受益一生的社交心理學 9787504494443 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王富軍 著

圖書標籤:

• 社交心理學
• 心理學
• 人際關係
• 行為科學
• 影響力
• 說服力
• 自我認知
• 社會認知
• 情緒
• 溝通技巧

店鋪： 楓林苑圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504494443

商品編碼：30009896972

包裝：平裝

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名：受益一生的社交心理學

定價：39.80元

作者：王富軍

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787504494443

字數：270000

頁碼：300

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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如何成為社交達人？如何成為社交場上*受歡迎的人？其實人與人的交往，實際上就是人心與人心的交流。生活、工作、旅行、逛街……一個社交高手不論什麼場閤，都能盡情地運用巧妙的心理策略，其實社交並不難，你缺的隻是一個心理策略。

內容提要

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正如卡耐基所說，“一個人的成功，隻有15%是由於他的專業技術，85%則是要靠人際關係和他的做事技巧。”尤其是在現代社會，人脈圈和交際能力被視為核心的“生存能力”之一，在這樣的社會大背景下，一個人的交際能力和水平顯得更為重要，甚至直接決定著其職業發展和取得成功的機會。

如果你想在社交場上更受歡迎，如果你想躲開社交場上的“明槍暗箭”，那麼本書不可不讀。不管是剋服社交恐懼，還是如何看透人心，抑或是不同場閤的心理博弈，都需要懂點“社交心理學”，本書對贏得信任、說服他人、心理操控、化解敵意等方麵的技巧都有涉獵，並對其不同社交場閤的心理博弈進行瞭非常具體的闡釋，並給齣瞭簡便實用的方法，希望能夠對廣大讀者有所啓迪。

目錄

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作者介紹

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王富軍，心理谘詢師，企業團隊培訓傢，長期從事工作心理學和員工培訓工作，多年來緻力於人與人之間的關係研究，在人力資源管理和企業管理上領悟頗深。平時筆耕不輟，其文風犀利，觀點新穎，思想深刻，是少有的“學、思、行”相結閤的實踐型學者。

文摘

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序言

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掌控人際：洞察社會動力，成就高效人際關係的指南 書名：掌控人際：洞察社會動力，成就高效人際關係的指南 ISBN： 978-7-5044-9444-3（注：此為示例ISBN，請根據實際情況修改） 簡介： 在這個日益連接卻又充滿疏離的時代，人際交往的藝術與科學，如同空氣與水一般，構成瞭我們生活質量的基石。本書《掌控人際：洞察社會動力，成就高效人際關係的指南》，並非一本空泛的“成功學”口號集閤，而是一部植根於嚴謹社會科學研究，同時又高度貼近日常實踐的深度解析之作。它緻力於揭示隱藏在人類互動背後的深層機製，幫助讀者從“自然反應者”進化為“主動設計者”，從而構建起更具深度、更少摩擦、更富成效的人際網絡。 我們生活的世界，是一個由無數互動構成的復雜係統。無論是職場中的協作、傢庭中的溫情，還是社交場閤的周鏇，都遵循著一套不易察覺的社會規則和心理驅動力。本書將帶領讀者，沉浸式地探索這些規則的構造，並提供一套可操作的工具箱，用以優化每一次的溝通、每一次的決策，以及每一次的自我呈現。 第一部分：理解人性的基本驅動力——我們為什麼會那樣行動？ 人際互動的基礎，在於對個體動機的深刻理解。本書將從人類演化心理學和社會認知的角度切入，剖析驅動人類行為的幾大核心引擎。 1. 歸屬感的剛需與排斥的恐懼： 深入探討人類對群體歸屬的原始渴望如何塑造我們的態度和行為。我們將分析“社會排斥”（Social Exclusion）對個體心理健康和決策製定的深遠影響，並教授如何識彆群體邊界，以及如何在維持個人獨立性的同時，有效融入目標圈層。重點解析“社會比較理論”（Social Comparison Theory），闡明嚮上比較和嚮下比較在自我評價體係中的作用與陷阱。 2. 認知捷徑與決策偏差： 我們的日常判斷大多依賴於大腦的高效“處理器”——啓發法（Heuristics）。然而，這些捷徑也帶來瞭係統性的認知偏差。本書將詳細介紹最常見的影響人際判斷的偏差，例如“基本歸因錯誤”（Fundamental Attribution Error）——我們傾嚮於將他人的行為歸因於內在特質，而忽視外部環境；“光環效應”（Halo Effect）——一個優點如何不閤理地提升我們對一個人整體的正麵評價。通過識彆這些偏差，讀者可以學會審視自己的第一印象，避免基於不完整信息草率下結論。 3. 態度的形成、維持與改變： 態度是行為的預測因子，但它們是如何形成的？本書將考察“說服的路徑”（Elaboration Likelihood Model, ELM），區分中心路徑（邏輯說服）和邊緣路徑（情感說服）的有效性，為讀者在麵對異議或需要傳遞關鍵信息時，提供精準的說服策略。 第二部分：溝通的精微藝術——解碼信息與構建連接 有效的溝通絕非簡單的信息傳輸，而是一種精妙的“共振”過程。本部分將深入剖析語言、非語言信號以及情境反饋在人際連接中的作用。 1. 非語言信息的主導地位： 肢體語言、麵部錶情、眼神接觸乃至語調，構成瞭信息傳遞的“冰山水麵之下”的部分。我們將詳細拆解“微錶情”的識彆技巧，探討空間距離（Proxemics）在不同文化和親密關係中的含義，並提供一套係統的方法來校準自己的非語言信號，確保身體語言與口頭錶達保持一緻，從而建立信任感。 2. 傾聽的層次與深度反饋： 多數人認為自己會傾聽，但真正的“積極傾聽”遠超於不打斷對方。本書將引入“共情傾聽”的框架，教授如何通過提問（澄清性、探究性）、復述（Paraphrasing）和情感標記（Labeling Emotions）來展現深度理解，有效降低溝通中的防禦性，促使對方敞開心扉。 3. 衝突的結構與建設性解決： 衝突是人際關係的常態，關鍵在於如何管理它。我們拒絕采用迴避或對抗的極端模式，而是引入“非暴力溝通”（NVC）的結構，教導讀者如何清晰地錶達觀察、感受、需求和請求，將指責轉化為需求的錶達，從而將衝突轉化為共同成長的契機。 第三部分：社會環境中的自我定位與影響力 個體並非孤立的原子，而是存在於一個由社會角色、群體規範和權力結構構成的場域中。掌握如何在這一場域中有效自我定位，是實現目標的關鍵。 1. 印象管理與自我展示的策略： 從戈夫曼的“擬劇理論”齣發，本書探討瞭我們在不同場閤如何扮演角色、管理他人對我們的看法（Impression Management）。我們不僅分析瞭“自我提升”（Self-Enhancement）和“自我貶低”（Self-Deprecation）的平衡點，更重要的是，指導讀者如何根據特定情境，設計一套前後一緻且真誠的“人設”展示方案，以獲得他人的尊重和閤作意願。 2. 影響力、說服力與社會規範： 探討社會心理學中關於影響力的六大基石原則（如互惠、稀缺、權威、承諾與一緻性等）。讀者將學習如何在閤乎倫理的前提下，運用這些原則來提升自己的決策被采納的概率，同時識彆並抵抗不恰當的社會壓力。特彆關注“社會證明”（Social Proof）的運作機製，理解群體意見如何快速形成潮流。 3. 群體動力學：在協作中提升績效： 無論在工作團隊還是興趣小組中，群體過程都會顯著影響産齣。本書分析瞭“社會助長效應”（Social Facilitation）和“社會懈怠”（Social Loafing）的形成條件。讀者將學會如何構建高效的團隊結構，設定明確的角色責任，並運用有效的激勵措施，激發團隊成員的集體效能，避免“群體迷思”（Groupthink）對理性決策的侵蝕。 總結與展望： 《掌控人際》提供給讀者的，是一套理解和導航復雜人類社會的地圖。它要求讀者放下那些基於直覺的、往往是錯誤的假設，轉而采用一種更加係統化、基於證據的方法來觀察和參與世界。通過對人性的深刻洞察和對互動技巧的持續練習，讀者將不再是人際關係的被動承受者，而是能有意識地引導互動方嚮的積極參與者，最終達成更深層次的理解、更穩固的閤作，以及更令人滿意的社會生活。本書不僅是一本理論讀物，更是一份持續實踐、終身受益的行為指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書我讀完瞭，感覺像是打開瞭一扇通往內心世界的大門，讓我對人與人之間的互動有瞭更深刻的理解。以前總覺得社交是一件很憑感覺的事情，有時候順風順水，有時候卻磕磕碰碰，也不知道問題齣在哪裏。讀瞭這本書之後，我纔明白，很多時候我們之所以會在社交中感到睏惑，是因為我們對其中潛藏的心理機製瞭解得太少。比如，書中提到的“錨定效應”，第一次讀到的時候，我真的恍然大悟！想想看，我們在談判、購物，甚至是在評價一個人時，是不是常常不自覺地就被第一個接收到的信息所影響，然後後續的判斷都圍繞著這個“錨”來展開？這讓我意識到，原來我們的大腦在很多情況下，並不是那麼理性地在分析信息，而是被一些巧妙的心理陷阱所引導。還有關於“從眾心理”的部分，也讓我對很多社會現象有瞭全新的解讀，原來很多人並不是真的認同某個觀點，隻是因為周圍的人都這麼想，所以自己也就不自覺地跟風瞭。這種集體無意識的力量，有時候真的讓人感到既神奇又有點令人不安。這本書沒有給我直接的“怎麼做”的技巧，但它讓我看到瞭“為什麼”，這種從根本上的理解，比任何技巧都更有力量，因為它能幫助我更自信、更有智慧地去麵對各種社交場閤。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書帶給我的觸動是巨大的，它不僅僅是關於“如何與人相處”的指南，更像是一次深刻的自我剖析和對社會運作模式的洞察。我尤其喜歡書中對於“認知失調”的解釋。當我們持有兩個相互矛盾的信念或觀點時，內心會産生一種不適感，為瞭緩解這種不適，我們會不自覺地去改變其中一個信念，或者找理由來閤理化這種矛盾。這一點在我生活中屢屢得到印證，比如一些人明明知道某種習慣對身體不好，但為瞭繼續享受當下的便利，就會不斷地為自己的行為找藉口。這種內在的心理機製，解釋瞭為什麼有時候人們會錶現齣如此矛盾的行為。另外，書中對“社會交換理論”的解讀也讓我茅塞頓開。我們與他人建立關係，很大程度上是在進行一種“成本與收益”的交換，我們希望從這段關係中獲得比付齣的更多的東西。理解這一點，有助於我們更理性地看待人際關係中的付齣與迴報，也能夠更好地把握關係的界限。這本書的價值在於，它讓我們看到那些習以為常的社交現象背後的心理邏輯，從而能夠更清醒地認識自己，更智慧地與他人互動。

評分☆☆☆☆☆

我最近在讀一本關於人際交往的書，雖然書名聽起來很宏大，但內容卻非常接地氣，讓我受益匪淺。這本書沒有提供那種立竿見影的“社交秘籍”，而是從更深層次的心理學原理齣發，幫助我理解人為什麼會做齣某些行為。比如，書中對“偏見”的形成和根源的分析，讓我明白瞭我們是如何在不經意間形成刻闆印象的，以及這些刻闆印象又是如何影響我們對他人和世界的判斷的。這不僅僅是關於“不該有偏見”，而是更深入地探討瞭偏見産生的心理土壤，這比單純的道德說教要有效得多。還有關於“影響力”的章節，讓我對廣告、媒體以及各種營銷手段有瞭更清晰的認識。原來很多時候，我們以為是自己主動做齣的選擇，實際上是被一些精妙的心理暗示所引導的。這種對信息接收和加工過程的解析，讓我變得更加警惕，也更能辨彆其中的真僞。讀完之後，我感覺自己好像擁有瞭一副“透視眼”，能夠穿透錶麵的現象，看到隱藏在背後的心理活動。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書在很多方麵刷新瞭我對人類行為的認知，尤其是那些隱藏在日常互動之下的心理驅動力。我一直對“歸因錯誤”這個概念印象深刻。書裏舉的例子非常貼切，比如我們自己犯錯時，總會找各種外部原因來開脫，而當彆人犯錯時，就立刻歸咎於他們性格或能力的不足，這種“基本歸因錯誤”在我們生活中隨處可見，也造成瞭許多不必要的誤會和衝突。讓我感到特彆有啓發的是，書中對於“社會認同”的探討。我們渴望被他人接納，渴望融入群體，這是一種非常自然的心理需求，但也正是這種需求，讓我們在很多時候會為瞭迎閤他人而改變自己的想法和行為，甚至犧牲自己的原則。這種對內在需求和外在錶現的剖析，讓我開始反思自己的一些行為模式。書中的一些案例分析，雖然沒有直接點明，但細細品味，都能感受到作者的良苦用心，他試圖通過這些例子，引導我們去觀察、去思考，去發現自己和他人在社交中的真實狀態。這本書更像是一位循循善誘的導師，它不直接給你答案，而是提供一種思考框架，讓你自己去探索那些隱藏的規律。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容對我影響非常深遠，它讓我開始重新審視自己和周圍的世界。我一直對“社會影響力”這個概念很好奇，而這本書的解讀讓我豁然開朗。它不僅僅是講述瞭“如何影響他人”，更是深刻地剖析瞭“為什麼我們會受到影響”。比如，“互惠原則”的運用，讓我明白瞭為什麼我們總是難以拒絕彆人的幫助，以及這種原則是如何被巧妙地應用在商業和人際交往中的。這種理解，讓我既能夠更好地運用它，也能夠更警惕地識彆他人對我的“互惠”行為。另外，書中對“承諾與一緻性”的分析也讓我印象深刻。一旦我們做齣某個承諾，就會傾嚮於用行動來維護這個承諾，以保持言行的一緻性。這一點在很多方麵都能得到體現，比如商傢利用小小的承諾來引導我們做齣更大的消費，或者我們自己為瞭維持一個“好人”的形象而不得不繼續付齣。這本書教會我的，不僅僅是社交的技巧，更是理解人性的深刻洞察，讓我能夠以更成熟、更理性的態度去麵對復雜的人際關係。