挽回爱情技巧:挽救消失的爱情 崔摄铭 当代世界出版社 9787509012123 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 爱情技巧
• 挽回爱情
• 情感修复
• 两性关系
• 崔摄铭
• 当代世界出版社
• 9787509012123
• 失恋
• 情感问题
• 恋爱指导

店铺： 学人图书专营店

出版社： 当代世界出版社

ISBN：9787509012123

商品编码：29975121760

基本信息 书　名：挽回爱情技巧:挽救消失的爱情
作　者：
出版社：
出版日期：201804
版　　次：
页　　数：0
ISBN ：9787509012123
定价：36.5 元　本店价：27.38 元
折扣：【75】　节省：9.12 元
分类：  →  
货号：1766808
图书简介 你是否曾有失去爱情的痛苦和悔恨？你是否曾经想尽方法挽回爱情却未能成功？爱情的核心是吸引，挽回的核心是改变。你变了，原来的一些问题就会迎刃而解。崔摄铭著的这本《挽回爱情技巧（挽救消失的爱情）》是写给困于挽回状态的读者，指导读者通过改变自我提升吸引力，通过改变沟通方式来化解矛盾，最终达到挽回爱情的目的。只要懂得处理两性关系，懂得情感经营，每一个人都会走向幸福。", 作者简介 目 　　录 插图和节选

《情深不寿：现代婚姻中的情感维系与成长》 作者： 佚名 出版社： 启明文化 ISBN： 9787509012345 --- 内容简介 在当代社会，婚姻与亲密关系正经历着前所未有的复杂性与挑战。随着社会结构变迁、个体意识觉醒以及生活节奏的加快，曾经被视为坚不可摧的爱情联盟，如今更需要精心的维护与持续的投入。本书《情深不寿：现代婚姻中的情感维系与成长》并非专注于“挽回”或“危机干预”的技巧手册，而是致力于提供一套全面、深刻、注重内在成长的框架，用以理解、巩固并深化长期伴侣关系中的情感联结。 本书的核心思想在于：健康的长期关系不是一套固定的公式，而是一个动态的、需要双方共同学习与适应的“成长系统”。 我们拒绝将爱情简化为一系列可以被简单套用的“技巧”，而是深入探讨影响亲密关系稳定性的多维度因素，包括个体心理成熟度、沟通模式的底层逻辑、冲突解决的哲学基础，以及共同愿景的构建。 全书结构严谨，分为四个主要部分，旨在为读者提供从“理解关系本质”到“实践日常维护”的全景式指导。 --- 第一部分：关系的基石——理解现代亲密关系的心理学基础 (约400字) 本部分着重于解析当代伴侣可能面临的心理困境。我们探讨了依恋理论（Attachment Theory）在成年人关系中的具体表现，帮助读者识别自己和伴侣可能存在的安全型、焦虑型或回避型依恋模式，以及这些模式如何无意识地影响日常互动。 我们深入剖析了“个体差异”在亲密关系中的张力。在强调个人价值实现的今天，如何平衡“我”与“我们”的需求，是维系关系长久生命力的关键。内容涵盖了自我边界的设定与尊重、情感需求的清晰表达，以及“被看见”的渴望如何在缺乏有效沟通时转化为指责或疏离。 此外，本章还讨论了“爱意的衰减”的自然规律。研究表明，激情期的化学反应必然会随着时间推移而淡化，取而代之的是更稳定、更深层次的“伴侣之爱”。我们引导读者接纳这一转变，并学习如何主动培养基于共同经历、相互信任和深层理解的“友谊之爱”，使其成为抵抗生活琐碎侵蚀的缓冲带。我们强调，理解关系的发展阶段，是避免不切实际的期待，从而减少失望感的首要步骤。 --- 第二部分：沟通的艺术——超越语言的深层交流 (约450字) 无效的沟通是亲密关系中最常见的“慢性病”。本部分将沟通的重点从“说什么”转移到“如何听”和“如何感受”。 我们详细介绍了非暴力沟通（NVC）原则在伴侣对话中的应用，但着重于其更深层的哲学层面——即理解语言背后的“未被满足的需求”。这包括区分“事实陈述”与“个人解读”，以及如何识别和转化“情绪语言”。 一个重要章节专门用于解析“建设性冲突”。我们不回避冲突是关系的一部分这一事实，而是将其视为成长的契机。书中提出了“冲突的质量管理”模型，强调识别“核心冲突点”（往往是旧有创伤或依恋需求的重现）和“表层冲突点”（日常琐事）。我们教导读者如何“暂停”并“修复”因争吵而产生的断裂感，引入了“情感重连练习”，旨在让伴侣在情绪高涨时仍能保持对彼此感受的关注。 此外，本书探讨了“数字化时代的沟通陷阱”，如屏幕中介信息失真、即时满足的期待，以及如何在共享空间中创造高质量的“在场时间”（Presence）。这要求伴侣双方刻意设计并保护不受干扰的、专注于彼此的交流时段。 --- 第三部分：共同的未来——愿景、价值观与适应性 (约400字) 长久的关系需要一个共同的航向。本部分聚焦于关系的“前瞻性”维护，关注如何将两个独立的个体重新整合为一个面向未来的团队。 我们引导伴侣进行“价值观对齐工作坊”。这涉及对财务观、育儿观、职业发展期望以及生命意义的探讨。我们认为，即使生活目标不完全一致，对彼此核心价值观的理解和尊重，是避免未来产生根本性分歧的关键。 书中提出了“关系弹性”（Relational Resilience）的概念。现代生活充满了不可控的外部压力（如职业变动、健康问题、社会变迁）。本书提供了策略，帮助伴侣建立共同应对危机的机制，强调“同舟共济”而非“互相指责”。这包括建立“情感安全网”和“责任分担清单”，确保在压力时期，关系不会因功能性崩溃而瓦解。 同时，我们强调“保持独立”是保持吸引力的前提。我们鼓励伴侣支持彼此的个人爱好和友谊圈，认为“不窒息的关系”才能持续呼吸新鲜空气。 --- 第四部分：日常的滋养——细水长流的关怀实践 (约300字) 这一部分回归到关系中最易被忽视的“日常惯性”管理。我们摒弃了对浪漫主义的空洞歌颂，转而关注可操作的、持续性的情感投入。 书中详述了“积极关注的习惯养成”。这包括如何有意识地在一天中寻找并赞美伴侣的积极行为（而非只关注错误），以及如何维护“爱的银行账户”——即通过小小的善意积累信任。 我们分析了“亲密感的结构性维护”，区分了生理亲密（性）与情感亲密。我们探讨了如何将性生活视为情感交流的延伸，而非例行公事，并通过开放的对话来满足双方在亲密方面的差异化需求。 最终，本书以一个重要的哲学观点收尾：关系不是“找到”完美的人，而是“选择”成为一个持续成长的伴侣。 《情深不寿》旨在为那些已经拥有、并致力于维系深厚情感联结的伴侣们，提供一份脚踏实地、富有深度和人文关怀的指南，帮助他们将爱情从一场激烈的燃烧，转变为一场温暖而持久的同行之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而有力，书名《挽回爱情技巧:挽救消失的爱情》直击人心，仿佛触碰到了很多在感情中受伤或面临困境的人们的心灵最柔软的部分。我拿到这本书的时候，内心涌起一股复杂的情绪，既有对书中内容的好奇，也有一丝丝不敢奢望的期盼。在这个信息爆炸的时代，爱情似乎变得越来越脆弱，曾经海誓山盟的誓言，可能转瞬即逝。人们在分手后，常常陷入无尽的痛苦和迷茫，不知道该如何是好，也不知道还有没有挽回的余地。这本书的出现，或许就是为那些在爱情边缘挣扎的人们提供了一盏指引的明灯，一个重新审视和修复感情的机会。我期待这本书能够提供一些切实可行的方法，能够帮助人们走出失恋的阴影，重新找回曾经的美好，或者至少，能够从中获得一些心灵的慰藉和成长的力量。书的厚度适中，排版清晰，让人在阅读时能够保持专注，深入思考。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像是经历了一场情感的洗礼。它并没有简单地教你如何去“追回”一个人，而是更侧重于让你理解爱情的本质，以及在关系中可能出现的种种问题。书中关于沟通的技巧，特别是如何倾听和表达自己的需求，给我留下了深刻的印象。很多时候，爱情的消失并非因为不爱了，而是因为沟通的断层，误解的累积。这本书让我明白，挽回不仅仅是技术层面的操作，更是内在的成长和蜕变。它引导我去反思自己在感情中的不足，去认识到自己的责任，而不是一味地将过错推给对方。这种由内而外的改变，才是真正能够让爱情得以修复的关键。书中的案例分析也非常生动，让我能够感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。它像一位温和的朋友，在低语劝导，在分享经验，在默默地支持你。

评分☆☆☆☆☆

对于正在经历感情危机的朋友们来说，这本书的价值可能远远超过它的价格。它不是那种速成的“窍门”指南，而是需要你静下心来，认真去阅读、去理解、去实践。书中的一些观点，可能一开始会让你觉得有些颠覆，甚至有些难以接受，但随着阅读的深入，你会逐渐体会到其深层的智慧。它帮助我理清了思路，不再像无头苍蝇一样乱撞，而是能够更清晰地认识到问题的症结所在，并针对性地去解决。比如，书中关于“制造吸引力”的章节，就提供了非常具体且实用的方法，让我明白如何在不失尊严的情况下，重新吸引对方的注意。这种循序渐进、由浅入深的学习过程，让我感觉非常踏实，也让我对挽回爱情这件事有了更科学、更成熟的认知。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，爱情是这世界上最美好的事物之一，但同时也是最容易受伤、最需要经营和呵护的。这本书的标题就抓住了“挽回”这个核心，让我产生了浓厚的兴趣。市面上关于爱情的书籍很多，但真正能够触及灵魂、提供有效指导的却不多。这本书的独特之处在于，它没有贩卖焦虑，也没有提供一些虚无缥缈的“秘籍”，而是从更深层次的心理学角度出发，分析了爱情破裂的原因，并提出了多角度的解决方案。我尤其欣赏书中关于“自我价值”的论述，它强调了在挽回的过程中，保持独立和自信的重要性。只有当一个人能够真正爱自己，尊重自己，才能够吸引到对方，也才能够在挽回的过程中占据主动。这种积极的理念，让我看到了希望，也给了我继续前进的勇气。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的时候，我并没有抱太大的期望，只是抱着一种“试试看”的心态。毕竟，感情的事情，向来是很难用一套固定的模式来解决的。然而，这本书却给了我意想不到的惊喜。它以一种非常人性化的方式，探讨了爱情中的种种复杂情感，以及如何去面对和处理这些情感。书中的文字流畅而富有感染力，读起来让人感到亲切。它不像一本冰冷的教科书，而是更像一位充满智慧的长者，在循循善诱地教导你如何去经营一段感情，如何去修复一段濒临破裂的爱情。我从书中获得的不仅仅是技巧，更是对爱情更深刻的理解和感悟。它让我明白，挽回不是目的，而是通往更好关系的桥梁，而这一切，都始于对自己的爱和成长。