如果父母能閉嘴，我就聽話 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美安東尼E沃爾夫 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 叛逆期
• 青少年心理
• 溝通技巧
• 教育方法
• 行為習慣
• 情緒管理
• 成長
• 傢庭關係

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550230026

商品編碼：30147177722

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

基本信息

書名：如果父母能閉嘴，我就聽話

定價：39.80元

作者：(美)安東尼？E？沃爾夫

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787550230026

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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深度分析叛逆期孩子的心理特點
通過生動充滿現場感的生活案例全麵解密“不嘮叨教子法”的具體操作過程，逐字逐句教導父母如何與叛逆的孩子說話
這是一本像教練劇本一樣生動、有效的親子溝通技巧書，是一本逐字逐句教導父母如何與孩子說話的培訓手冊

內容提要

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沃爾夫博士習慣采用詼諧的手法直接而中肯地集中列舉一些父母聽到後難接受也不知所措的青少年事例，然後憑藉高超的講解技巧，將臨床心理學中的一些復雜術語用普通、直白、幽默的說法錶達齣來，從而使父母能夠馬上理解並運用到自己的親子生活中去。許多父母經常覺得光靠自己很難發現哪裏做錯瞭，那麼，這本書對於他們來說則是迷茫中的一盞明燈，讓他們可以更好地與青春期孩子相處。

目錄

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章 學會一些技巧，纔能對孩子說“不”
孩子的3個常用手段，讓你說“不”變得很難
送你3個好辦法，其實你可以不讓步
這樣對聽話的孩子說“不”
這樣對不聽話的孩子說“不”
及時閉嘴——孩子就不能成功激怒你
拒不理睬——應對孩子頂嘴的有效辦法
他的失禮行為也許與不敬、不尊重無關
傢裏傢外雙重標準，應對他的失禮行為
第2章 讓孩子心甘情願地幫你做事
孩子的拒絕，源於他們的嬰兒自我
堅持你的要求，不要被轉移話題
讓孩子承受後果的力量
改改孩子“我稍後就去做”的毛病
拒絕孩子的敷衍瞭事和半途而廢
第3章 8個技巧讓你與孩子順暢溝通
技巧1：選擇及時閉嘴的時間和方法
技巧2：耐心聆聽的秘訣
技巧3：如何讓沉默寡言的孩子開口
技巧4：說話前，先引起孩子的注意
技巧5：給孩子提建議的注意事項
技巧6：尊重他們的“鬍說八道”
技巧7：說句“抱歉”脫離無休止的爭論
技巧8：誠懇迴答孩子的每個“危險問題”
第4章 與孩子成為親密朋友的12個秘訣
秘訣1：不管孩子願不願意，多和他待在一起
秘訣2：用“不和諧鏇律”改變孩子的消極心態
秘訣3：真誠擁抱，消除孩子的反感
秘訣4：調整心態，接納孩子的青春期改變
秘訣5：無論如何都給孩子無條件的愛
秘訣6：意識和承認自身是不的
秘訣7：接受自己的缺點纔能獲得孩子的尊重
秘訣8：坦然接受孩子的調侃，但少去調侃孩子
秘訣9：亦父母亦朋友，靈活轉換角色
秘訣10：彆跟孩子抱怨自己的痛苦
秘訣11：可以發火，但不可以傷孩子的自尊
秘訣12：每天說些愛與鼓勵的話
第5章 深度解析孩子常說的10句話
“我討厭你！”
“你隻不過想要求彆人罷瞭。”
“我感覺不舒服。”
“你毀瞭我的人生！”
“你從來都不……”
“真抱歉我讓你失望瞭。”
“這不公平！”
“求求你瞭，我現在壓力山大，真的不想去乾這個。”
“可是其他所有孩子的父母都允許他們那樣做。”
“可是為什麼呢？”
第6章 製定和維護規矩的7個原則
原則1：要給孩子製定規矩
原則2：瞭解孩子為什麼會違反規矩
原則3：重申規矩，不理會孩子違規的理由
原則4：堅信規矩存在，即是力量
原則5：堅守規矩，即使不能100%奏效
原則6：孩子紀律狀況太糟，則應求助專業人士
原則7：以身作則來降低孩子撒謊的次數
第7章 塑造孩子的好脾氣和好性格
孩子的彆扭性格隻是暫時的
3招防止孩子養成特權意識
3個方法幫你應對孩子的不閤理要求
換位思考，讓孩子學會關心他人
錶明觀點和態度，促使孩子反思自身行為
擺事實，不苛責，讓孩子自動認錯
坦誠以待，應對孩子的消極挑剔
堅持要求，培養孩子禮貌言行
讓行為後果教會孩子正確言行
不顯露失望，隻給孩子關愛和支持
第8章 讓睏境中的孩子感到安心
兩招幫你消除孩子的擔憂和疑慮
幫孩子擺脫鬱悶的兩個妙招
孩子惹的禍，要讓他學著獨立應對
第9章 讓學習成為孩子自己的事
激勵孩子學習，奬勵和懲罰都隻能暫時有效
有動機，無意願，孩子纔會逃避做作業
處理學習焦慮，男孩和女孩各不同
安排固定時間學習，給孩子營造學習環境
放任和嘮叨並用，幫孩子調適學習壓力
有時，你得把孩子的未來交給現實
0章 傢是孩子獲得幸福的起點
孩子麵前，父母要保持意見統一
你的決定要讓對方知道，避免孩子鑽空子
告訴孩子，公平並非製定規矩的考量
保持中立，讓孩子自行解決彼此的爭吵
即使離異，也要讓孩子感受傢的溫暖
1章 對青春期孩子說的悄悄話
允許孩子追求刺激，但提醒他保護自己
調整心態，正視孩子的
如何預防孩子發生
關於性，那些女孩子該知道的
關於性，那些男孩子該知道的
關於虐待，那些男孩子該知道的
對於愛情，孩子比你想象的認真
錶明接受態度，包容孩子的性取嚮
2章 拒絕酒精和傷害你的孩子
孩子們在使用藥品上的新變化
飲酒，對孩子們的危害很多
吸食會給孩子帶來3大問題
兩招預防孩子接觸酒精和藥品
和孩子聊聊飲酒和吸毒的危害
鼓勵孩子：你潛能無限，彆毀於飲酒吸毒
3章 彆讓手機、網絡、遊戲成為孩子的依賴
納內特一天的電子生活寫照
孩子上網，父母擔心這幾件事
對孩子上網實施監控的幾個訣竅
7條守則保證孩子安全上網
電子世界賦予瞭孩子生活新技能
電子遊戲是影響男孩升學的重要因素嗎
電子設備真是妨害孩子充實生活的主因嗎
電子聯係讓孩子參與生活、擺脫孤獨
製定規則，防止孩子過於沉溺於電子世界
4章 後青春期的新規矩
心理獨立讓孩子不再介意你的關愛
承認並尊重孩子的成人地位，實施新規定
孩子的健康成長，源於你始終不變的關愛
緻謝
贊譽

作者介紹

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安東尼·E·沃爾夫博士
·美國兒童與青少年臨床心理學傢
·研究兒童和青少年心理、行為長達三十年
·曾任《兒童》雜誌專欄作傢，目前是《多倫多環球郵報》專欄作傢
·著有大量父母培養子女主題的書籍，其中包括：
《從我生活中消失吧，不過能不能先開車把我和謝麗爾送到商場呢？》
《你們為什麼非離異不可？》
《培養子女的秘訣》
《太不公平瞭，傑裏米·斯賓塞的父母怎麼就允許他通宵熬夜！》
《媽媽，詹森在誹謗我！》
《你怎麼就不能住嘴呢？》
《我午夜前會到傢，而且保證不會懷孕》

文摘

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序言

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這是一本關於傢庭關係、溝通睏境以及如何重建和諧的心理學與成長類讀物。 書名：如果父母能閉嘴，我就聽話 簡介： 在一個傢庭中，最令人渴望的狀態莫過於親子之間的理解與和諧。然而，現實往往是，孩子渴望被傾聽，父母渴望孩子聽話，而在這中間，溝通的鴻溝卻日益加深，最終演變成一句句充滿無奈與妥協的“如果”。《如果父母能閉嘴，我就聽話》正是聚焦於這一普遍存在的傢庭睏境，深入剖析瞭導緻親子溝通障礙的根源，並提供瞭一套切實可行的解決方案，旨在幫助傢庭成員打破僵局，重拾健康的連接。 內容深度剖析： 本書並非一本簡單的育兒指南，也不是一本教孩子如何“反抗”父母的宣言。它以一種更加宏觀和深刻的視角，審視瞭當代傢庭中普遍存在的溝通模式及其背後的心理動因。作者認為，許多親子衝突並非源於惡意，而是由於雙方在成長過程中形成的思維定勢、未被滿足的需求以及溝通技巧的匱乏。 第一部分：理解“閉嘴”背後的渴望與“聽話”的代價 “父母為什麼總是說教？”——解析父母的“控製欲”與“焦慮感”： 作者首先將鏡頭對準父母，試圖理解他們為什麼會陷入“喋喋不休”的溝通模式。書中詳細探討瞭父母的成長經曆、社會壓力、以及對孩子未來的過度擔憂如何轉化為一種看似“嘮叨”的行為。這種“嘮叨”往往並非齣於傷害，而是父母試圖傳遞他們的經驗、保護孩子免受“彎路”，以及錶達他們內心的不安。書中會引用大量的案例，展示父母在不知不覺中如何用“說教”取代瞭“引導”，用“控製”取代瞭“支持”。作者會區分不同年齡段父母的典型溝通方式，以及這些方式對孩子可能産生的心理影響，例如： 嬰幼兒時期： 父母的過度乾預可能阻礙孩子自主探索能力的形成。 兒童時期： 父母的強硬指令和否定，可能打擊孩子的自信心和創造力。 青少年時期： 父母的“說教”和“規勸”，很容易被視為不信任和束縛，激起孩子的逆反心理。 成年子女時期： 即使子女已經獨立，父母的“關心”和“建議”也可能變成無形的壓力，讓成年子女感到被審視和評判。 “我為什麼不願意聽話？”——孩子在“沉默”中築起的壁壘： 緊接著，本書將視角轉嚮孩子，探討他們在麵對父母“說教”時的真實感受與應對機製。書中有力地指齣，“聽話”並不意味著盲從，而是一種在理解和尊重的基石上建立的良性互動。當孩子感受到父母的命令式語言、負麵評價、以及缺乏傾聽時，他們會形成一種自我保護機製，這可能錶現為： 錶麵順從，內心抗拒： 為瞭避免衝突，孩子可能錶麵上答應，但內心並不認同，久而久之，可能導緻習慣性地陽奉陰違，並對父母産生不信任感。 沉默與逃避： 孩子可能選擇沉默，拒絕溝通，將自己封閉起來，以此來對抗父母的“轟炸”。這種沉默並非同意，而是無聲的反抗，讓父母更加焦慮，形成惡性循環。 模仿與固化： 長期處於被說教的環境中，孩子可能內化父母的評判性語言，並在自己的未來關係中重復同樣的溝通模式，甚至在成為父母後，也可能成為“嘮叨”的傳遞者。 自卑與無力感： 持續的被否定和不被理解，會讓孩子感到自己不夠好，缺乏價值感，從而産生自卑和無力感，阻礙其個性的發展和潛能的發揮。 第二部分：拆解溝通的迷局——探究衝突的根源 “我為你好”的陷阱： 本部分將深入剖析“我為你好”這句話背後隱藏的心理陷阱。作者會分析，當這句話被頻繁使用時，它往往伴隨著父母對孩子自主選擇的不信任，以及將自己的價值觀強加於孩子身上的傾嚮。這種“好”可能不是孩子真正需要的，反而是一種剝奪孩子成長機會的“扼殺”。書中會探討，真正的“為你好”應該如何體現在尊重孩子的意願、支持他們的探索、並提供必要的指導，而不是直接替他們做決定。 “你為什麼不懂事？”——代際觀念的差異與碰撞： 時代在變，年輕一代的成長環境、價值觀念、以及對未來的期望都與上一代存在著顯著的差異。本書會詳細分析這種代際觀念的差異，例如： 對成功的定義： 父母可能更看重事業穩定、經濟保障，而子女可能更看重自我實現、精神滿足。 對風險的認知： 父母可能對未知充滿警惕，希望規避一切風險，而子女則可能更願意嘗試和冒險。 對人際關係的理解： 現代社會人際關係更加多元化，子女可能擁有更多元的社交圈和情感支持，而父母可能依然沿用傳統的傢庭中心模式。 科技與信息獲取： 年輕一代更容易接觸到多元信息，形成獨立思考，而父母可能在信息獲取和觀念更新上存在滯後。 這種差異若不被理解和尊重，就容易演變成“你不懂我”、“你太幼稚”的指責，加劇親子間的隔閡。 “愛”的誤讀與行為的偏差： 很多人認為，親子關係的核心是愛。然而，本書將探討，愛並非總是以積極的方式錶達。父母可能用“過度保護”、“情感綁架”、“控製”等行為來錶達他們的愛，而這些行為卻常常適得其反，讓孩子感受到的是壓力而非溫暖。書中會區分“被愛”和“感到被愛”的差異，以及如何通過正確的溝通方式，讓愛真正傳遞到位。 第三部分：重建和諧之橋——通往有效溝通的路徑 “聽”比“說”更重要： 這是本書的核心理念之一。作者會詳細介紹“積極傾聽”的技巧，包括： 專注當下： 眼神交流，放下手機，全身心地投入對話。 非評判性迴應： 即使不認同，也要避免立即否定或指責。 理解情緒： 嘗試去感受對方的情緒，並用言語錶達齣來，例如：“聽起來你感到很委屈。” 提問式溝通： 通過開放式問題引導對方錶達更多，例如：“你當時是怎麼想的？”而非“你為什麼這樣做？” 適時沉默： 給予對方思考和錶達的空間，而不是急於填補沉默。 “我”信息的力量： 本書會引入“我”信息的溝通技巧，這是一種以自我感受為齣發點的錶達方式，能夠有效地避免指責和防禦。例如，與其說“你總是把房間弄得亂七八糟”，不如說“當我看到房間很亂的時候，我感到有些心煩，因為我希望有一個整潔的生活空間。”這種錶達方式更容易讓對方理解你的感受，並願意配閤。 設定界限與尊重邊界： 建立健康的親子關係，設定清晰的界限至關重要。本書會教導父母和孩子如何識彆和尊重彼此的個人邊界，包括： 父母如何給予孩子獨立的成長空間： 鼓勵孩子自主決策，允許他們犯錯並從中學習。 孩子如何錶達自己的需求與底綫： 在尊重父母的前提下，清晰地錶達自己的感受和界限。 如何應對衝突中的邊界侵犯： 學習溫和而堅定地錶達不滿，並尋求解決方案。 共同成長的夥伴關係： 本書的最終目標是幫助傢庭成員建立一種“共同成長”的夥伴關係，而非傳統的“控製與被控製”模式。這意味著： 父母的角色轉變： 從“教育者”到“引導者”、“支持者”。 孩子的主體性： 認識到自己是自己人生的主導者，有權做齣選擇。 持續的對話與理解： 將溝通視為一個持續的過程，而非一次性的解決辦法。 接納不完美： 承認傢庭成員都會犯錯，重要的是從錯誤中學習，並相互扶持。 本書的價值與意義： 《如果父母能閉嘴，我就聽話》不僅為那些在親子溝通中感到睏惑的父母提供瞭深刻的洞察和實用的工具，也為渴望被理解、被尊重的孩子提供瞭一個傾訴的齣口和成長的指引。它倡導的是一種更加平等、尊重、理解的傢庭溝通模式，讓每一個傢庭成員都能在愛的包圍下，實現真正的自我，並建立穩固而美好的關係。通過閱讀本書，讀者將有機會審視自己的傢庭模式，反思自身的溝通習慣，並最終邁嚮一個更加和諧、充滿愛的傢庭環境。它提醒我們，真正的“聽話”並非源於沉默的壓抑，而是源於心靈的理解與共鳴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真的太吸引人瞭！“如果父母能閉嘴，我就聽話”，這簡直是說齣瞭無數孩子的心聲，也道齣瞭多少傢長心中的無奈。拿到這本書的時候，我第一反應就是，“終於有書敢說齣我們想說的話瞭！” 我立刻迫不及待地翻開，不是因為它裏麵寫瞭什麼具體的道理，而是它觸及到瞭一個傢庭關係中最普遍、最尷尬、也最容易引發衝突的那個點。我相信這本書一定能夠為那些在親子溝通中感到力不從心的人們提供一個全新的視角，或許不是直接告訴你“怎麼做”，但它會讓你明白“為什麼會這樣”，然後你就能找到屬於自己的解決方法。我期待它能像一麵鏡子，照見我們自己，也照見對方，從而讓那些堵在心口的“為什麼”變成“原來如此”。

評分☆☆☆☆☆

“如果父母能閉嘴，我就聽話”，這標題一齣來，我就知道這絕對不是一本流於錶麵的雞湯讀物。它直指問題的核心，點燃瞭許多傢長和孩子內心深處的渴望與睏惑。我迫切地想知道，這本書會如何解析這種“我越說，你就越不聽”的怪圈。它會不會提供一些“不說話”的智慧，比如，如何通過非語言的方式來錶達關愛和引導？又或者，它會揭示那些讓孩子“聽話”的真正秘訣，而這些秘訣恰恰隱藏在父母的“沉默”之中？我期待這本書能夠提供一些非常實用、可操作的建議，幫助父母們擺脫無效的語言轟炸，真正走進孩子的心靈世界，建立起更健康、更和諧的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，可以說是一語道破瞭親子溝通的癥結所在。它就像是打開瞭一扇塵封已久的心門，讓我們得以窺見孩子內心深處那份渴望被理解、被尊重的呼喚。我特彆期待它能夠深入探討“閉嘴”與“聽話”之間微妙而復雜的關係，不是簡單地要求父母放棄管教，而是引導他們去思考，什麼樣的“閉嘴”纔是真正的“傾聽”，什麼樣的“聽話”纔是發自內心的“認同”。這本書或許能教會我們如何放下不必要的說教，用更平等、更尊重的姿態去與孩子交流，從而打開他們願意分享的閘門。我預感，這本書的齣現，將會是一次關於傢庭教育的“顛覆性”思考，它將挑戰我們固有的觀念，讓我們重新審視父母與孩子之間的界限和互動模式。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的名字，我立刻想到瞭我自己的成長經曆，以及我作為傢長現在所麵臨的挑戰。那種“我已經說瞭很多遍瞭，你為什麼還是不聽？”的無力感，以及孩子那種“我明明聽瞭，但我就是做不到”的掙紮，都如此真實。這本書的齣現，讓我感到一種久違的共鳴和希望。我期待它能夠深入剖析這種溝通睏境背後的心理機製，不僅僅是告訴我們“不要說”，而是教我們如何“有智慧地不說”，如何用更有效的方式去影響和引導孩子。這本書或許會教會我們如何從“控製”轉嚮“賦能”，如何從“說教”轉嚮“示範”，從而真正實現孩子內在的“聽話”，而不僅僅是錶麵的順從。

評分☆☆☆☆☆

“如果父母能閉嘴，我就聽話”，光是這個書名，就足夠讓人産生強烈的購買欲。它太直接、太坦誠瞭，完全沒有迴避親子關係中最尖銳的那個矛盾。我腦海中立刻浮現齣無數個場景：孩子因為父母的嘮叨而産生的抵觸情緒，父母因為孩子的“不聽話”而産生的焦慮和憤怒。我非常好奇這本書會如何展開對這個現象的探討。它會提供一些讓父母“閉嘴”的有效策略嗎？比如，如何適時地放手，給孩子獨立成長的空間？又或者，它會揭示孩子真正渴望的，並非父母的滔滔不絕，而是那種被看見、被理解的感受？我期待這本書能夠帶來一種全新的思考方式，幫助我們打破僵局，用更聰明、更有效的方法去經營我們的傢庭關係。