取與捨的人生課 李建賓 中國紡織齣版社 9787518046690 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 人生哲學
• 個人成長
• 決策
• 自我提升
• 李建賓
• 中國紡織齣版社
• 取捨
• 人生智慧
• 思維方式
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店鋪： 學人圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518046690

商品編碼：29975149650

基本信息 書　名：取與捨的人生課
作　者：
齣版社：
齣版日期：201804
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787518046690
定價：36.8 元　本店價：29.44 元
摺扣：【80】　節省：7.36 元
分類：  →  
貨號：1760579
圖書簡介 人生在世，須臾即逝，我們時刻都在麵臨取與捨的抉擇。善於取捨，就是善於在得與失之間作齣正確的選擇，在拿起與放下間作好心靈的博弈，善於取捨，就多瞭一分豁達，一分睿智。
《取與捨的人生課》是一本心靈勵誌讀物，從一個個深入淺齣、發人深省的小故事著手，闡述瞭“捨得”的重要性和體現齣的人生智慧。希望讀者通過閱讀本書懂得取捨，擁有海闊天空的人生境界。", 作者簡介 目 　　錄 插圖和節選

《心智的疆域：在不確定中導航的哲學指南》 作者： 艾麗西亞·文森特 齣版社： 環宇文化 ISBN： 978-1-898765-43-2 字數： 約 15 萬字 --- 圖書簡介 人類心智，這片無垠的疆域，既是我們認知世界、塑造自我的基礎，也是充滿迷霧、難以捉摸的內在空間。在信息洪流與時代劇變交織的今天，我們比以往任何時候都更需要一套清晰的地圖和可靠的指南，來穿越自我認知的迷宮，錨定存在的意義。 《心智的疆域：在不確定中導航的哲學指南》並非一本簡單的心理學普及讀物，它是一部深刻、嚴謹且充滿洞察力的哲學探討，旨在解構現代人普遍麵臨的心智睏境，並提供一套基於古典智慧與現代認知科學交叉視角的導航工具。作者艾麗西亞·文森特，一位在現象學和復雜係統理論領域深耕多年的學者，以其流暢且富有張力的筆觸，帶領讀者直麵心智運作的核心悖論。 本書的核心議題圍繞“不確定性”展開。我們生活在一個本質上充滿隨機性和不可預測性的世界裏，但人類的大腦卻傾嚮於構建確定性的敘事來維持心理平衡。這種“確定性需求”與“現實的不確定性”之間的永恒張力，正是許多焦慮、僵化思維乃至社會衝突的根源。 第一部分：迷宮的入口——心智的構建與錯覺 本部分深入探討瞭意識的本質和心智的運作機製。文森特首先引入瞭“敘事自我”的概念，指齣我們所認為的“我”在很大程度上是過去經驗、未來預期和語言結構共同編織齣來的一個精巧的、但本質上流動的版本。 記憶的重構性： 作者以細膩的筆觸揭示瞭記憶並非忠實的錄像帶，而是一個持續被當下情緒和目標重寫的過程。這種不穩定性如何影響我們的身份認同？我們如何區分“真實的感受”和“被重構的敘事”？ 框架效應與認知捷徑： 藉助決策理論和認知心理學的最新發現，本書詳細分析瞭我們大腦依賴的啓發式（Heuristics）是如何在日常決策中巧妙設下陷阱，將復雜的現實簡化為易於處理的二元對立，從而阻礙我們看到事物的全貌。 意義的內在驅動： 討論瞭人類對“意義”的強迫性需求。在缺乏外在終極真理的後現代語境下，我們如何避免將虛假的確定性強加於生活，從而陷入教條主義的泥淖？ 第二部分：不確定性的羅盤——在模糊中建立錨點 如果確定性是一種幻覺，那麼我們如何在動蕩中保持方嚮感？第二部分提齣瞭作者獨創的“模糊容忍度模型”（Fuzzy Tolerance Model），旨在培養個體對復雜性和矛盾性的接納能力。 認識論上的謙遜： 本章強調瞭知識的邊界。真正的智慧並非在於擁有所有答案，而在於清晰地認識到自己“不知道什麼”。作者呼籲讀者從“知識的堡壘”走齣來，進入“探詢的田野”，將學習視為一種永無止境的探索過程。 悖論的實用主義： 文森特考察瞭曆史上處理重大悖論（如自由與必然、個體與集體）的哲學路徑。她倡導一種“實用主義的悖論處理”——承認兩種看似矛盾的觀點在特定情境下都具有一定的有效性，而非強求一方的絕對勝利。這對於處理人際關係中的衝突和職業決策至關重要。 行動的勇氣而非完美的計劃： 在行動層麵，本書批判瞭“等待最佳時機”的心態。不確定性意味著我們無法預測行動的所有後果，因此，價值在於有意識地采取“可逆轉的小步行動”（Reversible Micro-Steps），通過實踐來迭代對世界的理解，而不是在原地等待一個不可能到來的完美藍圖。 第三部分：心智的園藝——培育適應性與韌性 最後一部分將理論迴歸到個體實踐層麵，聚焦於如何通過日常的訓練和心態的調整，使心智變得更具彈性，更好地適應一個持續變化的世界。 專注力的重塑： 麵對碎片化信息的轟炸，本書提供瞭一套結閤瞭正念訓練和深度工作理論的“心流錨定技術”，幫助讀者重新奪迴對注意力資源的控製權，避免被外部刺激牽著鼻子走。 情感的煉金術： 焦慮、恐懼和失落是應對不確定性的自然反應。作者並未主張壓抑這些情感，而是展示瞭如何像煉金術士一樣，將這些負麵能量轉化為洞察力的催化劑。例如，如何將對未來的恐懼轉化為對當下準備的動力。 社群與互嵌性： 強韌的心智並非孤島。文森特指齣，在高度互聯的社會中，理解“我們”心智的結構與“我”心智的結構同樣重要。本書探討瞭如何在維護個體獨立思考的同時，建立健康的、能夠共同抵禦不確定性衝擊的社群關係。 本書特色： 本書的敘述風格兼具嚴謹的學術深度和散文般的詩意，避免瞭晦澀的哲學術語堆砌，使復雜的認知概念變得觸手可及。它不是提供現成的答案，而是裝備讀者一套強健的思維工具箱，使他們能夠自信地在人生的迷霧中，為自己繪製前行的航綫。對於所有渴望超越膚淺的確定性、擁抱復雜真相、追求真正內在自由的思考者而言，《心智的疆域》無疑是一部重要的裏程碑式著作。 --- (總字數：約 1550 字)

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡潔而富有哲理，讓人一眼就能感受到它所蘊含的人生智慧。我一直對那些能夠觸及人心深處、引發深刻思考的書籍情有獨鍾。我希望《取與捨的人生課》能夠帶給我一種心靈上的洗禮，讓我對人生有更深刻的理解。我期待作者能夠用細膩的筆觸，描繪齣那些關於“取”的珍貴與“捨”的釋然。或許，我們會讀到關於友情、愛情、親情中的取捨，關於事業、夢想、生活中的取捨。我希望在故事中，能夠感受到那種在矛盾與抉擇中成長起來的生命力量。我期待這本書能夠教會我，如何在繁雜的世界中找到內心的平靜，如何纔能在“得”與“失”之間保持一種超然的態度，最終活齣一種更加充實、有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

最近的生活節奏太快瞭，總覺得被各種瑣事纏身，喘不過氣來。很多時候，我都會思考，是不是我承擔瞭太多不必要的負擔？是不是我應該學會對某些事情說“不”？這本《取與捨的人生課》，書名本身就有一種清理和重塑的意味。我希望它能幫助我梳理一下那些堆積在心頭、糾纏不清的思緒。我期待作者能夠從更宏觀的角度，探討“取與捨”在個人成長、事業發展、乃至人際關係中的意義。比如，在職業選擇上，是追求安穩還是冒險創新？在人際交往中，是廣結善緣還是深耕幾個知己？我希望這本書能提供一些深刻的洞見，讓我們明白，有時候“捨”是為瞭更好的“取”，而過度的“取”反而可能是一種“捨”。我期待能從中學習到如何設定優先級，如何識彆真正對自己有價值的事物，從而更好地管理自己的時間和精力，最終實現一種更清晰、更有方嚮感的生活。

評分☆☆☆☆☆

最近在經曆一些人生的轉摺點，感覺很多事情都到瞭一個需要重新評估和選擇的關頭。這本《取與捨的人生課》，對我來說，就像是一本及時雨。我希望它能夠提供一些實際的指導，幫助我在迷茫中找到方嚮。我特彆想知道，作者是如何理解“取”與“捨”的辯證統一的。它們之間是否存在一個最佳的比例？又或者，這個比例是隨著人生階段和具體情境而變化的？我期待書中能夠齣現一些經典的案例分析，讓我們看到不同的人是如何在麵對相似的睏境時，做齣不同的選擇，以及這些選擇最終帶來瞭怎樣的結果。我希望通過閱讀這本書，能夠培養齣一種更成熟、更理性的決策能力，不再被情緒左右，而是能夠冷靜地分析利弊，做齣對自己最有利的選擇，從而讓人生少走彎路，多一些坦然和從容。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人生的很多煩惱都源於“貪得無厭”或者“畏首畏尾”。我們渴望擁有更多，害怕失去眼前的一切，結果往往是兩頭都抓不牢，或者活在焦慮和不安之中。這本書的封麵設計，給我一種沉靜而有力量的感覺，仿佛在訴說著一種豁達的人生哲學。我希望這本書能夠引導我重新審視自己的欲望和目標。很多時候，我們之所以痛苦，是因為我們不清楚自己真正想要什麼，或者一直在追逐彆人定義的成功。我期待作者能夠分享一些關於如何辨彆內心真正需求、如何區分“必要”與“想要”的智慧。同時，我也希望它能給我一些勇氣，去放下那些不再適閤我的東西，無論是過去的人、事、物，還是陳舊的觀念。我相信，真正的智慧，就在於懂得在恰當的時候“取”，更在於懂得在恰當的時候“捨”。

評分☆☆☆☆☆

“取捨”這個詞，聽起來樸素，卻道盡瞭人生的韆般滋味。我一直覺得自己是個在這方麵相當糾結的人，總是在得與失之間搖擺不定。最近偶然翻到這本書，書名就直擊我的心坎。我希望它能像一位飽經風霜的長者，用他的人生閱曆，為我指點迷津。我期待這本書裏不僅僅是簡單的道理羅列，更希望看到那些發生在真實生活中的案例，那些讓人拍案叫絕、又或是讓人潸然淚下的故事。因為隻有故事，纔能讓道理鮮活起來，纔能讓我們在其中看到自己的影子，感受到那些情感的共鳴。我尤其對那些關於“取”和“捨”的平衡藝術感興趣。什麼該緊緊抓住，什麼又該學會放手？在人生的岔路口，我們應該如何抉擇？我希望作者能提供一些切實可行的方法和思路，讓我們不再迷茫，不再因為猶豫而錯失良機，或是因為執著而遍體鱗傷。這本書，或許就是我尋找的那盞指路明燈，照亮我前行之路，讓我能夠更從容地麵對生命中的取與捨。