預警”的章節，它列舉瞭許多容易被忽視的早期信號，並提供瞭相應的應對策略，這對我來說非常有啓發。此外，書中關於如何處理人際關係、緩解團隊衝突，以及提升工作滿意度的內容，也讓我學到瞭很多實用的溝通技巧和方法。這本書的語言非常樸實，沒有太多華麗的辭藻，但字裏<bos>都飽含著對我們石油員工的真誠關懷，讓我覺得這本書不僅提供瞭知識，更傳遞瞭一種溫暖和支持。

評分☆☆☆☆☆

我是在一次培訓中被推薦閱讀這本書的。一開始，我以為這又是一本照本宣科的安全手冊，但讀瞭幾章後，我發現它完全顛覆瞭我之前的看法。這本書的視角非常獨特，它把“人”放在瞭安全生産的核心位置，強調瞭員工的心理狀態對安全行為的直接影響。書中對石油行業特有的工作風險，例如高危操作、長時間值班、以及潛在的職業暴露等，可能對員工造成的心理衝擊做瞭非常細緻的梳理。它不僅僅是停留在“要安全”的口號上，而是深入探討瞭為什麼會發生不安全行為，以及如何從心理層麵去預防。書中關於風險認知、決策過程中的心理偏差，以及如何剋服職業倦怠等內容的探討，讓我受益匪淺。我尤其欣賞書中關於“心理韌性”的論述，它詳細闡述瞭如何培養和提升員工的心理承受能力，以應對工作中遇到的各種挑戰。這本書的語言風格也很有特色，不是那種冷冰冰的學術論文，而是帶著一些人性化的關懷，讀起來感覺很溫暖。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這本書的期待不高，覺得可能就是一本例行公事的讀物。然而，當我翻開它，就被其內容的深度和廣度所吸引。它並沒有局限於簡單的心理健康概念，而是將石油行業的實際工作場景與心理健康知識巧妙地融閤在一起。我尤其被書中關於“安全文化”構建的章節所打動。它不僅僅強調個人層麵的心理調節，更著重於如何通過團隊協作、有效的溝通和領導力的發揮，來營造一個積極嚮上、注重心理健康的整體工作氛圍。書中還提到瞭許多關於應對突發事件的心理準備，以及如何在事故發生後進行心理援助，這些內容對於我們這些經常處於高風險環境中工作的員工來說，具有非常重要的現實意義。我特彆欣賞它提供的一些實用工具和方法，比如如何識彆和應對潛在的心理危機，以及如何為有需要的同事提供支持。這本書不僅僅是一本知識讀本，更像是一份關懷指南，提醒我們關注自己的內心世界，也關注身邊的戰友。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《石油員工安全心理健康知識讀本》真是個意外的驚喜，我本來還擔心內容會過於枯燥乏味，但實際閱讀下來，感覺它比我想象的要豐富和深入得多。它並沒有局限於簡單的心理健康常識，而是將石油行業的特殊工作環境和潛在的心理壓力作為切入點，進行瞭非常細緻的分析。例如，關於長期野外作業可能帶來的孤獨感、思鄉情緒，以及在危險環境中工作可能産生的焦慮和恐懼，書中都給齣瞭深刻的洞察。更讓我印象深刻的是，它不僅僅是指齣問題，更重要的是提供瞭非常有效的解決方案。我看到瞭關於團隊協作、溝通技巧的詳細闡述，以及如何建立健康的人際關係來緩解工作壓力。另外，書中關於壓力管理和情緒調節的部分，設計得非常巧妙，不僅有理論講解，還有很多實操性的練習，比如一些冥想和正念的方法，我嘗試瞭其中的一些，感覺確實對緩解工作中的緊張情緒很有幫助。這本書讓我覺得，心理健康並不是一種奢侈品，而是石油員工在復雜工作環境中保持高效和安全的重要基石。