如果父母能闭嘴，我就听话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

美安东尼E沃尔夫 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 叛逆期
• 青少年心理
• 沟通技巧
• 教育方法
• 行为习惯
• 情绪管理
• 成长
• 家庭关系

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550230026

商品编码：30147177722

包装：平装

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名：如果父母能闭嘴，我就听话

定价：39.80元

作者：(美)安东尼？E？沃尔夫

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787550230026

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

深度分析叛逆期孩子的心理特点
通过生动充满现场感的生活案例全面解密“不唠叨教子法”的具体操作过程，逐字逐句教导父母如何与叛逆的孩子说话
这是一本像教练剧本一样生动、有效的亲子沟通技巧书，是一本逐字逐句教导父母如何与孩子说话的培训手册

内容提要

---

沃尔夫博士习惯采用诙谐的手法直接而中肯地集中列举一些父母听到后难接受也不知所措的青少年事例，然后凭借高超的讲解技巧，将临床心理学中的一些复杂术语用普通、直白、幽默的说法表达出来，从而使父母能够马上理解并运用到自己的亲子生活中去。许多父母经常觉得光靠自己很难发现哪里做错了，那么，这本书对于他们来说则是迷茫中的一盏明灯，让他们可以更好地与青春期孩子相处。

目录

---

章 学会一些技巧，才能对孩子说“不”
孩子的3个常用手段，让你说“不”变得很难
送你3个好办法，其实你可以不让步
这样对听话的孩子说“不”
这样对不听话的孩子说“不”
及时闭嘴——孩子就不能成功激怒你
拒不理睬——应对孩子顶嘴的有效办法
他的失礼行为也许与不敬、不尊重无关
家里家外双重标准，应对他的失礼行为
第2章 让孩子心甘情愿地帮你做事
孩子的拒绝，源于他们的婴儿自我
坚持你的要求，不要被转移话题
让孩子承受后果的力量
改改孩子“我稍后就去做”的毛病
拒绝孩子的敷衍了事和半途而废
第3章 8个技巧让你与孩子顺畅沟通
技巧1：选择及时闭嘴的时间和方法
技巧2：耐心聆听的秘诀
技巧3：如何让沉默寡言的孩子开口
技巧4：说话前，先引起孩子的注意
技巧5：给孩子提建议的注意事项
技巧6：尊重他们的“胡说八道”
技巧7：说句“抱歉”脱离无休止的争论
技巧8：诚恳回答孩子的每个“危险问题”
第4章 与孩子成为亲密朋友的12个秘诀
秘诀1：不管孩子愿不愿意，多和他待在一起
秘诀2：用“不和谐旋律”改变孩子的消极心态
秘诀3：真诚拥抱，消除孩子的反感
秘诀4：调整心态，接纳孩子的青春期改变
秘诀5：无论如何都给孩子无条件的爱
秘诀6：意识和承认自身是不的
秘诀7：接受自己的缺点才能获得孩子的尊重
秘诀8：坦然接受孩子的调侃，但少去调侃孩子
秘诀9：亦父母亦朋友，灵活转换角色
秘诀10：别跟孩子抱怨自己的痛苦
秘诀11：可以发火，但不可以伤孩子的自尊
秘诀12：每天说些爱与鼓励的话
第5章 深度解析孩子常说的10句话
“我讨厌你！”
“你只不过想要求别人罢了。”
“我感觉不舒服。”
“你毁了我的人生！”
“你从来都不……”
“真抱歉我让你失望了。”
“这不公平！”
“求求你了，我现在压力山大，真的不想去干这个。”
“可是其他所有孩子的父母都允许他们那样做。”
“可是为什么呢？”
第6章 制定和维护规矩的7个原则
原则1：要给孩子制定规矩
原则2：了解孩子为什么会违反规矩
原则3：重申规矩，不理会孩子违规的理由
原则4：坚信规矩存在，即是力量
原则5：坚守规矩，即使不能100%奏效
原则6：孩子纪律状况太糟，则应求助专业人士
原则7：以身作则来降低孩子撒谎的次数
第7章 塑造孩子的好脾气和好性格
孩子的别扭性格只是暂时的
3招防止孩子养成特权意识
3个方法帮你应对孩子的不合理要求
换位思考，让孩子学会关心他人
表明观点和态度，促使孩子反思自身行为
摆事实，不苛责，让孩子自动认错
坦诚以待，应对孩子的消极挑剔
坚持要求，培养孩子礼貌言行
让行为后果教会孩子正确言行
不显露失望，只给孩子关爱和支持
第8章 让困境中的孩子感到安心
两招帮你消除孩子的担忧和疑虑
帮孩子摆脱郁闷的两个妙招
孩子惹的祸，要让他学着独立应对
第9章 让学习成为孩子自己的事
激励孩子学习，奖励和惩罚都只能暂时有效
有动机，无意愿，孩子才会逃避做作业
处理学习焦虑，男孩和女孩各不同
安排固定时间学习，给孩子营造学习环境
放任和唠叨并用，帮孩子调适学习压力
有时，你得把孩子的未来交给现实
0章 家是孩子获得幸福的起点
孩子面前，父母要保持意见统一
你的决定要让对方知道，避免孩子钻空子
告诉孩子，公平并非制定规矩的考量
保持中立，让孩子自行解决彼此的争吵
即使离异，也要让孩子感受家的温暖
1章 对青春期孩子说的悄悄话
允许孩子追求刺激，但提醒他保护自己
调整心态，正视孩子的
如何预防孩子发生
关于性，那些女孩子该知道的
关于性，那些男孩子该知道的
关于虐待，那些男孩子该知道的
对于爱情，孩子比你想象的认真
表明接受态度，包容孩子的性取向
2章 拒绝酒精和伤害你的孩子
孩子们在使用药品上的新变化
饮酒，对孩子们的危害很多
吸食会给孩子带来3大问题
两招预防孩子接触酒精和药品
和孩子聊聊饮酒和吸毒的危害
鼓励孩子：你潜能无限，别毁于饮酒吸毒
3章 别让手机、网络、游戏成为孩子的依赖
纳内特一天的电子生活写照
孩子上网，父母担心这几件事
对孩子上网实施监控的几个诀窍
7条守则保证孩子安全上网
电子世界赋予了孩子生活新技能
电子游戏是影响男孩升学的重要因素吗
电子设备真是妨害孩子充实生活的主因吗
电子联系让孩子参与生活、摆脱孤独
制定规则，防止孩子过于沉溺于电子世界
4章 后青春期的新规矩
心理独立让孩子不再介意你的关爱
承认并尊重孩子的成人地位，实施新规定
孩子的健康成长，源于你始终不变的关爱
致谢
赞誉

作者介绍

---

安东尼·E·沃尔夫博士
·美国儿童与青少年临床心理学家
·研究儿童和青少年心理、行为长达三十年
·曾任《儿童》杂志专栏作家，目前是《多伦多环球邮报》专栏作家
·著有大量父母培养子女主题的书籍，其中包括：
《从我生活中消失吧，不过能不能先开车把我和谢丽尔送到商场呢？》
《你们为什么非离异不可？》
《培养子女的秘诀》
《太不公平了，杰里米·斯宾塞的父母怎么就允许他通宵熬夜！》
《妈妈，詹森在诽谤我！》
《你怎么就不能住嘴呢？》
《我午夜前会到家，而且保证不会怀孕》

文摘

---

序言

---

这是一本关于家庭关系、沟通困境以及如何重建和谐的心理学与成长类读物。 书名：如果父母能闭嘴，我就听话 简介： 在一个家庭中，最令人渴望的状态莫过于亲子之间的理解与和谐。然而，现实往往是，孩子渴望被倾听，父母渴望孩子听话，而在这中间，沟通的鸿沟却日益加深，最终演变成一句句充满无奈与妥协的“如果”。《如果父母能闭嘴，我就听话》正是聚焦于这一普遍存在的家庭困境，深入剖析了导致亲子沟通障碍的根源，并提供了一套切实可行的解决方案，旨在帮助家庭成员打破僵局，重拾健康的连接。 内容深度剖析： 本书并非一本简单的育儿指南，也不是一本教孩子如何“反抗”父母的宣言。它以一种更加宏观和深刻的视角，审视了当代家庭中普遍存在的沟通模式及其背后的心理动因。作者认为，许多亲子冲突并非源于恶意，而是由于双方在成长过程中形成的思维定势、未被满足的需求以及沟通技巧的匮乏。 第一部分：理解“闭嘴”背后的渴望与“听话”的代价 “父母为什么总是说教？”——解析父母的“控制欲”与“焦虑感”： 作者首先将镜头对准父母，试图理解他们为什么会陷入“喋喋不休”的沟通模式。书中详细探讨了父母的成长经历、社会压力、以及对孩子未来的过度担忧如何转化为一种看似“唠叨”的行为。这种“唠叨”往往并非出于伤害，而是父母试图传递他们的经验、保护孩子免受“弯路”，以及表达他们内心的不安。书中会引用大量的案例，展示父母在不知不觉中如何用“说教”取代了“引导”，用“控制”取代了“支持”。作者会区分不同年龄段父母的典型沟通方式，以及这些方式对孩子可能产生的心理影响，例如： 婴幼儿时期： 父母的过度干预可能阻碍孩子自主探索能力的形成。 儿童时期： 父母的强硬指令和否定，可能打击孩子的自信心和创造力。 青少年时期： 父母的“说教”和“规劝”，很容易被视为不信任和束缚，激起孩子的逆反心理。 成年子女时期： 即使子女已经独立，父母的“关心”和“建议”也可能变成无形的压力，让成年子女感到被审视和评判。 “我为什么不愿意听话？”——孩子在“沉默”中筑起的壁垒： 紧接着，本书将视角转向孩子，探讨他们在面对父母“说教”时的真实感受与应对机制。书中有力地指出，“听话”并不意味着盲从，而是一种在理解和尊重的基石上建立的良性互动。当孩子感受到父母的命令式语言、负面评价、以及缺乏倾听时，他们会形成一种自我保护机制，这可能表现为： 表面顺从，内心抗拒： 为了避免冲突，孩子可能表面上答应，但内心并不认同，久而久之，可能导致习惯性地阳奉阴违，并对父母产生不信任感。 沉默与逃避： 孩子可能选择沉默，拒绝沟通，将自己封闭起来，以此来对抗父母的“轰炸”。这种沉默并非同意，而是无声的反抗，让父母更加焦虑，形成恶性循环。 模仿与固化： 长期处于被说教的环境中，孩子可能内化父母的评判性语言，并在自己的未来关系中重复同样的沟通模式，甚至在成为父母后，也可能成为“唠叨”的传递者。 自卑与无力感： 持续的被否定和不被理解，会让孩子感到自己不够好，缺乏价值感，从而产生自卑和无力感，阻碍其个性的发展和潜能的发挥。 第二部分：拆解沟通的迷局——探究冲突的根源 “我为你好”的陷阱： 本部分将深入剖析“我为你好”这句话背后隐藏的心理陷阱。作者会分析，当这句话被频繁使用时，它往往伴随着父母对孩子自主选择的不信任，以及将自己的价值观强加于孩子身上的倾向。这种“好”可能不是孩子真正需要的，反而是一种剥夺孩子成长机会的“扼杀”。书中会探讨，真正的“为你好”应该如何体现在尊重孩子的意愿、支持他们的探索、并提供必要的指导，而不是直接替他们做决定。 “你为什么不懂事？”——代际观念的差异与碰撞： 时代在变，年轻一代的成长环境、价值观念、以及对未来的期望都与上一代存在着显著的差异。本书会详细分析这种代际观念的差异，例如： 对成功的定义： 父母可能更看重事业稳定、经济保障，而子女可能更看重自我实现、精神满足。 对风险的认知： 父母可能对未知充满警惕，希望规避一切风险，而子女则可能更愿意尝试和冒险。 对人际关系的理解： 现代社会人际关系更加多元化，子女可能拥有更多元的社交圈和情感支持，而父母可能依然沿用传统的家庭中心模式。 科技与信息获取： 年轻一代更容易接触到多元信息，形成独立思考，而父母可能在信息获取和观念更新上存在滞后。 这种差异若不被理解和尊重，就容易演变成“你不懂我”、“你太幼稚”的指责，加剧亲子间的隔阂。 “爱”的误读与行为的偏差： 很多人认为，亲子关系的核心是爱。然而，本书将探讨，爱并非总是以积极的方式表达。父母可能用“过度保护”、“情感绑架”、“控制”等行为来表达他们的爱，而这些行为却常常适得其反，让孩子感受到的是压力而非温暖。书中会区分“被爱”和“感到被爱”的差异，以及如何通过正确的沟通方式，让爱真正传递到位。 第三部分：重建和谐之桥——通往有效沟通的路径 “听”比“说”更重要： 这是本书的核心理念之一。作者会详细介绍“积极倾听”的技巧，包括： 专注当下： 眼神交流，放下手机，全身心地投入对话。 非评判性回应： 即使不认同，也要避免立即否定或指责。 理解情绪： 尝试去感受对方的情绪，并用言语表达出来，例如：“听起来你感到很委屈。” 提问式沟通： 通过开放式问题引导对方表达更多，例如：“你当时是怎么想的？”而非“你为什么这样做？” 适时沉默： 给予对方思考和表达的空间，而不是急于填补沉默。 “我”信息的力量： 本书会引入“我”信息的沟通技巧，这是一种以自我感受为出发点的表达方式，能够有效地避免指责和防御。例如，与其说“你总是把房间弄得乱七八糟”，不如说“当我看到房间很乱的时候，我感到有些心烦，因为我希望有一个整洁的生活空间。”这种表达方式更容易让对方理解你的感受，并愿意配合。 设定界限与尊重边界： 建立健康的亲子关系，设定清晰的界限至关重要。本书会教导父母和孩子如何识别和尊重彼此的个人边界，包括： 父母如何给予孩子独立的成长空间： 鼓励孩子自主决策，允许他们犯错并从中学习。 孩子如何表达自己的需求与底线： 在尊重父母的前提下，清晰地表达自己的感受和界限。 如何应对冲突中的边界侵犯： 学习温和而坚定地表达不满，并寻求解决方案。 共同成长的伙伴关系： 本书的最终目标是帮助家庭成员建立一种“共同成长”的伙伴关系，而非传统的“控制与被控制”模式。这意味着： 父母的角色转变： 从“教育者”到“引导者”、“支持者”。 孩子的主体性： 认识到自己是自己人生的主导者，有权做出选择。 持续的对话与理解： 将沟通视为一个持续的过程，而非一次性的解决办法。 接纳不完美： 承认家庭成员都会犯错，重要的是从错误中学习，并相互扶持。 本书的价值与意义： 《如果父母能闭嘴，我就听话》不仅为那些在亲子沟通中感到困惑的父母提供了深刻的洞察和实用的工具，也为渴望被理解、被尊重的孩子提供了一个倾诉的出口和成长的指引。它倡导的是一种更加平等、尊重、理解的家庭沟通模式，让每一个家庭成员都能在爱的包围下，实现真正的自我，并建立稳固而美好的关系。通过阅读本书，读者将有机会审视自己的家庭模式，反思自身的沟通习惯，并最终迈向一个更加和谐、充满爱的家庭环境。它提醒我们，真正的“听话”并非源于沉默的压抑，而是源于心灵的理解与共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，可以说是一语道破了亲子沟通的症结所在。它就像是打开了一扇尘封已久的心门，让我们得以窥见孩子内心深处那份渴望被理解、被尊重的呼唤。我特别期待它能够深入探讨“闭嘴”与“听话”之间微妙而复杂的关系，不是简单地要求父母放弃管教，而是引导他们去思考，什么样的“闭嘴”才是真正的“倾听”，什么样的“听话”才是发自内心的“认同”。这本书或许能教会我们如何放下不必要的说教，用更平等、更尊重的姿态去与孩子交流，从而打开他们愿意分享的闸门。我预感，这本书的出现，将会是一次关于家庭教育的“颠覆性”思考，它将挑战我们固有的观念，让我们重新审视父母与孩子之间的界限和互动模式。

评分☆☆☆☆☆

“如果父母能闭嘴，我就听话”，光是这个书名，就足够让人产生强烈的购买欲。它太直接、太坦诚了，完全没有回避亲子关系中最尖锐的那个矛盾。我脑海中立刻浮现出无数个场景：孩子因为父母的唠叨而产生的抵触情绪，父母因为孩子的“不听话”而产生的焦虑和愤怒。我非常好奇这本书会如何展开对这个现象的探讨。它会提供一些让父母“闭嘴”的有效策略吗？比如，如何适时地放手，给孩子独立成长的空间？又或者，它会揭示孩子真正渴望的，并非父母的滔滔不绝，而是那种被看见、被理解的感受？我期待这本书能够带来一种全新的思考方式，帮助我们打破僵局，用更聪明、更有效的方法去经营我们的家庭关系。

评分☆☆☆☆☆

“如果父母能闭嘴，我就听话”，这标题一出来，我就知道这绝对不是一本流于表面的鸡汤读物。它直指问题的核心，点燃了许多家长和孩子内心深处的渴望与困惑。我迫切地想知道，这本书会如何解析这种“我越说，你就越不听”的怪圈。它会不会提供一些“不说话”的智慧，比如，如何通过非语言的方式来表达关爱和引导？又或者，它会揭示那些让孩子“听话”的真正秘诀，而这些秘诀恰恰隐藏在父母的“沉默”之中？我期待这本书能够提供一些非常实用、可操作的建议，帮助父母们摆脱无效的语言轰炸，真正走进孩子的心灵世界，建立起更健康、更和谐的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的名字，我立刻想到了我自己的成长经历，以及我作为家长现在所面临的挑战。那种“我已经说了很多遍了，你为什么还是不听？”的无力感，以及孩子那种“我明明听了，但我就是做不到”的挣扎，都如此真实。这本书的出现，让我感到一种久违的共鸣和希望。我期待它能够深入剖析这种沟通困境背后的心理机制，不仅仅是告诉我们“不要说”，而是教我们如何“有智慧地不说”，如何用更有效的方式去影响和引导孩子。这本书或许会教会我们如何从“控制”转向“赋能”，如何从“说教”转向“示范”，从而真正实现孩子内在的“听话”，而不仅仅是表面的顺从。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真的太吸引人了！“如果父母能闭嘴，我就听话”，这简直是说出了无数孩子的心声，也道出了多少家长心中的无奈。拿到这本书的时候，我第一反应就是，“终于有书敢说出我们想说的话了！” 我立刻迫不及待地翻开，不是因为它里面写了什么具体的道理，而是它触及到了一个家庭关系中最普遍、最尴尬、也最容易引发冲突的那个点。我相信这本书一定能够为那些在亲子沟通中感到力不从心的人们提供一个全新的视角，或许不是直接告诉你“怎么做”，但它会让你明白“为什么会这样”，然后你就能找到属于自己的解决方法。我期待它能像一面镜子，照见我们自己，也照见对方，从而让那些堵在心口的“为什么”变成“原来如此”。