9787514341188 我能给自己满满的安全感 现代出版社 苏瑾 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏瑾 著

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• 苏瑾
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店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514341188

商品编码：30011038030

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：我能给自己满满的安全感

定价：39.00元

作者：苏瑾

出版社：现代出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787514341188

字数：200000

页码：245

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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事实上，一个女人，把自己身体照顾好，事业经营好，心灵慰藉好，再有几样自己的心头好，好还有自己的信仰，这样的女人，一不会太缺钱，二不会缺自由，三不会缺魅力，自然亦不会缺爱。
——苏瑾

内容提要

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女人，天生缺乏安全感，所以事事求稳，为了那份现世安稳，女人不停地奔波着，耐受着，等待着，失落着。无论是年轻的一代，还是长大的一代，女人，一直走在寻找安全感的路上。但是无论爱情还是财富，都无法给女人长足的安全感。安全感，只能自己给。本书正是告诉女性，怎样获得安全感。

目录

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作者介绍

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苏瑾，情感教母，女性情感理疗师。著有超级畅销书《女人如何说，男人才爱听》、《女人就是要有气质》《90天修炼气质女神》等。

文摘

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序言

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穿越光影的史诗：一部关于人类文明与宇宙奥秘的宏大叙事 书名：星辰低语与时间之河 作者：艾萨克·维克多（Isaac Victor） 出版社：寰宇文史（Celestial & Historical Press） --- 【引言：当时间不再是线性的度量】 人类仰望星空，追问的不仅是距离，更是“我们从何处来，将往何处去”的终极命题。本书并非一部传统的历史或科普读物，而是一次横跨数百万年、穿梭于已知与未知宇宙疆域的宏大思想漫游。它试图以全新的视角，审视人类文明的脆弱与辉煌，并将其置于宇宙永恒的尺度之下。 【第一部：文明的胚胎与星尘的遗嘱】 第一章：混沌的苏醒——生命起源的量子纠缠 我们将从宇宙大爆炸后最初的微秒讲起，追溯夸克、轻子如何交织成物质的基本骨架。重点探讨生命起源的“随机性悖论”：在广袤的虚空中，地球为何成为了那个幸运的绿洲？本书将深入分析地质时间尺度下的关键转折点——寒武纪生命大爆发，将其视为一次宇宙级的信息编码过程。我们不仅关注DNA的结构，更剖析信息如何在熵增的宇宙中逆流而上，形成自我复制的复杂系统。 第二章：失落的记忆——史前文明的考古学悖论 人类历史的记载不过短短数千年，然而地质记录中留下了无数“不该存在”的痕迹。本章将系统梳理全球范围内那些挑战现有考古学框架的发现，例如哥伦比亚的史前工艺品、南非的“28亿年前的核反应堆”的理论模型分析。我们探讨的不是外星干预，而是“深层历史”中，是否存在着比智人更早、更适应不同环境压力的文明形态，它们是如何在地球环境剧变中消逝，只留下模糊的地理学印记。 第三章：语言的诞生与符号的牢笼 语言是人类构建现实的基石，也是限制我们思维的藩篱。本章从神经语言学和符号学角度，剖析口头语言如何从简单的信号传递演变为复杂的抽象思维工具。我们对比了印加的“奇普”（结绳记事）与苏美尔的楔形文字，探讨不同的信息存储和传播媒介，如何塑造了不同文明的认知结构、道德体系和权力分配方式。（着重分析了“词汇稀缺”对集体决策效率的负面影响。） 【第二部：帝国的兴衰与认知的边界】 第四章：技术奇点的临界点——从蒸汽到硅基的加速 工业革命并非线性进步，而是一系列关键性知识的爆发。本书详细分析了牛顿物理学、热力学定律的发现，如何与资源获取模式相互耦合，引发社会结构的剧变。重点分析了19世纪末期，全球对电力和通信技术的垄断与扩散，如何首次将人类社会整合入一个脆弱的、高度依赖能源的全球系统。（此处包含对“能源陷阱”——即文明发展高度依赖特定能源，一旦该能源枯竭或被替代，文明体系将崩溃——的深入论述。） 第五章：全球化迷思——距离的消融与身份的重构 进入20世纪，全球化进程以前所未有的速度展开。本书关注的不是贸易路线，而是“概念的传染病”。信息传播媒介的变革（从电报到卫星广播），如何改变了人类对“他者”的认知。我们审视了两次世界大战的深层原因，将其归结为认知地图的冲突：当不同文化群体被强制置于同一信息场域，却拥有截然不同的历史叙事和价值锚定时，冲突便难以避免。 第六章：数字幽灵与心智的拓扑学 探讨信息时代的核心矛盾：信息爆炸带来了知识的民主化，同时也导致了“意义的稀释”。我们将视角转向人类心智的“拓扑结构”——即我们如何组织信息、识别模式并形成信念。人工智能的早期发展，作为人类心智的镜像实验，揭示了我们自身判断体系的偏见和非理性。本章深入分析了“反馈回路”的危险性，即当信息茧房开始自我强化，社会共识的基础如何被悄然侵蚀。 【第三部：宇宙的终局与存在的意义】 第七章：黑洞的阴影与时间之箭的辩论 我们将目光投向宇宙的宏大物理学。不再停留于教科书式的描述，而是探讨信息在黑洞事件视界内是否真的会丢失——这一问题对“信息守恒”和“宇宙的可预测性”具有深刻的哲学意义。我们分析了时间之箭（熵增）的不可逆性，并讨论了在极端物理条件下，是否存在“时间回溯”的数学可能性，以及这对人类自由意志的传统理解意味着什么。 第八章：费米悖论的最新解读——星际通信的“噪音”问题 为什么我们没有找到外星文明？本书提出了“信号熵增假说”：一个高度发达的文明，其信息编码方式可能已经超越了任何自然界中可被识别的规律性，它们发出的信号对我们而言，可能仅仅是宇宙背景噪音的微小扰动。这挑战了我们对“智能”的定义——智能是否意味着需要某种“可被接收”的形式？ 第九章：回归寂静——一个关于“终极价值”的沉思 在回顾了文明的兴起、技术的浪潮和宇宙的冷酷规律之后，本书回归到个体存在的意义。如果宇宙的最终命运是热寂，那么此刻、此地，我们所创造的一切价值——爱、艺术、知识——是否依然拥有重量？本书结尾提出，存在的意义并非在于对抗终极的虚无，而在于在有限的时间内，最大化体验的复杂性和深邃度。人类的价值，也许就在于其不屈服于熵增的“短暂的、有意识的反抗”。 --- 本书特色： 跨学科的融汇： 深度结合了宇宙学、地质学、符号学、神经科学和信息论。 拒绝简单答案： 每一个重大的历史或科学问题，都以开放性的视角进行多维度辩证。 文学性的叙事结构： 叙事宏大，节奏感强，力求将枯燥的科学概念融入引人入胜的故事线中。 适合读者： 对人类文明的深度起源和宇宙终极命运抱有强烈好奇心，不满足于传统线性历史叙事的思考者。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在一个特别迷茫的时期偶然翻到的。那时候，感觉生活就像一团乱麻，每天都被各种不确定性和潜在的危机感笼罩着，好像随时都会被潮水淹没。我花了好多时间去思考“安全感”到底是什么，是不是一种可以被量化的东西，是不是存在某个神奇的公式，只要掌握了就能获得永恒的平静。读这本书之前，我总是倾向于向外寻求答案，比如希望通过拥有更多的财富、更高的社会地位，或者找到一个能让我完全依赖的伴侣来填补内心的空虚。我常常觉得自己不够好，害怕被别人否定，所以总是小心翼翼地去迎合，生怕一点点的不完美就会暴露出来，然后被抛弃。这种状态让我身心俱疲，即使有时候短暂地获得了别人认可，也无法真正地安心，因为我知道，这种认可可能随时会消失，而我内心深处的脆弱依然存在。我渴望找到一种内在的力量，一种即使在最艰难的环境下也能支撑我的东西。

评分☆☆☆☆☆

最近入手了一本关于“安全感”的书，我得说，它真的触及了我内心最柔软的部分。我一直觉得，在人生的旅途中，总有一种莫名的恐慌感伴随着我，让我难以真正地踏实。尤其是在面对一些重要的选择，或者感到孤独无助的时候，这种感觉会尤为强烈。我常常会陷入一种自我怀疑的泥沼，觉得自己不够优秀，不够被爱，从而更加渴望外界的认可和关注。这本书并没有给我灌输一些空泛的大道理，而是用一种非常真诚和细腻的笔触，去解剖那些我们之所以感到不安全的原因。我发现，很多时候，我们对安全感的执念，源于我们对“失去”的恐惧，以及对“不够好”的自我否定。它引导我去关注自己的内在感受，去理解那些潜藏在心底的需求，并尝试用一种更健康、更独立的方式去满足它们，而不是一味地向外寻求。

评分☆☆☆☆☆

最近读完一本让我印象深刻的书，虽然它没有直接提供“万能钥匙”，但却像一位循循善诱的朋友，引导我去探索内心的真正需求。书里并没有涉及太多的理论概念，更多的是一些生活化的场景和细腻的情感描绘，让我读起来感觉非常贴近。我尤其喜欢作者在描述一些看似微不足道的日常细节时，所展现出的那种对内心世界的深刻洞察。比如，书中提到的一些关于如何处理人际关系中的不安全感，并不是简单地教你如何去“说服”别人，而是引导你去审视自己内心的恐惧和期待，去理解为什么你会对某些言语或行为如此敏感。我从中学会了不再把别人的看法当作衡量自己价值的唯一标准，而是尝试去构建一个更坚实的自我认知体系。这让我意识到，安全感并不是别人给予的，而是需要自己一点一滴去积累和塑造的。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直是个比较容易焦虑的人，总是在担心未来会发生什么，担心自己不够好，担心会被别人抛弃。这种情绪就像一个无形的枷锁，让我很难真正地放松下来，享受当下。直到我读了这本书，我才开始意识到，原来很多时候，这种“不安全感”都是我自己制造出来的。书里并没有给出什么神奇的解决方案，而是通过一些非常生活化的语言和例子，引导我去审视自己的内心。它让我明白，我们对安全感的追求，很多时候其实是对“控制”的渴望。我们希望能够预测未来，掌控一切，但事实是，生活充满了变数。这本书让我学会了，与其徒劳地去控制那些不可控的因素，不如去接纳和适应。它教会我如何与自己的恐惧和平共处，如何在一个充满不确定性的世界里，找到内心的平静和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引人，它触及了现代人内心深处最普遍也最难以言说的渴望——安全感。在快节奏、高压力的社会环境下，我们每个人都可能在不同程度上感到焦虑和不安。这本书没有停留在泛泛的安慰，而是深入剖析了安全感的来源，并提供了一些切实可行的思考和行动方向。它让我明白，很多时候，我们之所以感到不安全，并非源于外部环境的真实威胁，而是源于我们内心深处未被满足的需求，以及对未知和失控的恐惧。我开始反思自己过去的一些行为模式，比如过度依赖他人的评价，或者通过物质来填补内心的空虚。这本书提供了一个全新的视角，让我认识到，真正的安全感，源自于对自我的接纳，对当下生活的觉知，以及对未来不确定性的坦然。