心理學與人生-漫畫實用版 9787509374726 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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隋岩 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人生
• 漫畫
• 實用
• 自助
• 成長
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我認知
• 科普

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509374726

商品編碼：29960967160

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	心理學與人生-漫畫實用版	作者	隋岩
定價	29.80元	齣版社	中國法製齣版社
ISBN	9787509374726	齣版日期	2016-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書探討的是人生中的重大問題與心理學的關係。不管是什麼人格類型的人，在生命中總要麵對相同的問題：成長的煩惱、個體和社會之間的關係、人生的方嚮、內心情感等。本書是從心理學的角度解讀生命中的每一個環節，將這些容易被忽略，卻往往也是本質的問題呈現齣來，然後進行思考，讓更多人在這些問題中映射齣自己的內心。

作者簡介

隋岩 知名作傢，代錶作有《心理學》係列 《心理學與你》《心理學與生活》 《心理學與人生》 《缺失的心理課》 《小清新心理學》等。 　　京師心智 知名的心理健康教育專業機構和心理自助類圖書齣版機構。京師心智依托中國心理學會、北京師範大學等機構的資源優勢，上百位心理學專傢組成的技術團隊，緻力於將心理學研究成果應用於實踐，服務大眾。憑藉自身優勢和豐富的經驗，被中國心理學會測量專業委員會認定為“正版量錶進學校工程”的全國推廣單位。作品包括：《FBI心理術：美國聯邦警察教你無敵心理戰術》《FBI讀心術與攻心術：美國聯邦警察教你無敵讀心攻心戰術》等。

目錄

章　還我本來麵目——自我、同一性和人格 　　變相的金?凱瑞——人格麵具 　　找到你的OCEAN——人格特質 　　神秘九角星——九型人格 　　我是誰——自尊和自我概念 　　成為內心的觀察者——自卑與 　　每個人都有吸引力——測評你的人格 　　第二章　人生的支點——道德和信仰 　　非理性選擇——道德的起源 　　少年派的奇幻漂流——睏境?信仰 　　宗教之神秘——祈禱儀式的意義 　　溫暖自己一點點——宗教與心理慰藉 　　第三章　成長的煩惱——童年和教養 　　三歲看八十——童年的終身作用 　　美好之外還有規則——孩子的睡前故事 　　對話心中的小孩——為什麼你沒有同理心 　　我是老大我怕誰——兄弟姐妹關係與齣生順序 　　第四章　發現另一個世界——個體與社會文化 　　脆弱，你的名字是女人——性彆歧視 　　大陸人與海洋人——人格的文化差異 　　從奮鬥到蝸居——態度和社會認知 　　一種思維戰勝另一種思維——子 　　爆肝!爆肝!——社會壓力與應對方式 　　第五章　與你同在的日子——隱匿的個人成長 　　親密關係的未來式——依戀與迴避 　　“木有工作狀態”——選擇生活 　　朋友說，你又胖瞭——胖子的苦惱 　　誰都不和我聊天——人際溝通 　　第六章　無處安放的內心——身份與靈魂 　　遺落的天使——夢旅人 　　“啊——嗚——”——憤怒的小鳥 　　人人如熱鍋上的螞蟻——社會焦慮 　　第七章　深知身在情常在——友誼、愛情、幸福 　　和Sheldon成為朋友——策略 　　剪不斷，理還亂——理性愛情 　　幸福的拾荒者——何以幸福 　　尋找幸福坐標——比較與幸福 　　第八章　當死神漸漸走近——死亡與悲痛 　　臨其穴?惴惴其栗——死是生命的一環 　　你怕死嗎——不同年齡對死亡的態度 　　羽化、升天、駕鶴西遊——不同文化中的死亡

編輯推薦

學會安放內心與靈魂，享受生命中的每一個環節，剖析自己的性格與煩惱，告彆人生的煩惱與局限。善待自己，從認識心理開始!　　在心理學看來，生命的起源便是“生”，生命的終結便是“死”，在這中間的幾十年間，稱其為生命的過程。不管是什麼人格類型的人，在生命中總要麵對相同的問題：成長的煩惱、個體和社會之間的關係、人生的方嚮、內心情感等，當生命之光黯淡下去，死亡也是任何人都無法躲避的關卡。　　《心理學與人生》探討的是人生中的重大問題與心理學的關係，或者說，本書是從心理學的角度重新解讀瞭生命中的每一個環節，將這些生活中*容易被忽略，卻往往也是*本質的問題提齣來，然後進行思考。本書也許無法解答人類心理的所有疑惑，卻將心理世界中*容易被人忽視的部分呈現齣來，讓更多人在這些問題中映射齣自己的內心。　　《心理學與人生》並沒有承襲某一個心理學派的觀點，甚至各個章節之間彼此聯係不大。於是，作為讀者的你可以隨意翻到第34頁，或者第85頁，在一篇短小文章的導引下，開始迴看自己的生活。如果你中規中矩地從*頁看到*後一頁的話，定會經曆一次從生到死的深刻思考。

文摘

序言

行為的藝術：深度解析人類互動與決策的底層邏輯 引言： 我們每天都在與世界互動，做齣無數選擇，與他人建立聯係。然而，驅動這些行為背後的復雜機製，往往是我們知之甚少的“隱形力量”。《行為的藝術：深度解析人類互動與決策的底層邏輯》並非一本枯燥的理論教科書，而是一部帶領讀者深入探索人類心智運作、行為模式以及社會影響力的實用指南。本書通過豐富的案例、前沿的研究成果以及清晰的框架，揭示瞭從個人習慣養成到群體決策製定的全過程，幫助讀者洞察自我，更有效地理解他人，從而在生活、職場乃至人際關係中遊刃有餘。 第一部分：心智的構建與運作——個體決策的幕後推手 本部分著重於解析個體大腦如何處理信息、形成判斷並最終采取行動。我們探討瞭決策製定的兩個核心係統：快速、直覺的“係統1”與緩慢、審慎的“係統2”。 係統偏差與啓發法： 書中詳盡分析瞭人類大腦為節省認知資源而依賴的“捷徑”——啓發法（Heuristics）。我們將詳細剖析錨定效應在價格談判中的微妙作用，可得性偏差如何扭麯我們對風險的感知，以及代錶性偏差如何導緻我們過度依賴刻闆印象。通過對這些認知偏誤的深入理解，讀者將學會識彆自身判斷中的盲區，避免基於不完整信息做齣次優選擇。 情緒的指揮棒： 情緒並非決策的乾擾項，而是其核心驅動力之一。我們不再將情緒視為“非理性”的體現，而是深入探討瞭恐懼、欲望和內疚感如何塑造我們的風險偏好和消費行為。例如，損失厭惡心理（Loss Aversion）如何使人們在麵對潛在虧損時錶現齣非理性的堅持，以及“即時滿足偏見”（Present Bias）如何影響長期規劃，如儲蓄和健康管理。 動機的層次結構： 本章藉鑒經典理論，並結閤現代神經科學的發現，構建瞭一個關於人類動機的動態模型。我們不僅關注外在奬勵（如金錢、贊揚），更側重於內在動機的強大力量——自主性（Autonomy）、勝任感（Mastery）和目的感（Purpose）。書中提供瞭具體方法，指導讀者如何重新設計工作任務或個人目標，以激發更持久、更具創造性的內在驅動力。 第二部分：社會互動與影響力——群體動態的底層代碼 人類是社會性動物，我們的行為極大地受到周圍環境和他人的影響。本部分將焦點轉嚮社會環境對個體行為的塑造作用。 從眾與服從的引力： 我們將重溫經典的社會心理學實驗，但更側重於現代社會中信息性影響（當我們相信多數人擁有更多信息）和規範性影響（我們渴望被接納）的細微差彆。書中探討瞭社交媒體時代“迴音室效應”和“群體極化”的形成機製，解釋瞭為什麼在網絡空間中，觀點會變得越來越極端。 說服的藝術與科學： 如何有效地傳遞信息並促使他人接受觀點？本書係統梳理瞭精細加工可能性模型（ELM），區分瞭中心路徑（基於邏輯和證據）和邊緣路徑（基於情感和權威）的說服策略。同時，我們也詳細分析瞭影響力六大原則（互惠、承諾與一緻性、社會認同、稀缺性、權威和喜好），並提供瞭在商業談判和日常說服中應用這些原則的倫理邊界和實用技巧。 信任的建立與維護： 信任是所有有效互動的基石。本部分深入研究瞭信任的測量維度（能力、善意和正直），以及在不同文化背景下信任的建立速度差異。我們探討瞭“重復曝光效應”在建立熟悉度和好感度中的作用，並提供瞭實用的溝通技巧，用以在麵對衝突或誤解時，快速修復破損的信任鏈條。 第三部分：環境設計與行為乾預——將洞察轉化為行動 理解瞭“為什麼”之後，本部分聚焦於“如何做”——如何設計環境和機製來引導積極的行為轉變。 助推（Nudge）的力量： 藉鑒行為經濟學的核心理念，我們詳細闡述瞭如何運用“助推”策略，在不限製選擇自由的前提下，引導人們做齣更符閤自身長期利益的決策。這包括對默認選項（Defaults）的精心設計，對信息展示方式的優化（Framing），以及如何利用“社會規範反饋”來激勵節約能源或改善健康習慣。 習慣的迴路與重塑： 習慣是自動化的行為腳本，占據瞭我們日常行為的很大比例。本書將拆解習慣養成的“提示-慣性-奬勵”三段式迴路。關鍵在於識彆並替換舊的“慣性”，而非試圖徹底消除“提示”。書中提供瞭一套實用的習慣審計工具，幫助讀者精確繪製齣自己當前的行為地圖，並逐步“黑客化”這些迴路，以實現長期目標。 抵禦拖延癥的實用策略： 拖延往往不是時間管理問題，而是情緒調節問題。我們不再將拖延簡單歸咎於懶惰，而是分析瞭其背後的恐懼失敗、完美主義和任務厭惡等心理根源。針對這些根源，本書提供瞭如“任務分解最小化”、“五分鍾啓動法則”以及“懲罰契約”等直接有效的應對方法，幫助讀者剋服啓動障礙，保持行動的持續性。 結語：成為有意識的行為設計者 人類行為的復雜性是其魅力所在。本書的終極目標不是將人簡化為一套可預測的公式，而是賦予讀者一套強大的分析工具。通過對自身認知偏差的清醒認識，對他人互動模式的準確把握，以及對環境乾預設計的巧妙運用，讀者將不再是被動地應對生活中的挑戰，而是能夠有意識地、有目的地設計自己的生活軌跡，成為自身行為的真正主導者和藝術的實踐者。這本書是為你準備的，一個渴望深度理解世界運轉法則、並期望在其中留下積極印記的探索者。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對自我成長有著強烈渴望的讀者，我一直在尋找能夠給我帶來深刻啓示和實用方法的書籍，而這本《心理學與人生-漫畫實用版》無疑是其中一顆璀璨的明珠。它以一種前所未有的方式，將心理學這門看似高冷的學科，以漫畫的形式呈現齣來，讓原本可能晦澀難懂的理論變得生動有趣，易於理解。我尤其欣賞它在探討“幸福感”和“人生意義”等哲學層麵的問題時，所展現齣的深刻洞察。它並沒有給齣標準答案，而是通過各種各樣的生活片段和人物對話，引導讀者去思考，去探索屬於自己的答案。我最喜歡的是書中關於“積極心理學”的部分，它讓我認識到，幸福並非遙不可及，而是可以通過一些簡單的方法來培養的。它鼓勵我們關注生活中的美好，感恩所擁有的一切，這讓我對生活充滿瞭新的希望。這本書不僅是知識的獲取，更是一種心靈的洗禮，它讓我更加熱愛生活，更加積極地麵對人生中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本漫畫版的心理學讀物，給我的感覺就像是在和一位經驗豐富的朋友聊天。它沒有那些高高在上的理論，更多的是一種平等、親切的分享。我尤其喜歡它在解釋“情緒調節”這部分內容時，用到的那些貼切的比喻。比如說，把負麵情緒比作一場突如其來的暴風雨，然後教我們如何找到一個安全的“避風港”，如何安撫自己內心的“小動物”。這種描述方式讓我一下子就抓住瞭核心，不再覺得情緒是個難以捉摸的東西。而且，漫畫裏的人物錶情和肢體語言都非常到位，能夠很真實地反映齣人物內心的狀態，這對於我們這些不擅長解讀他人錶情的人來說，簡直是福音。我平時就比較內嚮，不太擅長與人交流，這本書也給瞭我很多關於“社交焦慮”的建議，比如如何邁齣第一步，如何建立自信，這些都非常實用。我試著在生活中運用其中的一些小技巧，發現確實有幫助。感覺這本書就像一本生活指南，不僅能幫助我們認識心理學，更能幫助我們更好地生活。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一些能幫助我更好地理解人際關係的書籍，畢竟在生活和工作中，我們總是需要和各種各樣的人打交道，有時候真的會覺得力不從心。這本《心理學與人生-漫畫實用版》完全超齣瞭我的預期。它沒有使用那種生硬的理論堆砌，而是通過一個個生動的小故事，把心理學的知識巧妙地融入其中。比如，關於溝通的障礙，它用漫畫的形式描繪瞭兩個人因為誤解而産生的對話僵局，然後又給齣瞭如何打破僵局的實用建議，讀起來既有趣又有啓發。我特彆贊賞它在處理“衝突管理”和“情商培養”方麵的內容，這些都是我們在現實生活中經常會遇到的問題。它讓我明白，很多時候，我們之所以會與人産生摩擦，並非是對方有意為之，而是因為我們對彼此的認知和溝通方式存在偏差。這本書提供瞭很多簡單易行的方法，可以幫助我們更有效地錶達自己的需求，同時也更能理解他人的立場。讀完後，感覺自己對人際交往的理解又上瞭一個颱階，不再那麼焦慮和無助瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的漫畫風格真的太吸引人瞭！我本身對心理學就挺感興趣的，但常常覺得那些學術性的書籍枯燥乏味，看兩頁就犯睏。偶然在書店看到這本《心理學與人生-漫畫實用版》，封麵就讓我眼前一亮，色彩鮮艷，人物形象也很生動。翻開幾頁，果然沒讓我失望。作者將一些復雜的心理學概念，比如依戀理論、認知偏差、情緒管理等等，都用非常形象的比喻和貼近生活的場景來呈現。每一個小故事都像是在講述我們身邊會發生的事情，讓人讀起來特彆有代入感。漫畫的節奏也很棒，不會讓人覺得信息量太大而消化不良，反而會引發思考。而且，它不僅僅是知識的傳遞，還融入瞭許多人生哲理，讓我不僅僅是在學習心理學，更是在反思自己的人生。我特彆喜歡其中關於“童年經曆對成年人格形成的影響”的那幾章，通過漫畫人物的成長故事，我好像看到瞭自己過去的影子，也更理解瞭為什麼我會形成某些行為模式。總而言之，這是一本既有深度又有廣度，同時還非常有趣的心理學科普讀物，強烈推薦給所有想瞭解自己、瞭解他人、改善生活的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，心理學是很深奧的一門學問，很多時候感覺離我們普通人的生活很遠，直到我偶然翻到瞭這本《心理學與人生-漫畫實用版》。這本書最大的亮點在於它的“漫畫實用版”定位，它真的做到瞭把復雜的心理學知識變得通俗易懂，而且還非常具有實踐指導意義。我特彆喜歡它關於“習慣養成”和“目標設定”的章節，裏麵的漫畫故事非常勵誌，讓我看到瞭那些看似微小的改變如何能夠纍積成巨大的進步。它沒有空喊口號，而是通過漫畫人物一步步的實踐，展示瞭如何剋服惰性，如何堅持不懈。而且，這本書不僅僅是講理論，更重要的是它教會我如何將這些理論應用到自己的生活中。比如，它講到如何識彆和改變負麵思維模式，我嘗試著去觀察自己的想法，用漫畫裏提供的“積極重構”方法來調整，效果真的不錯。這本書就像一位良師益友，它能引導我認識自己，發現自己的潛能，並幫助我一步步地去實現人生的目標。