取与舍的人生课 李建宾 中国纺织出版社 9787518046690 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 人生哲学
• 个人成长
• 决策
• 自我提升
• 李建宾
• 中国纺织出版社
• 取舍
• 人生智慧
• 思维方式
• 幸福生活

店铺： 学人图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518046690

商品编码：29975149650

基本信息 书　名：取与舍的人生课
作　者：
出版社：
出版日期：201804
版　　次：
页　　数：0
ISBN ：9787518046690
定价：36.8 元　本店价：29.44 元
折扣：【80】　节省：7.36 元
分类：  →  
货号：1760579
图书简介 人生在世，须臾即逝，我们时刻都在面临取与舍的抉择。善于取舍，就是善于在得与失之间作出正确的选择，在拿起与放下间作好心灵的博弈，善于取舍，就多了一分豁达，一分睿智。
《取与舍的人生课》是一本心灵励志读物，从一个个深入浅出、发人深省的小故事着手，阐述了“舍得”的重要性和体现出的人生智慧。希望读者通过阅读本书懂得取舍，拥有海阔天空的人生境界。", 作者简介 目 　　录 插图和节选

《心智的疆域：在不确定中导航的哲学指南》 作者： 艾丽西亚·文森特 出版社： 环宇文化 ISBN： 978-1-898765-43-2 字数： 约 15 万字 --- 图书简介 人类心智，这片无垠的疆域，既是我们认知世界、塑造自我的基础，也是充满迷雾、难以捉摸的内在空间。在信息洪流与时代剧变交织的今天，我们比以往任何时候都更需要一套清晰的地图和可靠的指南，来穿越自我认知的迷宫，锚定存在的意义。 《心智的疆域：在不确定中导航的哲学指南》并非一本简单的心理学普及读物，它是一部深刻、严谨且充满洞察力的哲学探讨，旨在解构现代人普遍面临的心智困境，并提供一套基于古典智慧与现代认知科学交叉视角的导航工具。作者艾丽西亚·文森特，一位在现象学和复杂系统理论领域深耕多年的学者，以其流畅且富有张力的笔触，带领读者直面心智运作的核心悖论。 本书的核心议题围绕“不确定性”展开。我们生活在一个本质上充满随机性和不可预测性的世界里，但人类的大脑却倾向于构建确定性的叙事来维持心理平衡。这种“确定性需求”与“现实的不确定性”之间的永恒张力，正是许多焦虑、僵化思维乃至社会冲突的根源。 第一部分：迷宫的入口——心智的构建与错觉 本部分深入探讨了意识的本质和心智的运作机制。文森特首先引入了“叙事自我”的概念，指出我们所认为的“我”在很大程度上是过去经验、未来预期和语言结构共同编织出来的一个精巧的、但本质上流动的版本。 记忆的重构性： 作者以细腻的笔触揭示了记忆并非忠实的录像带，而是一个持续被当下情绪和目标重写的过程。这种不稳定性如何影响我们的身份认同？我们如何区分“真实的感受”和“被重构的叙事”？ 框架效应与认知捷径： 借助决策理论和认知心理学的最新发现，本书详细分析了我们大脑依赖的启发式（Heuristics）是如何在日常决策中巧妙设下陷阱，将复杂的现实简化为易于处理的二元对立，从而阻碍我们看到事物的全貌。 意义的内在驱动： 讨论了人类对“意义”的强迫性需求。在缺乏外在终极真理的后现代语境下，我们如何避免将虚假的确定性强加于生活，从而陷入教条主义的泥淖？ 第二部分：不确定性的罗盘——在模糊中建立锚点 如果确定性是一种幻觉，那么我们如何在动荡中保持方向感？第二部分提出了作者独创的“模糊容忍度模型”（Fuzzy Tolerance Model），旨在培养个体对复杂性和矛盾性的接纳能力。 认识论上的谦逊： 本章强调了知识的边界。真正的智慧并非在于拥有所有答案，而在于清晰地认识到自己“不知道什么”。作者呼吁读者从“知识的堡垒”走出来，进入“探询的田野”，将学习视为一种永无止境的探索过程。 悖论的实用主义： 文森特考察了历史上处理重大悖论（如自由与必然、个体与集体）的哲学路径。她倡导一种“实用主义的悖论处理”——承认两种看似矛盾的观点在特定情境下都具有一定的有效性，而非强求一方的绝对胜利。这对于处理人际关系中的冲突和职业决策至关重要。 行动的勇气而非完美的计划： 在行动层面，本书批判了“等待最佳时机”的心态。不确定性意味着我们无法预测行动的所有后果，因此，价值在于有意识地采取“可逆转的小步行动”（Reversible Micro-Steps），通过实践来迭代对世界的理解，而不是在原地等待一个不可能到来的完美蓝图。 第三部分：心智的园艺——培育适应性与韧性 最后一部分将理论回归到个体实践层面，聚焦于如何通过日常的训练和心态的调整，使心智变得更具弹性，更好地适应一个持续变化的世界。 专注力的重塑： 面对碎片化信息的轰炸，本书提供了一套结合了正念训练和深度工作理论的“心流锚定技术”，帮助读者重新夺回对注意力资源的控制权，避免被外部刺激牵着鼻子走。 情感的炼金术： 焦虑、恐惧和失落是应对不确定性的自然反应。作者并未主张压抑这些情感，而是展示了如何像炼金术士一样，将这些负面能量转化为洞察力的催化剂。例如，如何将对未来的恐惧转化为对当下准备的动力。 社群与互嵌性： 强韧的心智并非孤岛。文森特指出，在高度互联的社会中，理解“我们”心智的结构与“我”心智的结构同样重要。本书探讨了如何在维护个体独立思考的同时，建立健康的、能够共同抵御不确定性冲击的社群关系。 本书特色： 本书的叙述风格兼具严谨的学术深度和散文般的诗意，避免了晦涩的哲学术语堆砌，使复杂的认知概念变得触手可及。它不是提供现成的答案，而是装备读者一套强健的思维工具箱，使他们能够自信地在人生的迷雾中，为自己绘制前行的航线。对于所有渴望超越肤浅的确定性、拥抱复杂真相、追求真正内在自由的思考者而言，《心智的疆域》无疑是一部重要的里程碑式著作。 --- (总字数：约 1550 字)

评分☆☆☆☆☆

最近的生活节奏太快了，总觉得被各种琐事缠身，喘不过气来。很多时候，我都会思考，是不是我承担了太多不必要的负担？是不是我应该学会对某些事情说“不”？这本《取与舍的人生课》，书名本身就有一种清理和重塑的意味。我希望它能帮助我梳理一下那些堆积在心头、纠缠不清的思绪。我期待作者能够从更宏观的角度，探讨“取与舍”在个人成长、事业发展、乃至人际关系中的意义。比如，在职业选择上，是追求安稳还是冒险创新？在人际交往中，是广结善缘还是深耕几个知己？我希望这本书能提供一些深刻的洞见，让我们明白，有时候“舍”是为了更好的“取”，而过度的“取”反而可能是一种“舍”。我期待能从中学习到如何设定优先级，如何识别真正对自己有价值的事物，从而更好地管理自己的时间和精力，最终实现一种更清晰、更有方向感的生活。

评分☆☆☆☆☆

最近在经历一些人生的转折点，感觉很多事情都到了一个需要重新评估和选择的关头。这本《取与舍的人生课》，对我来说，就像是一本及时雨。我希望它能够提供一些实际的指导，帮助我在迷茫中找到方向。我特别想知道，作者是如何理解“取”与“舍”的辩证统一的。它们之间是否存在一个最佳的比例？又或者，这个比例是随着人生阶段和具体情境而变化的？我期待书中能够出现一些经典的案例分析，让我们看到不同的人是如何在面对相似的困境时，做出不同的选择，以及这些选择最终带来了怎样的结果。我希望通过阅读这本书，能够培养出一种更成熟、更理性的决策能力，不再被情绪左右，而是能够冷静地分析利弊，做出对自己最有利的选择，从而让人生少走弯路，多一些坦然和从容。

评分☆☆☆☆☆

“取舍”这个词，听起来朴素，却道尽了人生的千般滋味。我一直觉得自己是个在这方面相当纠结的人，总是在得与失之间摇摆不定。最近偶然翻到这本书，书名就直击我的心坎。我希望它能像一位饱经风霜的长者，用他的人生阅历，为我指点迷津。我期待这本书里不仅仅是简单的道理罗列，更希望看到那些发生在真实生活中的案例，那些让人拍案叫绝、又或是让人潸然泪下的故事。因为只有故事，才能让道理鲜活起来，才能让我们在其中看到自己的影子，感受到那些情感的共鸣。我尤其对那些关于“取”和“舍”的平衡艺术感兴趣。什么该紧紧抓住，什么又该学会放手？在人生的岔路口，我们应该如何抉择？我希望作者能提供一些切实可行的方法和思路，让我们不再迷茫，不再因为犹豫而错失良机，或是因为执着而遍体鳞伤。这本书，或许就是我寻找的那盏指路明灯，照亮我前行之路，让我能够更从容地面对生命中的取与舍。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，人生的很多烦恼都源于“贪得无厌”或者“畏首畏尾”。我们渴望拥有更多，害怕失去眼前的一切，结果往往是两头都抓不牢，或者活在焦虑和不安之中。这本书的封面设计，给我一种沉静而有力量的感觉，仿佛在诉说着一种豁达的人生哲学。我希望这本书能够引导我重新审视自己的欲望和目标。很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们不清楚自己真正想要什么，或者一直在追逐别人定义的成功。我期待作者能够分享一些关于如何辨别内心真正需求、如何区分“必要”与“想要”的智慧。同时，我也希望它能给我一些勇气，去放下那些不再适合我的东西，无论是过去的人、事、物，还是陈旧的观念。我相信，真正的智慧，就在于懂得在恰当的时候“取”，更在于懂得在恰当的时候“舍”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简洁而富有哲理，让人一眼就能感受到它所蕴含的人生智慧。我一直对那些能够触及人心深处、引发深刻思考的书籍情有独钟。我希望《取与舍的人生课》能够带给我一种心灵上的洗礼，让我对人生有更深刻的理解。我期待作者能够用细腻的笔触，描绘出那些关于“取”的珍贵与“舍”的释然。或许，我们会读到关于友情、爱情、亲情中的取舍，关于事业、梦想、生活中的取舍。我希望在故事中，能够感受到那种在矛盾与抉择中成长起来的生命力量。我期待这本书能够教会我，如何在繁杂的世界中找到内心的平静，如何才能在“得”与“失”之间保持一种超然的态度，最终活出一种更加充实、有意义的人生。