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孙小梅著 著

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• 学习方法
• 应试技巧
• 成绩提升
• 中小学
• 教育
• 学习
• 考试
• 效率
• 指南
• 技巧

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 海潮出版社

ISBN：9787802135536

商品编码：30148567714

包装：平装

出版时间：2008-07-01

基本信息

书名：提高成绩有方法

定价：22.80元

作者：孙小梅著

出版社：海潮出版社

出版日期：2008-07-01

ISBN：9787802135536

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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取得优异的学习成绩，升入重点高中，考入理想大学，是每一位中学生的奋斗目标，掌握好的学习方法，才能达到事半功倍的效果。学习有方法，高分有诀窍。
本书以实用性、针对性和可操作性为原则，比较全面系统地介绍了中学生的主要学习环节（预习——听课——课后及时复习和作业——考前复习——考试等）、非智力因素培养（学习目标——时间管理——健康身体——科学用脑——良好心态等）、主要能力培养（记忆——思维——观察——阅读一注意力等）和主要学科（语文——数学——英语——理化——政史等）的学习方法、经验、技巧以及心理问题。

内容提要

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取得优异的学习成绩，升入重点高中，考入理想大学，是每一位中学生的奋斗目标，掌握好的学习方法，才能达到事半功倍的效果。
无论做什么事，科学的方法永远是必需的。在我们周围，确实有一批相当刻苦、相当勤奋的同学，工夫没少用，但学习效果并不理想，原因就在于没有掌握正确的学习方法。
本书为中学生提供了一套全面、系统的学习方法，既有适用于所有科目的基本学习方法，又有针对每门学科的具体学习方法；既有传统的方法，也有现代的技巧，融古今于一体，博采百家之长。具体说来，本书分为四大篇，二十二章，要求同学们先统览全书基本内容，然后再深读每章、每节的详细内容。它将为中学生提高学习成绩、掌握各科知识提供一系列良好的指导方法，能使中学生轻松高效地学匀。

目录

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篇 简单的也是有效的
章 提高成绩从预习做起
1.预习的作用和意义
2.预习的分类、任务和方法
3.怎样预习效率高
4.预习应注意的几个问题
第二章 快快乐乐上课
1.做好课前准备
2.集中精力上好每一节课
3.回答问题时，脸红心跳怎么办
4.听课中的三大技巧
5.合理利用课间十分钟
6.听课应注意的细节
第三章 课后及时复习和作业
1.课后及时复习的重要意义
2.怎样进行课后复习
3.如何选读教参
4.把每次作业视为一次考试
5.作业习题的分类及检测目的
6.做作业的几个具体步骤
7.做作业的六项注意
8.速度与质量同等重要
第四章 巩固练习
1.练习的作用
2.练习的类型
3.练习的一般过程
4.练习的基本要求
第五章 怎样进行考前复习
1.制订可行的复习计划
2.“树形复习”如何进行
3.如何攻克不擅长的科目
4.如何提高复习效率
5.考前十天应怎样复习
6.考试前一天为什么要停止复习
第六章 获得考试高分技巧
1.考前保持良好的心理状态
2.让大脑处于佳状态
3.参加标准化考试应注意哪些问题
4.考场上如何超水平发挥
5.考试时如何做好时间预算
6.答题顺序有什么技巧
7.标准化考试答题有哪些技巧
第二篇 提高成绩要管理好自己
章 给自己一个目标
1.什么是学习
2.给自己一个学习目标
3.把大目标分解成小目标
4.增强自己的抗挫折能力
第二章 做时间的主人
1.利用点滴时间提高效率
2.杜绝浪费时间
3.每天活动巧安排
4.按身体生物钟安排作息
5.合理地安排时间
第三章 让自己有个好身体
1.健康是金
2.一日三餐，不可小觑
3.挑食偏食，影响健康
4.零食、冷饮，弊多利少
5.认真对待体育课、课间操、眼保健操、课外活动
6.长不高怎么办
7.太胖了怎么办
第四章 保护眼睛预防近视
1.近视眼有什么危害
2.积极采取预防近视眼措施
第五章 我们要科学用脑
1.大脑是怎样参与学习的
2.需要注意的三个问题
3.保证大脑休息
4.及时给大脑补充营养
5.劳逸结合效率高
第六章 保持积极的心态
1.学习需要自信
2.告诉自己“我能行”
3.如何正确对待挫折
4.学习要有“水滴石穿”的精神
5.兴趣是好的老师
6.学习要做到积极主动
第三篇 提升能力，提升自己
章 提高自己的记忆能力
1.学习离不开记忆
2.记忆力的培养
3.记忆力的训练
4.提高记忆的六种方法
5.多渠道记忆法
6.分散学习记忆法
7.尝试回忆法
第二章 积极发展思维能力
1.思维是智慧的轨道
2.学习研究具体的思维过程
3.思维中的比较法和归类法
4.培养思维的独立性
5.培养思维的灵活性
第三章 提高自己的观察能力
1.观察是获得知识的重要途径
2.学习中观察力的运用
3.观察力的培养
4.观察时七忌
5.常用的观察方法
第四章 提高自己的阅读能力
1.阅读需要具备的条件
2.读书要“四到”
3.学会做读书笔记
4.朗读、默读和精读
5.怎样进行速读
6.朱熹的读书六法
第五章 全面培养注意力
1.什么是注意力
2.如何培养注意力
3.如何保持注意力的集中和稳定
4.注意力的分配和转移
5.听课时如何集中注意力
第四篇 各科成绩提高指南
章 学好语文的佳方法
1.语文是一门没有“围墙”的课
2.掌握语文字词的诀窍
3.抓住重点，突破难点
4.划分段落层次的四种技巧
5.如何学习掌握文言实词
6.学习文言虚词要找出规律
7.翻译文言文要直译、意译结合
8.作文立意的六大特性
9.作文选材的四个要求
10.怎样写好考场作文
第二章 学好数学的佳方法
1.正确理解应用数学概念
2.重视数学例题的学习
3.数学应如何审题
4.解题的方法和技巧
5.数学课本六步读书法
6.高考尖子谈数学学习
第三章 学好英语的佳方法
1.用发音来记英语单词
2.记住英语单词的六种技巧
3.如何提高英语“说”的能力
4.如何提高英语“写”的能力
5.如何学习英语复句
6.如何提高英语阅读能力
第四章 学好理化的佳方法
1.四层次物理学习法
2.学物理的十种观察法
3.高考尖子谈物理学习
4.化学学习的五种技巧
5.怎样自学化学
6.怎样进行化学实验
第五章 学好政史的佳方法
1.思想政治课学习的基本方法
2.思想政治课学习“八字”法
3.政治小论文的写作方法
4.历史的知识结构和特点
5.巧记人名、地名和年代

作者介绍

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文摘

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序言

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《学霸养成秘籍：解锁你的学习潜能》 内容简介 在这个信息爆炸、知识快速迭代的时代，如何才能在激烈的学习竞争中脱颖而出，成为一名真正的学霸？《学霸养成秘籍：解锁你的学习潜能》不是一本简单的应试指南，而是一套系统性的学习方法论，旨在帮助每一个渴望进步的你，找到最适合自己的学习路径，点燃内在的学习热情，从而实现学习成绩的持续提升，并最终拥有受益终生的学习能力。 本书将带领读者踏上一段深度探索学习本质的旅程。我们认为，真正的学霸并非天生，而是通过科学的方法、持之以恒的努力和对学习过程的深刻理解而炼就。因此，本书的编写不仅仅停留在技巧层面，更着眼于学习思维、学习习惯和学习心理的重塑。 第一部分：认知升级——重塑你的学习观 在开始任何具体的学习方法之前，我们首先需要建立正确的学习认知。许多同学对“学霸”存在误解，认为他们是天赋异禀、不费吹灰之力就能取得好成绩。本书将打破这一迷思，深入剖析学霸背后的逻辑：他们是如何看待学习的？他们拥有怎样的学习动力？ 理解学习的真正目的： 学习不仅仅是为了分数，更是为了认识世界、提升自我、解决问题的能力。本书将引导读者从长远视角审视学习的意义，激发内在的学习驱动力，而非被外界的评价所裹挟。 打破学习的“舒适区”： 挑战和困难是成长的催化剂。我们将探讨如何主动迎接学习中的挑战，如何将“不会”转化为“会”，并从中获得成就感。 培养成长型思维模式： 相信能力是可以后天培养的，而不是固定不变的。本书将详细介绍成长型思维的内涵，以及如何在面对挫折时，将其转化为学习的动力。 正视学习焦虑与压力： 学习过程中难免会遇到压力和焦虑。我们将提供有效的心理调适方法，帮助读者建立积极的学习心态，将压力转化为动力，而不是阻力。 第二部分：高效学习的基石——方法与策略 掌握科学的学习方法是提升成绩的关键。本书将摒弃那些流于表面的“速成”技巧，而是深入浅出地介绍经过实践检验、行之有效的学习策略，并针对不同学科和不同学习阶段提供个性化的建议。 深度理解，而非死记硬背： 概念梳理与关联： 学习的核心在于建立知识点之间的联系。我们将教授如何主动梳理章节概念，构建知识框架图，让知识体系清晰可见。 批判性思维与提问： 鼓励读者不满足于被动接受信息，而是学会提问，质疑，主动思考知识背后的原理和逻辑。 联系生活，学以致用： 学习到的知识如何与现实生活联系起来？本书将提供实例，引导读者在生活中发现学习的价值。 主动学习，而非被动灌输： 预习的力量： 如何进行有效的预习？掌握预习的技巧，能在课堂上更好地跟上老师的节奏，并提出有深度的问题。 专注听讲的艺术： 课堂是学习的主阵地。我们将分析高效听讲的秘诀，包括如何集中注意力，如何记笔记，以及如何与老师互动。 高效复习的策略： 复习不是简单地重复。本书将介绍科学的复习周期和方法，如艾宾浩斯遗忘曲线的应用，间隔重复等，确保知识牢固掌握。 精细化练习，提升解题能力： 题海战术的误区与纠正： 并非做题越多越好。本书将强调“精”与“准”，指导读者如何选择有代表性的题目，如何通过练习诊断学习中的薄弱环节。 错题分析与归纳： 错题集是宝贵的学习资源。我们将教导读者如何对错题进行深入分析，找出错误根源，并总结解题方法，避免重复犯错。 解题思维的培养： 遇到难题时，如何冷静分析，分解问题，并找到突破口？本书将提供解题思路的引导。 跨学科学习与融合： 不同学科的学习特点： 英语、数学、物理、化学、历史、地理……每门学科都有其独特的学习规律。本书将深入分析各学科的学习难点，并给出针对性的策略。 知识的迁移与应用： 如何将一个学科的知识和方法迁移到另一个学科？本书将探讨跨学科学习的益处，以及如何实现知识的融会贯通。 第三部分：习惯塑造——迈向自律的人生 学习习惯的养成，是支撑高效学习的坚实基础。本书将帮助读者识别和纠正不良的学习习惯，并系统性地培养一系列有利于学习的优秀习惯。 时间管理大师： 制定合理的学习计划： 如何制定一个切实可行、既有挑战性又不至于压垮自己的学习计划？我们将介绍 SMART 原则等计划制定工具。 番茄工作法等高效时间利用技巧： 克服拖延，保持专注，在有限的时间内完成更多任务。 碎片化时间的利用： 在日常生活中，如何利用零散的时间进行高效学习？ 环境优化与专注力训练： 打造理想的学习环境： 学习空间的设计对专注力至关重要。本书将提供打造高效学习环境的实用建议。 对抗干扰，提升专注力： 手机、社交媒体、噪音……这些都是学习的“敌人”。我们将教授一系列提升专注力的方法，如冥想、正念练习等。 深度工作的力量： 如何进入心流状态，进行不受打扰的深度学习？ 健康生活，助力学习： 充足睡眠的重要性： 睡眠不足是学习效率的最大敌人。本书将强调睡眠与学习效率之间的密切关系，并提供改善睡眠质量的建议。 均衡饮食与适度运动： 身体是革命的本钱。健康的生活方式是保持学习精力的重要保障。 劳逸结合，保持学习热情： 学习不是一成不变的苦役。学会放松和休息，才能走得更远。 第四部分：进阶之路——持续进步的动力 学习是一个永无止境的过程。本书的最后部分，将引导读者思考如何将学习能力转化为终身受益的财富。 自我评估与反思： 定期评估自己的学习效果，找出不足，并进行调整。 建立学习社群，共享资源： 与同学、老师交流，互相学习，共同进步。 培养自主学习能力： 掌握获取新知识、解决新问题的能力，适应快速变化的未来。 拥抱终身学习的理念： 将学习融入生活，不断充实自我，实现人生的持续成长。 《学霸养成秘籍：解锁你的学习潜能》不仅仅是一本关于如何提高成绩的书，它更是一份关于如何成为一个更优秀的自己的行动指南。无论你是正在为考试烦恼的学生，还是希望提升自我能力的职场人士，本书都将为你提供清晰的指引和强大的动力，帮助你挖掘潜能，实现突破，成为那个最出色的自己！

评分☆☆☆☆☆

这本《提高成绩有方法》的书，拿到手的时候，我并没有抱太大的期望，总觉得这种书名太过直白，可能内容也是泛泛而谈，缺乏深度。然而，在翻阅几页之后，我被它所展现出的某种“意境”所吸引。书中并没有直接罗列各种提分技巧，而是从一个更宏观的视角切入，探讨了学习本身的“哲学”。它似乎在强调，成绩的提高并非一蹴而就的技巧堆砌，而是一个“内化”和“重塑”的过程。作者用大量看似不相干的类比，比如园艺、艺术创作，来阐述如何“耕耘”自己的知识土壤，“雕琢”自己的思维模式。我尤其喜欢其中关于“学习的耐心”的论述，它让我意识到，很多时候，我们过于急功近利，想要立刻看到结果，反而忽略了基础的扎实和长远的积累。书中的语言风格也很有意思，不似枯燥的教材，更像是一位循循善诱的长者，用充满智慧的比喻引导读者去思考。它没有强迫你接受任何观点，而是让你在阅读中自行领悟，找到属于自己的“方法”。我甚至觉得，这本书与其说是一本“教你如何提高成绩”的书，不如说是一本“教你如何更好地学习”的书，这种微妙的差别，却有着本质的区别。它让我重新审视了自己对待学习的态度，从“被动接受”转变为“主动探索”。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《提高成绩有方法》这本厚实的书时，内心是有些审慎的。毕竟，市面上充斥着太多“万能药”式的教育书籍，往往在承诺一堆光鲜的益处后，内容却显得空泛无力。然而，这部作品却以一种出人意料的“宏大叙事”打开了我的视野。它并非直接教你如何解一道题，而是将目光投向了学习背后更深层次的“认知结构”和“知识体系构建”。作者并非枯燥地罗列理论，而是用一种极具画面感的语言，将复杂的概念比喻成“思维的地图”或者“知识的金字塔”。它似乎在告诉我，成绩的提高，本质上是对自我认知的一次升级。我尤其欣赏其中关于“跨学科整合”的论述，它鼓励读者打破学科壁垒，将不同领域的知识融会贯通，从而形成更深刻的理解和更强的解决问题的能力。书中还深入探讨了“元认知”的重要性，也就是“关于认知本身的认知”，这让我意识到，了解自己的学习方式，比盲目地模仿他人的方法更为关键。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接收信息，而是主动地构建自己的知识体系，这种变化，让我对未来的学习充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

拿到《提高成绩有方法》这本书，我并没有预设它会给我带来什么“立竿见影”的奇效。我更倾向于认为，真正的进步往往是潜移默化的，是内在的改变。而这本书，恰恰迎合了我这种“慢热”的学习态度。它没有给你灌输一堆“考试秘诀”，也没有让你去记诵大量的“公式套路”。相反，它用一种非常“轻盈”的方式，带你走进学习的“心智模式”的构建。我特别喜欢书中关于“好奇心驱动学习”的论述，它并没有简单地说“要对知识感兴趣”，而是通过生动的案例，展示了如何通过提问、探索，来激发内心深处对未知世界的求知欲。这种由内而外的驱动力，远比外在的压力更能持久。书中还用了很多篇幅来讲述“反思性学习”的重要性，它鼓励读者在学习过程中，不断地审视自己的理解，发现自己的盲点，并主动去弥补。这种“自我校正”的能力，我认为是提升学习效果的关键。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动地接受知识的学生，而是变成了一个主动的“学习者”，一个善于发现问题、解决问题的“探索者”。它让我明白，学习本身就是一场充满乐趣的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书《提高成绩有方法》给我带来的最直观的感受，是一种“豁然开朗”。我一直以为，提高成绩就意味着要花更多的时间去刷题，要去钻研各种高难度的技巧，但这本书完全打破了我的这种固有认知。它似乎在告诉我，你以为的“方法”可能恰恰是阻碍你前进的绊脚石。书中并没有提供一套标准的“模板”，让你去套用，而是强调“个性化”的学习策略。作者通过一系列的案例分析，展示了不同类型的学生是如何根据自己的特点，找到最适合自己的学习路径。我特别赞赏它对“学习效率”的重视，它提醒我们，与其低效地学习八小时，不如高效地学习四小时。书中有很多关于时间管理、专注力培养的建议，这些建议都非常具体，而且易于操作。它没有用华丽的辞藻去包装，而是用最朴实无华的语言，告诉你“怎么做”。读完之后，我感觉自己不再是茫然无措，而是有了一个清晰的方向。我开始尝试书中提到的“番茄工作法”，并且发现它确实能够帮助我提高专注力。这本书就像一位经验丰富的向导，指引我走出学习的迷宫，让我看到了通往成功的曙光。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《提高成绩有方法》这本书的时候，内心是有些抵触的。现在的教育环境下，各种“速成秘籍”、“考高分捷径”层出不穷，我担心这本书也会落入俗套，提供一些空洞的口号或者不切实际的建议。但读着读着，我发现这本书的切入点非常独特。它并没有上来就讲如何背诵、如何解题，而是从“学习动机”和“心理状态”入手，深入剖析了影响学生学习积极性的深层原因。书中大量引用心理学研究和教育学理论，将抽象的概念具象化，让读者能够清晰地理解为什么有些方法奏效，而有些则适得其反。我印象最深的是关于“成长型思维”的章节，作者通过生动的案例，说明了拥有积极心态对于克服学习困难的重要性。它并没有简单地说“要有信心”，而是具体地讲解了如何通过调整认知，将挑战视为成长的机会。这种“治本”而非“治标”的思路，让我觉得这本书非常有价值。它不仅仅是针对考试分数，更是着眼于培养学生终身学习的能力和健康的心理素质。我开始反思自己在学习过程中，是否也存在一些“固定型思维”的障碍，并且在作者的引导下，尝试去克服它们。这本书的论述逻辑严谨，但又不失趣味性，读起来一点也不枯燥。