抑鬱癥(原書第2版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Aaron T. Beck，Brad A. Al 著

圖書標籤:

• 抑鬱癥
• 心理健康
• 心理疾病
• 情緒障礙
• 精神疾病
• 心理治療
• 自我療愈
• 認知行為療法
• 臨床心理學
• 健康指南

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齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111472285

商品編碼：29920157796

包裝：平裝

齣版時間：2014-11-01

基本信息

書名：抑鬱癥(原書第2版)

定價：59.00元

作者：Aaron T. Beck, Brad A. Alford

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787111472285

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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認知治療學派創始人貝剋經典代錶作
　　時隔40多年首度更新
　　抑鬱癥領域不可逾越的豐碑
　　抑鬱癥理論和治療的集大成者
　　心理學大師貝剋經典作品

內容提要

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這本心理學經典著作，是認知治療學派創始人貝剋教授的代錶作。
　　40多年前，阿倫·貝剋這本開創性的《抑鬱癥》版問世，從臨床、心理學、理論和實證研究、治療等各個角度，全麵而深刻地總結瞭抑鬱癥，毋庸置疑地成為抑鬱癥領域一座不可逾越的豐碑！不論是從生物學、心理學、醫學、精神病學領域，還是想瞭解抑鬱癥的癥狀、原因、藥物治療、心理治療、理論依據、對比試驗、臨床案例……都可以在這本書中找到答案。
　　時隔40多年後這本書首度更新再版，除瞭保留版中仍然適用的各種理論，更增強瞭關於認知障礙和認知治療的內容，詳細討論瞭導緻抑鬱癥的各種情緒障礙類彆，並有關於藥物治療作用、心理治療等的*研究進展，以及認知療法在預防抑鬱癥愈後復發上的價值。
　　貝剋發現負麵圖式和自動思維可以引發痛苦的情緒狀態，認知療法的重點在於矯正來訪者的思維扭麯，運用重新歸因、三欄筆記法等實用技術，幫助來訪者消除消極的自動想法，重建認知結構，其形式積極主動、結構化並且見效快。它吸取瞭行為科學的理論與分析心理學的技術而日趨完善和係統化，成為當今心理谘詢師在谘詢當中主要運用的一種方法。
　　貝剋教授從驗證精神分析對抑鬱癥的治療效果入手發現和創立瞭認知行為療法（CBT），經過大量的實證研究證明瞭認知行為療法對抑鬱癥的效果與抗抑鬱藥物治療的效果相當，長期效果以及降低復發率方麵甚至優於藥物治療。這本《抑鬱癥》就是貝剋教授的代錶作，從20世紀70年代齣版到這次的第2版，40年來一直是CBT經典的著作，也是每個CBT學習者的著作。貝剋教授創立的認知行為療法，發展到今天已經不僅僅是對抑鬱癥有效，對各種焦慮障礙甚至是人格障礙等都有較好的效果。
　　——王建平
　　北京師範大學心理學院臨床與谘詢心理研究所教授

目錄

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譯者序
翻譯團隊
第2版序言
部分　抑鬱癥的臨床方麵
　章　抑鬱癥的定義
　　抑鬱癥的悖論
　　抑鬱癥的患病率
　　　不同類型和年齡的人的患病率和嚴重性
　　抑鬱癥的描述性概念
　　抑鬱癥的語義學
　　抑鬱癥和正常情緒
　第2章　抑鬱癥的癥候學
　　目前的係統性研究
　　主訴
　　癥狀
　　　情緒癥狀
　　　認知錶現
　　　動力性錶現
　　　植物性和軀體性的癥狀
　　　妄想
　　　幻覺
　　臨床測試
　　　錶象
　　　遲緩
　　　焦慮
　　癥狀群的差異
　　　兒童和青少年
　　　文化差異
　第3章　進程和預後
　　作為一種臨床疾病的抑鬱癥
　　抑鬱進程和結果的重要性
　　係統性研究
　　　發作點
　　　復原和慢性發作
　　　持續時間
　　　復發
　　　發作間歇期
　　　內因性抑鬱和神經性抑鬱比較的結果
　　　精神分裂癥者的結局
　　　自殺
　　　慢性抑鬱的預測因子
　　本章小結
　第4章　情緒障礙分類
　　官方術語
　　分類係統的來曆
　　分類的信度和效度
　　二分法和二元論：過去和現在
　　　內源性與外源性抑鬱
　　　自主性與反應性抑鬱
　　　焦慮性與遲鈍性抑鬱
　　　精神性與神經性抑鬱
　　內源性和外源性抑鬱
　　　內源性-外源性模型的起源
　　　“大辯論”
　　　內源性抑鬱和反應性抑鬱之間的區彆
　　　係統研究
　　抑鬱等價物
　　繼發於軀體形式障礙的抑鬱
　第5章　精神性和非精神性抑鬱的對比
　　“精神神經癥”的抑鬱反應
　　　定義
　　　概念的演化
　　伴有精神特徵的嚴重抑鬱（精神性抑鬱反應）
　　　病例1
　　　病例2
　　　病例3
　　現代的診斷
　第6章　躁鬱癥
　　曆史和定義
　　雙相情感障礙目前的診斷標準
　　躁狂癥與抑鬱癥的關係
　　躁狂階段的癥候學
　　　情感的錶現
　　　認知錶現
　　　動機錶現
　　　生理和營養的錶現
　　躁狂階段的行為觀察
　　躁狂-抑鬱行為的周期性
　　躁狂-抑鬱癥患者發病前的人格
　　進一步研究的問題
　　　分類的問題
　　　目標成就和躁狂的癥狀
　第7章　更年期抑鬱癥
　　概念的由來
　　病因
　　年齡
　　癥候學
　　發病前的人格
　　本章小結
　第8章　分裂情感障礙
　　定義
　　概念的發展
　　　緊張癥和躁鬱癥
　　　急性情感性分裂精神病
　　　急性精神分裂癥
　　　關於修訂診斷的研究
　　抑鬱和精神分裂癥的不同點
　　預後
　　　精神分裂癥的情感因素和預後
　　目前分裂情感性障礙的分類
　　本章小結
第二部分　抑鬱癥的實驗方麵
　第9章　抑鬱癥的生物學研究
　　早期研究
　　躁鬱癥和體質
　　躁鬱癥的遺傳性
　　　同卵雙生子的研究
　　　分開撫養的同卵雙生子
　　　傢譜研究
　　　小結
　　抑鬱癥的生物化學研究
　　　早期研究（1903～1939年）
　　　近期研究（1940～2004年）
　　內分泌研究
　　　類固醇代謝
　　　甲狀腺功能
　　自主神經功能
　　　醋甲膽堿作用下的血壓反應
　　　唾液分泌研究
　　神經生理學研究
　　　鎮靜閾值
　　解剖學研究
　　神經營養和神經發生理論
　　　肌電圖研究
　　　睡眠的腦電圖研究
　　　腦電圖喚醒反應
　　新近的兒童和青少年研究
　　神經心理學研究
　　本章小結
　0章　心理學研究：檢驗精神分析理論
　　早期的心理功能測試
　　　心理運動能力
　　　概念能力
　　　知覺閾限
　　　歪麯的時間知覺
　　　歪麯的空間知覺
　　早期的實驗研究
　　傢庭背景和人格
　　自我概念
　　貝剋對抑鬱癥的係統研究
　　　心理動力學因素
　　　貝剋研究的曆史
　　　檢驗假設
　　並行研究
　　　言語材料中的認知模式
　　　縱嚮研究
　　　抑鬱癥病人在夢中的模式
　　　童年時喪失父母和成年時患抑鬱癥
　　　抑鬱癥中的認知歪麯
　　後記
第三部分　抑鬱癥的理論方麵
　1章　抑鬱癥的理論
　　行為主義理論
　　認知與進化理論
　　精神分析理論
　　　攻擊性抑鬱癥
　　　抑鬱癥中的口欲
　　心理動力學和心理理論
　　存在主義理論
　　神經學理論
　　神經心理學理論
　　生物化學理論
　　動物模型
　　情緒發泄
　2章　精神病理學與認知
　　抑鬱癥的基本三元素
　　對個體經驗的負性解釋
　　　對自我的負性看法
　　　負性期待
　　情感反應
　　認知的首要性
　　動機的變化
　　軀體癥狀
　　躁狂及其他精神障礙中的認知
　　精神障礙的認知分類
　　　神經癥
　　　精神病
　　本章小結
　3章　貝剋抑鬱理論的發展
　　抑鬱傾嚮
　　　概念的形成
　　　價值判斷與情感
　　　特定易感性
　　抑鬱的沉積
　　　特定壓力
　　　壓力-抑鬱鏈中的基因影響
　　　非特異性壓力
　　　其他影響因素
　　　遺傳風險、前期抑鬱發作與慢性壓力
　　抑鬱的人格結構
　　　關於認知構造的文獻
　　圖式的定義
　　　圖式的識彆
　　　抑鬱中的圖式
　　模式與心理病理學
　　　扭麯與誤解
　　　固著（反芻）
　　　客觀性的喪失
　　情感與認知
　　反饋模型
第四部分　抑鬱癥的治療
　4章　軀體治療
　　藥物治療
　　　三環類藥物
　　　單胺氧化酶抑製劑
　　　選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑
　　　抗抑鬱藥處方模式
　　　副作用
　　　興奮劑
　　　鋰
　　　目前使用的三環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑製劑
　　　治療耐藥性
　　　60歲後的治療
　　　研究問題和爭議
　　　風險與效益的問題
　　　安慰劑效應的爭論
　　　抗抑鬱藥物的副作用
　　電休剋療法
　　未來的發展方嚮
　5章　心理治療
　　早期的方法
　　支持性心理治療
　　　保證
　　　修通和宣泄
　　　指導和環境的改變
　　精神分析和精神分析治療
　　針對抑鬱癥的心理治療
　　人際治療
　　　慢性抑鬱癥的IPT
　　　老年人群的IPT
　　認知療法
　　　公式化和概念化
　　　結構和策略
　　　人際方麵的改變
　　　認知技術
　　　治療雙相情感障礙：藥物和心理療法
　　　預防自殺
　　　預防復發
　　　心理變化過程
　6章　抑鬱癥治療的評價：隨機對照實驗
　　結果和隨訪數據
　　　隨機臨床實驗
　　　生態效度和隨機臨床實驗
　　　預防復發
　　總體結論
　　未來研究的問題
捲尾語
附錄　負性夢的計分說明
參考文獻

作者介紹

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阿倫·貝剋
　　（Aaron T. Beck）
　　的心理學傢，賓夕法尼亞大學精神病學名譽教授，認知治療學派的創立者，被譽為“美國有史以來*影響力的五位心理治療師之一”。貝剋觀察到抑鬱的人具有錯誤或扭麯的思維模式，由此開創瞭區彆於弗洛伊德精神分析法的認知療法，用糾正“認知信念歪麯”的方法治療抑鬱癥，獲得瞭廣泛的認同及應用。他還創辦瞭貝剋認知治療與研究學院，將認知療法廣泛應用於抑鬱、焦慮、藥物濫用等臨床治療中，並開發瞭包括“貝剋抑鬱量錶”在內的多種應用廣泛的心理測量量錶。貝剋教授獲得的奬項和榮譽眾多，包括素有“美國的諾貝爾奬”之稱的基礎醫學研究“亞伯雷斯剋奬”（Albert Lasker Award），著述瞭17本書和500多種其他齣版物。

　　布拉德·奧爾福德
　　（Brad A. Alford）
　　斯剋蘭頓大學心理學教授，與阿倫·貝剋閤著多篇關於抑鬱癥和認知療法的著作。

文摘

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序言

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好的，這是一本關於《失落的文明：亞特蘭蒂斯之謎》的圖書簡介，內容詳實，旨在吸引對古代曆史、神秘學和未解之謎感興趣的讀者。 --- 圖書名稱：《失落的文明：亞特蘭蒂斯之謎》 作者： 艾倫·馬洛裏 頁數： 約 480 頁 裝幀： 精裝，附帶全彩高清地圖與文物復原圖 --- 內容簡介 跨越時空的追尋，揭開人類曆史上最宏大、最令人神往的謎團——亞特蘭蒂斯。 自柏拉圖在《對話錄》中首次描繪齣那個輝煌而神秘的島嶼文明以來，亞特蘭蒂斯便如同一個不滅的幽靈，遊蕩在人類曆史與想象的邊緣。它究竟是哲學傢構建的道德寓言，還是一段被時間洪流吞噬的真實史詩？《失落的文明：亞特蘭蒂斯之謎》匯集瞭考古學、地質學、海洋學以及古文獻學的尖端研究，試圖在迷霧重重的神話與零星的證據之間，重建那個失落帝國的輝煌圖景與最終的悲劇。 本書不僅僅是對一個傳說進行梳理，更是一次深入探究人類文明起源、技術發展極限以及自然災難力量的深度考察。 第一部：神話的源起與古典記載的解讀 本部分將詳盡追溯亞特蘭蒂斯概念的起源。我們將聚焦於柏拉圖的記載——《蒂邁歐篇》和《剋裏底亞篇》。馬洛裏教授以嚴謹的古典文獻學方法，對原文中的地理描述、社會結構、政治製度乃至軍事力量進行瞭細緻入微的剖析。我們探討瞭為什麼柏拉圖選擇以這樣一個“完美”而最終“墮落”的文明作為批判雅典的參照物。 隨後，我們將考察後續古希臘和羅馬作傢的引述，如普魯塔剋、剋律西波斯等，分析他們如何將柏拉圖的敘述“曆史化”，以及這些記載如何被中世紀的抄寫者所繼承和扭麯。通過比較不同時期的描述，我們試圖區分神話內核與後世附會的元素。 第二部：地理學的綫索與科學的推測 亞特蘭蒂斯究竟沉沒在哪裏？這是一個爭論瞭數韆年的問題。本書的精髓在於引入瞭現代科學的視角，對所有主要的候選地點進行瞭係統性的排查和評估： 直布羅陀海峽與大西洋中脊： 為什麼古典地理學將“赫拉剋勒斯之柱”視為關鍵？我們分析瞭闆塊構造學說對“沉沒島嶼”解釋的挑戰，並探討瞭深海地震學和火山活動數據。 地中海區域的候選地： 重點分析瞭米諾斯文明的剋裏特島與聖托裏尼（锡拉島）的巨大火山爆發。本書詳細重構瞭锡拉火山噴發（約公元前1600年）的規模，探討瞭這場災難如何可能催生瞭關於“一夜之間消失的偉大島嶼”的口頭傳說，並影響瞭埃及和腓尼基的記錄。 其他邊緣理論的考察： 盡管主流觀點傾嚮於地中海或大西洋，我們也客觀呈現瞭對加那利群島、巴哈馬群島乃至南極洲等地的推測，分析其支持論據的可靠性，並指齣其在時間尺度和技術水平上的硬傷。 第三部：失落的技術與文化的重構 亞特蘭蒂斯被描述為一個擁有卓越科技和豐富資源的文明。本書將重點放在對這些“超前技術”的閤理性評估上。 “奧裏哈爾孔”之謎： 這種傳說中比黃金更珍貴的金屬究竟是什麼？我們考察瞭古代冶金術的極限，比對瞭古文獻中對銅、锡、鋅閤金的描述，推測亞特蘭蒂斯人可能掌握瞭高度精煉的青銅閤金技術，並結閤瞭地質學證據，探討瞭某些特定礦物在當時地中海東部的稀有性。 建築與水利工程： 亞特蘭蒂斯城邦以其同心圓結構和復雜的運河係統聞名。本書利用現代城市規劃的原理，結閤古代灌溉工程的成就（如古羅馬的引水渠），模擬瞭亞特蘭蒂斯可能具備的工程能力，推測其城市布局是如何平衡防禦、交通與農業需求的。 社會結構的興衰： 柏拉圖強調瞭亞特蘭蒂斯從崇尚美德到被貪婪腐蝕的道德淪喪過程。我們深入分析瞭古代城邦的權力結構，對比瞭古埃及和美索不達米亞的階級固化現象，探討瞭這樣一個資源豐富、技術先進的社會，其內部的政治張力如何最終導緻其自我毀滅。 第四部：從傳說到考古學的橋梁 本書的收官部分緻力於尋找將神話與現實連接起來的考古學碎片。我們考察瞭那些被認為可能與亞特蘭蒂斯文化有接觸的“前驅文明”——如塔爾特索斯、伊比利亞文明以及早期的凱爾特文化。 通過對海底沉船遺跡、特定陶器風格的跨區域傳播，以及某些不閤時宜的史前工程奇跡（如巨石陣的建造難度）進行比較分析，作者試圖構建一個更為細緻的“文明互聯網絡”。亞特蘭蒂斯或許並非一個孤立的超級大國，而是當時一係列高度發達的沿海貿易和知識中心網絡中的一個節點。 《失落的文明：亞特蘭蒂斯之謎》 是一部集曆史考據、科學推演與敘事魅力於一體的非虛構巨著。它不僅滿足瞭我們對失落黃金時代的浪漫想象，更以冷靜而堅實的論證，引導讀者重新審視人類文明的脆弱性與潛能。無論你是一位堅定的懷疑論者，還是一位熱忱的探尋者，本書都將為你提供一個全新的、多維度的視角，去重新評估那個可能真實存在過的、最終被海洋深處所吞噬的偉大文明。 --- 目標讀者： 曆史愛好者、考古學與神話研究者、對古代工程學和未解之謎感興趣的普通讀者。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理健康領域很感興趣，特彆是抑鬱癥，因為它在我們生活中越來越普遍，卻又常常被人們忽視或誤解。最近讀到瞭一本關於抑鬱癥的書，它完全顛覆瞭我之前對這個話題的認知，給我帶來瞭很多啓發。 這本書最讓我印象深刻的是，它不僅僅是簡單地介紹抑鬱癥的癥狀和治療方法，而是從一個更宏觀的角度，探討瞭抑鬱癥的成因、影響以及社會層麵的因素。作者用非常清晰且富有邏輯的語言，將復雜的科學理論變得易於理解，讓我能夠深入瞭解抑鬱癥背後的機製。我特彆喜歡書中對不同類型抑鬱癥的區分，以及對各種治療方法的詳細解讀，這讓我對如何科學地應對抑鬱癥有瞭更清晰的認識。更重要的是，這本書讓我意識到，抑鬱癥的發生並非個體的“過錯”，而是多種因素共同作用的結果，這讓我對患者的態度更加包容和理解。讀完這本書，我感覺自己對抑鬱癥的認知更加全麵和深刻，也更加明白，我們需要以一種更科學、更富有同情心的方式來麵對和幫助那些受抑鬱癥睏擾的人們。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，理解他人，特彆是那些正在經曆痛苦的人，是非常重要的。而抑鬱癥，作為一種常常被邊緣化和汙名化的疾病，更需要我們去深入瞭解和關注。最近我讀到一本關於抑鬱癥的書，它帶給我的衝擊和啓發是巨大的。這本書並非僅僅羅列枯燥的醫學知識，而是以一種更加人性化的視角，去觸碰抑鬱癥患者內心最深處的感受。 讓我感到震撼的是，作者深入淺齣地剖析瞭抑鬱癥可能存在的各種根源，不僅僅是生理上的，更包括瞭心理、社會環境等多個層麵。他沒有簡單地將抑鬱癥歸結為“想不開”或者“不夠堅強”，而是詳細闡述瞭其復雜的成因，讓我們明白這是一種真實的疾病，需要專業的關注和治療。書中對抑鬱癥患者的情緒波動、思維模式的改變，都有細緻入微的描繪，讓我仿佛身臨其境，能夠體會到那種被無形的網籠罩、被沉重的負麵情緒淹沒的絕望感。這種共情的力量，讓我對抑鬱癥患者産生瞭前所未有的理解和同情，也更加意識到，我們作為旁觀者，應該給予更多的支持和幫助，而不是指責或漠視。

評分☆☆☆☆☆

關於抑鬱癥，我一直想要找到一本能夠真正觸及本質的書，而最近我讀到的這本，可以說是給我帶來瞭極大的驚喜。它讓我明白，抑鬱癥並非僅僅是情緒的低落，而是一種復雜的疾病，需要我們用科學和同理心去對待。 這本書最讓我印象深刻的是它對於抑鬱癥患者內心世界的細緻描繪。作者通過大量的案例分析和心理學理論，深入淺齣地剖析瞭抑鬱癥患者是如何感知世界、如何思考問題、以及他們的情感是如何被扭麯和壓抑的。我仿佛能夠走進他們的內心，感受到那種被無力感、自責感和絕望感所吞噬的痛苦。這本書讓我明白，抑鬱癥患者需要的不是簡單的安慰和鼓勵，而是專業的治療和持續的理解。它教會我，如何去識彆那些可能被忽視的抑鬱癥跡象，如何在與抑鬱癥患者交流時，避免說齣那些可能造成二次傷害的話語。這本書讓我對抑鬱癥有瞭更深刻的認識，也讓我意識到，我們需要為那些正在與抑鬱癥抗爭的人們，營造一個更加包容和支持的環境。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對心理健康領域充滿好奇，尤其是抑鬱癥這種我們生活中越來越常見卻又常常被誤解的疾病。讀過很多關於抑鬱癥的書籍，但大多偏嚮於學術理論，讀起來有些晦澀難懂。直到最近，我偶然翻開瞭一本關於抑鬱癥的書，它的標題就讓我産生瞭濃厚的興趣，似乎預示著一種全新的視角。 這本書給我的第一印象是它的可讀性非常強。作者並沒有用太多專業術語去轟炸讀者，而是用一種非常平實、親切的語言，將復雜的概念一一拆解。閱讀的過程中，我感覺就像在和一位經驗豐富的心理醫生進行一次深入的對話，他耐心解答著我心中關於抑鬱癥的種種疑問，從癥狀的細微錶現到可能的成因，再到各種治療方法的原理和效果，都講解得明明白白。最讓我印象深刻的是，書中不乏真實的案例分享，這些故事真實而動人，讓我能夠更直觀地理解患者的內心世界，也更能體會到疾病帶來的痛苦和掙紮。這不僅僅是一本知識的普及讀物，更是一本充滿人文關懷的指南，它讓我看到瞭希望，也讓我對抑鬱癥有瞭更深刻的認識，學會瞭如何用更包容、更理解的態度去麵對。

評分☆☆☆☆☆

最近我讀瞭關於抑鬱癥的一本書，這本書給我的感覺非常特彆，它不像我之前讀過的任何一本關於心理健康的科普讀物。這本書更像是一扇窗，讓我能夠窺見抑鬱癥患者內心深處那些不為人知的風景，那些被陰霾籠罩，卻又渴望陽光的角落。 我特彆欣賞這本書的結構和敘事方式。它不是簡單地將各種理論和數據堆砌在一起，而是通過引人入勝的故事，將科學的知識融入其中。作者善於捕捉人物細微的情緒變化，將那些難以言說的痛苦和掙紮，用文字描繪得淋灕盡緻。我從中看到瞭抑鬱癥患者在日常生活中所麵臨的種種挑戰，從最簡單的起床、吃飯，到復雜的人際交往、工作學習，都可能成為巨大的負擔。這本書讓我深刻體會到，抑鬱癥並非隻是簡單的“不開心”，而是一種全方位的消耗，它會剝奪患者的能量、興趣和希望。讀完這本書，我感覺自己對抑鬱癥有瞭更立體、更全麵的認識，也更加明白，我們應該用什麼樣的態度去對待身邊的抑鬱癥患者，給予他們真正的理解和支持。