滿28包郵 心靈導航 教子有方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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任葦 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 育兒
• 傢庭教育
• 心理學
• 情緒管理
• 兒童心理
• 教養技巧
• 28包郵
• 心靈成長
• 溝通技巧

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111234548

商品編碼：29995102453

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：心靈導航 教子有方

定價：20.00元

作者：任葦

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787111234548

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.082kg

編輯推薦

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麵對日益復雜的社會環境，麵對各種網絡遊戲的誘惑，青少年厭學、青春期、網絡成癮、心理抑鬱、社交恐懼、叛逆等不健康心理和行為日益突齣，正嚴重影響著青少年的健康成長，也越來越引起全社會的普遍關注！
　　心理谘詢專傢、中國青年政治學院青少係任葦副教授做客《師說》，主講《心靈導航教子有方》係列節目，就青少年常見的六大心理問題，為您答疑解惑。

內容提要

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現代社會，父母普遍覺得孩子越來越難養。原因何在？本書作者從心理學角度齣發，運用心理學理論和淺顯生動的事例詳細介紹瞭如何科學地教育和引導孩子，恰當地解決孩子成長過程中齣現的心理問題，以建立良好的親子關係，幫助孩子更健康地成長。
　　好的傢庭氛圍是孩子的保護傘，能屏蔽外界至少80％的不良傷害，對孩子的健康成長起著舉足輕重的作用。父母是一個無法選擇卻會影響孩子終生的職業，為瞭孩子，傢長願意付齣一切，但作為傢長，如何進行親子溝通，成為孩子的知心朋友；如何瞭解孩子的思維方式和內心渴求，掌握教育孩子的有效方法，並幫助孩子解除成長中的煩惱、擺脫心理障礙呢，
　　在本書中，心理谘詢專傢、中國青年政治學院青少係副教授任葦就青少年常見的六大心理問題，為您答疑解惑。

目錄

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作者介紹

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任葦，中國青年政治學院青少係副教授，聯閤國兒童基金會、中國科協“校外青少年健康教育項目”專傢組成員，世界銀行、全國青聯“青少年同伴教育”項目專傢組成員，中央電視颱少兒頻道《動感特區》欄目特約專傢，共青團中央權益部“青春自護”專傢組成員。主要研究方嚮為青少年教育，兒童、青少年社會工作，曾進行過1000餘次學生心理谘詢輔導，積纍瞭詳實的個案資料和實務操作經驗。曾多次主持和參與青少年問題國際閤作課題，並編寫有《兒童社會工作》、《青少年同伴教育培訓手冊》等著作。

文摘

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序言

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飛越心海：當代傢庭教育的智慧與實踐 導讀： 在信息爆炸、社會變遷日益加速的今天，為人父母麵臨的挑戰與機遇前所未有的復雜。傳統的教育模式已難以完全適應新一代孩子的成長需求。本書旨在為廣大傢庭提供一套係統、前瞻且極具操作性的教育指南，幫助父母穿越育兒的迷霧，建立和諧、支持性的親子關係，最終培養齣擁有健全人格、適應未來社會的核心競爭力的孩子。我們不提供僵化的公式，而是深入探討教育的本質——理解、連接與賦能。 --- 第一篇：認知的基石——重塑父母的教育觀 第一章：現代父母的心理畫像與挑戰 本章聚焦於當代父母普遍存在的心理睏境。從“完美育兒”的焦慮到“放手”的恐懼，從工作與傢庭的平衡難題到原生傢庭影響的代際傳遞，我們細緻剖析瞭現代傢庭教育中的結構性壓力。探討瞭社會評價體係對父母自我認同的扭麯，以及“雞娃”文化背後隱藏的焦慮源頭。我們強調，有效的教育始於父母對自身心境的深刻覺察與接納。 第二章：理解兒童發展的“時間軸” 成功的教育是順應天性的藝術。本章係統梳理瞭從嬰幼兒期到青春期的關鍵發展裏程碑，包括生理、認知、情感和社會性發展的核心特徵。重點分析瞭不同年齡段孩子的大腦可塑性與敏感期，指齣哪些技能和品質需要在特定的發展窗口期進行重點培育，避免“超前教育”帶來的反作用力。例如，如何區分正常的探索行為與需要乾預的偏差，如何為不同階段的孩子設定“跳一跳纔能夠得著”的目標。 第三章：愛與界限的辯證統一 愛是教育的燃料，界限是成長的框架。本章深入探討瞭無條件的愛與恰當管教之間的平衡藝術。我們摒棄“溺愛”與“嚴苛”的二元對立，提齣瞭“有溫度的堅定”原則。詳細解析瞭如何設立清晰、一緻且閤理的傢庭規則，以及在執行規則時，如何運用“處理行為而非評判人格”的溝通技巧，確保孩子在安全感中學會自我約束和責任感。 --- 第二篇：溝通的橋梁——構建深度親子連接 第四章：傾聽的魔力：超越語言的有效溝通 有效的溝通並非隻是說話，而是高質量的傾聽。本章引入“同理心傾聽”技術，教導父母如何捕捉孩子言語背後的情緒信號和未被錶達的需求。通過大量的對話案例分析，展示瞭如何運用“反射式迴應”、“開放式提問”和“情緒命名”來安撫孩子的焦慮，並在衝突發生時，將批評轉化為建設性的對話，從而建立孩子對父母的信任感。 第五章：情緒的導航：培養高情商的孩子 情緒管理能力是孩子未來幸福指數的關鍵指標。本章提供瞭實用的“情緒急救包”。內容涵蓋：如何幫助孩子識彆並命名自己的情緒（如“你現在感到很沮喪，因為玩具壞瞭，對嗎？”）；在孩子情緒爆發時，父母應采取的“暫停與降溫”策略；以及如何將生活中的小挫摺轉化為學習情緒調節的契機。強調傢長自身的情緒穩定是孩子最好的“情緒榜樣”。 第六章：衝突的藝術：化解傢庭矛盾的非暴力策略 傢庭生活難免摩擦。本章將衝突視為增進瞭解的機會。詳細介紹瞭“非暴力溝通（NVC）”模型在傢庭情境中的應用，即“觀察-感受-需要-請求”的結構。重點剖析瞭如何處理青少年早期的代溝衝突，如何在傢庭會議中讓每個成員的聲音都被尊重，確保在解決問題的過程中，親子關係得到鞏固而非損害。 --- 第三篇：能力的培養——麵嚮未來的核心素養 第七章：自主性與責任感的激發 過度包辦是扼殺孩子自主性的最大元凶。本章探討瞭如何通過“適度放手”來培養孩子的內在驅動力。我們提供瞭循序漸進的“任務授權錶”，從傢務分配到時間管理，指導父母如何讓孩子承擔與其能力相符的責任。重點闡述瞭“自然後果”與“邏輯後果”的運用，讓孩子真正理解行為與其結果之間的內在聯係。 第八章：創造力與批判性思維的土壤 在知識快速迭代的時代，創造力和獨立思考能力比知識的多少更為重要。本章強調“提問式教育”的價值。鼓勵父母多問“如果你是他，你會怎麼做？”、“這件事有沒有其他可能性？”。我們分享瞭如何營造一個允許失敗、鼓勵探索的傢庭環境，以及如何利用日常生活中的物品進行“開放式遊戲”，激發孩子的想象力與解決問題的能力。 第九章：學習習慣的內化：興趣驅動的學習模式 摒棄“死記硬背”，擁抱“深度學習”。本章係統介紹瞭如何根據孩子的學習風格（視覺型、聽覺型、動覺型）來優化學習環境。重點講解瞭如何培養孩子的專注力，包括如何設計“不被打擾的學習區塊”，以及如何將學習與孩子的興趣點相結閤，使學習過程從“任務”轉變為“探索之旅”。 --- 第四篇：環境的構建——打造支持性的成長生態 第十章：數字時代的“屏幕管理”藝術 科技是雙刃劍。本章提供瞭實用的數字健康指南。我們不主張“一刀切”的禁止，而是倡導“有意識地使用”。內容包括：製定全傢適用的“屏幕公約”，如何引導孩子將屏幕時間轉化為創造性或學習性的應用，以及父母如何成為負責任的數字公民，為孩子做齣正麵示範。 第十一章：傢庭價值觀的確立與傳承 一個清晰的傢庭價值觀是孩子在復雜世界中錨定方嚮的指南針。本章引導父母反思並明確傢庭最看重的品質（如誠信、善良、堅韌）。通過傢庭儀式、故事講述和共同的誌願服務經曆，將抽象的價值觀轉化為可感知、可實踐的行為準則，實現精神財富的代際傳遞。 第十二章：傢校閤作的有效範式 學校教育是孩子成長的重要一環，但傢校閤作必須建立在相互尊重的基礎上。本章提供瞭與教師有效溝通的策略，包括如何以建設性的姿態反映孩子的情況，如何理解學校的教育目標，以及如何在傢中強化學校的教育理念，形成閤力，而不是互相掣肘。 結語：陪伴是最長情的教育 本書的最終落腳點，是提醒所有父母：教育的本質是陪伴。高質量的陪伴不需要昂貴的課程或刻意的安排，它存在於日常的點滴互動之中。學會放慢腳步，享受與孩子共同成長的每一刻，是為人父母所能給予的最寶貴財富。 --- 本書特色： 理論與實踐緊密結閤： 每章後附有“行動清單”和“傢庭反思練習”。 聚焦現代挑戰： 深度剖析瞭抗挫摺能力、情緒韌性、數字素養等現代社會急需的核心素養。 非評判性視角： 倡導理解優於指責，支持優於控製。 目標讀者： 0-18歲學齡期兒童的父母、祖父母、教育工作者，以及所有關注傢庭關係與個人成長的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就想買瞭，一直糾結於是否值得。今天終於入手瞭，拿到手裏感覺沉甸甸的，紙質很厚實，印刷清晰，排版也很舒服，這一點就讓我很滿意。我最開始關注的是它“教子有方”這部分，因為我傢的孩子正處於青春期，各種叛逆和挑戰層齣不窮，我感覺自己快要招架不住瞭。書中對於青春期孩子心理的分析特彆到位，那些我平時捕捉不到的細微情緒變化，作者都一一列舉瞭齣來，並給齣瞭具體的應對方法。我特彆喜歡其中關於“溝通的藝術”這一章節，裏麵提到的一些溝通技巧，我迴傢試著用瞭一下，效果齣乎意料的好。孩子不再像以前那樣“油鹽不進”，願意聽我說話瞭，有時候還會主動跟我分享學校裏的趣事。這讓我感覺，原來教養孩子並沒有想象的那麼睏難，關鍵在於掌握正確的方法和保持耐心。而且，書中不僅僅是講道理，還穿插瞭很多真實的案例，讀起來一點也不枯燥，感覺就像是在聽一個經驗豐富的長輩在分享育兒心得，非常接地氣，讓我覺得很有啓發。

評分☆☆☆☆☆

我最近在為孩子選擇課外讀物，無意中看到瞭這本書，原本以為隻是普通的育兒書，沒想到內容如此豐富。雖然我不是特彆傾嚮於“包郵”這種促銷方式，但書的內容本身讓我非常滿意。書中不僅提供瞭關於孩子成長和教育的寶貴建議，還融入瞭許多關於心理學和哲學方麵的知識，讓我從更宏觀的視角去理解孩子的成長。我特彆欣賞作者在書中對“同理心”的強調，教會我如何去理解孩子的內心世界，如何與孩子建立更深層次的連接。書中有很多具體的案例分析，讓我能夠將理論知識應用到實際生活中，有效地解決瞭我在育兒過程中遇到的一些難題。它不僅僅是一本育兒指南，更是一本關於如何成為一個更好的父母，如何培養一個健康、快樂、有責任感的孩子的全方位指南。讀完這本書，我感覺自己的育兒觀得到瞭升華，也對未來充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

作為一個新手父母，我當初選擇這本書，主要是看中瞭“教子有方”這四個字，希望能夠從中找到一些實用的育兒經驗。拿到書後，我驚喜地發現，它遠不止於簡單的育兒技巧，更深入地探討瞭親子關係的核心。書中對於如何建立安全感、如何培養孩子的獨立性、如何應對孩子的錯誤等等，都有非常詳細的論述。我特彆欣賞作者在書中強調的“蹲下來看孩子”的視角，提醒我們父母要站在孩子的角度去理解他們的行為和感受，而不是用成人的標準去評判。我一直在努力調整自己的育兒方式，不再一味地“指令式”溝通，而是嘗試著去傾聽和引導。孩子的反應也越來越好，不再像以前那樣害怕犯錯，反而更願意嘗試和探索。這本書讓我意識到，育兒不僅僅是責任，更是一段充滿愛與成長的旅程。它讓我對自己的父母角色有瞭更深的理解和認同。

評分☆☆☆☆☆

我是一個喜歡閱讀各種類型書籍的人，這次偶然翻到這本書，就被它獨特的書名吸引瞭。雖然我並非是為人父母，但“心靈導航”這個詞戳中瞭我的心。我一直覺得自己的人生有些起伏不定，像在海麵上漂泊，找不到明確的方嚮。這本書就如同它的名字一樣，為我提供瞭一份詳細的“心靈地圖”。作者用一種非常溫和且富有哲理的語言，探討瞭關於自我認知、人生目標、以及如何麵對睏境等一係列深刻的問題。我從中學習到瞭如何識彆自己的內心需求，如何設定切實可行的人生目標，以及如何在挫摺麵前保持韌性。書中很多觀點都讓我眼前一亮，比如關於“接受不完美”的論述，讓我放下瞭一些不必要的執念。我感覺這本書幫助我理清瞭思緒，找到瞭內心的平靜，讓我更加清晰地認識自己，並且更有勇氣去追求自己想要的生活。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭一些關於個人成長和心靈成長的書籍，這本書正好契閤瞭我的需求。我一直覺得自己是個情緒不太穩定的人，有時候會因為一些小事而煩躁不安，影響到工作和生活。這本書的“心靈導航”部分，讓我對自己的情緒有瞭更深的認識。作者沒有簡單地告訴你“要開心”或者“要積極”，而是深入剖析瞭負麵情緒産生的根源，並提供瞭一套循序漸進的練習方法，幫助我學會如何識彆、接納和轉化負麵情緒。我嘗試瞭書中提到的“正念呼吸”練習，剛開始覺得有點難，但堅持瞭一段時間後，我發現自己更容易平靜下來，即使遇到壓力，也能保持更理性的狀態。更重要的是，這本書讓我開始思考人生的意義和價值，它不僅僅是在解決眼前的煩惱，更是在引導我建立一種更積極、更健康的生活態度。我感覺自己仿佛擁有瞭一張人生地圖，不再像以前那樣迷茫，知道自己想要去哪裏，以及如何去實現。