TT 十几岁孩子的正面管教——教给十几岁的孩子人生技能 9787550225923 北京联 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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简.尔森 著

图书标签:

• 正面管教
• 青少年
• 家庭教育
• 亲子关系
• 人生技能
• 沟通技巧
• 行为习惯
• 情绪管理
• 心理健康
• 成长指南

店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550225923

商品编码：30191148788

包装：平装

出版时间：2014-02-01

基本信息

书名：十几岁孩子的正面管教——教给十几岁的孩子人生技能

定价：35.00元

作者：简.尔森

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2014-02-01

ISBN：9787550225923

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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家庭教育畅销书《正面管教》作者力作。养育十几岁孩子的“黄金准则”。
　　度过十几岁的阶段，对你和自己青春期的孩子来说，可能会像经过一个“战区”。青春期是成长中的一个重要过程。在这个阶段，十几岁的孩子会努力探究自己是谁，并要独立于父母。
　　你的责任，是让自己十几岁的孩子为人生做好准备。
　　问题是，大多数父母在这个阶段对孩子采用的养育方法，使得情况不是更好，而是更糟了……
　　本书将帮助你在一种肯定你自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中，教育、支持你的十几岁的孩子，并接受这个过程中的挑战，帮助你的十几岁的孩子**限度地成为具有高度适应能力的成年人。

内容提要

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家庭教育畅销书《正面管教》作者力作。养育十几岁孩子的“黄金准则”。
　　本书共14章，详细介绍了青春期孩子的特点、养育十几岁的孩子的准则（确保把爱的信息传递给孩子）、三种常见养育风格的弊端，以及正面管教方式的好处和教给十几岁的孩子人生技能的具体方法（将错误当成学习的大好机会、怎样激励十几岁的孩子、沟通技巧、家庭会议、特别时光、赋予孩子力量、培养能力和“我能”的心态、如何应对网络的挑战、十几岁孩子的心理学、如何对待可怕行为等）。
本书将帮助父母们在一种肯定自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中，教育、支持自己的十几岁孩子，并接受这个过程中的挑战，帮助十几岁的孩子*限度地成为具有高度适应能力的成年人。

目录

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致中国读者

引言

章 怎样知道你的孩子进入了青春期
当孩子不再认为你能上天摘星星时

无论青春期的孩子是否喜欢，他们的身体和性发育都在成熟的过程中，经历着他们根本无法控制的生物学过程，突然而强烈的荷尔蒙变化，会造成情绪的突然波动……十几岁的孩子想要探索他们和自己的家人有多么不同，他们对各种事物有怎样的感受，是怎样思考的，以及自己有什么价值……
梦想中的十几岁孩子和正常的十几岁孩子 /
你的感受会让你知道孩子何时进入了青春期 /
养育十几岁孩子的压力 /
十几岁孩子的现在并不意味着永远 /
青春期的孩子需要搞清楚自己是谁 /
个性化往往看起来像叛逆 /
青春期的孩子经历着巨大的身体和情感变化 /
与同龄人的关系优先于家庭关系 /
十几岁的孩子要探索并运用自己的力量和自主 /
十几岁的孩子极其需要隐私 /
父母成了让十几岁孩子尴尬的人 /
十几岁孩子认为自己是全能的、无所不知的 /
不要煽起叛逆之火 /

第2章 你站在谁的一边
确保把爱的信息传递给孩子

作为父母，你当然是站在孩子一边的，但孩子往往不认为你站在他们一边……以“为了孩子的大利益”的名义，很多父母都忘记了站在孩子一边意味着什么，忘记了怎样才能真正帮助十几岁的孩子培养成功人生所需的品质和人生技能……
积习难改 /
站在孩子的角度看问题并共情 /
倾听并保持好奇心 /
别再担心别人怎么想——要做对你的孩子有利的事 /
用鼓励代替羞辱 /
确保把爱的信息传递给孩子 /
让你的孩子一起专注于解决问题 /
与孩子达成相互尊重的约定 /
改变需要练习 /

第3章 你的养育风格是什么
砖、地毯、幽灵，还是正面管教

养育风格既可能是鼓励式的，也可能会让人丧失信心……任何一种养育方式，如果不能赋予十几岁的孩子成长为有能力的成年人的力量，就是注重短期效果的养育。然而，成功的、注重长期效果的养育，会使孩子掌握取得人生成功所需的人生技能……
对十几岁孩子的常见养育风格 /
娇纵、过度保护、解救型的养育 /
摇摆不定 /
忽视或放弃父母的职责 /
和善而坚定的养育 /
改变养育方式可能会很难 /
用正面管教养育的孩子还会叛逆吗 /
当你改变养育方式时，要让孩子知道 /

第4章 如何让错误成为学习的大好机会
对错误感到兴奋

错误是成长和学习过程的一个自然组成部分。我们什么时候开始了对错误感到难为情？我们什么时候开始听到犯错误意味着我们无能，而不是发现错误是学习过程的一个组成部分？我们对错误的认知，很大程度上是由我们孩提时代从大人那里接收到的信息形成的……
在孩子艰难时做一名啦啦队长 /
启发式问题 /
让孩子看到如何从错误中学习 /
矫正错误的4个R的具体运用 /
利用所犯的错误来理解后果和责任 /


第5章 怎样激励十几岁的孩子
是的，这是可能的!

鼓励是激励的关键。我们在本书中分享的每一种养育工具，都是为鼓励和激励十几岁的孩子而设计的。在这一章，我们将介绍六种肯定能激励孩子的方法……
致谢 /
幽默 /
让我们做个交易，并用东西 /
通过参与激励孩子 /
和孩子一起解决问题 /
坚持到底 /

第6章 你的孩子听你吗
沟通技巧

你和你的十几岁孩子真正在相互倾听吗？你说的那些话有什么效果吗？为什么你的十几岁孩子不愿意跟你多说？如果你的十几岁孩子感觉自己得到了倾听、理解和认真对待，他或她会跟你多说一些吗……
“还有其他的吗”会激起你的好奇心 /
形成一个感受词汇表 /
直觉感受的沟通 /
抑郁的毛团 /
诚实：形成感觉词汇的一种工具 /
“我感到”句式 /
“你感到”句式 /
映射十几岁孩子的感受并不总是很容易 /
学会有效的沟通语言 /
有关沟通的简捷建议 /
积极主动，而不是被动反应 /

第7章 家庭会议对十几岁的孩子管用吗
一个能教给孩子很多东西的养育工具

家庭会议对于一个家庭的重要性，就像定期召开的员工会议对于任何一个运营良好的企业的重要性一样。在家庭会议上，在你们一起探究感受、发现各自眼中的现实并一起寻找家里问题的解决方法的过程中，你就能帮助你的十几岁孩子形成良好的品行……
运用家庭会议增进对各自眼中的现实的理解 /
真实的家庭会议什么样 /
利用家庭会议让孩子合作（包括家务活） /
一句鼓励的话：不要期待 /

第8章 怎样与十几岁的孩子共度“特别时光”
特别时光的魔力

在孩子十几岁这些年，孩子与你待在一起的时间会越来越少，以切实可靠的方式与孩子进行情感联结比以前更加重要了。我们称之为“特别时光”……
找到共度“特别时光”的有效方法 /
无声的陪伴 /
特别时光与同胞竞争 /


第9章 你是包办，还是在赋予孩子力量
让十几岁的孩子为人生做好准备

包办是为孩子做他们自己能做的事情。这是介入到孩子和其生验之间，是一种阻碍十几岁孩子能力发展的行为……赋予孩子力量则是不再站在你的孩子和他们的生验之间，但要随时在旁边给予支持和鼓励，这能让孩子练习从错误中学习，并增强他们的“能力”肌肉……
赋予孩子力量：具有长期效果的养育的基础 /
汽车和开车 /
兄弟姐妹和争斗 /
派对 /
衣着、头发、文身、穿孔、打眼 /
回家的晚时间 /
金钱 /
家务活 /
房间 /
约会和性 /
学校 /
电子产品（手机、电脑、视频游戏、电视、IPOD、IPAD以及下个月将要发明的任何其他东西） /
购物中心、音乐会及其他活动 /
朋友、同龄人 /
挑战 /

0章 你在教给孩子人生技能吗
培养能力和“我能”的心态

如果你希望你的孩子在经历人生挑战的时候，能有一种“我能”的心态，趁他们还在你身边并能从你的鼓励中受益时，教给他们一些人生技能还不算太晚……
利用孩子的兴趣 /
一起做好计划和安排 /
从头到尾预演一遍 /
用一些非常规的方法 /
让十几岁的孩子教你 /
运用常规 /
得到别人的帮助 /
变成一个游戏 /

1章 你的孩子与网络有多亲密
网络和其他电子产品的挑战

十几岁孩子的父母现在面临着几年前尚闻所未闻的挑战，那就是如何对待互联网、社交网络、手机、短信、短信、网络暴力、电视真人秀及网络游戏……
互联网和社交网络：是资产还是负债 /
一位电脑高手父亲的建议 /
有时候需要干预措施 /
社交网络、YouTube以及其他网络选择 /
网上学校 /
电视真人秀 /

2章 他们为什么那样做
十几岁孩子的心理学

作为父母，你不必成为训练有素的心理学家，但是，知道如何了解你的十几岁孩子眼中的现实，是有帮助的。事实上，如果没有这种了解，你就只能是臆断。当你基于这些臆断采取行动时，你的行为会与你的十几岁孩子为什么那么做完全无关……
了解一点心理学会大有帮助 /
行为是由个人观念驱使的 /
想法，感受，行为 /
孩子的那块“家庭馅饼”能解释他们的很多行为 /
没有问题的孩子 /
错误的行为目标建立在潜在的信念之上 /
错误目的及其隐藏的信念 /
错误目的的识别 /
四种性格类型 /
你不必独自做 /

3章 你该如何对待可怕行为
对你自己和你的十几岁孩子要有信心

某些可怕的话题，在我们举办的各次父母课堂和讲习班上都会出现。这些话题将在本章集中讨论，包括、团伙和恃强凌弱、吸毒和其他成瘾行为、和、犯、自伤和自杀行为、饮食问题以及成年的孩子不独立……
朋友，或缺少朋友 /
当你不喜欢你的十几岁孩子的朋友时 /
恃强凌弱 /
药物滥用以及其他成瘾行为 /
十几岁孩子的、怀孕和性传播疾病 /
待和 /
自伤 /
十几岁孩子的自杀问题 /
饮食紊乱 /
不愿离家的年轻人 /
总结 /

4章 你自己十几岁时没能解决的问题在妨碍你吗
再养育你自己

养育一个十几岁的孩子，会引出你自己在青春期没有解决的很多问题。你在十几岁时没有解决的问题都依然在你的潜意识里潜伏着，等待着另一个机会。即使这些问题没有表现出来，它们也影响着你如何养育你的十几岁孩子……
站在你自己一边，往往对孩子有益 /
错乱的舞步 /

结语
从基于恐惧的养育到基于勇气的养育
基于恐惧的养育 /
基于勇气的养育 /

作者介绍

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简尼尔森（Jane Nelsen ），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成16种语言，在美国超过400万册，在美国之外的国家超过200万册），是众多育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母们的热烈欢迎。
　　琳洛特（Lynn Lott），心理学硕士，美国知名的演讲家、婚姻和家庭执业心理治疗师，18本书和手册的作者，包括四本《正面管教》系列图书。她是2个孩子的母亲，2个孩子的继母，3个孩子的奶奶或外祖母。

文摘

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序言

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《少年成长手册：解锁未来人生技能》 导语： 青春期，是人生中最具活力、也最富挑战的阶段。孩子们正经历着身体和心理的巨变，开始探索自我、建立身份，并逐步走向独立。在这个关键时期，他们不仅需要学业上的知识，更迫切需要掌握一系列能够伴随他们一生的人生技能。这些技能，如同指引方向的星辰，帮助他们 navegar 复杂的世界，克服成长中的困惑，最终成为独立、自信、有担当的个体。《少年成长手册：解锁未来人生技能》正是这样一本为十几岁的少年量身打造的成长指南，它深入浅出地剖析了青少年成长过程中必备的各项核心能力，并提供了切实可行的方法和策略，助力他们铺就通往美好未来的坚实道路。 第一章：认识你自己——自我认知与情绪管理 步入青春期，少年们常常感到困惑，对自我产生诸多的疑问。“我是谁？我喜欢什么？我不喜欢什么？” 这些问题在他们心中此起彼伏。本章旨在引导少年们进行一次深入的自我探索。我们将学习如何识别和理解自己的情绪，区分喜怒哀乐，并认识到每种情绪都有其存在的意义。通过一系列的自我观察和反思练习，少年们将逐渐学会识别自己的优点和缺点，发现自己的兴趣和潜能，从而建立起积极的自我认知。 识别情绪的“天气预报”： 情绪就像天气，时而晴朗，时而阴雨。本章将教会少年们成为自己情绪的“气象员”，学会观察和命名自己的情绪，理解情绪背后的原因，并掌握一些简单有效的调节方法，例如深呼吸、暂停思考、倾诉等，避免被负面情绪所困扰。 绘制你的“兴趣地图”： 兴趣是最好的老师。我们将引导少年们探索不同的活动和领域，发现那些真正能点燃他们热情的事物。无论是艺术、科学、运动还是社会公益，找到自己的兴趣点，不仅能丰富课余生活，更能为未来的学业和职业规划奠定基础。 拥抱你的“独特标签”： 每个少年都是独一无二的。本章将鼓励少年们认识并接纳自己的个性特质，发现自己的闪光点。学会欣赏自己的不同，而不是盲目模仿他人，是建立自信的第一步。我们会提供一些小练习，帮助少年们梳理自己的优势，并思考如何将这些优势转化为成长的动力。 第二章：与世界对话——有效沟通与人际交往 青春期是建立社交网络、学习如何与他人和谐相处的关键时期。良好的沟通能力和人际交往技巧，是少年们融入集体、建立深厚友谊、处理冲突以及未来职场发展的重要基石。本章将聚焦于如何成为一个出色的沟通者和受欢迎的伙伴。 倾听的力量，表达的艺术： 沟通不仅仅是说话，更是倾听。我们将教授少年们积极倾听的技巧，如何用心去听懂对方的话语，理解对方的感受，并给出恰当的回应。同时，我们也会指导少年们如何清晰、准确、有礼貌地表达自己的想法和需求，避免误解和冲突。 建立“友谊联盟”： 朋友是青春期重要的精神支柱。本章将探讨如何结交真诚的朋友，如何维系友谊，以及如何在朋友之间给予支持和理解。我们会讨论友谊中的责任、信任和尊重，帮助少年们建立健康、积极的人际关系。 化解“小摩擦”： 青春期的少年难免会遇到摩擦和分歧。本章将教会少年们如何以建设性的方式处理冲突，学习换位思考，找到双方都能接受的解决方案。我们将介绍一些冲突解决的策略，例如协商、妥协、道歉等，帮助少年们在经历冲突后，反而能让关系更加稳固。 第三章：探索与实践——解决问题与批判性思维 面对日益复杂的学习和生活，少年们需要具备独立思考和解决问题的能力。本章旨在培养少年们敏锐的观察力、清晰的逻辑思维以及创新的解决问题的能力。 侦探般的“寻根问底”： 遇到问题，不要轻易放弃。本章将引导少年们学习如何分解复杂的问题，找到问题的症结所在。我们将鼓励他们提出质疑，收集信息，分析不同的可能性，从而找到最有效的解决方案。 “多角度看世界”： 批判性思维并非否定一切，而是理性地分析和判断。我们将帮助少年们学会辨别信息的真伪，分析论证的逻辑性，不盲从，不轻信。通过引导他们对事物进行多方面的考量，培养独立思考的能力。 “创意的火花”： 解决问题往往需要创新的思路。本章将激发少年们的想象力，鼓励他们尝试新的方法和角度，勇于提出新颖的想法。我们会分享一些创意激发的小技巧，让少年们在面对挑战时，能够迸发出令人惊喜的解决方案。 第四章：规划与行动——目标设定与时间管理 “我想做什么？我该怎么做？我什么时候做？” 青春期是梦想萌芽的季节，也是需要开始学习规划和管理的重要时期。本章将帮助少年们学会设定有意义的目标，并有效地管理自己的时间和精力，一步步将梦想变为现实。 绘制你的“人生蓝图”： 无论是短期的小目标，还是长远的职业规划，设定清晰的目标是前进的动力。本章将教授少年们如何设定SMART原则的目标，让目标更具体、可衡量、可达成、相关且有时间限制。 “时间的魔法师”： 时间是宝贵的财富。我们将分享各种实用的时间管理技巧，例如制定计划表、优先级排序、番茄工作法等，帮助少年们提高学习效率，合理安排课余活动，告别拖延。 “行动的执行者”： 目标再好，没有行动也只是空谈。本章将强调行动的重要性，鼓励少年们克服畏难情绪，勇敢迈出第一步。我们会分享一些关于如何保持动力、坚持执行的策略，让少年们成为有行动力、能达成目标的人。 第五章：责任与担当——品德修养与公民意识 随着年龄的增长，少年们需要逐渐承担起更多的责任，并在社会中扮演积极的角色。本章将侧重于培养少年们的品德修养、责任感和公民意识，让他们成为一个有社会责任感、懂得回馈社会的人。 “责任的重量”： 责任并非负担，而是成长的勋章。我们将引导少年们认识到自己在家庭、学校和社会中的责任，学会承担后果，信守承诺。通过一些情景模拟和案例分析，让他们深刻理解责任的意义。 “善良的力量”： 品德是为人处世的基石。本章将强调诚实、正直、善良、尊重等美德的重要性。我们会鼓励少年们在日常生活中践行这些美德，培养高尚的人格。 “小小公民的担当”： 少年们是未来的社会栋梁。本章将激发少年们的公民意识，让他们关注社会问题，了解自己的权利和义务，并学习如何以积极的方式参与到社会事务中，为建设更美好的社区和世界贡献自己的力量。 结语： 《少年成长手册：解锁未来人生技能》不仅仅是一本书，更是一段陪伴少年们成长的旅程。它所涵盖的技能，是从基础的自我认知到更广阔的社会责任，旨在为少年们打下坚实的人生基础。掌握这些技能，少年们将能更自信地面对未来的挑战，更从容地驾驭人生的航船，更积极地创造属于自己的精彩。愿这本书成为少年们成长道路上最忠实的伙伴，指引他们走向更广阔的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的让我眼前一亮，仿佛打开了一扇新的大门。我一直以为管教孩子，尤其是到了青春期的孩子，就是一味的讲道理，或者严厉的约束，结果往往是适得其反，孩子越来越叛逆，亲子关系也越来越僵。读了这本书，我才明白，原来正面管教的核心是尊重和理解，是站在孩子的角度去思考问题。它教我如何用温和而坚定的方式与孩子沟通，如何帮助他们认识到自己的行为后果，而不是简单粗暴地惩罚。书中提到的“后果而非惩罚”、“选择而非命令”等理念，让我醍醐灌顶。我开始尝试运用书中的技巧，比如在孩子犯错时，不再急于指责，而是先冷静下来，和他们一起分析原因，寻找解决办法。刚开始有些生疏，但慢慢地，我发现孩子似乎也开始愿意听我说话了，不再那么抗拒。这本书就像一位经验丰富的引路人，一步一步地教会我如何与青春期的孩子建立更健康的连接，如何帮助他们成长为一个独立、负责任的人。我深信，只要坚持实践书中的方法，亲子关系一定会有质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

这本书，简直就是为我量身定做的！我一直觉得，怎么跟十几岁的孩子沟通就那么难呢？他们好像总是有自己的想法，而且不怎么听得进去大人的话。但是这本书，用一种非常接地气的方式，告诉我该怎么做。它没有那些空洞的理论，全是实操性的建议，让我一下子就觉得，原来管教孩子并没有那么复杂。特别是书里讲到的“正面反馈”和“识别孩子的优势”，我从来没有这样去思考过。我之前总是习惯性地盯着孩子的缺点，一旦他们做得不好，我就会忍不住批评。这本书让我明白，原来多去发现和鼓励孩子的优点，能够更好地激发他们的潜能。我开始有意地去捕捉孩子做得好的地方，并且用语言表达出来。没想到，孩子的反应还真的不一样了，他们似乎变得更愿意去尝试，更积极了。而且，书里还讲到了如何处理孩子的情绪，这对我来说简直是救星。很多时候，我都被孩子的负面情绪搞得不知所措，这本书给了我很多思路，让我能够更冷静地去面对。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，对我来说是一场自我审视的旅程。我一直以为自己是个有耐心的家长，但这本书让我看到了自己很多不为人知的“死角”。它坦诚地指出，我们成年人在面对孩子问题时，往往会被自己的情绪所左右，导致管教方式失当。书中提出的“暂停”原则，对我帮助很大。当我感到不耐烦或者生气的时候，能够及时停下来，深呼吸，然后再去处理孩子的问题。这样不仅避免了冲动下的言语伤害，也为自己赢得了思考的时间，找到更有效的解决方案。这本书让我明白了，管教不是为了让孩子听话，而是为了培养他们的品格和能力。它引导我关注孩子的内在动机，帮助他们发展自我管理的能力。我开始尝试鼓励孩子自己去解决问题，而不是总是替他们包办。虽然过程中会有一些小小的挫折，但看到孩子一步步成长，变得更加独立和自信，我由衷地感到欣慰。这本书提供的不仅仅是方法，更是一种心态的转变，让我从一个“控制者”变成了一个“支持者”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我抱着试试看的心态去读这本书，毕竟青春期的孩子在家里的“战斗力”不容小觑。但没想到，这本书带来的效果远远超出了我的预期。它不是那种讲大道理的书，而是充满了案例和具体的操作方法，让我觉得特别实用。书里提到的“倾听和回应”以及“合作解决问题”的理念，颠覆了我之前的一些认知。我一直以为，家长就是应该发号施令，孩子就应该乖乖听话。但这本书让我明白，真正的沟通是双向的，需要建立在相互尊重的基础上。我开始尝试着去倾听孩子的心声，理解他们在这个年龄段的烦恼和压力。而且，书中还教我如何把“批评”转化为“鼓励”，如何设定清晰而合理的界限，而不是一味地强加给孩子。我尝试着把书中的一些方法运用到日常生活中，虽然过程不总是那么顺利，但我能感觉到孩子和我之间的距离在拉近，他们似乎也更愿意和我分享他们的生活了。这本书真的让我看到了与青春期孩子建立良好关系的希望，也让我对自己的家长角色有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直被“青春期”这个词吓得不轻，听过太多关于青春期孩子叛逆、难缠的故事，也亲身经历过一些小小的冲突。这本书给我带来的，是一种前所未有的轻松和希望。它并没有提供一套僵化的“规定”，而是像一个充满智慧的朋友，娓娓道来。它让我意识到，青春期是孩子生理和心理剧烈变化的时期，他们需要的是引导，而不是压制。书中有很多实用的技巧，比如如何设定界限，如何鼓励孩子的独立性，以及如何处理冲突。让我印象深刻的是“冰山理论”，提醒我们要看到孩子行为背后的真正需求。我开始反思自己过去的很多做法，发现自己总是盯着孩子的“冰山一角”，而忽略了“冰山之下”的巨大能量。这本书不仅仅是关于管教，更是一种关于如何与人相处，如何建立良好关系的智慧。我尝试用书中教的方法，与孩子进行更深入的交流，倾听他们的想法，理解他们的困惑。惊喜的是，孩子也渐渐变得愿意敞开心扉，分享他们的喜怒哀乐。这本书带来的改变，不仅仅是对孩子，更是对我自己。