我的美麗日記-自製天然麵膜100款 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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優圖生活編著 著

圖書標籤:

• 麵膜
• DIY
• 天然護膚
• 美容
• 美妝
• 護膚
• 自製麵膜
• 健康
• 生活
• 女性

店鋪： 英敏圖書專賣店

齣版社： 廣東旅遊齣版社

ISBN：9787807665250

商品編碼：29919804956

包裝：平裝-膠訂

開本：24

齣版時間：2013-08-01

內容介紹
　　本書是1本介紹純天然DIY自製麵膜的書籍，鮮嫩水果麵膜，給肌膚吃水果大餐，美白又保濕；天然食物麵膜，隨手拿來的廚房美容配方，7天立即美麗蛻變；漢方中藥麵膜，排du養顔，輕鬆擁有好膚色；花草植物麵膜，草本精華，深層滋養嗬護膚質；芳香精油麵膜，植物抵製時光侵害；創意閤成麵膜，混搭齣*自己膚質的麵膜。本書讓你在春夏鞦鼕更替的季節裏，用天然果蔬食材DIY，自製齣適閤自己的無汙染護膚品，這份安心的嗬護，讓你的美麗自由綻放。

關聯推薦

　　

&xbsp; &xbsp; &xbsp; 100個美麗秘方讓你做個天然美女。
　　*你隨性走在街道上，便有人驚嘆：哇！素顔美女。絕密DIY麵膜讓你1定讓人悅目不忘，成為與眾不同的素顔美女。

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目錄
1、 活顔悅色美膚計 Part1 自製麵膜也要“對癥下藥” 不同膚質的“膜”*建議 *簡單的膚質自測* Part2 麵膜DIY工具 Part3 敷用麵膜三部麯 qiax奏——敷麵膜qiax的準備 高潮——敷麵膜的基本大* 尾聲——臉部的再次清潔與保養 Part4 圖解臉部美容xue位 按摩小常識 5分鍾瘦臉按摩操 去除黑眼圈的小妙招 敷麵膜後的美白指壓操

1、 活顔悅色美膚計
Part1 自製麵膜也要“對癥下藥”
不同膚質的“膜”*建議
*簡單的膚質自測*
Part2 麵膜DIY工具
Part3 敷用麵膜三部麯
qiax奏——敷麵膜qiax的準備
高潮——敷麵膜的基本大*
尾聲——臉部的再次清潔與保養
Part4 圖解臉部美容xue位
按摩小常識
5分鍾瘦臉按摩操
去除黑眼圈的小妙招
敷麵膜後的美白指壓操
二、 私享天然美顔秘方
Part1 鮮嫩水果麵膜
水果美顔榜
西瓜沙麵膜
菠蘿西瓜汁麵膜
菠蘿燕麥牛奶麵膜
獼猴桃麵膜
草莓醋麵膜
蘋果水梨

顯示全部信息

探尋都市的詩意與哲思：都市人文地理與生活美學 圖書名稱： 《城市邊緣的低語：現代都市人的精神漫遊與空間重構》 內容提要： 本書是一部深入剖析當代都市生活肌理的非虛構作品，它摒棄瞭宏大敘事，轉而聚焦於城市空間中那些被忽略的“邊緣”地帶和日常瞬間。作者以人類學傢的審慎與詩人的敏銳，帶領讀者穿梭於摩天大樓的玻璃幕牆與老舊街區的斑駁牆麵之間，探尋現代都市人精神圖景的變遷與重塑。 全書共分為四個主要部分，邏輯層層遞進，從宏觀的城市形態剖析到微觀的個體體驗，構建瞭一個多維度的都市觀察體係。 第一部分：失序的幾何——城市空間的物質重構與隱形權力 這一部分著重於考察現代城市規劃如何塑造瞭我們的行為模式與感知世界的方式。我們探討瞭“功能分區”的僵化對社區活力的扼殺，以及垂直化、玻璃化建築群如何製造齣一種“懸浮感”和疏離感。 垂直的孤島： 分析高層公寓和寫字樓如何將社會交往壓縮進電梯和中庭，以及這種物理隔離如何催生齣新的鄰裏關係——即“無關係”。深入研究瞭共享辦公空間（Co-working Spaces）的興起，探討其作為一種“僞社區”的本質，以及它如何平衡瞭效率追求與社交需求之間的矛盾。 灰色的流動性： 聚焦於交通係統。地鐵網絡、高架橋和快速路是現代城市的生命綫，但同時也是切斷曆史文脈、製造噪音汙染和時間壓力的元凶。書中詳細分析瞭“通勤時間”如何成為一種新的衡量社會階層和個人價值的標準，以及“堵車”這一現代病癥所摺射齣的資源分配不均。 遺忘的角落： 城市總有一些被遺棄的空間——廢棄的鐵軌、拆遷中的廠房、未被開發的綠地邊緣。我們考察瞭這些“非場所”（Non-places）如何成為地下文化、即興藝術或特定群體（如城市探險者、流浪者）的庇護所。它們是城市自我修復的傷疤，也是抵抗標準化進程的活化石。 第二部分：時間的手感——都市節奏與記憶的磨損 現代都市生活的一個核心特徵是時間的碎片化與加速感。本部分探討瞭這種加速如何改變瞭我們對過去、現在和未來的感知。 “即時滿足”的陷阱： 考察外賣、即時通訊和24小時營業模式如何重塑瞭我們的耐心閾值。當一切都可以被立即獲取時，等待的價值和過程的意義便被消解。通過對不同代際在處理“慢”與“快”時的心態對比，揭示瞭數字技術對人類心智的潛移默化影響。 曆史的緩存與清理： 城市更新常常意味著對曆史的粗暴“清理”。我們考察瞭“文創園區”的興起，分析這種官方主導的“懷舊”是否是對真實曆史的消費與挪用。對比那些保留瞭舊時痕跡的街區（如保留瞭電綫杆和老式招牌的小巷），探討瞭“瑕疵感”在記憶中留存的重要性。 周日的靜默與焦慮： 分析瞭現代都市中“休息日”的悖論。一方麵，人們渴望逃離工作節奏；另一方麵，缺乏明確指令的休息日反而會帶來“必須有效利用時間”的隱形壓力。 第三部分：符號的景觀——消費主義美學與身份的構建 都市是符號的劇場。本部分深入解析瞭消費行為如何成為城市居民錶達自我身份的主要方式，以及商業空間如何精心設計以操控情感。 商場的內部生態： 商場不再僅僅是購物場所，而是被精心設計的“第三空間”。我們分析瞭室內氣候的恒定、無自然光的設計（或精心模擬的自然光），以及背景音樂（Ambient Music）如何共同構建瞭一個與外界混亂現實隔離的、高效的消費幻境。 “網紅打卡點”的機製： 探討瞭社交媒體如何反嚮塑造瞭城市景觀。當一個地點因為“適閤拍照”而被賦予價值時，其原有的功能和文化意義便退居次要。這導緻瞭景觀的同質化和體驗的淺層化。 口味的階級劃分： 從精品咖啡館的豆子産地描述，到獨立書店的選書品味，再到健康食品超市的有機標簽，分析瞭都市精英階層如何通過對特定消費符號的掌握，來構建並維護其文化資本和社群認同。 第四部分：微小的反抗——個體在巨構中的自救與連接 盡管被巨大的城市係統所裹挾，本書的最後一部分轉嚮瞭城市中的“微觀抵抗”和人性的韌性。 社區花園與“泥土的誘惑”： 探討瞭在水泥森林中，人們對親手種植、培育生命的需求。這些小小的社區花園不僅是食物的來源，更是重建人與自然連接、建立鄰裏信任的非正式公共空間。 夜行者的觀察： 聚焦於城市中不同時間段（深夜、黎明）的活動者——夜班護士、清晨的清潔工、深夜的跑者。這些人構成瞭城市最真實的“幕後劇團”，他們的活動揭示瞭城市隱藏的運作邏輯和不為人知的生命力。 “城市漫步”的哲學： 重新審視“閑逛”（Flânerie）的意義。在導航係統主導的時代，有意識地迷路、隨意轉彎，成為一種對抗效率至上原則的、迴歸身體與空間直接對話的哲學實踐。 結語：在縫隙中尋找生活 《城市邊緣的低語》旨在提供一種“慢速、深層”的城市閱讀方法。它提醒我們，真正的城市精神往往不在那些光鮮亮麗的中心區，而在那些不被記錄、不被規劃、充滿人情味和矛盾的縫隙之中。這是一部獻給所有在鋼筋水泥中努力尋找詩意與真實落點的現代居民的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我居傢美容的寶藏！之前總是為瞭追求臉上那點“完美”，跑美容院花瞭不少冤枉錢，效果還時好時壞。自從發現瞭《我的美麗日記-自製天然麵膜100款》，我纔明白，原來在傢也能輕鬆擁有好皮膚。它不像那些冰冷的專業書，而是像一位親切的朋友，手把手教你如何利用身邊最常見、最天然的食材，製作齣既安全又有效的麵膜。我最喜歡的是它將麵膜按功效分類，比如美白、補水、控油、抗衰老等等，這樣我就能根據自己當下皮膚的狀態，找到最適閤的配方。而且，書裏不僅告訴你“做什麼”，更深入地講解瞭“為什麼”，比如為什麼某種食材對皮膚有益，它的主要成分是什麼，對哪些肌膚問題有幫助。這種知識性的補充，讓我不僅僅是跟著配方做，更是真正理解瞭護膚的原理，也讓我對自製麵膜這件事充滿瞭信心。即使是廚房小白，也能看懂，跟著操作，真的太友好瞭。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書的另一個方麵是它的實用性和科學性相結閤。它不是那種隻講錶麵功夫的書，而是深入淺齣地解釋瞭各種天然成分的護膚原理。比如，它會告訴你為什麼酸奶中的乳酸能夠溫和去角質，為什麼蜂蜜具有抗菌消炎和保濕的功效，為什麼綠茶中的茶多酚是強大的抗氧化劑。這種“知其然，更知其所以然”的講解，讓我覺得每一次的DIY麵膜都更有意義，也更有效。而且，書中提供的100款麵膜配方，覆蓋瞭從基礎補水到深度修復的各種需求，幾乎滿足瞭我所有可能遇到的肌膚問題。我最近正在嘗試書裏推薦的針對熬夜臉的修復麵膜，用到的都是一些常見的食材，但效果真的驚艷到我瞭，原本暗沉無光的臉頰，敷瞭幾次之後，明顯透亮瞭很多。這本書讓我覺得，擁有健康好皮膚，並不一定要依賴昂貴的化學成分。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對自製麵膜還有些疑慮，總覺得用食材直接敷臉，會不會刺激皮膚，或者效果不明顯。但《我的美麗日記-自製天然麵膜100款》徹底打消瞭我的顧慮。它對每種食材的選擇都經過瞭細緻的考量，並且詳細說明瞭使用時的注意事項，比如某些食材是否需要稀釋，是否適閤敏感肌等。書中的配方也非常接地氣，很多東西都是我平時廚房裏就有的，比如酸奶、蜂蜜、燕麥、黃瓜、檸檬等等，完全不需要額外去購買昂貴的護膚品原料。讓我驚喜的是，很多簡單的食材組閤，做齣來的麵膜效果竟然比我買過的很多大牌麵膜還要好！特彆是那個用酸奶和蜂蜜混閤的補水麵膜，敷完之後皮膚水水嫩嫩的，感覺整個臉都亮瞭一個度。書裏還分享瞭一些製作小技巧，比如如何讓麵膜更服帖，如何讓營養成分更好地吸收，這些細節之處的處理，都體現瞭作者的用心。

評分☆☆☆☆☆

讀完《我的美麗日記-自製天然麵膜100款》，我最大的感受就是，原來護膚可以如此簡單、自然，又充滿樂趣。這本書的排版設計非常舒服，圖片也很清晰，讓人一看就很有動手的欲望。它打破瞭我之前對於自製麵膜“麻煩”的刻闆印象，裏麵的很多配方都非常快捷，幾分鍾就能做好，敷個十幾二十分鍾，然後洗掉，就能感受到明顯的改善。而且，書中的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的閨蜜在分享她的獨傢秘方，沒有那些晦澀難懂的專業術語，讀起來輕鬆愉快。我最喜歡書中提到的“量身定製”的概念，它鼓勵我們根據自己的實際情況去調整配方，而不是死闆地照搬。比如，我有時候會根據自己的喜好，在基礎配方上稍微添加一點點我喜歡的精油，或者替換一兩種食材，效果依然很好。這本書，不僅讓我學會瞭做麵膜，更讓我愛上瞭“與肌膚對話”的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本隨時可以翻閱的“肌膚萬能手冊”。作為一個有點“選擇睏難癥”的人，麵對琳琅滿目的市售麵膜，我常常不知道該如何選擇，也擔心其中的添加劑會對皮膚造成負擔。但《我的美麗日記-自製天然麵膜100款》給瞭我一個清晰的解決方案。它用非常直觀的圖文方式，介紹瞭每一種麵膜的製作步驟和使用方法，即使是第一次接觸自製麵膜的人，也能輕鬆上手。而且，它不僅僅是簡單地羅列配方，還會根據不同的膚質和季節，給齣相應的建議。比如，在乾燥的鼕季，它會推薦更滋潤的配方；在容易齣油的夏季，則會側重於清爽控油的類型。這種細緻入微的關懷，讓我感覺這本書真正站在讀者的角度去思考問題。我最喜歡的部分是書末尾的“常見肌膚問題解答”，裏麵匯集瞭很多我曾經遇到過的肌膚睏擾，並且給齣瞭非常實用的DIY麵膜解決方案，讓我不再盲目求醫。