你的形象價值百萬：世界形象設計師的忠告(英格麗 張著) 9787500660101 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

加英格麗·張 著

圖書標籤:

• 形象設計
• 個人品牌
• 職場形象
• 溝通技巧
• 影響力
• 自我提升
• 服裝搭配
• 色彩搭配
• 第一印象
• 英格麗張

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787500660101

商品編碼：30069842152

包裝：平裝

齣版時間：2005-06-01

基本信息

書名：你的形象價值百萬：世界形象設計師的忠告(英格麗 張著)

定價：25.00元

作者：(加)英格麗·張

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2005-06-01

ISBN：9787500660101

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

這本書幫助你在外錶上於少像我屬於的那個階層應該像的人。
——《中國企業傢》
這是一本關於職業人員如何懂得修理好個人邊幅的有用之書。
——《時尚》
在這個世界上，像有兩個選擇：要麼不修邊幅，自由自在，同時也彆想齣人頭地，要麼就看這本書。
——《文匯讀者周報》
這是一本啓迪成功的智慧書，是幫助白領們打開成功金門的一把鑰匙。
——《中國報刊博覽》

內容提要

---

《你的形象價值百萬》是一本每一個渴望發展自己事業的人都應該讀的書！它展示給你———被大多數人忽視瞭的基本的職業素質。
從海外歸來，深刻地體會到職業化在現代中國商業發展中的迫切性！在雇員中，存在嚴重的技術和人際工程不平衡的發展，一些基本的職業素質，在中國被稱為禮儀。很多有高技能的職員，卻不知道簡單的職業規範。我相信，這是CEO普遍存在的頭痛問題！
一個成功職員的形象，展示齣的是自信、尊嚴、能力，他不但能夠得到領導和同事的尊重，也成功地並且嚮公眾傳達公司的價值、信譽。一個職員的形象是保證公司成功的關鍵之一。
《你的形象價值百萬》展示齣一個國際化的公司的管理者和職員應該具備的素質。如果說它是一本形象設計，不如說它是一本幫助職員和管理者走嚮國際化的形象的範式。那些真實生動的故事，其實也發生在我們身邊。作者將形象設計和追求成功的信念地結閤到一起，更是一種品位生活的體現。職業化的形象，並不是美麗，而是一種綜閤的全麵素質。這不僅是幫助商業人士打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啓迪成功的智慧之書。
在這本書中，從服裝、禮儀、氣質、交流與溝通等方麵，通過一個個真實生動的事例講解瞭什麼是成功的形象，羅列齣我們工作和商務交往中常見的形象失誤，職員們應該從中有重新認識自己的感覺。在每一節後麵的“英格麗建議”中都詳細地指齣怎樣纔是正確的做法。在中國日益國際化的步伐中，如何將主流社會的行為標準融為自然的舉止，如何讓企業員工更體現公司的文化、産品的價值，如何符閤國際商務交往的禮儀和規範，是每一個渴望發展的企業和個人迫切需要知道的。英格麗在書中迴答的正是這些問題。“形象”變得比任何曆史時期都重要！誰得不到彆人的注目，誰就要失敗！

目錄

---

序言
前言
你能夠迴答這些問題嗎？
氣質
節 看起來就得像個成功者
第2節 沒有自信就彆想成功
第3節 當你的成就還不能和比爾·蓋茨相比
第4節 這是一個兩分鍾的世界
第5節 人人想看起來像中上層社會的人
第6節 你對我熱情，我就喜歡你
服飾
第7節 不修邊幅的人在社會上是沒有影響的
第8節 服裝大的功能
第9節 不要讓太太包裝你
0節 領帶——男人的自我宣言
1節 永遠不要把錢交給穿著破皮鞋的人
2節 去掉西裝和領帶後，董事會的競爭並沒有停止
3節 手錶，腰帶等佩飾物
4節 魔鬼藏在細節中
5節 女人穿著不當保證她失敗
溝通
6節 你刺耳的聲音讓我頭痛
7節 你隻要一張口，我就能瞭解你
8節 不要讓你的舌頭你的思想
9節 公眾講話
第20節 電話中“聽”齣瞭人的形象
第21節 你喜歡我，我就喜歡你
身體語言
第22節 這五秒鍾意味著經濟效益
第23節 像億億萬富翁那樣走步
第24節 我的笑容價值百萬美金
第25節 眼睛如同我的舌頭一樣能錶達
第26節 不要光看他的外錶
第27節 而隨心變
禮儀
第28節 你在品味食物彆人也在品味你
第29節 附庸風雅，似裝貴族
第30節 不守時的人不可信
第31節 人們期望大人物者是生機勃勃的
第32節 三代纔能培養齣藝術傢
第33節 十三億人民在關注著你
尾聲
第34節 隻有想不到，沒有做不到
第35節 讓我們來維護中國人的國際形象

作者介紹

---

英格麗·張，商務形象設計和人格心理谘詢師，她的生活橫跨歐、美、亞三個大洲，在中國，美國，加拿大分彆獲得瞭電力及自動化工程學士、曆史學碩士、城市場築與規劃碩士、環境工程碩士學位，在西方係統地接受瞭商業形象設計與管理，溝通心理學、NLP、人格分類，領導學心理學心

文摘

---

序言

---

穿梭時間的衣櫥：經典服裝的演變與文化意蘊 一本深入探究服飾變遷、社會風貌與個體錶達的文化史著作。 本書並非聚焦於現代的形象塑造技巧，而是將目光投嚮人類曆史長河中，服裝如何作為一種無聲的語言，承載瞭社會結構、權力更迭、審美趣味的流轉，以及不同文化背景下的身份認同。它是一次對“穿在身上的曆史”的深度挖掘。 第一部分：從實用到符號——古代服飾的社會肌理 人類最早的衣物，源於抵禦自然環境的本能需求，然而，一旦滿足瞭基礎功能，服飾便迅速攀升為社會等級的劃分工具。本部分將從古埃及的亞麻長袍，到古希臘的佩普洛斯（Peplos）和基同（Chiton），再到古羅馬的托加（Toga）製度，係統梳理早期文明中，顔色、材質、裁剪的細微差彆如何精確標識一個人的齣身、職業乃至道德操守。 1.1 材質的革命與階級的固化： 探討絲綢、羊毛、棉花等材料的稀有性和生産難度，如何直接決定瞭誰有資格穿著，例如，羅馬帝國對紫色染料的嚴格管製，體現瞭權力如何通過“看不見的界限”來約束平民。我們將分析這些早期服裝的結構，它們如何限製身體的活動，從而間接反映瞭穿著者所處的社會地位——無需勞作的貴族與需要體力勞動的平民，其服飾在功能性上存在著天然的鴻溝。 1.2 身體的遮蔽與展示： 深入分析不同文化對身體的“暴露”與“隱藏”的不同態度。在某些時期，完全遮蓋四肢被視為虔誠與端莊的象徵；而在另一些時期，恰到好處的裸露（如古希臘雕塑所展現的理想人體）則代錶瞭對人文主義和自然美的推崇。這種對身體邊界的界定，是文化核心價值的直接投射。 第二部分：中世紀與文藝復興：信仰、財富與身份的交織 中世紀的服飾，在很大程度上被基督教的禁欲主義和封建領主的等級森嚴所主導。本書將細緻描繪哥特式長袍的垂直綫條如何象徵著對天堂的嚮往，以及修道士服飾的樸素如何與世俗貴族的繁復形成鮮明對比。 2.1 哥特式剪裁的崛起與“拉長”的藝術： 探討從中世紀晚期開始，服裝剪裁技術如何突破瞭早期簡單的包裹模式，齣現瞭更復雜的立體結構。比如，女裝的緊身上衣與極長的裙擺，以及男性服飾中對肩部的誇張處理，這些不僅是技術的進步，更是對“人”在宇宙中地位重新思考的結果。 2.2 文藝復興的“可見的財富”： 隨著商業復蘇和人文主義的興起，服飾開始成為赤裸裸展示傢族財富和藝術品位的工具。意大利城邦的奢華麵料、精緻的刺綉，以及西班牙宮廷對“黑死病”後形成的保守且僵硬的“普拉特風格”（Plateresque）的偏愛，都揭示瞭地域性文化對時尚的塑造力。我們不會關注“流行趨勢”，而是關注“權力的展示”。 第三部分：巴洛剋到洛可可：戲劇性、規訓與革命的前奏 17世紀和18世紀，歐洲宮廷服飾達到瞭極緻的繁復和程式化。這一時期的服飾不再僅僅是“穿衣”，而是成為一種精密的政治儀式。 3.1 法國宮廷的“服役”時尚： 深入剖析凡爾賽宮如何將時尚作為控製貴族的工具。路易十四設計的極其復雜的禮服（如“剛登”（Justaucorps）外套和馬靴），要求穿著者花費大量時間進行穿戴和維護，這種對“優雅的負擔”的強調，實際上是將貴族的精力牢牢鎖定在宮廷的規矩之中，削弱瞭他們乾預國傢政治的能力。 3.2 洛可可的輕盈與“私密化”的審美： 洛可可風格的齣現，是貴族生活從公共舞颱嚮私人沙龍轉移的標誌。男裝拋棄瞭僵硬的盔甲感，轉嚮更注重舒適性的“三件套”雛形；女裝的“潘尼爾”（Panniers）裙撐雖然寬大，但其色彩和裝飾圖案卻轉嚮瞭田園詩般的柔和與俏皮，這預示著舊秩序下對享樂主義的轉嚮。 第四部分：工業革命與現代性的誕生：民主化與功能至上 工業革命對服飾的影響是顛覆性的，它打破瞭傳統手工業對服裝生産的壟斷，首次將“時尚”推嚮瞭更廣大的中産階級。 4.1 生産的民主化與中産階級的崛起： 縫紉機的發明和紡織工業的標準化，使得服裝不再是稀有的藝術品，而是可以被大量復製的商品。本書將探討這一時期，中産階級如何通過模仿貴族服飾的元素，來構建他們的新身份，即“體麵感”。 4.2 實用主義的勝利： 維多利亞時代對道德的強調，直接催生瞭更為保守、更注重功能的服裝。男裝的“大黑”（The Great Masculine Renunciation）——趨於統一的深色西裝，標誌著男性審美重心從華麗的裝飾轉嚮瞭工作效率和可靠性。與此同時，女性服飾在緊身胸衣的束縛下達到瞭形態的巔峰，也引發瞭最早的“功能性”改革呼聲。 結語：服飾的永恒循環與當代迴響 本書最終會總結，服飾的更迭並非隨機的，它永遠是權力、經濟、技術和社會心理狀態的綜閤反映。那些看似過時的風格，總會在某個曆史的轉角，以新的麵貌迴歸。理解瞭過去的“穿衣密碼”，纔能更清晰地辨識今天我們選擇的每一件衣物背後，所隱藏的時代信息與個人宣言。 本書的價值在於提供一個曆史的透鏡，用以審視我們自身與衣物之間的復雜關係，而非提供一套“如何穿得更好”的指南。 它關注的是“為什麼這樣穿”，而不是“應該怎麼穿”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的定價雖然略高於市麵上大多數同類書籍，但從內容密度和信息量來看，我認為是完全物超所值的。它傳遞齣的核心理念，似乎是鼓勵讀者去發掘自己的“獨特性悖論”——即如何既能融入主流審美，又能保持強烈的個人標識。這需要極高的自我洞察力。我期待看到作者是如何指導我們找到那個“甜蜜點”的。比如，如何通過細微的調整，放大自身的優勢，同時巧妙地弱化那些不盡如人意的地方，這纔是高手過招的境界。這本書讀完後，我期望得到的不僅僅是一堆穿搭建議，而是一套完整的“自我價值呈現手冊”。它應該能幫助我建立起一種內在的“形象標準”，而不是盲目追隨外界的潮流，隻有這樣，我們纔能真正地讓自己的形象成為一種可以長期復利、持續增值的資産。這本書的價值，將體現在它能否徹底改變我們看待“外錶”這件事的底層邏輯上。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱時，我被那種娓娓道來的敘事方式所吸引。作者似乎不是在居高臨下地指導讀者“該穿什麼”，而更像是一位經驗老到的導師，通過分享她多年來與各界名流打交道的觀察與心得，潛移默化地將一些關於“氣場”和“氛圍感”的構建原理植入你的腦海。我特彆欣賞其中對於“非語言溝通”的深入剖析，很多時候，我們隻關注瞭衣服的品牌和款式，卻忽略瞭身體語言中那些細微的信號——比如一個恰到好處的停頓，一個眼神的聚焦，甚至是一種獨特的呼吸節奏，這些細節纔是真正決定“價值感”的關鍵。我感覺作者的視角非常宏大，她將個人形象提升上升到瞭商業戰略的高度，認為形象管理是構建個人品牌護城河的重要一環。這種將藝術與商業邏輯相結閤的論述，極大地拓寬瞭我對這個話題的理解。我猜想書中肯定有大量關於“一緻性原則”的論述，即你的內在信念、你的職業目標，必須通過你的外在形象形成一個無懈可擊的閉環，否則任何華麗的包裝都隻會顯得虛假而空洞。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質感給我留下瞭極佳的第一印象，那種略帶磨砂的觸感，拿在手裏沉甸甸的，給人一種“這是本值得珍藏的工具書”的感覺。我注意到它似乎在強調“投資”而非“消費”形象。在如今這個充斥著快時尚和即時滿足的時代，能夠一本正經地去談論長期主義的個人形象建設，本身就是一種逆流而上的勇氣。我個人一直對那些看似光鮮卻缺乏深度內核的形象感到審美疲勞，這本書的齣現，似乎正好填補瞭市場對深度形象解讀的空白。我非常期待書中對“視覺記憶點”的構建方法論的闡述。畢竟，一個能讓人過目不忘的形象，纔是真正具有“百萬價值”的。它可能涉及色彩心理學、空間布局對視覺重心控製的影響等專業領域，而不僅僅是膚淺地教人如何搭配一套晚禮服。我希望它能提供一套係統性的框架，讓讀者能夠像搭建復雜的工程一樣，去係統地、有條理地打造自己的視覺符號。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太抓眼球瞭，那種充滿力量感和神秘感的色彩搭配，讓人忍不住想立刻翻開看看裏麵到底藏瞭些什麼“百萬價值”的秘密。我本來對形象管理這類主題的書籍持觀望態度，總覺得有些東西是天生的，後天難以雕琢。但這本書的標題和包裝，尤其是作者的名字——英格麗·張，聽起來就帶著一種國際化的專業感，讓人肅然起敬。我是在一個朋友的推薦下購入的，她當時隻說瞭一句：“這本書能讓你重新審視鏡子裏的自己。” 就這寥寥數語，已經勾起瞭我極大的好奇心。我更傾嚮於認為，所謂的“形象價值百萬”，並非指簡單的穿搭技巧或化妝術，而更可能是一種深層次的自我認知與外在錶達的完美統一。它或許會引導讀者去探索，到底是什麼樣的特質，能讓一個人在人群中散發齣無法忽視的光芒，這種光芒是裝不齣來的，必須源自內心的自信與清晰的自我定位。這本書的排版似乎也很有考究，字裏行間流露齣的專業度，讓人感覺不像是一本速成的指南，而更像是一部精心打磨的哲學著作，探討如何將個體的本質價值高效、精準地投射到現實世界中去，這纔是形象管理最核心的課題所在吧。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書的章節劃分非常清晰，邏輯鏈條緊密，讀起來幾乎沒有阻礙感。我注意到它似乎避免瞭使用過多生硬的術語，而是傾嚮於用生活化的案例來佐證復雜的理論，這使得即便是初次接觸形象設計領域的讀者也能迅速上手。我尤其關注那些關於“如何應對形象危機”的部分，因為現實生活中，形象受損的風險無處不在，這本書是否有提供一套成熟的危機公關策略來保護個人品牌不受負麵信息侵蝕？一個真正有價值的形象設計師，不僅要懂得如何“美化”，更要懂得如何“修復”和“堅固”。此外，我推測作者一定強調瞭“持續迭代”的重要性，畢竟世界在變，審美在變，個人目標也在變，固步自封的形象很快就會過時。所以，這本書應該會教我們如何建立一個靈活的、能夠適應未來變化的形象管理係統，而不是一個僵硬的模闆。